fijixfijiのブックマーク - はてなブックマーク

4・5・6月の残業代で社会保険料が上がる!? [仕事・給与] All About

表は、厚生年金の標準報酬月額等級です。全部で32等級となっています。例えば、月額の報酬が9万3000円未満であれば1等級とみなし、標準報酬月額は8万8000円となります。最高等級は報酬月額が63万5000円以上の32等級で、標準報酬月額が65万円となっています。平成28年10月分から厚生年金の標準報酬月額の下限（1等級）が変更され8万8000円となりました（平成28年9月までは、9万8000円）。また、令和2年9月分より上限等級が追加され32級65万円となりました（令和2年8月分までは上限31級62万円）。健康保険の標準報酬月額は50等級健康保険の標準報酬月額は、厚生年金よりもさらに細かく区分けされています。1等級は、報酬月額6万3000円未満で、標準報酬月額は5万8000円。最高ランクは報酬月額135万5000円以上の50等級で、標準報酬月額は139万円となっています（平成28年4

fijixfiji 2017/04/10

リンク

スピード婚が幸せになれる3つのメリット！結婚の決め手や離婚率は？ [婚活・お見合い] All About

＜目次＞きっかけや決め手は？交際2ヶ月で結婚しても幸せになれる？メリットって何だろう？失敗するのが怖い？「勢い」と「覚悟」で乗り越える！スピード婚でも失敗しない相手選びのコツは？ ■スピード婚と呼ばれる場合の、交際期間はどのくらい？株式会社マーシュが既婚男女500名に行った調査（2013年8月実施）で、結婚歴20年以上の夫婦は、結婚までが「交際期間1年未満」だった人の割合が最も多い39.0％だったと報じました。結婚暦20年以上では、1年未満に結婚を決める人が4割を占め、結婚暦が長くなるほど結婚を決めるまでの期間が短かい傾向がある。一方で、結婚暦1年未満、1年～5年未満の人は、4人に1人が5年以上の交際期間を経て結婚に至っており……（以下略）出典：離婚の可能性に関するアンケート調査／株式会社マーシュいつから早いかどうかは人によりますが、世の芸能ニュースなどでは、出会って

fijixfiji 2016/04/29

リンク

「捨てる」読書のコツ [収納] All About

「捨てる」読書のコツ「捨てる」ことを意識すれば、これまでとは読書の姿勢が変わります。「本が片づかない」なんて嘆くばかりではダメ。「捨てる」を組み込んだ読書で収納を変えましょう！本のコレクターが最も苦労しているのは、スペースではなくて読む時間がないということ。かたや、時間はあってもスペースがない読書家はどうしたらいいのか？詰め込むだけの収納に解決策を求めないで、読書に変化をもたらす「捨てる」意識について考えてみましょう。「捨てない」本とは？「捨てる」可能性を考えるということは、反対に「捨てない」基準をもつことでもあります。単に捨てられないから所有しているという成り行き任せではない、明らかに「捨てない」本について考えてみましょう。まず、「捨てない」本というのは、おおよそ次のような基準が想定できます。・何度も読み返す本・もう手に入らない貴重な本・好きな作家の本・シリーズ買いをし

fijixfiji 2015/08/23

「「捨てない」基準をもつこと」

リンク

「リボ家事」年間カレンダー……分割で大掃除いらず！ [時短生活] All About

一度に大きなことに手をつけるより、毎月小さく分割するほうが確実にラク。とはいえ、月１回を毎月続けるのも、かなり根気が必要で負担感が残ります。ガイドのおすすめは、偶数月と奇数月で、そうじと片付けを分散させること。このほうが気が紛れるし、負担感も少なくてすみます。２ヶ月に１度のリボ払い方式でも、十分に家の仕事は網羅できますよ。その月や季節に合った、前払い方式の家事カレンダーを作ってみました。ご自身の得意分野や、力を入れたいところなどは自分のスタイルに編集してオッケー！　小さなことから試してみませんか【年間リボ家事カレンダー】 3月書類&本棚の整理新しい年度への切り換えを前に、いらなくなった書類や、もう読まない本などを整理しておきましょう。書類を整理する時には、廃棄する時期もファイルの背表紙に書き込んでおくと、あとの手間がぐっとラクになりますよ。 4月家具を動かして床そうじ寒さがゆ

