【schunの健康管理】で 「減量→維持へ」をアップいたしました。 今日は、動画整理日ですが、 記事が溜まっておりまして・・・。(;^_^A。 動画整理日をお休みして、 体重管理系記事をアップします。 よろしければご覧くださいませ。 schunchi2007.hatenadiary.com 記事はいつも土日に次の週分を全部書いちゃって、 schunchi'sページだけ、朝書いてリンクさせるように しているんですが、この朝の作業すら時間が取れずに、 記事自体が結構たまっちゃってるんですよね。 すべて、朝のジョギングが原因・・。(;^_^A。 来週頭でジョギング中心の期間が終わりますので、 来週後半くらいからは落ち着いてくると思うのですが、 しばらくこういった変則的な状態になります。 ご了承くださいませ。 ということで、明日も朝からジョギングです。 皆さま、良い週末をお過ごしくださいo(^o^

いっちゃんです。 初めての人はこちらからどうぞ。 自己紹介です。 smile-elife.com ずーーーーーっとやってるゆるゆるダイエット。 ゆるすぎてあんまり効果無い。 私の本当の気持ちからすれば 「人間、いつ死ぬか分からないんだから、美味しいもの食べておかないとね」 と言う、ダイエットに向かない思考の持ち主。 だけど40代にもなれば。 多少頑張っても痩せやしない。 血液検査も結果が不安になるお年頃。 今年の血液検査も問題無しでしたが、だらだら食べ散らかしていたら速攻不健康になってしまう。 なのでもう少し頑張ることにしました。 そこで、気になったのがオートミール。 良く聞くよね。 オートミールとは オートミールとは、オーツ麦を脱穀した後、調理しやすく加工したもの。 食物繊維は、100gあたり7.52g。 白米の約22倍も多く含まれています。 鉄分は、100gあたり約6㎎含まれています。

目次 こんばんは。 【明日の予想】 新潟11R 【新潟記念】 小倉11R 【小倉 2歳ステークス】 札幌11R 【丹頂ステークス】 雑記!! こんばんは。 本日は何かずっと ☔ だったけど、涼しくなってきて調子が上がってきたかな ? 久しぶりに押さえだけど、パッチリ万馬券 Getしたね~~ 明日で夏競馬も最後なので、終わり良ければで 👍 【明日の予想】 新潟11R 【新潟記念】 ここは前日オッズを見てみても混戦ですね。過去のデータから 57.5キロの斤量は ? だが、こういうオッズの場合は上位馬は絡むケースが多いので［ザダル］と 6～9番人気の中から［パルティアーモ］。次いで前走強い走りだった［トーセンスーリア］か。 穴で一発有りそうなのが［ヤシャマル］と［ショウナンバルディ］で。 馬連 ②⑥⑰⑬  BOX  ②⑥ - ③⑫（⑪）　　　　　 10点 3連複 ② - ⑥⑰⑬ - ⑥⑰⑬③⑫

こんばんは。 田坂広志さんの『人生で起こること すべて良きこと』からの学び、今日も続けます。 昨日は「引き受け」についてお伝えしました。 「引き受け」とは本来他人に直接の責任があることでも自分の責任として引き受け、それを自分の成長に結びつけようとする心の姿勢。 この「引き受け」と「エゴ」にはどういう関連があるのか？　このことへの言及も忘れられていません。 その「引き受け」ができると大きく成長していける。 「引き受け」を容易に身につけることができないのは「小さなエゴ」がそれを妨げるから。逆に成長したいという「大きなエゴ」の声に従うことができれば「引き受け」ができる。「引き受け」をするとき我々は「真の強さ」を身につけていく。 起こった出来事の意味を正しく解釈するために「エゴ」を見つめる。そして「小さなエゴ」を「大きなエゴ」へと育てる。 同時に、そのように解釈できるようになるためには「本当の強さ

こんにちは！ 本日もこのブログにお越しいただきありがとうございます。 サラリーマンと投資活動の二刀流に挑戦している、よしきさんです。 新型コロナウイルス感染拡大により、緊急事態宣言の対象地域が北海道など２１都道府県、まん延防止等重点措置の対象地域に高知県などの１２県に拡大されましたね。 以前のブログでは、新型コロナウイルスモニタリング検査の協力をすることを報告いたしました。 モニタリング検査に関するブログ記事 yoshikisan.hatenablog.com モニタリング検査の事業主体は内閣官房新型コロナウイルス感染対策推進室で、都道府県知事からの協力依頼となります。 ソフトバンク社が提供しているＰＣＲ検査アプリ【ＨＥＬＰＯ】で、いそがしいビジネスマンでも気軽に医療専門職のチームに相談ができ、ウィズ・コロナにおける新しい働き方を健康面で支えるサービスです。 「デルタ株」が猛威をふるう中で

