おはようございます。食育実践プランナーのがさつ女子(＠gasastujoshi127)です。ねこぶだしの旨味に味噌を加えた大人気調味料”ねこぶみそ”。 ねこぶみそは、少量垂らすだけで、本格味噌汁が作れる『美味いもの市』の人気の調味料です。 そんな簡単に美味しい和食が作れる「ねこぶみそ」気になってしょうがない…！👀そこで実際に、万能調味料と呼ばれる「ねこぶみそ」を私も使ってみました。 本記事では”ねこぶみそ”のアレンジレシピを6品紹介します。実際に”ねこぶみそ”を使ってみたんですけど、簡単というか手軽というか…。ねこぶみそ…ちょっと驚きです。 「ねこぶみそを使ったレシピが知りたい」「料理が苦手」「手抜き料理を増やしたい」という方はぜひご覧くださいね。 ねこぶみそとは？ 原材料 保存方法・賞味期限 【美味いもの市】ねこぶみその簡単アレンジレシピ6品 レンコンと豚肉の甘酢味噌炒め 塗るだけ！焼

おはようございます。がさつ女子(＠gasastujoshi127)です。みなさんは”お守り”にしている本はありますか？ 時に人を傷つけ背中を押し、感情を表現する。言葉は面白いもので笑顔にすることもあれば、ナイフになることも。そして時にはお守りにもなります。 本記事では、私がお守りにしているとっておきの一冊『神様が書いた4つの詩』をご紹介します。 「綺麗なイラストが描かれている本が好き」「本をプレゼントしたい」という方にもおすすめですので、気になる方はチェックしてみてくださいね。 世の中には作者不明な詩がある 大切な人に贈りたい『神様が書いた4つの詩』 ここが良かった こんな人におすすめ 言葉の”気づき”を。”気づき”をお守りに 世の中には作者不明な詩がある 世の中には誰が書いたかわからない言葉や文章があります。戦争や災害によって残された、どこの誰が書いたかわからない言葉たち。 作者が不明と

おはようございます。がさつ女子(＠gasastujoshi127)です。おうち時間が増えた昨今。断捨離をして家のことを見直す時間が増えた方も多いはず。 しかし、不要な物を断捨離するのはいいもの「なかなか物が捨てられない」「断捨離したつもりなんだけど、なんだか物であふれている」なんてことありませんか？ さらに断捨離は時間がかかってしまい、簡単なようで難しいのが本音。本記事では、簡単に断捨離を行うコツを紹介します。捨て方次第では収納上手になれます。 「断捨離が上手にできない」「簡単に断捨離をするコツが知りたい」という方は、ぜひ参考にしてくださいね。 断捨離の効果とは？ 効果①：物を選ぶ力がつく 効果②：自分を見つめ直すいい機会 効果③：作業効率がアップ 効果④：長い期間物を大事に使える 簡単に断捨離をするコツ6つ コツ①：１年使わなかった洗剤は捨てる コツ②：洗剤は必要最低限のものだけ残す コ

おはようございます。がさつ女子(＠gasastujoshi127)です。皆さんは使いかけの茶葉ってどうしていますか？ 紅茶やハーブティーなどの茶葉は、市販の袋に入れて使いかけた状態になってしまいがち…。当然、茶葉は傷みますし香りも逃げてしまいます。 そこで、ハーブティーの保存方法をを踏まえて、茶葉をおしゃれに収納してみました。 本記事では、おしゃれにハーブティー（茶葉）を収納した様子をお届けします。 「使いかけの茶葉の収納に悩んでいる」「茶葉をおしゃれに収納したい」という方は、ぜひ参考にしてくださいね。 茶葉(ハーブティー)をお洒落に収納 ハーブティー(茶葉)を収納するコツ コツ①：何のお茶か一目でわかるようにする コツ②：密閉容器を活用 コツ③：取りやすい陳列 100均グッズでできるおしゃれ茶葉収納 茶葉の収納 コーヒー収納 お気に入りの茶葉収納で優雅にお茶タイム 茶葉(ハーブティー)を