fijixfiji 2015/07/14

リンク

13年経過した古い車は自動車税・重量税が割り増しに [税金] All About

13年経過した古い車は自動車税・重量税が割り増しに新車登録から13年経った古いガソリン車は自動車税種別割が割り増しになります。また、ディーゼル車の場合には11年経ったら自動車税種別割が割り増しとなります。2019年10月の消費税導入と引き換えに自動車諸税の呼称も大きく変更されていますのでリニューアルしていきましょう。 2019年10月を契機に、自動車の税金の名称や仕組みに大きな変化が 2019年10月1日から、消費税の税率が8％から10％へ引き上げられました。これを契機にして自動車にかかる税金も大きく変わっています。「自動車取得税」が廃止され、「自動車税環境性能割」が導入 ……自動車の購入時にかかる税金です。つまり「自動車取得税」が「自動車税環境性能割」に置きかわったということです。自動車重量税の燃費基準の厳格化 ……自動車重量税とは、自動車の重量に応じて払う税金です。自動車の新規登録

fijixfiji 2015/05/27

うむー。

リンク

洗濯槽に浮いたカビの取り方！黒カビワカメを撃退する掃除術 [洗濯] All About

洗濯槽の裏側は「溶け残った洗剤」「石けんかす」「そこに付着した垢や泥」など汚れがこびりつきやすく、しかももともと湿度が高い場所なので、黒カビが生えやすいのです。掃除をしないと、やがて裏側の汚れが膜のように固まり、それが剥がれて洗濯物に付着し、乾いてから気付いてガーン！なんてことも！剥がれた汚れが粉状のカスになっていると、付着に気付かないのでますます怖い……。ちなみに、この洗濯槽の裏側にはりついた黒カビを「ぴろぴろワカメ」と呼ぶ人もいます。洗濯槽の掃除はいつする？洗剤は塩素系？酸素系？ ■洗濯槽の掃除は月1回がおすすめだから、洗濯槽は定期的に掃除が必要なのです。その人の洗濯頻度や量にもよりますが、月に1度は掃除することをおすすめします。 ■洗濯槽の掃除に使う洗剤は塩素系？酸素系？洗濯槽の掃除に使う洗剤は、作用の優しいものから強力なものまでいろいろありますが、専用の洗濯槽クリーナ

fijixfiji 2015/05/11

リンク

ヒップホップの歴史を学ぼう! 70年代~80年代編 [Soul・R&B・HIP-HOP] All About

ヒップホップの誕生ニューヨークはサウスブロンクスで生まれたヒップホップ。その歴史は70年代にまで遡りますが、音楽全体の歴史で考えると、比較的まだ若いジャンルになるかと思います。当初は、もちろん“ヒップホップ”という言葉さえありませんでした。何だか信じられませんが、いつの時代も音楽やムーブメントは誰かが創るものなのですね。ちなみに“ヒップホップ”という名前は後にヒップホップのゴッドファーザーと言われている人物の一人、アフリカ・バンバータによって名付けられました。

fijixfiji 2015/04/24

リンク

子供が下品な言葉を使う…「うんこ」など下品な言葉を叫ぶ時の対処法 [子育て] All About

公共の場で、いきなり下品な言葉を叫び出す子ども。よその子なら微笑ましく見ていられても、親としてはたまったものではありません。世界の中心で愛を叫ぶならまだしも（古いですね）静かな図書館のまん中で、あるいは結婚式の最中に「うんこ」「ちんこ」と叫ばれると、とっさに他人のフリをしたくなるもの。恥ずかしさで消え入りそうになった経験を持つママは少なくないのではないでしょうか。ではここで、子どもの気持ちになってみましょう。覚えたての言葉を叫んだら、親があわてふためく。 ……楽しいです。周りの大人は、吹き出したり、にこにこと自分に注目したりする。 ……楽しいです。ヒーローになった気分になるかもしれません。時には親にこっぴどく叱られることでしょう。でも、どうしてダメなのかは、よくわかりません。たとえ叱られたとしても、親の関心を引くことができる。やめられません。「うんこ」「ちんこ」と叫びたがるお年頃

fijixfiji 2015/03/29

リンク

結んだ髪をくるりと返すだけ！簡単”くるりんぱ”アレンジ10選｜All About（オールアバウト）

結んだ髪をくるりと返すだけ！簡単”くるりんぱ”アレンジ10選街で見かける、シンプルなのにこなれ感があってオシャレなアレンジ。それはもしかして”くるりんぱ”アレンジかもしれません！結んだ髪の上に穴をあけて、髪を通すだけ。簡単なのに仕上がりは120点なアレンジは、覚えておいて損はなし！