【前回までのあらすじ】 お六の許婚の川太郎に支度金を返すために、恋人の与四郎が藪医者の欲庵から借りた金は、ちょろけん小僧が野良狐の玉（お六が盗んだ）の力で木の葉を小判に変えて返します。 お六のことを諦めきれない川太郎は、野良狐の玉の力で人間の色男に化けてお六を取り戻そうとたくらむのですが。。。 ※この記事では、国立国会図書館デジタルコレクションの画像を適宜加工して使用しています。 化物夜更顔見世 2巻 - 国立国会図書館デジタルコレクション　（12ページ目です） ※画像は拡大できます。 【原文】 お六と与四良《よしらう》ハ、欲庵へ返した金の尻が割れて、今ハ身を忍ぶ色事の習ひ、小石川辺に裏店《うらだな》を借り、お六・与四良は、ちん／＼かもかしハ［男女が仲睦まじい事を意味する「ちんちんかもかも」と鳥の「鴨《かも》」、鶏肉を意味する「かしわ」を掛けて、「鶏」からの連想で下の「雌鶏・雄鶏」につなげ

ミョウガの収穫っス（^^） こんにちは、かんちゃんです。 日曜日の朝は収穫から始まりますv(￣Д￣)v ｲｴｲ リンク 今年の北海道は極端な雨不足と気温上昇で野菜物が不調なようです。 そしてうちのミョウガもいつもの年の３分の２くらいにしか背丈が伸びてません。 それでもミョウガは順調に収穫できてますがね!(^^)! この様に頭を出してるのもあれば、土の中に隠れてるミョウガも沢山あります。 なので手で優しくホジホジして収穫します(;^_^A 小さいのはあまり採りたくないのですが・・・・・ホジホジしてたらポキッンっつって取れちゃうときもあるんですよね(;^_^A 採れちゃったら仕方ないので食べちゃいます(;^_^A こんなに立派なのもたまには採れますよ＼(◎o◎)／！ 奥様と二人で、これだけ収穫できました！！ 結構採れましたね（^^） これを洗ってきます。 バケツに全部入れて、水道水でジャバジャ

今日も遊びに来ていただきありがとうございます(^o^) 毎年、お盆休み中に、 バルサンを焚くんですけど、 お盆休み中、 毎日、 毎日、 雨が続いて、バルサンができなかったんです(TдT) その間にGが現れたらと思うと不安でした🤣 昨日は、息子が登校日だったので、 お布団を干したり、 機械類にタオルケットをかぶせたり、 口にするものを冷蔵庫に入れたり、 学校に行ってる間にバルサンの準備しちゃいました(*^^)v 息子が帰ってきてから バルサンを焚いて、 お出かけするだけ(^o^) ねこちゃんも一緒に付き合ってくれました😆💕 バルサンをセットしてから1時間ほど家を空けるだけで、 効果が出るので便利ですよね🌸 帰ってきてからは、 拭き掃除したり、 掃除機をかけて、完了😁👍 これで、毎年、生きてるGを見かけることが無くなりました😆👍 今年の夏もこれで一安心(*´艸｀*) リンク

お昼過ぎ、ベランダに干した物を取り込もうと いつものようにベランダで使っているスリッパを （子どもが中学の時に使用していたスリッパです💦） 履いた瞬間がやばい 火傷？足の裏がじんじん🦶 暑さが原因のようですが この夏、初めての体験です🌞 シーツ、夏の掛け布団や 家中の洗える敷物を順番に洗濯をして 朝干しすればお昼には乾いている夏の醍醐味ですが 暑すぎる～ 昨夜、くってけが会社から支給された コロナの感染の抗原検査キッドです。 日曜日に自宅で検査をして 会社に報告するのだそうです。 くってけが持ち帰った抗原検査は 陽性ならば、無料でPCRが受けられるというもの 本日、日曜日の朝、起きがけに 説明書を読みながら、早速検査していました。 結果は15分ほどで判明 陰性でした。 やはり、検査は緊張しますね （私じゃないんだけどね💦） 病院で出来る検査は 医師がお鼻くちゅくちゅ（鼻咽頭）するも

撮影 2017年6月 連日、痛ましいニュースが流れています。不毛な争いで関係のない人の命まで奪ってしまう戦争やテロ、異常気象による災害、未知のウイルスによる感染拡大と明るい話題があまりありません。一人では無力ですけど、皆で協力して、何か役立つことを始めれば、少しは早く平和な世の中になってくるんじゃないかな？　なんて思いました。 そんな簡単じゃないけどね。 www.youtube.com にほんブログ村

八月もあと一日。夏休みが終わります。 新型コロナの影響で新学期の始まりがイレギュラーになっている地域もあると思いますが、神戸では九月一日から新学期がスタートします。 さて、夏休み最後の一日、気になるのは夏休みの宿題です。 わたしのこの夏の目標は、少なくとも小説を一つ書くということでしたが、、、あれこれあって、結局書けませんでした。 その代わりということでもありませんが、たぶん、生まれて初めて俳句を詠みました。 文章を書くのは好きですが、詩は苦手です。 もちろん俳句を詠もうなんて思ったことありませんでした。 夏休みの国語の宿題で、読書感想文を原稿用紙三枚書くのと、俳句を三句詠むのと、どちらでもいいと言われたら、迷わず読書感想文を選んできました。 今回の入院で、病室に何冊か本を持って行きました。 そのうちの一冊が『詩と出会う 詩と生きる』（若松英輔）でした。 詩について勉強したかったわけじゃな

