「朝活」 甘美な響き…理想の生活！ 朝型人間な私は、7〜8時間眠ることができれば、早起きは苦ではないのですが、どうやら今の私には難しいようで…。 我が家には『超不安症な6歳男児』と『2歳男児』がいます。 まぁこの不安症がかなり厄介でして。 6歳の今でも、私が朝早起きしても30～45分で気づいて起きてきては私にしがみついてきます。 今回は『朝活』が難しいと感じるイラスト漫画と、もしかして『添い寝が悪いのか』？を考える記事となります。 そもそも「朝活」とは？ よく起きる子どもたちのイラスト 朝活してみたイラスト 長男の赤ちゃんの頃 次男(2)は普通に寝る子？ 乳幼児期の添い寝の研究を探す 親子別のベッドで睡眠する場合 添い寝の場合 乳幼児期の添い寝研究その２ 自身の経験と回避型愛着スタイルについて ネントレについて 添い寝派・別派の全ての親御さんへ まとめ さいごに そもそも「朝活」とは？ 自

ギフティッド研究の角谷詩織氏が翻訳された 『わが子がギフティッドかもしれないと思ったら』 勘違いされやすいギフティッド児のあれこれ、ギフティッド児とは“本当は”こういう人間だということを、著書より抜粋してご紹介します。 ギフティッドとは？(wikipedia) 全米ギフティッド協会のギフティッドの定義 日本ギフティッド協会 ギフティッド児の神話 ギフティッド児の典型的な例 ギフティッド児への支援 ギフティッド児の親の特徴 ギフティッド児の特性 ギフティッド児のもつ「5つの過興奮性」 五つの過興奮性 秀才児=ギフティッド児ではない さいごに リンク ギフティッドとは？(wikipedia) ギフテッド（Gifted）とは、先天的に、平均よりも、顕著に高い知性と共感的理解、倫理観、正義感、博愛精神を持っている人のこと。外部に対する世間的な成功を収める、収めないにかかわらず、内在的な学習の素質、

こんばんは。 久しぶりの土日連休です(*^_^*) うれしいわ～ しかも ☀(*''▽'') いうことなし。 「あなた」も土日連休でしょうか？ 「あなた」の住まれている地域も☀だといいなぁ。 家電量販店エディオンネットで衣類乾燥除湿器を買いました。 ￥17,800（税込み） ポイントが￥2,442たまっていたので使う。 ￥15,358　2回払いで購入しました(^^)v　送料無料。5年保証。 縦型スリムコンパクトタイプで3.0L大容量ビッグタンク搭載。 コロナ 衣類乾燥除湿機 Sシリーズ ミルキーピンク CDS6320P 商品情報 ●低消費電力のコンプレッサー式。 ●狭い場所での使用を考えた縦型スリムコンパクトデザイン。 ●大型3.0Lの大容量ビッグタンクで約11時間の連続運転可能。 ●ビッグルーバーとオートルーバー搭載で、効率的に衣類を乾かす。 ●すばやく乾かす速乾モード搭載。 ●始めは強

こんにちは、ばばみどです❤︎ 今回は子どもと一緒にレインボージェリーを作ってみたレビュー記事です♪♪ 可愛いものが好きな子や何かを作ることが好きな子のおうち時間に良いかもしれません★ セガトイズ「レインボージェリー」 レインボージェリーとは？ 3歳の息子の様子 感想まとめ レインボージェリーとは？ 組み合わせ自由自在♪♪ ジェルを固めてぷにぷにのお人形を自分でカスタマイズして作るといった玩具♪♪ 顔のパーツや毛の色、型を好きなように組み合わせて好きな色のジェルを流し固めてお人形さんをつくるというもの リンク こちらの商品をお友達にプレゼントしていただいたので早速息子と作ってみました★ 3歳の息子の様子 細かい作業も頑張ってました♪♪ お料理はよくするのですが、あまり工作系のことを家ですることが少ないのでどうかな？と思いましたが、初めてする作業でも細かい作業も一生懸命頑張ってました！ まずパ

