「ルウを使わないカレー」は別次元の味！泣くほどおいしい感動レシピ | 女子SPA！
【キレイになるお家ごはんvol.14】⇒Read in English 健康・美容に良い和食を、世界中の人が誰でもカンタンに作れるよう、レシピにまとめました。ヘルシーにするコツを楽しく学びながら、日本の家庭料理を楽しくマスターしましょう！ お腹がすいた時、白いご飯にかけてガッツリ味わいたいのが、「カレーライス」。「母の味」が世界一と賞されるほど、日本の家庭で大人気のメニューです。スーパーに行くと、具材を入れて煮こむだけでおいしく作れるよう、スパイス・調味料・油脂などを固めた「カレールウ」がたくさん売られています。 日本の観光土産としてもオススメですが、今回はあえてルウを使わず、ゼロから作るレシピをご紹介。野菜を丁寧に炒めて作るカレーは、ルウカレーの味とは別次元。おいしくて感動すること間違いなしです。 ・鶏もも肉 600g ・玉ねぎ 1個 ・セロリ 1本 ・ニンジン 1本 ・ニンニク 1片
運命的な出会いなんてロクなもんじゃねぇ【モテないアラサー女です】 | 女子SPA！
【彼氏いない歴もうすぐ30年、モテないアラサー女です Vol.15】 春ですね。出会いの季節ですね。今回は、カップルの出会いのきっかけについて漫画を描いてみました。 ちなみに、結婚式なんかで出会いのきっかけを紹介される時、「友人の紹介」と言えば合コンや婚活パーティーでの出会いで、「趣味を通じて」と言えばインターネットでの出会いであることが多いそうですよ。ものは言いようですね。 私もウエコちゃんみたいに町中で運命的な出会いをしたいですね。ひきこもりアラサー女の私は、本当に出会いが無いです。外に出ないというのはね、本当に何も出会いが生まれないんですよ。 唯一接する人といえば、深夜に食料を買いに人目を避けて入店するコンビニの店員さんぐらい。 廃棄寸前のコロッケパンを大量買いする私のレジ打ちを黙々としてくれるのは、初老の男性タブチさん。タブチさんはレジ打ちが尋常じゃないほど遅くて、毎回とても待たさ
キムタクもハマってる酵素玄米、そんなにいいのか調べてみた | 女子SPA！
キムタクが言うなら、やってみる!? 昨年あたりから健康食として話題になっている「酵素玄米」。一体どんな食べ物なのか、ご存知ですか？ 長寿美容食研究家の私は、その存在を知りつつも、「発酵？ 酵素?? 熟成???」と、頭の中がハテナでいっぱい、未だにトライできずにおりました。 そこで、今回ちゃんと調べてみることに。キムタクや中谷美紀、吉瀬美智子も熱狂する「酵素玄米」とはどんなものか？ 作り方はもちろんのこと、美味しさや栄養についても整理してみました。 実は、この「酵素玄米」。他にもネーミングは様々あり、どうやら「発酵玄米」、「寝かせ玄米」もおおよそ同義と思われます。正しい名称はどれなのか、イマイチわかりませんが、気になるポイントをまとめました。 (1)基本の材料は、玄米・小豆・水・塩。 材料は至ってシンプル。まずは、圧力鍋で美味しい「小豆入り玄米ごはん」を炊くこと。 【材料】 玄米5合、小豆1
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ダイエッターは注意！ 便秘の人に必要なもの4つ【簡単レシピ付】 | 女子SPA！