まだ残暑というには早いかもしれませんが、夜微妙に寝苦しく疲れ気味な飼い主です。こういう時は全生物中で最高峰に可愛い（飼い主基準）ヒメウズラのヒヨコ隊員を、ただひたすら見て癒されたい、飼い主都合の投稿です。 🐤 かわい～い これは我が家史上最高の『人間か？』な表現力の 持ち主だったモチモさん♀のヒヨコ時代 まめ師匠の同期で、生きていれば4歳3ヶ月 生まれた直後から猛烈に人懐こく、甘えん坊でした 他のヒヨコを構うとヤキモチをやいていました 手にだっこされてご満悦 モチモさんの思い出は数知れず、いずれ紹介したく ヒヨコのまめ師匠、小さいヒヨコの中でも小柄でした ヒヨコまめ師匠のおしり ごろ寝するヒヨコたち、右側の潜りヒヨコは足が伸びてますw ゴールデンパールのヒヨコ、マトさん ナデナデ大好き甘えん坊でした ナデナデ～ これは男一匹トロロさんです こんなちびっ子が暴れん坊になるというw いたいけ

長野といえばやっぱり蕎麦。今年もあちこちで蕎麦の花が咲き始めました。 黒い蕎麦の実からは想像できない真っ白な花です。 現在日本は米が余って減反政策がとられているため田んぼに蕎麦を作る農家が沢山あり私の近所ではこの光景を沢山見ることができますがなかなか綺麗です。 我が家でも数年前まで蕎麦に転作していましたが、これが安くて安くて・・ 10アールほどの田んぼで蕎麦を作って300kgの収穫。確か買取価格が40円/kg。わずか1万2000円の売り上げで、刈取り料が8000円、種を買って肥料を買って完全な赤字ですが転作のための補助金が数万円もらえたので赤字の埋め合わせはできました。 そんなわけで蕎麦の栽培はやめてしましたが今年も人様の蕎麦畑で白い絨毯を楽しませてもらっています。 さて蕎麦の花を十分楽しんだので今週末のゴルフはピタッとピンそばに寄せたいものです。ゴルフ寺の弘明寺のネタでした。

このところハマっている青いパン。 使っているバタフライピーのお茶が レモングラスとペパーミント配合の為 作業中は心地よいミントの香りに包まれる。 そこでミントの香りを生かしたパンを 焼いてみようと考えた。 手持ちのスーパーフード カカオニブをコラボさせて ショコラミントのパンを焼いてみた。 ＝バタフライピー＝ ＝カカオニブ＝ ＊仕込み水＊ 仕込み水に茶葉を入れて 仕込んでみた。 ＊捏ねあがり＊ バタフライピーの紫のお花が綺麗✨ 生地の色は～よく見ると薄い青？？ 生地を捏ねているとミントがふんわり 香ってくる ※ 何となく生地があれているのは お茶のせいかも？？？ a-hanoi.hatenablog.com いつもブログでお世話になっている Chocola (id:A-hanoi)さんも 茶葉を使って蒸しパンに チャレンジされている。こちらは 緑に近い色に仕上がったとのこと。 私のものより

おはようございます！井上さとやです！ みなさんは役作りと聞いて どんなことを思い浮かべますか？ 例えば、「ある女優さんは、 バッサリと髪の毛をカットした」とか 「ある俳優さんは、何十キロ減量した」とか 「何本か歯を抜いた」など役作りについて いろんな話を聞いたことがあると思います。 今回は、私が実践した役作りについて お伝えします。 この記事は「役作りをやり方がわからない」 という方にオススメです。 最後まで読んでいただき、実践すれば 簡単な役作りで表現力豊かな女優になれます。 《目次》 ３６歳なのに高校生？ 高校生になる方法を考える ３６歳の高校生を２ヵ月で作る ３６歳が高校生になった！？ 役を演じることは他人になること ３６歳なのに高校生？ 私も今まで、いろんな役を演じてきて いろいろと役作りをしてきました。 その経験の中で「役作りが難しい」と 痛感した役がありました。 それは高校生の

【schunの健康管理】に 「どっちもどっち・・・・。」を アップいたしました。 またジョギング中に気づいたこと を記事にしてみました。 ちなみにワクチン接種2回目の別話 も書いております。 よろしければご覧くださいませ。o(_ _ )o。 schunchi2007.hatenadiary.com 最近、文章にまとまりがないな と感じているんですが、 今回の文章については、 いつも以上にまとまりがない。 最近なんでしょうね。 疲れているからかな(-_-;)。 まぁ、そんな非常にまとまりのない文章ですが、 温かい目で見守っていただけるとありがたいです。 ということで、皆さま、 明日も元気に、頑張っていきましょうo(^o^)o