今回は、「脳科学的にもやっぱり褒めてあげた方が良いんですね☆」というお話です☆ Ｐｏｉｎｔ！ ドーパミン！ 脳科学を意識して褒めよう！ 良い褒められ方をすれば、満足感が得られます。 ＊満足感については、この記事をどうぞ☆ つまり、 「褒められるとドーパミンが出ることで細胞が元気になるから伸びる」のです。 お子さんは日々成長しています☆ 良い方向への小さな変化なら、至る所にあります♪ 「一定の成果がなければ褒められない」という考え方を取り除いて、小さな良い変化やプロセスをキャッチしてたくさん褒めてあげましょう♬ この記事は、北口良平氏の著作で、日本ファーストコーチ普及協会で配布してくださっていた「世界一わかりやすい脳科学に基づいた人（子）育てのコツ」という小冊子を参考にしています☆私は偶然Kindleで見つけ、読ませて頂きました♪人間の行動は脳が決めています。脳科学に基づくということは、今後

今の掃除の仕事を始めてからもう 13年7か月が経ちました。。。。 今までで一番の最長記録です 私が病で倒れるまでは何回か 仕事を転職しました。。。。 正社員で勤務4回ぐらい転職した その頃は健康でバリバリできてた なんか働けてる感謝が少なかったのか？ 今思えば駄目でしたね。。。。 13年7か月最長記録 今の清掃の仕事を始めていろんな事が ありました、何回もやめようと思った でもここで辞めたらまた元に戻る また１からのスタートですよ。。。 この思いが自分を責めてきました 上司には毎日ボロクソに言われ そんな中で起きる葛藤は凄かった 何でも継続するということは 生きる上で一番大切である 継続で成長がある そうです、一つ一つ山を乗り越えて 階段を昇っていくような物 仕事はどんな仕事をしても 同じ価値があって大切なもの 継続によって得たものは ①忍耐力 ②思いやりの心 ③達成感 ④仕事は皆同じ ⑤

こんにちは。竹みかです。 2日連続この話題でよいのか迷いましたが、どうしてももう一つお話しさせていただきたいことがあったので、綴っています。 ＊センシティブな話題が含まれていますので、一部、ご希望者だけが閲覧可能な有料記事にさせていただいています。 昨日の記事はこちらです。 mamatomo-zero.com その女性にとって、望んでお腹に宿った赤ちゃんだった場合、突然の繫留流産（お腹の中で赤ちゃんの成長が完全に止まっている状態）という宣告はあまりにも酷なものですよね。 その事実を知らされた場で、掻爬（そうは）のための手術日の説明を受け、日程を決めましょうと先生から言われたところで、悲しく、戸惑い、自分とお腹の赤ちゃんにとって何が正しいのが分からなく混乱するかもしれません。 実際の私もそうでした。 だからこそ、正直な気持ちを先生にぶつけてみたところ、別の道が開けました。 こんな選択肢もある

私がスマホをし始めたのが４年前です。 それ以前はスマホは贅沢品だいらない その思いを貫いていました。 なので別になくても何も不満はなし。 お金も節約できるし。。。。 良く友人に言っていました。 「スマホ代月にいくらいるの？」 「１万ぐらいかな」 「えええ！１万も贅沢やな」 まああ、その頃の私はスマホは贅沢品 そう思い貫いていました。。。。 でもだんだんと気持ちは揺らぎ 「一度やってみようかな」 その思いで４年前に始めました。 まああ！確かに便利で面白い。。。 ネットでいろんな情報を知れる でもその反面誘惑がすごいのに きずかされました。。。 その誘惑に負けたことも多々ある 昔から考えると別にスマホがなくても 十分に満足な生活でした。。。。 不満なんかありませんでした でもいったん始めると。。。。 これがなくてはもう駄目です スマホ依存症になりました 悪くはないんですが、何か危険を 感じるこ

