グーグルが研修で採用した「最も簡単に疲れを取る方法」教えます 秘密はアゴにありました （現代ビジネス） - Yahoo!ニュース

あなたの疲れはなぜ取れないのか――。その秘密を、『「疲れない身体」をいっきに手に入れる本』(講談社)で、ヒト本来の「自己調整力」を引き出すボディワークを提唱する、藤本靖さんと、『友だちの数で寿命はきまる』の著者で、予防医学研究者の石川善樹さんが解き明かします。第一回目は、Google米国本社の研修でも実験採用されているボディワークを紹介！ 藤本 今回、対談をお願いしたのは、石川さんの著書『友だちの数で寿命はきまる 人との「つながり」が最高の健康法』を読んで、自分が関わる精神医学の最新の理論とつながる部分があり、大変興味を持ち、ぜひお話をお伺いしたいとおもったからです。 石川 ありがとうございます。 藤本 この本には、マサチューセッツ工科大学(MIT)の実験で、ある企業の生産性について調査したところ、メンバーたちの休憩時間を合わせて、メンバー同士が雑談をする機会を増やすと、生産性が向上

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石川善樹