仕事をする上で理想の自分になる方法 | ライフハッカー・ジャパン
99u：起業家でありベストセラー作家であるDave Kerpen氏は、Likeable Mediaという一連の成功を収めたソーシャルメディア会社を設立しました。そして彼は、仕事で成果を上げることに関して大事なことを知っています。 理想の自分を作るヒント 最近Kerpen氏は、仕事の上で理想の自分を作る的確な方法とヒントを公開しました。 自己観察を行う ― 最も重要な価値観を築く 自己観察は世界中、どこででも行われている方法で、定期的に（理想的には毎日）時間をとって自分の価値観や優先事項をハッキリさせます。こうすることで、何かを決める際に大きな自信を持てます。また、これは心配や恐怖、不安、プレッシャーやストレスも和らげます。なぜなら、本当の気持ちに光を当て、現実を見ることができるようになるからです。 「バランス」をとる ― より良い決断をするために大局を見据える どのような組織においても、取
不安に関する4つの真実 | ライフハッカー・ジャパン
Dumb Little Man：不安は多くの人の存在を脅かすものです。ジワジワと忍び寄り、耳元で心地よいとは言えない考えをささやいては人を凡庸へと向わせる暗示をかけようとする、油断のならない敵です。 心配するのをやめるよう、自分に言い聞かせることもできます。それでも不安は止まらず、そうなると自分がこれほど不安に思っているという事実を不安に思い始めます。私はまたしても不安という怪物に捕まってしまったのです。 『トム・ソーヤーの冒険』などで知られる作家のマーク・トウェインは、不安についてこんな名言を残しています。 私は人生で多くの不安を抱いていましたが、そのほとんどは現実には決して起こらなかったことでした。 たいていの場合、不安とは自分にありもしないことを考えているだけで、実現しないのです。そうでなければ、何千回も死ぬことになるはずです。 Daniel Amen博士は、18／40／60ルールと
休暇明けにスムーズに仕事を再開するための4つのアイデア | ライフハッカー・ジャパン
Inc.:長期休暇は最高ですよね。ただ、休暇が終わって会社に戻った時に、溜まったメールや仕事を前にすると、逆に疲れてしまいます。だからこそ、休暇前に駆け込みで仕事を終わらせる人は多いです。 しかし、少しの時間と事前の準備があれば、リゾートのビーチでくつろいでいる気分そのままに、仕事に戻ることができます。ウェブメディア「Inc.」のライター陣のアイデアを参考にすれば、休暇だけでなく、休暇明けの月曜日も楽しく始められるでしょう。 1. どの程度仕事をするか決めておく ネットも電話もつながらないようにするのは、それでストレスや不安を感じないのであれば最高のアイデアです。今仕事でどんなことが起こっているのか知っていた方が安心できる人は、たまにはメールや留守電をチェックした方がいいでしょう。そうしないと、一緒にいる人が休暇を楽しめなくなるかもしれません。休暇の前に家族（もしくは同行者）と話し合って、
成功者がやっている、平日の生産性を上げるための週末の過ごし方 | ライフハッカー・ジャパン
Inc.：Hotwire.comの共同創業者であり、ZillowのCEOも7年勤めている人物と聞けば、誰もが頭に思い描く成功者ではないでしょうか。それが、Spencer Rascoffさんです。3人の子どもの父親であり、仕事も家庭も忙しい人です。 Rascoffさんが週末にやらないようにしていることは何だと思いますか？ Rascoffさんはこのように言っています。 夜にメールのチェックはしますが、会社に行くことはありません。週末は日常の雑事から離れ、仕事や業界のことについて深く考えを巡らせることができる、大事な時間です。大きな問題についてじっくりと考えたり、内省したりする良い機会です。 スタンフォード大学の最新の研究で、Rascoffさんの言っていることが証明されています。 その研究では、週50時間以上働くと1時間あたりの生産性が急激に下がり、週55時間以上働くと生産性がほぼ無くなるため、
ワークライフバランスに関連するアーカイブ一覧 - Yahoo!ニュース
徳光さん、「性暴力」裁判で敗訴の元ＴＢＳ記者山口氏の発言に違和感…「これ聞いたとき、この人アウトだなと思ったんです」 スポーツ報知 12/21(土) 10:07
それはiPhoneを手放せなくなる仕掛けだった
