【脱・文字だらけブログ】もくじ・見出し・箇条書きの使い方 ホームページやブログを見たとき、文章がひたすら続いていたり、展開が読めずに途中で読み飽きてしまった経験はないでしょうか。 人は飽きを感じるため、ずっと同じ構成では記事を読んでもらいにくいうえ、全体のあらすじが見えないと閲覧者はいなくなってしまいます。 はてなブログではそのような課題のために、便利な編集機能が付いています。 今回ははてなブログの記事編集機能についてご紹介したいと思います。 【この記事を読むメリット 】 はてなブログでメリハリのある記事が書けるようになる 閲覧者を飽きさせない工夫が必要です。 それでは今回のコンテンツです。 【脱・文字だらけブログ】もくじ・見出し・箇条書きの使い方 はてなブログの標準機能を使いこなそう １．もくじを表示する ２．見出しを表示する ３．箇条書きを表示する 本をイメージして記事を書く はてなブ

ノリだけでローストポーク丼を作ってみたンゴ どもども、勝手に能代親善大使のなまおじです。今日は仕事が早く終わったので、【ローストポーク丼】を作ってみました！ とりあえず用意するのは肉！そして塩コショウを揉みこむ。 塩コショウをしっかり揉みこんだら、肉の表面を焼きます。オリーブオイルを使ってますが、サラダ油の方が香りが付かないので良いかもしれません。 なかなかいい感じに焼けてきました。これくらい表面が焼けたら、アルミホイルに乗せて、パセリを掛けます。 光の反射がヤバいですね。ムスカ並みに目がやられそうです。こんな感じにパセリをかけまくったら、アルミホイルでしっかり包んでお湯を張った鍋へ。パセリは焼く前に揉みこんだ方が肉の臭みが消えるかもしれません。焦げるのが嫌でこのタイミングにしてます。 こんな感じで、半分つかるくらいがよいかと思います。そして蓋をして沸騰させます。 沸騰したら火を止め、20

はてなブログとツイッターを始めたのが６月９日。 おかげさまで１ヶ月が経過しました。 今回は、１ヶ月間運用してみた結果と、良かったと思うことと、困ったと思うことを素直に書いてみます。 感謝！感謝！ はてなブログの１ヶ月の経過報告 ツイッターの１ヶ月の経過報告 良かったこと 大勢の方々と知り合えた 多くの考えや知識に触れられる 困ったこと 時間が足りない 今後の方向性が定まらない アフィサイトの数字が落ちてきた おわりに はてなブログの１ヶ月の経過報告 まずは、はてなブログから。 数字のデータはこちらのとおりです。 アクセス　1049 投稿数　26 コメント数　104 総スター数　564 読者数　120 人 総ブックマーク数　77 １２０人もの方に読者登録していただけたこと、そして、アクセス数が1049もいただけたことに大・大感謝いたします。 私はwordpressで複数のブログを所有していま

このブログには、Google Adsenseの広告が表示されていますが、たまに 「この広告見たくない」と思うものもあります。 なんというか、画像が汚いものだったり、ちょいいやらしいものだったり。 見たくないものが表示されると、読んでくださっている方もイヤですよね。 【目次】 どんな広告が表示されているのか？ 広告をブロックする方法 ブロックした広告を表示する方法 広告表示の割合とクリック率を確認 どんな広告が表示されているのか？ 定期的にとまでは出来ていませんが、時間があって、ふと思いついたときに、どんな広告が表示されているのかチェックして、表示させたくない広告をブロックしています。 どんな広告が表示されているのかをチェックする方法を紹介します。 ブロックのコントロール内にあるコンテンツの中に「広告レビューセンター」があるので、そこを選択します。 すると「審査前」の広告が表示されます。 「

おはようございま～す 今日は何作ろ?　ですが 今回は ナスカレー ・炒めたナスをカレーに トッピング プラスワンですが おいしさ倍増かも スポンサーリンク じゃあいきますよ～ 先に頂き物のキュウリとラディッシュを スライサーで簡単サラダに 器の上でスライスすれば この器一つで済みます 手をケガしないようにしてくださいね ワタクテは手をケガするのが嫌なので 数センチ手前でやめます 端っこの野菜は白だしとお酢で 簡単浅漬けにしておきます ラディッシュからの赤い色がすごい カレーを作りま～す ここは割愛します 今回のメインナスです 4人家族ですが3人ナスが大好きなので 買ったり頂いたりしてこれからの時期 野菜室に入ってくれています ヘタを切り取り輪切りにします ナスはヘタの部分にトゲが ある場合もあるので 下手に触らないようにしましょう ヘタなだけに　( ﾟДﾟ) はい　スベリました　(T_T)

