なぜ、身体が冷えると自律神経失調症やうつに関係するのか? 実はコチラの記事(自律神経失調症やうつに対して整体やカイロプラクティックなど身体の施術も必要な理由とは?)でも少しご紹介したのですが、寒かったり、身体が冷えているのに副交感神経が働いて血管が拡がってしまうと、ドンドン熱が放散されてしまい、体温が下がってしまいます。 その為、身体は自分を守る為に、熱を逃がさないようにします。 寒かったり、身体が冷えている時には交感神経を働かせて血管を収縮させ、熱を逃がさないようにしてくれています。 しかし、ここで問題があります・・・ 血液は酸素や栄養素だけでなく『温度』も運んでいます。 その為、指先や足先など細か~い血管の場所は、より血管が細くなってしまうので血液が流れなくなってしまい、冷えをきつくしてしまいます。 身体の冷えが交感神経を刺激しますが、交感神経が働く事でより身体の冷えが進んでしまうとい
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