おはようございます。食育実践プランナーのがさつ女子(＠gasastujoshi127)です。どのご家庭にも置いてあるだろう『中華だし』。 鶏ガラや野菜の旨味がたっぷり詰まった中華だしは、おうちで簡単に中華の味つけをするには欠かせない調味料ですよね。炒め物やスープなど幅広いレシピで活用できます。 今回は中華だしを使ったレシピを６品ご用意しました。 使用したのは『まるさんふりふり万能中華』。モニターで頂いた商品です。ぜひ、中華だしのレシピを今夜の夕ご飯にお役立てくださいね。 丸三『ふりふり万能中華』とは？ 使いやすい顆粒タイプ オイスターベースで本格中華料理に 丸三ふりふり万能中華だしレシピ６品 ゴーヤチャンプル 冬瓜のかきたまスープ 花椒（ホアジャオ）の本格麻婆豆腐 中華風オートミールお粥 揚げ包みの中華風あんかけ オクラと海苔のおつまみ和え 簡単中華だしレシピで本格おうち中華 丸三『ふりふ

おはようございます。がさつ女子(＠gasastujoshi127)です。いつもご覧いただきありがとうございます。ついに上半期が終わってしまいました。 今年は特に時間の早さを感じます。さて、7月に突入したので皆様にご挨拶をさせていただきます。今回もゆるっと進めていく感じなので、ゆるゆるモードでお付き合いください～(´へωへ`*) 7月のご挨拶 読者様310名様突破 最近のマイブームは自転車です ブログ１周年記念 人気だったジャンルは…？ こんなのやってみます 毎日フルパワーで過ごせるのは皆様のおかげです 7月のご挨拶 早いものであっという間に夏です。(まだ梅雨は明けていませんがｗ)私の住む東京では長雨というよりも、ゲリラ豪雨のような感じが続いています。 パパ―――っと晴れて欲しいですよね。洗濯物も乾きません。(゜-゜) そんな我が家ですが、相変わらず週末は主人が朝食を作ってくれています。(し

おはようございます！がさつ女子(＠gasastujoshi127)です。皆さんのお宅にはウォーターサーバーってありますか？ 夫婦2人暮らしのわが家にはウォーターサーバーはありません。何度も主人とウォーターサーバーを購入をしようか検討しました。 そこで、実際に1か月にかかる飲み水の使用量を計算して夫婦2人暮らしにウォーターサーバーは必要か検証してみました。 「夫婦2人暮らしにウォーターサーバーは必要？」「夫婦2人暮らしのお水の使用量はどれくらい？」という方は、ぜひ参考にしてくださいね。 ウォーターサーバーがある暮らし憧れる…。 １か月のウォーターサーバー代っていくら？ お水代 電気代 夫婦2人暮らしの”水の使用量”を計算 わが家の紹介 夫婦2人暮らし1か月のお水の使用量 夫婦2人暮らしもウォーターサーバーはライフスタイルに応じて ウォーターサーバーがある暮らし憧れる…。 正直、ウォーターサー

おはようございます。食育プランナーのがさつ女子(＠gasastujoshi127)です。「買ってきた野菜が冷蔵庫でシナシナになってしまった…」そんな経験ありませんか？ 特にまとめ買いしたときには、野菜の鮮度を保ちながら保存する工夫が必要です。野菜の下ごしらえをするだけで、野菜が長もちします。 ズボラな私でも、今では慣れて時短をしながら、15分で野菜の下ごしらえが完了しています。本記事では、まとめ買い後にやっておくべき野菜の下ごしらえ方法を８つ紹介。 「野菜の下ごしらえ方法を知りたい」「簡単に野菜の下ごしらえをしたい」という方は、ぜひ参考にしてくださいね。 野菜の下ごしらえをするメリット メリット①：野菜をムダなく使える メリット②：毎日の料理が時短できる 【15分】まとめ買い後の野菜の下ごしらえ・保存術８つ 1.トマトは汚れを取ってから冷蔵庫へ 2.ズッキーニはラップで包む 3.人参は立て

