寝不足で【目元のクマ】ができるメカニズム寝不足でくまができるメカニズム 目の下のくまの原因はさまざまですが、血行不良いより引き起こされるくまがあります。睡眠不足や疲労が溜まると、血液やリンパの流れが悪くなり、肌の細胞に充分な酸素や栄養が行き渡りません。そんな状態だと、血液中の赤い色素「ヘモグロビン」が黒く変化しますが、目の周りの皮膚は薄いため、その色が透けて見えます。それが「くま」です。 目もとのくま解消法睡眠をしっかりとる 睡眠不足は...
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