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お疲れ様です。 8月10日 両腕から肩、背中にかけて痛みが引きません。 膝まで痛みが出始めました。 寝不足、自律神経の乱れ、様々あるようですが疲労がたまっているのは自分がよくわかります。 最近は頭痛、と酷い倦怠感が襲ってくるので朝起きてもすぐに仕事に取り掛かれません。 会社業務を終えて帰ってから結構な筋トレをしていましたが、それ以上の量だったんでしょう。 👆原因の一つです。 汚泥が入った名前の分からないこの材料、災害ゴミに捨てたらダメだろうか？と奥さんに聞くと。 「やめて」 特に何の提案もなく必死で毎日運びました。 もう早く寝ようが治りません。 明日もやらなければ、雨が降る前に。 今日は友人が奥さん実家の軽トラを見てくれると言うので一緒に向かい、バッテリー交換と周辺の応急処置してもらいました。 しかしこの軽トラ車検が切れてるんです。 一応捕まるリスクがあるので奥さんには言っときましたが、

知る人ぞ知る絶品対馬の名物「天然穴子」。 対馬の西沖、韓国との国境付近で獲れるアナゴは「黄金アナゴ」として知られています。 黒潮の影響を受ける海域で餌の最高峰と言われる‘深海イワシ‘や‘深海特有のエビやカニなどを食べた対馬のアナゴは上品で脂が乗っています。 先日はそんな対馬産の絶品アナゴをランチでいただける「島めし家　北斗」さんへ行ってきました。 goo.gl 家から近所なので、車で5分くらいで到着です。 「島めし家　北斗」さんは穴子漁師さん直営のお食事処。新鮮で美味しい穴子をいただくことができます。 穴子のランチは穴子カツ定食や穴子釜飯などを楽しむことができます。 ホームページには穴子漁の様子も取り上げられていて、とても興味深いです👀↓ www.sushi-shinichi.com 店内は広々としています。 メニューはこちら↓ 対馬産穴子の美味しいお店ですので、迷わず穴子カツ定食をチョ

去年の夏は「26度」で冷房を　つけぱなし　これで快適に過ごせた　今年も6月に「エアコンクリーニング」業者にしてもらって、同じように　24時間　運転中ですが　「２５度」設定・去年より　暑いのかも知れませんね 水分補給については「ポカリ」とか　のスポーツ飲料ではなく「アルプス」の水　使います　Ⅱ型糖尿病の松ちゃん　「水」には　気を使います　人工甘味料　お薬にも　スポーツ飲料にも　はいっています　使うほうが「勉強」しないと　介護にも支障きたします・・・。 テレビでヨーロッパでの熱気球大会の様子　見ました　すごい いろんなのが　飛びます　気持ちは「ああ　乗りたい」♪ このままの恰好で「熱気球」乗りたいわね　熱気球で介護かな 8/1０の横浜からの　富士山　なんとか見える程度です 8/10・21時作成　　日本でも　どこか　さがせば「熱気球体験コース」が　あるかも知れませんね　寺ちゃんは「乗馬体験」コー

野菜生活楽しんでます！ なんせ心臓の冠動脈石灰化だからね。 👇これこれ！こわいっ（ ;  ; ） cocorony.hatenablog.com 野菜、キノコ、海藻、豆製品を これまで以上に 積極的に取り入れていますよ！ 野菜をおいしく摂ることは 体に良いだけでなく ココロにもいいんじゃないかな？ とにかくおいしいのが 長く続けられるコツだろうと思います。 今はネットで簡単にレシピが見られて 良い世の中です。 ありがたやー(^^) では今回はゴーヤを使った うまいもんレシピをご紹介しますね。 ゴーヤは好きですか？ 私は好きです。 ゴーヤチャンプルーにすることが多いけど それよりもっと簡単に 苦味を抑えて作りたいなあ。。。 ということで ツナとゴーヤをポン酢で炒めてみました。 そしたらとてもおいしかったです。 ＊ツナとゴーヤのポン酢炒め＊ 【材料】 ゴーヤ１本、ツナ１缶、ごま油大さじ１ 白