おはようございます。がさつ女子(＠gasastujoshi127)です。毎日かかる食費。食べ盛りな子供もいるけどできるだけ食費を抑えたい…！ 主婦は食費のやりくりも大変ですよね。わが家も大食い主人がいるので、かなり食費の節約を頑張っています。 本記事では、すぐに実践できる主婦の節約術として、食費を節約するコツをご紹介します。実際にかかっているわが家の食費もお見せしながら節約術をお話しますね＾＾ １か月の食費っていくらかかる？ 食費がかかる原因 原因①：外食の頻度が多い 原因②：買い物頻度が多い 原因③：食品ロス すぐに実践できる食費を節約するコツ８つ 1.食材の買い物は週に1回1人で 2.野菜は下ごしらえして冷凍保存 3.ドレッシングは手作り 4.作り置きおかずで品数アップ 5.豆腐でカサ増し 6.餃子は大量生産 7.瓶の調味料を持ちすぎない 8.ざっくり１週間献立で夕飯は時短料理！ ちょ

おはようございます。がさつ女子(＠gasastujoshi127)です。自分の時間が欲しい…！勉強したり、ゆっくり本を読んだりしたい。 日々、仕事・家事・育児などに追われていると、自分の時間を確保するのが難しいのが現実。そんなときは「朝活」がおすすめです。 私自身、ランニングもしたい勉強もしたい…！と自分の時間を確保したい思いから、2年前から朝活をはじめました。 本記事では朝活のメリットと継続するコツ、リアルな主婦の朝活スケジュールもご紹介します。 「朝活って本当に自分の時間がとれる？」「朝活のメリットが知りたい」という方は、ぜひ参考にしてください。 朝活とは？ 朝活のメリット メリット①：作業効率が良くなる メリット②：自分の時間を有効活用できる メリット③：体内のリズムが整う 朝活を継続するコツ コツ①無理をしない コツ②：気合を入れすぎない コツ③：家事をルーティン化する コツ④：日

おはようございます。がさつ女子(＠gasastujoshi127)です。「肌に年齢が出てきた」「うっすら小じわが気になる…」加齢による肌悩みを解決するには美顔器の使用がおすすめ。 しかし、美顔器の種類も多すぎてどんな製品を使ったらいいのかわかりませんよね。私も美顔器の購入時にはかなり悩みました。 特に美顔器の王道、ヤーマンとパナソニックで。そこで購入したのがパナソニックのRF美顔器です。 美顔器といえばヤーマンとパナソニックの2大大手メーカーさんが人気ですが、じっくり比較ｗして購入しました。 結論…パナソニックの美顔器めちゃくちゃいいです🤤✨ 使い続けて4年、今では夫婦でパナソニックの美顔器を愛用しています。本記事では、パナソニック美顔器の効果や値段、実際に使ってみたリアルな口コミをお届けします。 「パナソニックの美顔器が気になっている」「美顔器の購入を検討しようと思っている」という方は

おはようございます。健康運動実践指導者のがさつ女子(＠gasastujoshi127)です。「ダイエットのためにプロテインを取り入れたい」「プロテインっていつ飲めばいいの？」 近年、多くの女性がダイエットや美容のために摂取しているプロテイン。プロテインを正しいタイミングで、効果的に摂取したいと思っている方多いのではないでしょうか？ しかしプロテインの飲み方を間違えてしまうと、ダイエットに失敗してしまう可能性もあります。 つまりプロテインを飲むには、効果的なタイミングというものが存在するのです。本記事ではプロテインを飲むタイミングについて解説します。 「ダイエットのためにプロテインを取り入れている」「プロテインを飲んでダイエットをしたい」という方は、ぜひ参考にしてくださいね。 ダイエットのっためにプロテインを取り入れてる人が急増 プロテインを飲むタイミング 運動後30分以内 食事の補食に 間