ご訪問ありがとうございます。 暖かくなって、冬枯れしていた芝生が少しずつ緑に変わりつつあります。 ということは…芝刈りの季節の到来です！！ 我が家で愛用している「RYOBI　LM-2310」の電子芝刈機の使用方法を紹介します。 RYOBI芝刈機の仕様 RYOBI LM-2310の仕様 RYOBI LM-2310の大きさ RYOBI芝刈機の準備 RYOBI芝刈機の使用方法 壁際は「芝生バリカン」 RYOBI芝刈機（LM2310）の使用レビュー まとめ RYOBI芝刈機の仕様 RYOBI LM-2310の仕様 刈り刃はリール式です。 電源 単相・交流　100Ｖ　50/60Hz 定格電流 6.3A 消費電力 460W 刈込幅 230㎜ 刈込高さ 5～50㎜ 集草容量 20ℓ 刈刃 リール式3枚 走行方法 手押式 質量 9.1㎏ コード長さ 0.3ｍ＋延長コード10ｍ RYOBI LM-2310の

こんにちは。 世間的に、「つわり（悪阻）」＝妊娠というくらい切っても切り離せないもののように語られることが多いですよね。 ただその症状や程度は人によって違いますし、また同じ人でも、複数回妊娠を経験すると、そのたびに違う症状が出ることもあります。 ですので、妊娠するとこういう症状のつわりが出るよ！とは一概には言えなのですが…。 そうは言っても、 私にだけ全くつわりがないのはなぜ？ 前回の妊娠時はあったのに、今回は全くないのはなぜ？ というように、全くつわりの症状を感じられないと不安になりますよね。私も人生2回目の妊娠でそれを経験しているので、お気持ちはよく分かります。 そこで今回は、私の初期流産を含む3回の妊娠時のつわりについてお話しさせていただけたらと思っています。 ＊母子とも健康に出産に至って場合でも、妊娠時につわりがほぼほぼなかった方もいるので、あくまでも一例としてお読み下さいね。 第

どうもこんにちは。 【５児の父が思う育児】に来てくださり どうもありがとうございます。 ５児の父KONMA08です。 《もくじ》 前回のコメントより ０６３　チクチクことばとふわふわことば 前回のコメントより いつもコメントをありがとうございますぅ(*´∀｀*) konma08.hatenablog.jp おかじぃ (id:sere-na)さん おかじぃ～さぁ～ん！コメントありがとうございますぅ～(*^▽^*) そうなんですよねぇ…あの純粋無垢な赤ちゃん… 見てるだけでココロが浄化されていきますよねぇ…(*^-^*) クマ子(id:xnorico)さん 小さい子を見ていると、本当に「可愛いな～♡」と思いますが、自分の子どもの小さい頃を思い浮かべながら見ていると、とても感慨深いですよね(´艸｀*)しかし、08パパさんの小さい頃の写真、とっても愛らしいです✨ どうもぉ～クマ子さぁ～ん(*^▽^

今回は、「なぜその行動は繰り返されるのか？」についての脳科学の観点からのお話です☆ Ｐｏｉｎｔ！ 「期待感」と「満足感」 「チロトピン」と「ドーパミン」！ 「期待感」を持つと「チロトピン」という満足ホルモンが分泌され、全身の細胞が活性化されます。 そして、「満足感」を感じると「ドーパミン」という満足ホルモンが分泌され、疲労回復を促します。 「期待感で動き出すエネルギーを生んで、満足感で元気になる」これが人が育つ、成長する時に働いているサイクルというわけです。 ゴールが見えると、見通しが持てると、もうひと踏ん張りできるのは、「期待感」によって「チロトピン」が出ているからですね♬ そして、何かを達成した瞬間に疲れが吹っ飛ぶのは、「満足感」によって「ドーパミン」が出ているからですね♬ 自分自身の目標達成においても、お子さんや部下の指導においても、「期待感」と「満足感」を抱かせるという視点はとても

