『見捨てられ不安』はどうしたら解消できるの？ 見捨てられ不安の対処法,克服法

１．ポジティブな情報や物事に意識を向ける習慣を身に付ける。 幼い頃に本能的に身に付けた 『自分に不安や恐怖をもたらす、他者のネガティブな感情への迅速な反応』が 最優先されたままだと、ポジティブな情報や物事は、気付かないうちに無視しがちです。 ポジティブな情報や物事を無視しがちということは、 真実の愛を注がれていても、無視して受け取らないということです。 もしも、物語のように真実の愛が『見捨てられ不安』の呪いを解くのなら、 その真実の愛を無視して受け取らないあなたは、 自ら呪いを維持していることになります。 ポジティブな情報や物事を無視せず、全部逃さず捕まえる為には、 ポジティブな情報や物事に敏感になる必要があります。 そのためには、毎日欠かさず『ポジティブ・ノート』をつけて下さい。 「ご飯が美味しかった」「青空がきれいだった」「電車がすいていて座れた」など、 ポジテ

[ericca_u]

“幼い頃に本能的に身に付けた『自分に不安や恐怖をもたらす、他者のネガティブな感情への迅速な反応』が最優先されたままだと、ポジティブな情報や物事は、気付かないうちに無視しがちです。”

[eri_pico]

“幼い頃に本能的に身に付けた『自分に不安や恐怖をもたらす、他者のネガティブな感情への迅速な反応』が最優先されたままだと、ポジティブな情報や物事は、気付かないうちに無視しがちです。”