9月1日（水）☔/⛅ 今日も【ひっそりキャンプ】です⛺🔥 ベランダで【なとりのおつまみカルテット】を食す😆🔥 ひっそりキャンプ⛺🔥 略して『ひそキャン⛺🔥』✨✨ ご近所の迷惑にならないように… ひっそりと～こっそりと～ ベランダでキャンプ飯を作って🔥🔥 キャンプに行った気になる⛺ 忙しい現代人の為の💨 コロナで身動き取れない人の為の✨ 楽しい美味しい😋 余暇活動です(●´ω｀●)✨⛺🔥 今日はこんなです(●´ω｀●)👇⛺ ゴールドスターさん🍺と 某なとりさんの 『おつまみカルテット』👍✨ 楽天にもあったの👇 なとり　おつまみカルテット　116g　1パック 昼の曇り空に輝くゴールドスター⭐ 乾杯でっす🍻～✨ プシュッとな✨ ゴクゴクゴクーーーーー(●´ω｀●)🍺 嗚呼……今日もうまい😋🍺✨ 何か少し、肌寒いけど💦 某ビール🍺の景品でもらった、 氷点下の

コロナ禍こそ健康状態を知る 今年も、人間ドックを受けて来ました。健康状態を知る上で検査は欠かせません。 受診したのは8月始めですが、先日結果が郵送されてきました。残念ながら結果は精密検査要のイエローカードでした(^◇^;) 来年のために受診の様子や結果概要を記録しておきます。興味があったらお付き合いください。 目次 １．コロナ禍の人間ドック 受診先の対策状況 ２．人間ドックの結果 腎機能 眼科の所見 胃部内視鏡検査 骨密度 腸内フローラ検査 肝臓の超音波検査 体重とBMI ３．まとめ ４．おまけ－ピンピンコロリが難しい １．コロナ禍の人間ドック 最近のコロナウィルス新規感染者数の推移です。 昨年、人間ドックを受けた8月は月平均約千人/日の新規感染者でしたが、今年の8月は約18千人/日と、17倍に感染者が増えている中での受診となりました(^◇^;) 出典：厚生労働省　データベース URL: 

朝食も葡萄屋でいただきました。 開始時間は8時～10時のなかから選択。 朝食の紹介の前に、夕食後に撮影した葡萄屋の店内写真を何枚か。 どうやらオープン席、半個室席、個室席と数タイプあるみたいですね。 私は1人泊の場合オープン席が苦手なので、人目が気になりにくい席を事前にリクエスト。 ありがたいことに、夕朝食ともに完全個室でいただくことができました(*^^*) 夕食と同じお席でした。 窓の向こうには車や人が行き交う道路も少しだけ見えます（写真右側）。 朝は和食と洋食から選べます。 亀の井別荘ではどっちにするか迷ったけど、ここは迷わず洋食をチョイス。 お品書き お湯を注ぐと膨らむおしぼり。 何品か運ばれてきました！ 大分の季節のフレッシュジュース みかんジュースでした。 おそらく100％ストレートで、果物のみずみずしさはもちろん繊維なども存分に活かされた上質なジュース！ フロマージュブラン 塚

おはようございます 東京・神奈川・（千葉・静岡の一部）でお片付けをサポートしています。 神奈川県茅ヶ崎市在住　美しい暮らしの空間アドバイザー 大関文子です。 女の子のお子様がいらっしゃるご依頼者の方から、お人形のお部屋を紹介しているyou tube があると教えてもらったことがあります。 なぜ、そのような会話になったかといいますと、素敵なお部屋の絵を娘さんが描かれていたから。 「この絵はきっとお人形のyou tubeをよく見ている影響です」と伺いました。 お人形のお部屋を見て、自分の部屋がこのようだったらいいな…と夢を膨らませているのかな？ よく見ている動画とは、こういうのかしら？ youtu.be おかたづけばっちり　おしゃれクローゼット。 靴下やパンツなど小物を入れられる引出し大事ですよね～。 メルちゃんの小さなパンツもきちんと畳まれています。↓ www.mellchan.com メル

こんにちわ、あおさん（@aosan）です。 今日は『さいたま市』からお届けです。 所用で出かけたさいたま市南区。よく通る道端に新しいお店が…。 『ミオ・テゾーロ』 『焼きたてパイとスフォリアテッラの店』 オシャレな外観。 う～ん、緊急事態宣言で家で自粛している奥さんと子どもたちに… お土産買ってくか！ と飛び込んでみたら、 めっさ美味いアップルパイと初体験のスフォ…スフォ？リアテッラ。…読めん、けどウマシ。 今日はそんなお話です。 『Mio Tesoro~ミオ・テゾーロ』とは…。 店内の様子 家族へのおみやげでこんなのを買いました。 『アップルパイ』と『スフォリアテッラ』実食！ アップルパイを解体 まとめ お店情報 『Mio Tesoro~ミオ・テゾーロ』とは…。 調べてみたらお店は２０１９年から開業されているらしい…。 全然気づかんかった💦 ホームページを見ると「ミオ・テゾーロ」という