こんばんは。 晴天☀に恵まれ小学校最後の運動会が午前中だけでしたが無事にありました。 各家庭、2人しか参加できないということで妻とわたしの母親が応援に行きました(^^♪ 最後の運動会だったので妻・母親・長女・次女でおいしい😋料理でも食べに行ったのかと思い気や(*''▽'') 昼は「お茶漬け」 夜は「押し寿司」 日頃から贅沢精神がない妻が大好き(^^♪ 次女が通っている学校は、建築されて確か15年目位だと思います。 ここの一番の特色は、 教室と廊下を仕切る壁がないこと。ビックリですよ(*''▽'')　壁がないんです。 特別支援学級が充実しているようでわざわざ、ここの小学校に通わせる親御さんいるようです。 市立なのにいい小学校なんですよ。 余談でした。 昨日、こんなラインを妻に送信しました。 冷たい返事(>_<) 長女にも送信しました。 こういう想像もしてないようなコメントが好き!(^^)!

こんにちは。 「あなた」の住まれている地域によっては、運動会が5～6月にある学校や秋にある学校があると思います。 次女が通う小学校は、毎年5月に開催されています(*^_^*) が 運動会を見ることが出来ないんです。 3・4・5・6年生と見れない。 小学生最後の運動会は、見に行く計画を立てていましたが感染拡大・自粛が叫ばれている中、帰省を断念しました。 昨日、次女に頑張ってねと伝えました。 親友（親）として辛いものがあります。次女も同じだと思います。 この調子だと秋にある長女の高校生最後の運動会も見れないまま終わる感じです。 わたしと同じような境遇の人が全国にたくさんいると思います。 仕方ないです。 命があるだけ幸せ。 気持ちを切り替えていきます。 以前、家族で「お揃いTシャツ」を購入しますと書きました。 すると 呪術廻戦 UT 人気漫画『呪術廻戦』と初のコラボレーション 『週刊少年 『週刊

こんにちは、ばばみどです❤︎ 4月から息子が某インターの幼稚園部に入学して1ヶ月強。 毎朝泣いて教室に入れず、先生に担がれて入室していた息子も今では私に手を振って自分の足でスタスタ入室していくようになり園生活を楽しんでいる様子★ 港区の幼稚園お受験ってどうだったの？とお友達に聞かれることが多かったこと、また自身の記録と私自身受験情報を調べながら人のブログを参考にさせてもらっていたので、誰かの参考になればと思い綴っておきます。 ※あくまでも2020年の情報かつ個人の意見が多く含まれています。 ムーディーな入園写真になりました（笑） 集めた情報とわが家の選択 インターのキンダークラス(幼稚園部)の受験内容 感想まとめ 集めた情報とわが家の選択 息子が赤ちゃんの頃より港区は保育園より幼稚園の方が激戦と聞いていて、私立幼稚園は全てお受験、幼児教室等に通っておいた方が有利などの情報を近場に住む方々か

今回は、「自分の感情と向き合うことで、何かを得られることもありますよ♪」というお話です☆ Ｐｏｉｎｔ！ ネガティブな感情の先に得るものがある！ 近づいたからこそ、離れられる！ 愛でも、悲しみでも、苦痛でも、そういった感情と十分に、とことんつき合ってみるんだ。それらの感情をくまなく経験できたときに、初めてその感情から自分を引き離すことができる。 ネガティブな感情は、なるべく見たくないですよね。 悲しみ、怒り、恥ずかしい・・・。 でも、ネガティブな感情と向き合い、味わうと、なぜその感情を抱いているのかが分かるかもしれません。 理由が分かれば、対策も生まれるかもしれません。 あえて見ないようにしている出来事や感情はありませんか？ 勇気を出して向き合った結果、新しい景色が見えてくるかもしれません。 準備が整っていないのに向き合うのは大変だと思うので、整ったらでいいと思いますが(^^; この記事は、

