【洗面室に見える収納をプラス】無印良品の「壁に付けられる家具」を取り付けました - 心を楽に、シンプルライフ
ちいさな洗面室に見える収納をプラスします こんにちは。「心を楽に、シンプルライフ」ayakoです。 2016年に団地をフルリノベしました。昔の団地なので、とってもちいさな洗面室です。（＊リノベでもスペースを広げられず、そのままの広さです＊） ▼こちらが見える収納を追加する前、ビフォーです。 これまでも、 無印良品の壁に付けられる家具（はみがきコップが並んでいるアルミ棚） イケアのタオルハンガー（棚の下） を付けていました。そこへ、もう一つ棚をつけることにしました！ 洗面室のもう一つの見える収納に置いていたティッシュボックスをこちらへ移すという計画です。 アルミ棚はすっきり見えるし、水に濡れてもOK！ちいさな空間に付けても目立たないので、洗面室にぴったり。とても使いやすいのです。 さて今日は、この洗面室に無印良品の「壁に付けられる家具」を取り付けたお話です。 【無印良品】壁に付けられる家具「
無印の収納イベントに参加。○○を使ってお片づけのモチベーションアップ！｜自然体ミニマリスト
無印では、18日(月)まで「発見祭」が開催されています。 発見祭とは、全国の14店舗のみですが衣類回収で10％OFFクーポンがもらえたり、限定商品や様々な企画が行われています。 ＊発見祭 | MUJI 無印良品 先週末に、発見祭のイベントの1つ「無印良品インテリアアドバイザーによる収納のコツ」セミナーに参加し、とても勉強になりました。ご紹介します。 無印の収納イベント無印流・コンパクトライフの４つのステージ無印の提案するコンパクトライフは「持ち方」「収納のかたち」「しまい方」「暮らしの彩り」の4ステージに分かれます。 持ち方→写真を撮って現状と向き合い、全出しで”わくわくするもの”だけを残す収納のかたち→家具を1か所にまとめる、サイズや用途を変えられる収納を選ぶ、色や素材を揃えるしまい方→人・目的・場所ごとに整理し、ラベリング暮らしの彩り→自分にとって感じ良い空間にサイズや用途を変えられる
不眠は夕方のある習慣が原因？夕食での予防食は？ - 一日一食×読書でダイエット脳を育てるブログ
夕方は、日中の仕事や家事などの疲れが出てくる時間帯ですね。 しかし寝るにはまだ早いので、もうひとふんばり！と思って、当たり前のように実行している習慣が夜の不眠（睡眠障害）につながっているかもしれません。 不眠につながる、ちょっとした行動や、当たり前のように行っている夕方のNG習慣とは何なのでしょうか？ 夕方の代表的なNG習慣とは？ 帰りの電車の中で寝る 夕方に例え10分でも眠ってしまうと、夜の入眠リズムがくずれ、疲労感が抜けないと考えられています。 帰りの電車で空席を見つけて座ってしまうと、自ずと居眠りをしてしまう時間帯なので、立っているほうが懸命かもしれません。 夕日を見る 夕日が沈む光景は、オフィス街であっても美しいものですね。 しかしこのちょっとした習慣が夜の睡眠障害を起こしているかもしれません。 夕方の太陽は紫外線量は少ないですが、太陽の高度が低いため、ヒトの目に入りやすく、交感神
撮影当日に腹筋を割る"グラドル"の鍛え方 「目的意識」を持って習慣化する
段差でつまずき、階段で息切れ。夜更けにドカ食いし、体重計で後悔する。そんなあなたの体を変えるためには……。ポイントは「歯磨き」のように、トレーニングを「習慣化」することだ。多くの経営者が通う会員制ジムを経営する竹下雄真氏が、その“初めの一歩”を解説する。 肉体トレーニングはメンタル強化のため 現在、当ジムにはトップアスリートから芸能人、外資系企業のビジネスマン、大学教授などさまざまな職業、年齢の方がいらっしゃいます。体を鍛える目的は人それぞれですが、アスリートの場合は単純明快。パフォーマンスの向上が一番の理由です。当ジムで日々トレーニングを積むプロ野球・侍ジャパンのメンバーやサッカー日本代表の選手などは、その最たるものでしょう。多くの観衆が見守る中で、常に最大級のパフォーマンスを発揮する必要がありますから。 そのトップアスリートとビジネスマンは、頭と体をフル活用し、仕事の中で最大級の効果を
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動作の要「お尻」を筋トレ 歩き姿美しく、腰痛も防ぐ - 日本経済新聞