塩麹チキンスパイスカレー スパイスカレー　材料 スパイスカレー　レシピ 最後に 塩麹チキンスパイスカレー 今年の夏は、暑さにバテないように、しっかりスパイスを入れた野菜たっぷりのカレーを週１でランチメニューに作りました。 スパイスカレーの具材の組み合わせの中で、一番美味しく出来あがったのは、一晩塩麹で漬けて置いた鶏肉をソテーして混ぜ合わせたスパイスカレーです。 今回は、「塩麹チキンスパイスカレー」レシピを紹介していきます。 前回紹介した、「玉ねぎ麹を使った豚肉とレンコンのスパイスカレー」レシピについてはこちら↓ www.lepommier.work 塩麹レシピについてはこちら↓www.lepommier.work スパイスカレー　材料 鶏もも肉　１枚（塩麹大さじ１で一晩つけておく） トマト　１個（すりおろし） 玉ねぎ　１個（みじん切り） ニンニク　１かけ(みじん切り） 生姜　かけ（みじん切

【前回までのあらすじ】 ろくろ首のお六の許婚の川太郎に支度金を返すために、お六と恋仲となった人間の与四郎は藪医者の欲庵にお金を借ります。 花水橋の野良狐の家から盗み出した金で返済しようと、お六が包みを開けたところ、中身は金ではなくて大きな玉でした。 お六が怒って放り投げた玉を、お六の弟のちょろけん小僧が拾い、玉の力で木の葉を小判に変えて窮地を救ったのでした。 ※この記事では、国立国会図書館デジタルコレクションの画像を適宜加工して使用しています。 化物夜更顔見世 2巻 - 国立国会図書館デジタルコレクション　（11ページ目です） ※画像は拡大できます。 【原文】 川太良、「人間に添つているお六を取り返すにハ、所詮化け物 面《づら》では始まらず」 と、良き化け巧者《こうしや》な花水橋《はなミづばし》の野良狐《のらぎつね》の方へ、数多《あまた》の手の者を引き連れ来たり、 「或《ある》いは巡礼《じ

今日もブログをご覧いただき、ありがとうございます。 今日のテーマも前回に続いて「懐かしい死語」についてです。 LINEスタンプの登録完了です♪ 懐かしい昭和の時代 死語をイラスト付きでご紹介 「Gパン」 「タンマ」 「チョッキ」 「ドロン」 「なるへそ」 「めんご」 「わけわかめ」 「ディスコ」 PartⅠからPartⅢまでご紹介しました 使用しているペンタブレットはこちら 購入した時のブログ 前々回のブログ（PartⅠ） 前回のブログ（PartⅡ） LINEスタンプで販売しています♪ ～さいごに～ 懐かしい昭和の時代 先日、ある記事に「死語」のことが書かれていたので懐かしくなって何気なくイラストを描いてみました。 私は、昭和生まれ。若い頃に使った言葉や、流行った言葉がとても懐かしく感じました。 前回ご紹介したのは「花金」、「ハイレグ」、「とっくりセーター」、「朝シャン」、「バッチグー」、

皆さん、こんにちは！ ウサピリカです。 今朝は、テレワークで時間に余裕があったので自宅の窓から写真を撮ってみました。 隣の公園の大きな木は、神社にあったら御神木といわれそうなほどの大きな木です。左の大きな木にカラスが毎年、巣を作って子育てをするんですよ。 子ガラスの飛行訓練の足場として、よくウチの家の屋根を使いますW www.akirosso.com いつもは忙しくて庭の様子もまともに見れないけど、今日見てみると花が咲いてましたヽ(^o^)丿 春にウチの夫に雑草と間違えて株を抜かれてしまったカンパニュラの花です。もう諦めていたのですが、思いもかけない場所で花を咲かせていて感動してしまいました。こぼれ種で知らない間に増えていたようです。 夫に雑草と間違えて花の株を抜かれた話はこちら↓↓↓↓↓↓↓ www.akirosso.com 春に撒いた小松菜の種は、一度暑さで枯れてしまいましたが見事復活