fijixfiji 2015/03/20

かわいい！かわいい！かわいい！かわいい！かわいい！かわいい！かわいい！かわいい！かわいい！かわいい！

リンク

ネットで話題　オフ会で人気の予約困難店10選（焼肉編）｜All About（オールアバウト）

ネットで話題　オフ会で人気の予約困難店10選（焼肉編）みんなでロースターや七輪を囲みワイワイすれば初対面でもあっという間に仲良くなれる。「焼く」という動きがあることで、会話が滞ったり手持ち無沙汰になることもないので焼肉はオフ会向き。予約困難店の狭き門を突破し、オフ会を開催すればたちまちヒーロになれるだろう。絶妙な焼き加減で肉を焼いて配膳する「肉奉行」がいると、会の満足度があがること間違いない。 Photo by Micky Hirahara

fijixfiji 2015/03/04

リンク

肉！肉！肉！神保町でおいしいお肉がいただける店10選｜All About（オールアバウト）

肉！肉！肉！神保町でおいしいお肉がいただける店10選東京・神保町はカレーやラーメンなど、いろんなグルメの聖地だが、実はお肉も激戦区だった！ステーキ、焼肉、ホルモンetc…神保町でおすすめの「肉がうまい名店」10店をピックアップ!!

fijixfiji 2015/02/15

神保町！！

リンク

2/3 キレイを加速させる体幹ヨガと食事 [ヨガ] All About

キレイを加速させる体幹ヨガと食事(2ページ目)ヨガは、モデルのような現実離れした痩せ方ではなく、あなたが一番美しく見える体重になります。今回は、私の経験もちょっとご紹介しつつ、「食事」についてご紹介します。ポーズは体幹を鍛える少々ハードな内容にはなっていますが、効果は抜群ですから、是非チャレンジしてみて下さいね。ウバヤ・パーダーングシュターサナ（両足の親指をつかむポーズ）で全身引締め！このポーズは、とても難易度が高いですが、その分お腹や脚の引締め効果も抜群です。目線をどこに向ければポーズが安定するのか？などそれぞれのポイントを調和させる必要があります。最初はバランスが取れなくても気にしないで、じっくり自分の体に向き合ってみて下さい。お尻を床につけてこのようにバランスを取る時には、お尻の穴を締め、骨盤底筋群を使いながら、お腹に重い砂袋を置いているようにイメージするとバランスが取りやすくな

fijixfiji 2014/12/24

リンク

合いびき肉で作るボロネーゼのレシピ！美味しいミートソースパスタ [男の料理] All About

合いびき肉で作るボロネーゼのレシピ！美味しいミートソースパスタ今回は、ボロネーゼ、いわゆるミートソースのレシピ。安い合いびき肉でも臭みや脂っぽさがなく、トマトの酸味や旨みが引き立つ、おいしさです。にんじん、たまねぎ、セロリ、マッシュルームはフライパンで炒め、合い挽き肉はしっかり毒出しをしましょう。

fijixfiji 2014/11/03

リンク

内腿（内もも）のたるみを取るストレッチ2種！簡単にキレイへ [太ももダイエット] All About

内ももの筋肉は主に内転筋。骨盤前面の中心に近い恥骨付近から、太ももの内側に向かって繊維が走る筋肉です。脚を内側に引き寄せる時や、後ろに引く・蹴り出す動作の時に使われます。例えば…… ・座っている時に足を閉じる・膝を伸ばしたまま脚を後ろに持ち上げる・地面を蹴る（歩く・走る）日常生活でよく経験する、ひとつ目の座る姿勢に注目してみましょう。簡単な事のようですが、座っている時脚を組むクセはありませんか？脚を組まずに座っていると膝が離れてしまう……なんていう方は要注意！内転筋を使って整える必要があるかもしれません。また「近頃階段を上るのがキツイ！」という方も、腿の裏側の筋肉ハムストリングスと合わせて「内転筋」が弱くなっている危険性が潜んでいます。更にこの内ももを支える「内転筋」は、美脚ラインに影響を持っているだけでなく骨盤と太ももをつなぐ命綱のような役目も担っています。改めて骨盤と太

fijixfiji 2014/08/01

内転筋って、恥骨らへんから大腿骨にこう広がってたのか。

リンク

カポナータの作り方！冷蔵保存できる野菜料理レシピ [ホームメイドクッキング] All About

ナス、ズッキーニ、パプリカ、トマトなど使った炒め煮は、彩りもカラフルで南仏のラタトゥィユや、イタリアのカポナータが代表的ですね。今回はオリーブやケイパーが入っている、イタリアシチリアのカポナータをご紹介します。カポナータは、少し多めに作りおきして冷蔵庫で保存しておくと重宝します。温めてパスタソースに、ご飯とあわせてどんぶり風に。魚や肉の付け合せにも。レタスと合わせてサンドイッチにもおすすめです。野菜たっぷりのカポナータは、我が家の常備菜です。