おはようございます。がさつ女子(＠gasastujoshi127)です。生活する上で絶対に必要になるゴミ箱。 以前住んでいた賃貸物件では、サイズがぴったり合うゴミ箱を見つけることができませんでした。なかには”失敗した”ゴミ箱も。 そこで何かゴミ箱に代用できないかと思って探していたら、なんと無印良品の「やわらかポリエチレンケース」が30Lのゴミ箱にぴったりだったのです。 本記事では、無印のやわらかポリエチレンケースで30Lのゴミ箱を作った様子を紹介します。 「無印で30Lのゴミ箱を探している」「家にぴったり合うゴミ箱が見つからない」という方は、ぜひ参考にしてくださいね。 家が狭くてゴミ箱が設置できない… ゴミ箱に求める条件 ポイント①：蓋付き ポイント②：最低でも30リットルのゴミ箱 ポイント③：捨てやすい 失敗したごみ箱のタイプ 無印のポリプロピレンケースで30ℓのゴミ箱を代用してみた 設

おはようございます。がさつ女子(＠gasastujoshi127)です。 「料理って鍋やフライパンを洗うのが面倒くさい」「簡単に料理を作りたい」そんなときにおすすめなのが電子レンジを使ったレシピ。 電子レンジを上手に活用すれば、簡単に1品料理が作れちゃいます。私は毎週作り置きをしていますが、ほとんど電子レンジで作っています。 本記事では、簡単にできる電子レンジレシピを９品紹介します。 「簡単に電子レンジで料理を済ませたい」「料理が苦手だから電子レンジで作りたい」という方はぜひ参考にしてくださいね。 「時間がない」時は電子レンジで時短料理 簡単！電子レンジで作るレシピ９選 １．かぶとほうれん草のナムル ２．かぼちゃのココット ３．三つ葉とえのきのお浸し ４．キャベツのピリ辛おかか和え ５．無限キャベツ ６．白菜と豚肉のミルフィーユ蒸し ７．ゴロゴロ野菜のグリル焼き ８．菜の花のお浸し ９．か

おはようございます。がさつ女子(＠gasastujoshi127)です。キッチンのシンク下は料理中でも使いやすい場所に位置している引き出しです。 野菜をカットするときに使うものや、シンク周りで使用するもの…。 できることなら収納力をアップさせるよりも、家事効率を上げる収納が望ましいでしょう。 今までは「シンク下に物が収納できればいいやっ！」と思って深く考えなかったのですが、収納を見直すことで家事効率がアップしました。 しかも100均グッズでできました✊本記事では、100均グッズを使ってキッチンのシンク下の収納を見直した様子をお届けします。 「うちは引き出しじゃないよ」という方でも観音扉収納のコツも紹介するので、シンク下の収納に悩んでいる方はチェックしてみて下さい。 キッチンシンク下の収納のコツとは？ コツ①：導線を確保する コツ②：観音開きはラックを活用 コツ③：収納する物のエリアを決める

おはようございます。がさつ女子(＠gasastujoshi127)です。多くの人達が憧れるパリジェンヌ。高貴でどこか自然体で飾らない、そんな素敵な女性たち。 パリジェンヌたちがどんなルーツでそだったのか、何を考えているのか気になりますよね。そこで今回は、以前大ヒットした「パリジェンヌのつくりかた」という本を紹介します。 一言でいうと、パリジェンヌは本当に自己肯定感があり素敵だなと思いました。 「自分に自信がない…」「何してもダメな人間だ…」とネガティブな気持ちになってしまう方は、ぜひ読むべき一冊です。 本日はそんな世界の女性が憧れる「パリジェンヌのつくりかた」をお届けします。 皆が憧れる”パリジェンヌの掟” 世界中で大ヒット！『パリジェンヌのつくりかた』 ここが良かった こんな人におすすめ ありのままの自分を愛したくなる 皆が憧れる”パリジェンヌの掟” 上品でどこか華やかで、所作が美しいパ

