2023年も残りわずか♪ 備忘録として 今年、ふるさと納税で頂いたものを記録しておきます。 2023年・我が家のふるさと納税 お米たくさん あきたこまち ななつぼし シャインマスカット りんご・ぐんま名月 全国のおいしいもの・いいもの おわりに おまけ・ネコ型配膳ロボのカプセルトイ ミニ ネコロボ フィギュア ネコロボ かさねるスタンプ 2023年・我が家のふるさと納税 ふるさと納税で、おいしいものget♪ お米たくさん 今年はお米をたくさん頂きました♪ 毎日食べるものですからありがたいです♪ あきたこまち 【あきたこまち】は美味しいのは勿論のこと パッケージが珍しくて面白かったです♪ boke-pon.hatenablog.com ななつぼし 北海道から届いた【ななつぼし】 夫はこのお米が凄くお気に入りで繰り返し注文しています♪ （注文？というか寄付ですね） 【広告】 シャインマスカット

久し振りに歯医者に通ってます。 通院をサボっているうちに 歯周病がひどくなっちゃったみたい。 参考にしたサイト 厚生労働省e-ヘルスネット 歯周病がひどくなってしまいました 歯周病の診察 診察の結果 歯周ポケット深い＆出血あるよ 左奥歯の下の骨が一部ないよ 今回腫れてる箇所もヤバいよ 治療計画 今後の治療計画 ③深いところの歯石取り ⑤今腫れている箇所の処置 どうしてここまでひどくなったのかな？ ここ数年、歯医者に通えませんでした 歯磨きしてても磨けてない 歯ブラシだけでは磨き残しが4割以上 薬の副作用 歯磨き頑張っています♪ おわりに 歯周病がひどくなってしまいました 先日、歯茎が腫れてしまい痛い。 (>_<) 歯医者にいったら「歯周病がすすんでる」と診断されました。 歯周病の診察 歯と歯茎の間を器具でツンツンして診察。 歯周ポケットの深さを測りました。 同時に出血があるか、歯がグラグラ

5月の爽やかな青空が広がっています。 でもなんだか寒いです。 GW中にコタツを片付けたことを後悔しています。 (´・ω・`) 今日は短い愚痴日記です。 コタツが恋しい GW中にコタツを片付けました コタツが恋しい 暖かい服も片付けちゃった その他のひとりごと 世間はクールビズが始まったそうな 安心してマスク外せるようになるといいな おわりに コタツが恋しい GW中にコタツを片付けました 4月中は暖かかった気がします。 日中は汗ばむ日もあって 「早くコタツを片付けちゃおう♪」なんて思ってました。 GWに入って、カラッと晴れた日が続いたときに コタツ布団を洗って、数日干して乾かして片付けました。 コタツがなくなるとリビングが広く感じます♪ コタツが恋しい わたしがコタツを片付けたのを嘲笑うかのように GW終盤からはお天気が下り坂になり、気温も低くなりました。 今日も寒～い。 コタツを片付けちゃ

わたし猫が好きなのです。 猫さんの絵が描かれたパッケージとか、猫の形のお菓子とかを見ると ついつい買ってしまうのです。 明治ハイミルクチョコレートBP猫ちゃん 中の小袋も猫ちゃんデザイン 小袋の猫ちゃん①②③ 小袋の猫ちゃん④⑤⑥ 小袋の猫ちゃん⑦⑧⑨ 定番のハイミルクチョコレート あなたは猫派？犬派？ 猫どらやき おわりに 明治ハイミルクチョコレートBP猫ちゃん 明治ハイミルクチョコレートの小袋がたくさん入ったビッグパック♪ 猫ちゃんのデザインの大袋商品です。 中の小袋も猫ちゃんデザイン 48枚入っている小袋もすべて猫ちゃんデザイン♪ 絵柄は9種類ありました。 種類ごとに同数ではありませんでした。 小袋の猫ちゃん①②③ 小袋の猫ちゃん④⑤⑥ 小袋の猫ちゃん⑦⑧⑨ こうしてみると猫って色柄種類が多いですね。 みんなかわいいです。 定番のハイミルクチョコレート パッケージは目新しい猫ちゃんデ