サンフランシスコで6月8日に開幕した開発者イベント「WWDC2015」で、アップルは例年通り、最新版のモバイルOS、Mac向けOS、そしてApple Watch向けOSを公開し、開発者を沸かせた。 中でも、アップルのビジネスの中心にして最大の収益源であるiPhone用の最新OS、iOS 9の発表の中では、アップルが今後、iPhoneユーザーとどのように向き合っていくのか、という方向性が示された。 アシスタントのSiriはより賢くなる アップルがiPhone・iPad向けの新OS、iOS 9で実現したいことは、よりユーザーのことを理解し、自然に、心地よく、便利な日常をもたらすこのようだ。テクノロジーを使っている感覚、あるいはそれが行き過ぎてテクノロジーに使われている感覚を抱かせず、手放せないものにするための仕組みを盛り込んできた。 例えば、朝起きて、まずiPhoneで何をするだろうか。すぐに
「三流大学→埼玉のブラック企業→現在はなぜか外資系」のOLが明かす、外資系のリアル | ライフハッカー・ジャパン
『外資系OLは見た！ 世界一タフな職場を生き抜く人たちの仕事の習慣』（ずんずん著、KADOKAWA）の著者は、シンガポールで働いている現役のOL。とだけ聞くと、いかにも高学歴で華やかな帰国子女をイメージしたくもなりますが、本人によれば全然違うのだそうです。 両親ともにジャパン生まれのジャパン育ち、男子生徒が殴り合う素敵な環境で教育を受け、三流私立大学を軽やかに卒業し、新卒で就職した埼玉のブラック企業ではピンク色の制服を着て、コピーをとる...そんな人生でした。（「はじめに 三流大卒、埼玉のOLだった私がなぜ外資系に？」より） ところがその後、外資系投資銀行への転職に成功。そんな経験があるからこそ、「外資系に転職すること、または外資系で働くということは、意外と英語も学歴もあまり関係ない」と断言しています。大切なのは、もっと別なこと。 正しい情熱と戦略でチャンスをつかんだら、あとはただ走り出す
固体なのに動くシャトリング分子 | Chem-Station (ケムステ)
ロタキサンのシャトリング ロタキサンとは、一般的に棒状分子がリング状分子の輪の中を通り、棒状分子の両端が大きな分子（ストッパー）で固定されている超分子のことを言います。ロタキサンの特徴としてリング状分子が棒状分子上の2つの認識サイト間を移動する、つまりシャトリング分子として働くことが知られています。うまく設計したリング状分子と棒状分子を使えば、リング状分子の「動」と「静」や、2つの異なる認識部位をデジタル信号の「0」、「1」と見立てたスイッチングが理論的には可能です。このようなロタキサンを使ったシャトリング分子は1991年Stoddartらによって初めて合成されました [1] (図 1)。Stoddartらは温度可変NMR測定により、20 ℃においてはリング状分子が２つの認識サイト間を動き–50 ℃では停止するといった溶液中での分子シャトリングを実現しました。その後、pH応答[2]、光応答
生活保護者のほうが平均的サラリーマンより実収入が上？ | AERA dot. (アエラドット)
格差社会が進む日本。政府も格差是正に動いているが、その方法がおかしいと指摘するのは、“伝説のディーラー”藤巻健史氏だ。 ＊ ＊ ＊ モルガン銀行勤務時代、ニュージーランドのヘッジファンドオーナーの英国の別荘を訪問した際、建造中のヨットの設計図を見せてもらった。別荘には、なんと、ヘリポートと潜水艦の収納庫もついていた。別荘のすごさに驚いている場合ではなかった。さらに息子と娘の成人祝いにおのおのジェット機を買い与えた話を聞いてズッこけた。 また英国人のファンドマネジャーが「趣味は農場経営だ」と言うので「家庭菜園に毛が生えたものか」と思っていたら「南アフリカに4千人の従業員を雇ってやっている。その農場の作物の生育状況を1日30分聞くのが私のリラックスタイムだ」という。 ★ ★ 私が見ている限り、外国にいるような大金持ちなど日本にはいない。それなのに格差是正と称して小金持ちを引きずり下ろそ
ブログの移行、あるいは誰にも読まれない記事を書き続けること - こぼねみ
本ブログ「こぼねみ」（www.kobonemi.com）を別のブログに移行するか、きっぱりとブログ活動自体をやめるか。 そろそろ答えを出そうと思っています。 前者を選択するなら、 はてなブログで新しいブログを作成し、現在利用している独自ドメインにサブドメインを設定し、新しいブログを始めようと思います。 私とブログについて 本ブログは2014年10月にはてなダイアリーからはてなブログへ移行し、同時に独自ドメインに乗り換え現在に至っています。 もう少し経緯を詳しく書くと、 2012年6月に、はてなダイアリーで本ブログはスタートしました。 その前にもはてなダイアリーで書いていたのですが、いくつかの問題があって閉鎖し、改めて始めたのが本ブログの前身です。 遡ると、はてなでは2009年から約6年間毎日休まずに書き続けています。 （それだけ書いても注目のブログにも入らないのはある意味すごいなと個人的に
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