という方に必見の内容。 あとで詳しく解説しますが、たった20分間でここまで腰が動きが回復。 最終的に3日間で完治しました。 【BEFORE】 【AFTER】 ナゼたった20分間でここまで動きが改善したのか。 このヒミツはのちほど! ぎっくり腰の誤解されている対処法 ネット上にあふれているぎっくり腰の情報って、とにかく混乱しませんか? 「温めるのか冷やすのか、どっちやねん!」みたいな。 ぼくは医者でも接骨院の院長でもないので、中立な立場で語れるのが強み。 今までの半信半疑でモヤモヤした知識とはオサラバして、正しい対処法を知りましょう。 「とりあえず整形外科へ!」は早とちり ネット上の情報は「ぎっくり腰になったら、とにかく整形外科へ直行せよ!」というモノが大半。 確かに整形外科は選択肢の一つではあるのですが、痛くて動けない時に行っても「痛み止め出すから安静にしてね」と言われるだけで終わるパター
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