胆石シリーズ⑧です。 先日 胆嚢摘出手術をしてきました♪ わたしのお腹は穴だらけよ。 (´・ω・`) 今回は胆嚢摘出手術のことをざっくり記します。 また後日、体験日記を投稿しますね。 胆嚢摘出手術してきました 胆石が詰まった胆嚢とおさらば 腹腔鏡下手術です 手術は2時間くらいでした お腹に４つの穴をあけました 手術の後は、朝まで安静 翌朝からはガンガン歩きます 手術の後3日目に退院です まだ食べられない おわりに 胆嚢摘出手術してきました 胆石が詰まった胆嚢とおさらば ここ何か月か、わたしを苦しめてきた胆石。 胆石がたくさん詰まっている胆嚢ごと まるっと摘出してもらいました♪ 腹腔鏡下手術です 手術は腹腔鏡下手術でした。 お腹に何か所か穴をあけて そこから機械をいれて作業する手術ですね。 開腹手術と比べると 術後の回復が早いそうですよ。 手術は2時間くらいでした 手術は全身麻酔をかけて行い

先週投稿した、緊急入院の記事には たくさんのお見舞いコメントやブックマーク、スターなど ありがとうございました。 皆さまの心遣いで癒されました。 (*´∀｀) ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 近々手術をする予定だけど 日程は全然決まってない状態です♪ とりあえず 胆石が暴れて緊急入院になった話を ぼちぼち書いていこうと思います。 自分のための備忘録ではありますが だれかの役に立つといいな。 今回は【緊急入院に至るまで編】♪ もともと胆石もちのわたしが どんな症状に陥ったのか？ 緊急入院になった決め手は？ などを書いていきます。 胆石で緊急入院しましたよ もともと胆石もち 4年前は胆泥でした 昨秋の救急搬送騒ぎの時 背中のコリ？ カツ丼おいしかった♪ 一旦痛みは治まったけど 夜中にのたうち回りました 近所の〇〇内科医院へＧＯ ご近所の内科医院へ 待っている間に楽になってきた やっぱ胆石ですよね ■■病

旅行もままならない昨今。 高速道路のサービスエリアに行くと 食べ物やお土産がたくさんあって プチ観光気分が味わえるかも？ 参考にしたサイト NEXCO中日本ドライバーズサイト サービスエリアでプチ観光気分♪ 旅行したいけど…なかなか きれいなサービスエリア増えましたね 海老名SA（下り） メロンパン お土産売り場 フードコート テイクアウトコーナー 車の中で食べました 足柄ＳＡ（上り） お土産 宿泊＆入浴施設 フードコート＆お弁当 お庭がきれいなレストラン おわりに サービスエリアでプチ観光気分♪ 夫婦ふたりでぷらぷら近場をドライブ♪ 旅行したいけど…なかなか 元々ひきこもり体質のわたしですが たまにはどこか旅行したくなります。 でもここ何年かは なかなか難しい状態です。 車でふらっと出掛けて パパっと買い物してささっと帰れて 楽しく気晴らしできる場所ってないかな？ と検索していたら 高速

本日51歳になりました。 誕生日を迎えてレベルアップ♪ \(^▽^)人(^▽^)人(^▽^)/ 51歳になりました 春は名のみの風の寒さや 目標は達成できた？ 目標達成の可否 体重・腹囲を減らしたい　◎ せめて小綺麗になりたい　〇 自分の持ち物を片付ける　〇 本を読む　△ おいしい料理作る・趣味をみつける　△ 51歳の抱負 心身ともに健やかな人に わたしと家をきれいに 教養のある人に 安心できる人に お出掛けしたいけど おわりに 51歳になりました 2/4の誕生花は【木瓜】♪ 木瓜の花©Ann999-DESKさんによる写真ACからの写真 春は名のみの風の寒さや 本日は立春です。 春っていわれても、一番寒い時期。 でもきっと今日からは だんだん暖かくなっていくはず。 目標は達成できた？ 昨年の誕生日にたてた目標は達成できたかな？ 目標達成の可否 本をたくさん読む　△ 体力を付けたい　〇→△

11月も最終日。 今年も残り1か月となりますね。 時の流れが早いです～。 (>_<) 今年の健康診断も無事に終わったので 日々の節制をちょこっと緩めて 美味しいものを食べたい♪ なにを食べようかな？ 今日は 食べたいものを羅列していくだけの記事です。 (*´∀｀) 健康診断後なに食べたい？ 健康診断前の節制生活 今年はずっと節制してました 節制の効果もありました 健康診断前の悪あがき 健康診断終了♪さぁなに食べよう？ お寿司 クロワッサン オムライス かつ丼 アップルパイ クリームパン おわりに 健康診断後なに食べたい？ 健康診断前の節制生活 今年はずっと節制してました 昨秋に受けた健康診断で コレステロール値が悪かったので 昨年末からダイエットを開始。 以来ほとんどずっと節制生活してました。 boke-pon.hatenablog.com 節制の効果もありました 食生活の改善＆軽い運動の