こんにちは 昨日は鮭でした。 sakeと打つと、鮭の前に「酒」がいつも先に出るのがちょっと気に食わん。 生鮭を二切れづつ、大きいように見えますがこれで一人当たり１２０gの鮭です。 塩コショウ、バターで焼いて、ブロッコリーとゆで卵をあえたものとパセリも添えて。 ：：：： 大根をまた２本頂いたので、千切りにして大根サラダ(もう少し細く切った方がいい） 油揚げをカリッとフライパンで乾煎りをして、韓国のりをもっさりと。 味ぽんに胡麻油を少々混ぜたものをかけました。 ：：：： 【８月９日晩ごはん】 鮭のバター焼き 大根サラダ プチトマト(中玉かな)のマリネ ：：：： トマトのマリネ 中玉ぐらいのトマトを湯むきをして、蜂蜜＋酢＋オリーブオイル　に浸けて置く。 ちょっと甘めが美味しい。 ：：：： 大雨の予報が出ていたので今朝、ブルーベリーを収穫しました。 ここ数年では一番大きい実がなりました。甘さは粒の

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リズムボーイさん（id:rizumboy） uribouさん（id:uribouwataru） ブックマークコメントありがとうございました。 ８月８日・夫夕ごはん。 オイルサーディン丼等々。 ８月９日・夫お持たせ弁。 ８月９日・夫夕ごはん。 鰹のたたきとおでん。 ８月１０日・夫お持たせ弁はおさぼり。 ８月１０日・夫夕ごはんは夫会食予定にてお休み。 急遽予約を入れていただけたので、 昨日嫁はお仕事終了し一時帰宅。 ザックリ家事の後、 午後から病院へ行って参りました（初診） 長時間の診察を経て、 帰宅出来たのは３時間後（もう夜じゃ〜） 結果、継続的通院と投薬治療が始まってしもたわ。 引き続き体調がイマイチ故、 暫くの間は我が家の全く映え無い食事記録まとめ記事オンリーとなってしまうかもです。 ま、それもまた良し。 ゆっくり養生致しましょう。

生キクラゲと高野豆腐の卵炒め 生キクラゲが手に入ったので、卵とキクラゲの中華炒めを作りました。 鉄分やビタミンD豊富なキクラゲは、食感がぷるぷる。 今回は高野豆腐も加えて、かさ増ししています。 栄養のバランスも満点なキクラゲと高野豆腐の卵炒めなどを、帰省中の娘たちに振る舞ったので、レシピなどをお伝えします。 スポンサーリンク 生キクラゲ 生キクラゲと卵の中華炒め 酢だこ まとめ 生キクラゲ 生キクラゲ キクラゲはキノコの仲間。 冷蔵庫で1週間、冷凍すれば1カ月ほど保存できます。 作る前の生キクラゲは、こちらの画像をお借りしました。 画像参照元： ぷりぷり食感 国産 【生きくらげ 2kg】 人吉産（木耳 キクラゲ） 生きくらげ きくらげ生 国産きくらげ きのこ キノコ 中華料理 中華 中華食材 食材 材料 ヘルシー 健康 美容 美味しい おいしい お取り寄せ 無農薬 戻す手間が要らない生キク

皆さんこんにちは！！ いつも読んで頂きありがとうございます(*´▽｀*)そして🌟つけて頂いた方、読者になって頂いた方(人''▽｀)ありがとう☆ございます！！感謝感謝です💗 コメントやブクマも頂いて嬉しいです💗(人''▽｀)ありがとう☆ございます！！ 日中は動きたくても動けないこの暑さ・・・でもどうしても河にカメを探しに行きたい若君・・・今この時期は土手もどこかしこも草がスゴイ！！今までなら普通に下りられた河にも草がすごすぎて降りられない・・・。と思ったら・・・ 草刈り工事が入った！！Σ(ﾟДﾟ) ということは・・・今まで上から指くわえて見ているだけだった河に降りることが出来る！！でも日中は暑いので夕方5時半ごろから一時間位を目安に行って来ました💨 今まで下りたこと無い所も草刈りしてもらえたおかげで全然下りれるじゃん！！ということで以前クサガメちゃんを橋から逃がしたところに行ってみま

