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2018年2月1日のブックマーク (5件)

  • スティッククリーナースタンド9選 マキタやダイソンの掃除機を立てて収納 | イエコレクション iecolle | インテリア、雑貨情報が満載のWEBメディア

    スティッククリーナー・スティック掃除機は、気軽に使えて人気のコードレス掃除機。 しかし「立てかけて置くと倒れてしまう」「寝かせて置くのはじゃまで不恰好」など、収納方法で困っている人もいるでしょう。 そんな人におすすめしたいのが、クリーナースタンド。 この記事ではダイソンやマキタ、日立などで人気のスティッククリーナーを収納できる、おすすめのコードレス掃除機スタンドを紹介します。 クリーナースタンドを買うメリット 定番のダイソンやマキタをはじめ日立など、各メーカーでコードレス掃除機は大人気。 付属品やオプションとしてスタンドを提供しているメーカーもありますが、サードパーティーのスタンドを買うメリットはあるのでしょうか。 マキタはそもそもスタンドがない マキタのスティック掃除機には純正のクリーナースタンドがありません。 さらに掃除機体の自立機能もないため、スタンド購入はマストと言えます。 ステ

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    ha7079
    ha7079 2018/02/01
    ステッククリーナ便利ですね
  • フローリング掃除を市販道具を使わず身の回りのもので簡単にきれいにする方法 - マネー オールオアナッシング

    フローリングの掃除はロボット掃除機におまかせ! 確かに便利ですし、キレイに掃除してくれるので良いのですが、ロボット掃除機と言っても、今はそんなに安い買い物ではありませんし、段差がある家だと使えない・・ なんて事もありますよね?? そんな時に、市販されている道具や専用家電を購入しなくても身の回りにあるもので、キレイにする事が出来るのであれば、とっても便利ですし、エコですよね?? ここでは、フローリング掃除について、身の回りのものを使って、比較的簡単かつきれいにする方法を紹介したいと思います。 フローリングの床がホコリだらけどうすれば? 最初にホコリだらけのフローリング掃除はどうすれば良いの??からですが、「新聞紙を濡らして、掃き掃除」する方法をオススメします。 ホコリだらけのフローリングに対して掃除機をかけると、排気口の空気でホコリが舞い上がってしまう事があります。 そのため、フローリングに

    フローリング掃除を市販道具を使わず身の回りのもので簡単にきれいにする方法 - マネー オールオアナッシング
    ha7079
    ha7079 2018/02/01
    フローリング掃除参考にします
  • その欲求はストレスが原因かも? 脳を元気にする「睡眠のコツ」10箇条 - STUDY HACKER(スタディーハッカー)|社会人の勉強法&英語学習

    たくさん仕事を頑張った日は、「今日は忙しかったから、ご飯がおいしい」と躊躇なくおかわりしたり、後のデザートをしっかりべたりと欲も旺盛になりますよね。たまになら問題ありませんが、これを毎日続けた場合のリスクは太ることだけではありません。認知機能を低下させたり、記憶を損なったり、挙句の果てには死亡リスクまで高めてしまうのです。 ストレスを感じ、炭水化物への欲求が高まっているなら要注意。深く眠ってストレスを軽減しましょう。 ストレスで活性化する神経細胞が炭水化物欲求に関係? 生理学研究所の箕越靖彦教授が率いる研究グループが、2018年1月17日付の科学誌セルリポーツで発表した内容によると、白いご飯や砂糖が多いお菓子といった、いわゆる「炭水化物」をべたくなるのは、視床下部にある神経細胞「CRHニューロン」のひとつが影響しているそうです。 通常マウスは高脂肪のべ物を好むのですが、CRHニュ

    その欲求はストレスが原因かも? 脳を元気にする「睡眠のコツ」10箇条 - STUDY HACKER(スタディーハッカー)|社会人の勉強法&英語学習
    ha7079
    ha7079 2018/02/01
    きちんと睡眠とりたいです
  • 40代で「疲れず、サボらず」運動を続ける5秘訣 - ライブドアニュース

    2018年1月31日 8時0分 リンクをコピーする by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと が著書で40代がを無理なく続けるためのコツを紹介している 「毎日続けなければいけない」というような「高すぎる目標」は続かない原因 「ストレスを感じない」ことが、「続けよう」という気持ちに繋がるとした を無理なく続けるコツは?(撮影:今井康一) 史上最多の計8回の冬季オリンピック出場が確定した、スキージャンプ選手として20年以上のキャリアを持つ選手。41歳で自己最高の「個人銀メダル」を獲得し、45歳の今なお一線級の成績をマークする葛西選手は「レジェンド」と称され、国内にとどまらず海外でも尊敬を集めている。その葛西選手が35年間「企業秘密」にしてきた「疲れない体」と「折れない心」のつくり方を余すことなく1冊にまとめた新刊『40歳を過ぎて最高の成果を出せる「疲れない体」と「折れない心」のつくり方』

    40代で「疲れず、サボらず」運動を続ける5秘訣 - ライブドアニュース
    ha7079
    ha7079 2018/02/01
    運動頑張ります
  • ストレッチボードで腰痛改善|猫背解消とダイエット効果も|みちの道

    ストレッチボードで姿勢を矯正して腰痛改善 ストレッチボードは、アキレス腱伸ばしのような効果があり、ふくらはぎを劇的にストレッチしてくれる器具です。 「たった、それだけ?」と思うかもしれませんが、じつは、ただ立っているだけで様々な効果が期待できる優れものなんです。 長時間のデスクワークで足がむくみがちな人は、血行を促進して、冷え性も改善できる効果があります。 また運動をしている人は、筋肉疲労を回復し、筋肉痛の予防や安眠効果も得られるメリットがあります。 さらに運動不足の人は、適度に筋肉を強化し、姿勢を良くしたり、腰痛の改善にも効果的なんです。 年齢を問わずカンタンに使えて、どんな人にもメリットがある「ストレッチボード」。 今回は、その優れた効果と正しい使い方についてご紹介していきます。 ストレッチボードとは? ストレッチボードは、ダイエット器具として注目を集めていますが、もともとは健康器具と

    ストレッチボードで腰痛改善|猫背解消とダイエット効果も|みちの道
    ha7079
    ha7079 2018/02/01
    猫背なのでいいですね