おはようございます。がさつ女子(＠gasastujoshi127)です。食器洗いに使用するキッチンスポンジ。毎日使っているけど、スポンジをいつ交換したらいいの？なんて悩みませんか？ 料理を乗せるお皿を清潔に保つためには、食器用スポンジの衛生面にも注意する必要があります。でもスポンジは、クタクタになってないし…。なんて交換をためらうことも。 そこで、食器用スポンジの交換頻度を調べてみました。本記事では食器用スポンジを変える頻度や、交換のポイントとおすすめ品を紹介します。 「スポンジの交換頻度がわからない」という方は、ぜひ参考にしてくださいね。 食器用スポンジをどれくらい使用してる？ 交換頻度 食器用スポンジを清潔に保つコツ コツ①：スポンジの交換日を決める コツ②：置き場所に注意 食器用スポンジを交換するポイント 目安①：泡立ち 目安②：水切れ 目安③：表面の劣化 おすすめキッチンスポンジは

おはようございます。がさつ女子(＠gasastujoshi127)です。さてさて～本日は皆様に『お知らせとご挨拶』をしに参りました('ω') 深い話とか、ブログ辞めちゃうよ！なんてことではございませんので(笑)ゆる～りとお付き合いいただければと思います。長くなるかもしれないので、皆！茶菓子持ってきて！ｗ それではワタクシは、お煎餅とブラックコーヒー(濃いめ)というミスマッチでお届けしますね♪ 新年度のご挨拶 読者280名様突破♡ 実は… 2021年4月からのブログ更新について 更新頻度 サイト改良 新たなことに挑戦 最後に…いつもありがとうございます♡ 新年度のご挨拶 まずは改めてご挨拶させてください。いつも当サイトをご覧くださる皆様、たまたま検索で引っかかった方。Twitterで仲良くさせていただいてる方。 皆様本当にいつも温かく受け入れてくださり、ありがとうございます。 ✓いつも気にし

おはようございます。がさつ女子(＠gasastujoshi127)です。 皆さん、マヨネーズとケチャップって冷蔵庫にどのように収納していますか？普通に収納するとマヨネーズが倒れますよね。 100均でマヨネーズ収納グッズが販売されていましたが「これじゃないんだよねぇ…」と思いつつ、お気に入りの商品になかなか出会えませんでした。 しかし、ベストなマヨネーズホルダーを発見！そこで今回は、100均冷蔵庫に取り付けられるマヨネーズ収納グッズを紹介します。 「マヨネーズが倒れる」「冷蔵庫のマヨネーズ収納を見直したい」という方は、ぜひ参考にしてくださいね。 冷蔵庫でマヨネーズとケチャップが倒れる！(怒) 100均で見つけた冷蔵庫用『マヨケチャホルダー』 冷蔵庫のドアポケットに使える 冷蔵庫のスペースを無駄なく収納！ セリア以外にも売ってる？ 注意点 冷蔵庫のマヨネーズ・ケチャップ収納ができた 冷蔵庫でマ

おはようございます。がさつ女子(＠gasastujoshi127)です。「やりたいことがいっぱい！」「今、何をすべきなのかわからない…」なんて頭がごちゃごちゃしませんか？ 私も趣味や仕事・家のコトなど…やりたいことがたくさんありすぎて時々、自分を見失います。(笑)頭の中がごちゃごちゃすると作業効率が低下しますよね。 そこで今回は頭がごちゃごちゃしたときに思考をスッキリさせる８つの方法を紹介します。「考えがまとまらない」「何をすべきか頭の中でごちゃごちゃしている」なんて方は参考にしてくださいね。 頭の中がごちゃごちゃしすぎてよくわからない…。 頭の中のごちゃごちゃを解消する対処法８個 1.やりたいことリストを書き出す 2.今の現状を把握する 3.断捨離をする 4.運動をする 5.マインドマップを作る 6.選択肢を減らす仕組み作り 7.情報を制限する 8.心身ともにリラックスできることを行う