堀越キャンプ場 堀越キャンプ場に到着 堀越キャンプ場でお昼ご飯 ご飯の後は火起こし＆真昼の花火 堀越キャンプ場 堀越キャンプ場は福岡県北九州市にあるキャンプ場です。 実は去年もこのキャンプ場にお世話になりました。 前回の奥八女焚火の森キャンプフィールドとは、趣も楽しみ方も全く違うキャンプ場です。 www.ikujineko.com 奥八女焚火の森キャンプフィールドはきれいで安全に楽しめるキャンプ場です。 良い面もたくさんありますが、その分制限も多いです。 堀越キャンプ場はどちらかというと昔ながらのキャンプ場です。 『青少年自然の家』みたいな感じといえば伝わりますでしょうか。 今日は育児猫家、今年３度目のキャンプ・イン『堀越キャンプ場』をご報告します。 まずは堀越キャンプ場の予約の仕方からです。 k-bee.net こちらのサイトから予約できますよ。 予約する際には団体名・代表者名などを記入

８月９日　　明石の空です 立秋とは　名ばかりで 元気な　太陽さんです ピッカン　ピッカンの　太陽さんです 左端↖に　太陽さん 長崎原爆の日 平和祈念像　　（ネットから　拝借しています） 子供が　小さい頃　長崎に　１３年程　住んでいました 子供を連れて　良く遊びに行ってた所です 小学生の時は　この日は　登校日でした 子供達の　同級生の親御さんが 被爆されてる方もいらしたので 原爆の話は　たくさん　聞いています 長崎で　お世話になってた　お友達も　一歳の時に　被爆して 原爆手帳も　持っていました 広島に続き　無関心では　いけないと思います 犠牲になられた方々の　ご冥福と 平和を願って　黙祷をささげますm(__)m 散歩方々　コンビニまで なんせ　暑い　と言うか　陽射しは　痛い サッサッとすませて　家に　直行 何しょうで　何もするき起こらず(>_<) 鶏がらが　冷凍庫にあるので　スープだけとって

８月８日　　明石の空です 朝から　カンカンカ～ンです まっこち　　あっちーかね(>_<) 飛行機雲さん　一直線　綺麗です 飛行機が　丁度　通過　　なぜか　テンション　あがります^_^; 何処でしょうは！　　道の駅　みつ　まで行って来ました 兵庫県　たつの市　御津町　室津 明石から　国道２５０号線【通称　浜国】を　西へ　二時間弱で 娘夫婦　息子夫婦　陽向君　とで 途中も　パチリしながら お婿さんの運転で　　　　　　　　竜神雲さんに見える雲さんも　一緒に！ もちろん　旦那さんも一緒です＼(^o^)／ 山陽電車が　走っています　　コラボ電車にも遭遇(^・^) 車の流れもスムーズです 到着しました 海風が　気持ちよかったです 前に見える島は　家島　（見にくい^^;） 波の音も　ザブーン　ザブーン　と 陽向君が　見てる先です 「みんなが幸せに鳴る鐘を」　たたいてきました！ フワフワの　カキ氷　です　

本日は100本バットを振りました。 皆様こんばんは。 いかがお過ごしでしょうか。 今日はなんの日だったかな、と思って、それを読みながらバットを振りました。 1つにつき【言う振る】を7繰り返し、70スイングでした。 ながさき平和の日 パークの日（駐車場の日） はり（鍼）・きゅう（灸）・マッサージの日 野球の日 ムーミンの日 形状記憶合金の日 パクチーの日 かばんの日 ハンバーグの日 パソコン検定の日 ということで、語呂合わせが多いです。 ムーミンは原作者の誕生日だそうです。 本日の素振り文武両道の概要 2022/08/09 素振りの本数 : 100 本 文武両道スイング📚 23:11 +70 本 今日はなんの日スイング 🗓🗓🗓🗓🗓 🗓🗓 美味しスイング🎑 23:39 +30 本 🐮🐮🐮明治 十勝　ミルクきわだつヨーグルト 3回に分けて食べました。間に10本ずつ振りまし

◆メンズ弁当◆ ◆お弁当と朝ごはん◆ ◆卵焼き◆ 今回も訪問して下さりありがとうございます。 今回はメーンズ弁当の紹介でーす。お弁当作りはだいたい良いのですが、朝ごはんが…。 朝をパンにしたらいいのですが、パンじゃない方がいいなぁ〜って時もありますよね。 ●本日の朝ごはん 中に甘酢生姜を入れた卵焼き、ソーセージと山芋のバター焼きです。 まぁーほぼ焼いたら完成のおかずです。 山芋をバターで焼くの好きです。 ●本日のお弁当 ほぼそのままお弁当に入れる感じです。 下にこそっと、牛肉焼いて入れてまーす［笑］ 味付けの牛肉が冷蔵庫に眠ってたので、焼いてお弁当にインしてみました。 食べるのが楽しみです。 ●庭で採れたキュウリ 細いやつ&太いやつ 形が揃わないですね。 でも、キュウリって植えるとたくさん採れるんですねぇ。 売ってるキュウリはなんで形が揃ってるの？ まぁ…キュウリはだいたい生姜と醤油で1晩

