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閉塞感で燃え尽きる前に歩くことでうつ症状を改善 (ダイヤモンド・オンライン) - Yahoo!ニュース
新社会人に限らず、新しい環境での緊張がほっと緩む季節。緩む程度なら問題ないが、最近はそのまま反応... 新社会人に限らず、新しい環境での緊張がほっと緩む季節。緩む程度なら問題ないが、最近はそのまま反応性(心因性)うつ病を発症するケースもある。 先日、行動科学の専門誌「Human Relations」に掲載された論文によると、社員の意欲が失われるのは「他に行くところがない」と思い詰めながら職場にとどまっているときだ。こうした閉塞感は心身を消耗し反応性うつ病の一種ともいえる「燃え尽き症候群」を誘発する。興味深いことに、自尊心の高い社員ほど、この「罠にはまった」感覚に陥りやすい。自分のビジョンや職業モラルと現状の折り合いがつかないのだ。ギャップに悩んだあげく、結果的に離職してしまう。 こうしたリスクを避けるには経営者側が「積極的に従業員の能力開発を行い、閉塞感を解消する必要がある」と研究者は言う。逆説的だが、可能性を広げられる安堵感や解放感がかえって「この職場にとどまりたい」という自発的な意欲
2012/06/16 リンク