ポモドーロテクニック

研究生活を続けていると，集中して論文を書いたりする作業が必要になったりします． でも，つい他のことが気になって論文書きながら別の事をやってしまったりとかありますよね． そんなときに集中力を維持するのに有効なテクニックとして，ポモドーロテクニックがあります． これは，25分間は集中して一つの作業をして，その後5分間休憩し， また25分作業する，というのを続けるテクニックです． 作業中の25間はメールが来てもFacebookに書き込みがあっても，全部無視して作業に集中します． Twitterへの書き込みだって控えます． 電話は出ないとダメかもしれないけど． 雑用は5分ですませて，ついでに少し休みます． それを4～5回繰り返すと作業効率がぐっとアップするというわけです． 本当かよ～とか思いつつタイマーを用意してやってみたのですが， これが意外といい． 確かに，集中出来るので思ったより作業が進む．

[babydaemons]

25分集中して作業して、5分休憩を取るワークスタイルのためのアプリのエントリ