目次 こんばんは。 【明日の予想】 札幌11R 【札幌 2歳ステークス】 新潟11R 【古町ステークス】 小倉11R 【テレQ杯】 雑記!! こんばんは。 本日はだいぶ涼しくなりましたけど、個人的にはこの位の気候が 良いですね~~ 雨は困るけどね（笑） また、皆様からご心配頂きました、足の状態ですが、先日の 注射でほぼ完治した感じがしています 😃 本当に温かいお言葉、ありがとうございました 🙇 とは言え、完全じゃないんでしょうから徐々にね・・ 【明日の予想】 札幌11R 【札幌 2歳ステークス】 ここは洋芝で 1分48秒5で走っている［トップキャスト］と洋芝は未定だが前走 3ハロン 33秒3の脚を使った［ジオグリフ］から。ちょっと厚めに買いたいのは［トーセンヴァンノ］との組合せ。穴なら［エーティーマクフィ］か。 馬連 ②⑨①⑩  BOX  ②⑨ - ④③（⑦）　　　　　 10点 3連複

こんばんは。本日もお立ち寄りいただきありがとうございます。 田坂広志さんの『人生で起こること すべて良きこと』からの学び、今日も続けます。 出来事の意味を正しく解釈するために「エゴ」を見つめる。そして「小さなエゴ」を「大きなエゴ」へと育てる。田坂広志さんはおっしゃいます。 その後に次の文章が続きます。 ただ起こった出来事の「意味」を正しく癇癪できるようになるためには、人間としての「本当の強さ」を身につけなければならない。 「本当の強さ」とは「引き受け」ができるということ。 ここで「引き受け」という言葉が出てきました。この「引き受け」は本書に散りばめられた珠玉の言葉の一つ。私はそう感じています。 「引き受け」するとき我々は「真の強さ」を身につけていく。 「引き受け」とは本来他人に直接の責任があることでも自分の責任として引き受け、それを自分の成長に結びつけようとする心の姿勢。 「他責思考」「自

いっちゃんです。 初めての人はこちらからどうぞ。 自己紹介です。 smile-elife.com 最近安いってよく聞くスーパーのロピア。 一度、友達に車で連れて行ってもらって以来、たまに自分の車走らせてお買い物に行きます。 いつお買い物に行くのかといえば、お刺身のサーモンが食べたくなった時。 今までずーーーーーっとサーモンのお刺身と言えばコストコのサーモンでした。 でも、コストコのサーモンは1kg超えと言う大容量。 冷凍できるので、まあ量は問題なし。 お値段が4000円ほど。 お刺身で食べて、ムニエルやサーモンフライにして…など、5人家族で2〜3度ほど使えるのでお値段は高く無いのですが。 1商品で4000円はちょっと躊躇してしまうのです。 なので、最近はサーモンよりもお値段が安いブリを購入していました。 ですが、ロピアのサーモン。 907gで1814円。 安い！ お刺身たっぷり食べても半量

今日も凄い雨でした パートの現場へ行くのに凄い渋滞で、、 遠回りして都市高速にのって、、 何とかセーフ。。間に合いました ハラハラしながら運転しました 無事、パートのお仕事が終わり何気に次男に連絡しました 帰宅途中に次男の住むマンションがあるので何かあればついでに、、と思いました と言っても何かって何か？ですよね。。 ふとそう思い次男に連絡すると 飛びついてきました（笑） 話をしたい！って。。 話をしたい、と言うときはあまり良い話題ではないので こんな私でもややハラハラします 次男のマンションについてお話をしました 私の術後から気分が落ち込むようになったのだとか。。 そして本日嘘をついて仕事をお休みした、、とのこと。。 嘘をついてお休みしても、お仕事辞めても良いのでしょうけど 問題なのは嘘をついた後の自分の気持ち。。 嘘をついたことで後ろめたくなり 職場の人に顔を合わせづらくなったり、面白

浜辺美波さんの2枚目の似顔絵が完成したので、その制作経緯や完成画像を紹介するので参考にしてみて下さい。 似顔絵『浜辺美波 No.２』髪の毛の2層目（33時間目） 似顔絵『浜辺美波 No.２』背景の3層目に着手（34時間目） 似顔絵『浜辺美波 No.２』背景の3層目に着手（35時間目） 似顔絵『浜辺美波 No.２』背景の3層目に着手（36時間目） 似顔絵『浜辺美波 No.２』背景の3層目に着手（37時間目） 似顔絵『浜辺美波 No.２』背景の3層目が完了（38時間目） 似顔絵『浜辺美波 No.２』肌の3層目が完了（39時間目） 似顔絵『浜辺美波 No.２』唇の3層目に着手（40時間目） 似顔絵『浜辺美波 No.２』瞳の3層目に着手（41時間目） 似顔絵『浜辺美波 No.２』が完成（42時間目） 似顔絵『浜辺美波 No.２』7日目のまとめ 似顔絵『浜辺美波 No.２』髪の毛の2層目（33時間目