fijixfiji 2014/04/28

リンク

両腕で相性チェック！正しいスーツ選び | For M

上の写真は身体に合っています。下の写真は首が抜けているので、身体に合っていません。どんなに素敵なスーツを着用していても、身体にフィットしていないと、途端にダサくなりがちなので注意しましょうよほどスタイルに自信がある人でない限り、スーツ・ジャケットが身体に合うなんてことはないと思っていただいて結構です。大抵のデザイナーズブランドのサイズスペックは、ミケランジェロのダビデ像みたいな外国人モデルの引き締まったボディから算出されています。クラシック系のブランドなら、多少マージンをみていますが、お直ししなくてもぴったり！なんていうブランドに出会える幸運に恵まれたら、ワードローブ全部入れ替えてもいいぐらいです。そんなわけでオーダーを利用するのが懸命なわけです。自分にあったブランドを探すなら、とにかく試着しまくるしかありません。肩先が合っているか、胸周りが余ってないか、袖の太さや背中の丸味もフィ

fijixfiji 2014/03/28

へぇー

リンク

スーツの着こなし術　基本編 [スーツ・ジャケット] All About

サローネオンダータの水落卓宏さん。スーツ、シャツともに無地で、ネクタイのみ柄物。とてもクラシックな装いで、もう完璧です。ポケットチーフはティービーフォールドですね。スーツのスタイルにもブリティッシュやアメリカン、ナポリ仕立てなどいろいろあるが、それは好みに任せるとして、まず大切なのは「スーツ」「シャツ」「ネクタイ」の組み合わせ。スーツのラペル幅に同調してネクタイの幅も決まるし、シャツの衿の開き具合によってネクタイの結び方も変わってくる。そういう細かなテクニックは後から覚えればいいこと。重要なのは「無地」と「柄」の関係だ。最初に結論を言ってしまえば、「無地2＋柄1」という組み合わせのルールがある。この法則を踏まえたうえで、人気のテーラーたちの上手な着こなしを見てほしい。無地2＋柄1の法則　組み合わせパターン

fijixfiji 2014/03/28

「ストライプのネクタイをしたときは、スーツもシャツも無地が基本」なるほど。

リンク

全ての社会人に捧ぐメンズスーツの一生使える着こなしテク｜All About（オールアバウト）

全ての社会人に捧ぐメンズスーツの一生使える着こなしテク新入社員はもちろん、中堅のベテラン社員であっても「スーツをビシッと着こなせている」と自信を持って言える人は少ないでしょう。そこで今回は、組み合わせのルール、シーンごとのマナー、Vゾーンコーデなど、一生使えるスーツの知識を集めてみました。

fijixfiji 2014/03/28

リンク

新生活が楽しくなるインテリアのネットショップ10選｜All About（オールアバウト）

新生活が楽しくなるインテリアのネットショップ10選 4月から新生活をスタートされる方へ。新生活が楽しくなるおしゃれな家具やインテリアを取りそろえたネットショップを厳選してご紹介します。お気に入りのショップを見つけて、あなたの理想のお部屋を実現させてください。

fijixfiji 2014/02/13

リンク

網戸掃除の仕方 [掃除] All About

網戸は、害虫（蚊など）の侵入防止のためにあるもの。ですから枠が緩んだり穴が開いたりというトラブルのないよう維持・メンテナンスすることが肝要なのです。そのうえで美観を整えたいものですね。また一戸建てやマンション低層階の網戸と、マンション高層階の網戸では汚れ方に大きな違いが見られます。ここでは汚れの激しいマンション高層階の網戸掃除方法を中心にお話したいと思います。網戸掃除で用意するもの

fijixfiji 2013/09/10

メラニンスポンジ。

リンク

はてなブックマーク

タグ

ブックマーク / allabout.co.jp (26)

お知らせ

今週のはてなブックマーク数ランキング（2024年8月第3週）

今週のはてなブックマーク数ランキング（2024年8月第2週）

今週のはてなブックマーク数ランキング（2024年8月第1週）

公式Twitter

キーボードショートカット一覧

はてなブックマーク

公式Twitter

はてなのサービス