納得がいかない 何の専門家？ 今度は問い合わせ 毎日水害日記ですが、落ち着くまで書き続けたいと思います。休むより書き続けて情報発信したいと思います。 納得がいかない お疲れ様です( ´ ꒳ ` )ﾉ 納得がいかないので、奥さんに保険屋とのやり取り を聞いてみました。 「特にやり取りなんてないよ、ただ床下は保険の対象外って言われただけ」 「それだけ！？見てもないのに？？」 なので私からLINEしてみることに⬇ おはようございます。 床下は対象外と聞きましたが、元々その文言が入っていたのでしょうか？ そういう所を把握していなかったものでご教示願いたいです。 もうひとつ、床下も対象になる場合はどういった保険に変更しなければならないのか。 内容如何ではやめるかどうかも検討します。 (LINEで送ったまんまです) これを送ったら早々に電話が 「二位さん、床下で適用になる保険なんてないよ！多分」 「そ

先日、合併症①がきっかけで入院し、その治療中に合併症②が発覚しています。 ①の術後経過は順調、②については治療中で熱と腹痛に苦しんだ日が「10」だとしたら、8/9は「３」くらいまで落ち着いてきているとのこと。この炎症反応に関しては。 （主治医報告による） しかし。。。 8/8の夜に再び発熱。38.8度くらい。 コロナに感染してしまったと💦 すでに病室は移ったそうです。とても心配です。 現在、重症化はしていないそうです。 言い方は間違っているかもしれませんが、コロナでほっとしました｡◕‿◕｡ 「実は転移が見つかりました」とかよりは遥かにマシです。 発症日を０日として１０日間は隔離ですから、自由にテレビカードも水も買いに行けません。 看護師さんに頼むのかな？と思うのですが、なるべく私が持っていきます。 忙しいでしょうし、おとうさんも頼みにくいでしょうしね。 結局ナースステーションには持ち込ん

『ナポリタンが絶品！』だなんて、 自己肯定感の低い私が、 珍しく自画自賛してしまったのですがね😅 今日、人生初、 人に食べさせても良いなと思えるほど、 美味しいナポリタンを作ることに 成功したのです(*^^)v お腹がすきすぎて、 ナポリタンの写真を撮るのを忘れたのですが、 先週だったかな？ 毎日美味しそうなお料理をブログに載せている方の 記事を読んでいたら、 『今日、ナポリタンを作りました』ということで、 美味しそうなナポリタンの写真が載っていたのです。 そこには、 ピーマンやウィンナーがちゃんと入っていて、 とても美味しそうなナポリタンが載っていたのです。 私、過去ナポリタンを作った時、 味付けはトマトケチャップのみ。 具はほぼないに等しい、 手抜きが過ぎるナポリタンを作っていたのです。 もちろん、味気ない。。。というか、 トマトケチャップの味しかしない。 でも、トマトケチャップが好

瑞浪ついでに「大湫宿」を覗いてみた。「おおくてしゅく」と読む。なぜ「氵」に「秋」で「くて」なのかはわからないが、意味は低湿地ということらしい。そこに「大」が付くということは、年がら年中、水を被っているような場所なのだろうか？ ここを訪ねたのは他でもない、大湫神明神社の大杉を見るためだ。樹齢1000年を超える岐阜県の天然記念物に指定された大杉だったが、2020年の7月11日に豪雨の影響を受け倒壊してしまった。 これだけの大杉だ。倒れるとなれば近隣家屋の被害は避けられぬところ。ただ、奇跡的に一人の人的被害も出すことなく、唯一、祭礼で使う太鼓を所蔵した太鼓蔵のみが被害にあった。正に神がかり的といえるだろう。 倒壊の知らせを受け、年明け2021年の２月に訪ねた時には、まだ横たわった姿はそのまま現存していたが、今回、その木々を払い根元部分を立ち上げ約１年半ぶりに地域のシンボルとして蘇ったと聞きまた見