●ちょっとした週末に● ★今回はこんな感じ 今回もご訪問頂きありがとうございます。 今回は週末料理です。も～自由にBLOGを書いてみようと思います。 「え？いつも自由に書いてるって？」そうですね。自由が過ぎる感じです。 読みたい部分だけ「つまみ読み」出来るようにしています。 ちょっと覗いて下さいな。 週末を楽しむにはやっぱりBEERですね！ darucoro ●フランスパンで朝ごはん ●チキンナゲット ちょっと手抜きしたい時のアイテム ちょっと一品足りないなぁ～って思った時に登場します。 息子は素麺食べてる時に、必ず「コロッケ」か「チキンナゲット」を食べたいと言いますね。ケチャップ付けて食べてます。 オーブンで6分位焼くだけですから便利です！ 僕はケチャップ＆マスタード付けたくなります。 ●カプレーゼ サラダはちゃんと作りまーす。 オーソドックスなモッツアレラとトマトとバジルてますねぇー。

今週のお題「爆発」です。 このフレーズで私は岡本太郎氏を真っ先に思い出す( 一一) そして氏が着目した火焔型土器の素晴らしい造形は、 いまだ時を超えて感動させられる。 また、桜島の噴火を描いた山下清さんを思う。 海もそうだが雲の形にも私の感覚では、清さんの特徴を感じる。 今は便利だ。家に居ながらにして、 ネットで鮮明な画質で有名な絵画等を 鑑賞することができるものも多い。 話はかわりますが、この前通販の荷物を宅配のお兄さんが 持ってきてくれましたが、荷物を受け取ったタイミングで おならをしてしまいました(＠_＠;) お兄さんが「すいません、すいません！」といって慌てて帰って行かれました… おならをしたのは、わたしなのに( 一一) また別のことですが、一部屋の蛍光灯の照明が壊れましたので LEDシーリングライトに交換しました。 リモコンで明かりを入切するのですが、 入り口が二つある部屋ですの

おはようございます😃 ふくすけ　今日のおやつは 新宿中村屋　みるくまんじゅう　月の菓だよ こちら 裏 中味 北海道産生クリームを使用したみるく餡を、口どけのよいしっとりとした生地で包んだみるくまんじゅうです。黄色いまんまるの形状が、まるで夜空に浮かぶお月様に見えることから、「月の菓」と名付けました。 今日も　期待すぎ～　♪ それでは　パトロール出動です でわ　またね 人気ブログランキング にほんブログ村

ふじひろです。 雨がやんだ。 走れそうです。 でも 今晩はやめておきます。 眠い🥱… 今週は仕事が忙しく、腰に疲れが溜まってきた。 まだ20時だけど、寝る用意をします。 『こんな日もあります。疲れた…』 応援してね(๑˃̵ᴗ˂̵) にほんブログ村

ブログ再開 皆さん、お久しぶりです。 無事、キーボードが帰って来ました。 まぁ、途中から、嫁さんはキーボードを取り上げていることを忘れているな、、、と 分かっていたのですが、負い目のある私は何も言えず、、、でした。 結構、気の弱い奴なんです（笑） 9月に入り、 「そろそろ、キーボードを返していただけませんでしょうか？」 と額を床にこすりつけてお願いしたところ 「あっ、忘れとった。ごめんごめん」 こういう人です(￣▽￣;) 8月に入り、必死に機嫌取りを続け、嫁さんの機嫌も直りました。 非常に疲れた8月でした。 でもですね、ようやく大手を振って、ブログを書けます。 しかし、書くことが無い。 ブランクって奴でしょうかね。 この8月に何が有ったのか書きたいのですが、キーボードをたたくと眠たくなる。 ボチボチ更新します。 どうぞよろしくお願い致します。 今日の一枚 \\応援よろしくお願いします//

ゲスト：社長 & 秋田ゴールドマン (SOIL&"PIMP"SESSIONS) 今回のゲストは9月25日(土)26日(日)に富士急ハイランドコニファーフォレストで開催予定の「THE SOLAR BUDOKAN 2021」に参加されるソイル・アンド・ピンプ・セッションズの社長とベースの秋田ゴールドマンでした。 SOIL&"PIMP"SESSIONS「FUNKY GOLDMAN」 ソイル・アンド・ピンプ・セッションズの2007年のアルバム『PIMPOINT』より。 PIMPOINT Victor Amazon SOIL&"PIMP"SESSIONS「ジャズィ・カンヴァセイション（feat.  RHYMESTER）」 ソイル・アンド・ピンプ・セッションズの2013年のアルバム『CIRCLES』よりライムスターをフィーチャーした曲。 CIRCLES Victor Amazon SOIL&"PIMP

自転車で魚釣り！ 小学校になかなか行けなかった小さな息子くんです。前から見たらだいぶ学校にも行けるようになって来ましたね。一緒に頑張りましょう！ そんな訳でお手伝いをしてくれるうちの息子くんです。1時間くらい時間ができたので自転車で魚釣りです。自転車だと堤防の中まで行けるので、荷物が少ないなら自転車も有りです。 息子くんがお気に入りで、とても大事にしている自転車です。少し小さくなって来ましたね。子供の成長です。嬉しい様な寂しい様な感じですね。いつまでもかわいい息子くんでいて欲しいです。 さて、今回は自転車の移動と準備、片付けで10分くらいづつ、行きと帰りだから20分くらい、魚釣りを40分くらいの合計1時間くらいです。おばあちゃんが帰ってくるまでの時間だからね。ケッツの時間は決まっています。わりと忙しい釣りです（笑） 今回も真っ昼間です。普通の人なら真っ昼間に1時間とか行かないですね。変態釣