皆さんおはようございます。 私は、てんかん、てんかん性精神障害に 侵され苦しんでいました。。。。 でもいろんな、経験をしてだいぶ良くなりました。 その体験談を、お話します。 （目次） 。過密スケジュール 。計画性がない 。完璧主義 。食生活が貧しい 。睡眠不足 てんかんで、苦しんで手術をした時は かなりの、うつ症状に苦しんでいました。 でも気持ちの、持ちようです変わってきましたよ。 過密スケジュール 私の場合、就業時間が朝6時に家を出て 帰宅するのが、夜の10時でした。 １２時間～14時間の労働をしていたんですね。 健康には自信がありましたから。。 「大丈夫です」その気持ちがありました でもそんな世間は甘くありません。 おかしくなってしまったんですね。 自分を愛することをしていませんでした。 【手軽な解決方法】 １日のうちに、何も予定に入れない時間を つくり、その時間をゆとりの時間とします

ADHD診断済であり、HSC気質がとても強い長男が抱える問題は大きい。 発達が気になる子の特徴として、以下のような困難を抱えている子が多くいます。 発達障害やギフテッド、アメリカの心理学研究の一つである『スピリッツ・チャイルド』という考え方のような少数派の子ども達の中には、このような困難を抱えている子どもがいます。 上記の発達の困難さに関して、長男も結構な数があてはまるのですが、中でも長男の最重要課題は『感情のコントロールが苦手』なことだと、兼々考えておりました。 こういった面を改善できるプログラムが、『ケーキを切れない非行少年たち』でおなじみの児童精神科医である宮口幸治氏のコグトレシリーズです。 コグトレは、学校や社会で困らないために３方面(社会面、学習面、身体面)から子どもを支援するための包括的なプログラムです。 今回は社会面のコグトレ 認知ソーシャルトレーニング1 段階式感情トレーニ

妬みとは、例えば人の幸せを喜べない。 何らかの理由をつけて相手を過小評価 する、そう言う気持ちですから。。。 そこでは事実を事実として認める 素直さが欠けてしまっています ですから、妬みがもつ最大の問題は 妬んでる相手に対する問題でなく 妬みによって否定されてる事実に対する 問題なんです。頭を下げる者に。。 謙虚に頭を下げていない。。。。 妬みが人類が誕生して初めて殺人が 起きた原因なんですね。。。。 でもこれは人間が生まれ持っています 私も兄がいますが、妬みが大半を占めています これを、少なくする方法があります。 （目次） 。人はみんな同じ価値がある 。人と比べるのはこの世だけ 。人の評価は重要ではない 人はみんな同じ価値がある 世の中の価値判断は、頭がよく何でも優れ 収入が多い、家庭円満、家庭裕福。。。 これらのものが価値をつけやすい でも本当の神様が言ってる価値は？ あなたは高価で尊

本日の豆知識は、「しっかり者に対応する時には、こんな所に気をつけましょう☆」というお話です♬ Ｐｏｉｎｔ！ 承認は忘れない！ 「自由にさせる」と「放っておく」は違う！ 自立型の社員は「放っておく」という管理職が非常に多いのです。 職務に対する共感が乏しい時、社員は大きなストレスを感じます。 自らバリバリ進み、安心して任せられる部下でも「承認」は決しておざなりにしないでください。 これは、上司と部下の場合だけではなく、子育ての場合にも言えることだと思います。 まだ手の掛かる年代の下の子にかまいっきりになり、しっかり者の方のお兄ちゃん・お姉ちゃんには自分でやってもらう。 こんなことはありがちだと思います。 ここで気をつけないといけないことは、上の子に「放っておかれてる」と感じさせないことです。 親は、「安心して任せている」だけです。 しかし、上のお子さんがそう捉えてくれるとは限りません。 ・・