クラウドソーシングで、上手に在宅ワークするために - 生きるを手繰る
職を転々とすることで定評のある私ですが、一時期、クラウドソーシングでも仕事をしていました。在宅で働けるのは大きな魅力でした。 うつ病などの精神疾患や、その他の病気で体調面の不安を抱えていると、同じように考える方は少なくないと思います。家庭の事情などで在宅を希望する方も多いでしょう。 体調や生活を大事にしつつ、上手に利用してほしいと思うので、失敗や反省を含めた経験談を書いていこうと思います。 クラウドソーシングの説明、サービス比較、使い方などは他のサイトに譲ります。 クラウドソーシングで働いていた時期 経験した仕事の種類・ジャンル 実際に得た収入 自分に合ったクラウドソーシングサイトの選び方 クラウドソーシングで、上手に在宅ワークするコツ 優先順位を明確にする 全部自分でやる覚悟を持つ 「仕事への感謝」と「自分を安売りしない」バランス クライアントを見極める クラウドソーシングで働いていた時
地球は回る #文章スケッチ - 生きるを手繰る
1日はうんざりするほど長いのに、1年は呆れるほど短い。 時間の砂は、みるみる指の隙間からこぼれ落ちて、決して掴んでいられない。 もがきながら進んでみたり、いつの間にか後戻りしたり。 時には、方向も目的地も見失う。 目まぐるしく変わり続ける世界。 変わろうとする自分。 変われない自分。 変わってしまった自分。 バラバラのまま取り残されて、行き場がない。 どこかもわからない場所に佇み、やがて自分の姿すら見失う。 私がいなくても、地球は回る。 だけど、 私がいても、地球は止まるわけじゃない。 だから、 今日も地球の隅っこに留まって、みんなより遅いスピードで、 私もゆっくり回っている。 こういうものを書く日もあります。 段々と「文章のスケッチ」ではなくなってきていますが、書く時に似たような脳の使い方をするので、自分のバランスを取るために書いています。 www.kuzejune.com
「集中できない」にも「過集中」にも役立つアプリ『集中』 - 生きるを手繰る
集中力のコントロールは、私にとって大きな課題の1つです。 単純に「頑張って集中力を高める」では済まない話なのが、ちょっと厄介です。一体どういうことなのかを説明していきます。 うつの時は集中できない 個人的な見解ですが、うつ状態の重さと集中力は、ほぼ反比例します。症状が重ければ作業どころか本も読めないし、テレビすら見るともなしに見る感じです。 ものすごく調子が悪い時は「ゆっくり休んだ方が良いな」と諦めがつくのですが、中途半端で困るのが「ちょっと調子悪い。ややだるい」くらいの時です。 そういう時に、「やった方がいいこと」や「やりたいこと」をどうするか。休むなら休む、やるならやる、と決めてしまえば良いのですが、「うだうだ悩んで結局やらない」みたいなことになりがちです。悩んだ時間を無駄にした上、自ら余計なストレスを増やしています。色々ともったいない。 一方で、過集中の時もある うつが酷い時とは反対
ネット疲れを、プッシュ型とプル型の情報に分けて考えてみる - 生きるを手繰る
皆さんは、情報が多過ぎて疲れてしまうことはありますか。 私はあります。今がそうです。 ブログを始めて約1ヶ月半。色々とweb周りのことを調べたり、他の方のブログを読むのが楽しい毎日で、とても刺激になっています。 楽しさのあまり、調子に乗ってTwitterアカウントまで作ってしまいました*1。まだ多くの方と繋がりを持っているわけではありませんが、ついあれこれ見てしまいます。 インターネット見過ぎです。 ということで、「ネットの見過ぎなので、ほどほどにしたいと思います」というのがこの記事の主旨です。 これ以上の無駄な情報は不要という方は、ここでページをそっと閉じて、浮いた時間でぜひお茶の一杯でも飲んで頂けたらと思います。 書く方のエゴとしては少し寂しいものがあるので、無用な情報を付け加えていきます。 「ネット上の情報の多さに疲れる」をもう少しだけ掘り下げてみます。 技術的、マーケティング的な視
死にたい、消えたい人へ。ちょっとだけ寄っていってほしい。 - 生きるを手繰る
まずは、ありがとう 死にたい。死ななきゃいけない。自分なんか死んだ方がいい。消えてなくなりたい。こういう気持ちに押しつぶされそうになりながら、このページを開いてくれて本当にありがとう。 私の経験では、いのちの電話はなかなか繋がらない。繋がるまでの暇つぶしにでも読んでもらえたら、とても嬉しい。 私は現在30代なのだけど、うつ病のせいで、20歳前後に2、3回未遂を起こしている。処方薬を数百錠飲んだ。胃腸が人一倍丈夫なので、幸い大事には至らなかったけど、何のメリットもなかった。 一方で、私は自死遺族でもある。弟が死に、2年後に母が死んだ。残された人は「悲しい」という次元では済まない感情の中で生きることになる。とだけ、書いておく。 だから私は、絶対にあなたに自殺しないでほしいと思っている。でも、死にたいと思うあなたを責められないし、責めたくない。 だって、あなたのせいじゃないから。 死にたい気持ち
私のストレス解消法。イライラは一品料理で撃退。 - 生きるを手繰る
ここ数日あまり調子が良くないようで、ストレスで少しイライラしておりました。ある程度は活動できるので全然マシな部類ですが、本格的に調子を崩す前に、何とか立て直そうと悪戦苦闘中です。 ストレス解消と実益を兼ねて、昨日ビーフシチューを作りました。ここから先の画像は小汚くて恐縮ですが、しばしお付き合いください。 こちらは炒める前の玉ねぎ。3個分です。 水分を飛ばすために軽く塩を振った後は、せっせせっせと炒めていきます。 この時、自分のイライラを「こんにゃろー！」と玉ねぎにぶつけていくと、若干のストレス解消になります。椎名誠風に言うなら、クヌヤロクヌヤロという表現が当てはまります。 気が済むまでクヌヤロした状態がこちらです。 本当はもう少し飴色にしたいところですが、根気がないので止めました。それでも1時間近くは炒めていたと思います。火が少し弱かった。 その後は肉を煮込んだりなんやかんやして、無事にシ
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