1989年 何をされていましたか？ 私は、母と映画館で観た最後の映画「フィールド・オブ・ドリームス」のことが忘れられません 母にかげで支えられて、好き放題した人生でした 高校の時も 大学の時も 結婚も その後も 父には、とうてい理解のできない娘でした 娘が、ひとつづつ、夢を叶えていくのを、母はいつも、静かに見ていてくれました まずは、過去記事からお読みくださいね 【Movie】「フィールド・オブ・ドリームス」は1989年の「トップ・ガン」「ホーム・アローン」とともに記憶を呼び起こす映画 - あい青子「大好きだった曲」と「手離し服」で幸せを感じる「認知症の予防と介護」 とても「深く」も読める映画ですが、「ロードムービー」としてもいいです ドライブシーンはこの曲でしたよね ドゥービー・ブラザース　The Doobie Brothers「チャイナ・グローヴ」 - "China Grove" (1

www.youtube.com 歌詞一部引用 さらさらになって　流れてく毎日に いつの日か僕らが　たどりたどり着く場所 頼りなくなって　掴めなくて 不安になって　眠れなくて 大声を出した　離れないで 離れないって　ずっと側にいてね 寝起きに音楽が流れふと最後あたりの歌詞のこの部分を思い出し。 とても音色が好きでよく聴いてました。 この数日は天気がどんよりですね。 嫁さん、先日コケて負傷しました。 ひざを擦りむき痣になってましたが本人は元気です。 「こんな擦り傷、いつ以来だろう」と話してましたが傷口をみると「うぅぅぅうぅ～」言ってました。 一昨日の夜にコケたのですが今朝みたらもうほぼ治っていて回復の速さに驚愕です(笑)細胞若けぇ…(笑) ただ…コケ方が…(笑) 両膝をついたらしくて俺の頭の中では映画「プラトーン」でした(笑) Amazonより画像引用 でも本人の頭の中では音楽ライブのようなイ

Scratcher（スクラッチャー）とは？ Scratcherになるとできること Scratcher（スクラッチャー）になるには？ 一般的に必要とされている条件 実際にScratcherになった時の状況は Scratch teamから来た通知 今回は、子どもの無料プログラミング教材Scratch（スクラッチ）のことです。 shimausj.hatenablog.com Scratcher（スクラッチャー）とは？ Scratcherになるとできること 以前、息子が「スクラッチャーになりたい」と言い出したことがありました。 「スクラッチャーってScratchを使っている人のことだから、もうなっているんじゃないの？」と言うと、 「それが違うんだ。特別なプロみたいなものがあるんだよな。」と夫が言う。 「じゃあ、それになったら、何かいいことあるの？」と聞くと、 息子は「クラウド変数が使えるんだ！〇〇

9/4土曜日の競馬のおはなしになります。 本日はまず初めに厳選レース・新潟9Rの予想から始めます。 その後、札幌の2歳重賞レースの札幌2歳ステークスを予想していきたいと思います。 それではまずは厳選レースになります。 新潟9R瓢湖特別（1勝クラス）芝2200ｍ 本日の厳選1頭 ◎7番レヴェッツァ（牡3） 6戦して1勝と勝ち切れない印象ですが、前走は追い出せずに残り100ｍしか競馬をしておりませんが、凄い脚を持っていると思っています。 今回はジョッキーも前回の事がありますのでさすがに位置取りは意識して乗ると思いますので間違いなく勝負になると思います。 馬単や3連単の方がいいかも知れないくらいなんですが、一応馬連で勝負します。 〇レンツシュピッツェ ▲マイネルマーティン △セルヴァン 買い目 馬連流し ◎－○▲　2点各40％ ◎－△　20％ 続きましてレース予想になります。 札幌11R札幌2歳

おはようございます☀︎ 本日は、リリイベからの〜 夜18時〜は「#Re❤︎LOVEcall」がANIMAXさんにて放送されます❤️ トークパートもありますので是非🥰https://t.co/8M9q8rNjEI pic.twitter.com/5hTxR9Eoc1— ❤︎小倉唯❤︎ (@yui_ogura_815) 2021年9月4日 「#Re❤︎LOVEcall」 たっぷり語りました❤️ お楽しみに〜(^-^)/ 今夜18:00〜ANIMAXさんにて放送★https://t.co/8M9q8rNjEI https://t.co/aGrVWaCD0J— ❤︎小倉唯❤︎ (@yui_ogura_815) 2021年9月4日 🌟本日放送🌟 アニマックスにて、本日18:00〜 『#小倉唯 LIVE 2021「♯Re❤︎LOVEcall』 が放送です📺 ＊アニマックス限定トークパート付き！