猛暑だったり大雨だったり 天候が極端な今年の夏。 気温の乱高下で 体調も食欲もいまいちです。 (´・ω・`) そんなわたしのマイブーム 【めかぶ】 納豆と一緒に ぬるぬるねばねば食べてます♪ 食欲のないときでも するんと食べられます♪ めかぶ めかぶって何？ 加工品もいろいろ めかぶの栄養素 フコイダン ヨウ素（ヨード） ビタミンK アルギン酸 EPA（エイコサペンタエン酸） ミネラルいろいろ めかぶを食べて期待しちゃうこと めかぶ食べ過ぎに注意 おわりに 参考にしたサイト 日本わかめ協会 調味料の百科事典 井上海産物店HP めかぶ めかぶって何？ めかぶは実はワカメ。 ワカメの根元にあるひだひだ部分です。 ワカメは海藻なので 厳密にいえば【根】はないのですが わかりやすく【根元】と表現されるようです。 【めかぶ】という名の他に 地域によっては ネカブ、ミミ、カブ、メヒビ など、いろいろな

「右手首が痛い」と 数か月前から夫が言ってます。 市販の湿布を貼って様子を見ていましたが 痛みが辛くなってきたので 先日、整形外科に掛かりました。 病院から帰った夫が言うには 「ドイツ語っぽい名前の腱鞘炎だった」 ﾅﾝﾃﾞｽｶｿﾚ(´・ω・`) 検索してみると、たぶん 【ドケルバン病】ってものみたい。 聞いたこと・調べたことを メモっておきます。 ドケルバン病 ドケルバン病の症状・診断 ドケルバン病の原因 ドケルバン病の治療は？ ドケルバン病を予防したい キーボードクッション 腱鞘炎予防マウス スマホの操作 手指のストレッチ ★マッサージ ★ストレッチ① ★ストレッチ② うちの夫の腱鞘炎 整形外科医のおはなし 湿布を貼って凌いでます 手や指の安静は難しいわね 他人事ではないのです おわりに 参考にしたサイト NHK・チョイス＠病気になったとき 日本整形外科学会HP 時事メディカル 太陽笑顔

5/25（火）放送の 【マツコの知らない世界】を見ました。 この日のテーマは【ナポリタン】 ゲストは【ミッチー】こと 及川光博さんでした♪ ナポリタン愛に溢れる1時間。 美味しそうな映像を見てたら 食べたくなっちゃいました。 (*´∀｀) ナポリタンの世界 及川光博さん（ミッチー） 及川光博さんのナポリタン愛 緑山スタジオのナポリタン 究極のナポリタン映像 ナポリタンは思い出を食べるもの 思い出が蘇る 昔は2択だったスパゲティ 幼馴染vsマブイ女 翌日ナポリタン食べました あれ？懐かしくはない 幼少期にナポリタン食べてない おわりに 参考にした番組 マツコの知らない世界＠TBS 5/25放送分 ナポリタンの世界 マツコの知らないナポリタンの世界 番組の内容をざっくりと 及川光博さん（ミッチー） 及川光博さんは 1969年10月24日生まれの ミュージシャン・俳優。 知的な雰囲気で スラリと

少し前にテレビで 宝くじのCMを見かけました。 今の宝くじって 当選金額がすごいのですね～。 そのCMでは【10億円】とか言ってて ビックリしました。 もし10億円が当たったら 何をしましょうか？ いろいろ想像（妄想）してみました。 (*´∀｀) 宝くじ当たったら何する？ 10億円あったら何をしたい？ 便利な場所に広い家♪ ちょっと良いマンション♪ マンション一棟買い♪ ビルまるごと一棟買い♪ ホテル暮らし♪ 高級老人ホーム♪ 旅行や起業は？ 子どもたちに援助？ 現実的には 利息で暮らしていけるかも？ 現実的なお金の使い道 仕事を辞めるか否か 周囲には内緒に ジャンボ宝くじ 年５回のジャンボ宝くじ ドリームジャンボ 当選金はどこで受け取るの？ いろんな宝くじがあるのね おわりに 参考にしたサイト 宝くじ公式HP 宝くじ当たったら何する？ 10億円あったら何をしたい？ 宝くじの当選金は もの