おはようございます！ alexことアレちゃんです♬ 梅雨なのに最近はジメジメが少なく暑さも和らいでいます。 ニュースで見たのですが、今年は気温が低いみたいですね。 確かに alexの住む地域も、ここ数日は涼しく過ごしやすかったです。 その結果、野菜などあまり育たなかったり、フルーツなども糖度が下がっているようです。 ニュースでは気温が低い中、プールで泳ぐ子供たちが映っていました。 インタビューでは一言、 「寒い、、、」 でした（笑） 唇を紫にして震えていました（笑） ふそこでふとalexは思い浮かべました。 ダイエットや、筋トレ、workoutによってボディーメイクをするには、高重量のものを持ち挙げたりするだけではなく、有酸素運動もありますよね♬ ボディーメイクの基本は３つ♬ ・食事を見直す ・トレーニングにより筋肉を付けて基礎代謝をアップさせる。 ・有酸素運動を行う この３つを継続して行

未経験者かつ保守的アラフォーがTwitterを始める時、本当にビクビクして勇気がいる話 ブログを始めたからには、より多くの人に見て頂くために発信力を高めたい、ということでこれまで知らんぷりしていたTwitterをビクビクしながら始めたのでした。 未経験者かつ保守的アラフォーがTwitterを始める時、本当にビクビクして勇気がいる話 世代間格差について 始めるにあたって 自分の中のフォロワーの概念 後輩社員に聞いても 自分の結論 まとめ 世代間格差について 先週、会社の26歳の後輩（男性）と飲んでいる時に、千代の富士を知らない、という話になり、本当に驚きました。 「え、いや、だって千代の富士やぞ。ほら貴乃花に負けて引退決意した、あの大横綱ウルフ千代の富士。」「いや、知らないっす。」 そう言われてみれば、私も朝潮、大乃国、その辺までしか知りません。だから何だって話なのですが、我々アラフォー世代

背筋が凍る話・怖い話　短編集 暑くなってきましたね。 そういう時期がやってきましたね。 そういう時期なので、そういう話がいいですね。 そういう話を集めてみました。 実話なので、もしかしたら背筋が凍るかもしれないし、もしかしたら、たいしたことないかも知れません。 よろしくどうぞ。 （もう15年以上前の話なので、守秘義務は時効で） フリー素材ぱくたそより引用 背筋が凍る話・怖い話　短編集 背筋が凍る話：亡くなったお爺さんの部屋 怖い話：廊下でカーテンが揺れている 整形外科の患者 背筋が凍る話：前妻の母 ぼくには霊感がない 背筋が凍る話：亡くなったお爺さんの部屋 妻が育児休暇あけのころ、もといたオペ室ではなく、普通の病棟にまわされた。 病棟は７階だった。 その日は夜勤で、時おり病室の見回りをしなければならない。 夜の病棟は暗く、何とはなしに怖い。 見回りの時間がきた。 薄暗い蛍光灯の元、懐中電灯

こんにちは、ヒカルです。 Google AdSenseに合格しているみなさん！教えてください！ どうやったら合格できるのかを！ 申請するたびに返ってくる返事は、全てNO！ 価値の低い広告枠（コンテンツが複製されているサイト）と価値の低い広告枠（コンテンツの量が不十分なサイト）の繰り返しで、一向に解決策が見つけられないまま何度も落ちています。２０回以上は落ちてますかね。 今まで書いた記事を直したり、下書きに戻したり、コピペチェックツールを使ってみたり。 何がいけないのでしょう。記事数が足りないのでしょうか？文字数が少ないのでしょうか？ 現在、記事数は１８記事、文字数は１０００～２５００程度ではあります。それでも、書き足したり、記事内容が薄いものは下書きに戻したりしてのこれです。お問い合わせもプライバイシーポリシーも設置してありますし、これ以上何をしたら良いか・・・露頭に迷っています！ 色々な

ペットの飼い主を悩ますのが「匂い」。2016年のペット総研調べでは「ペットの匂いが毎日気になる」「たまに気になる」合わせて81.2％もの飼い主さんがペットの匂いに悩んでいるという調査結果がでています。 「匂い対策をしても解消できない」が全体の19.4％。「だいたい解消」していても51.2％の人に不満が残るという結果が出ており、匂い解消の難しさが伝わってきました。 「排泄物」「ケージ」「ペットそのもの」など、匂いの原因はさまざま。排泄は毎日あるため、仕事や家事の多忙で対応が追いつかないこともありますよね。 伊藤悦子 以前は犬やモルモットの匂いに悩まされ、今は猫の粗相とトイレの匂いに悩まされています。ペットそのものが臭いと悩みすぎ、シャンプーしすぎで更に匂いがキツくなったり、皮膚疾患を起こしたりすることも。 「何かよい消臭剤はないかな？」と探していたところ「カンファペットがいい」という話をネッ

新築の1年点検 外周り 家の中 床下 補修箇所 保証内容とメンテナンス 保証ってそもそもどこの保証？？ まとめ 新築の1年点検 ついに新築を建てて 1年が経過しましたー。 トラブルもたくさんありましたが とりあえず快適に暮らしています。 1年が経ったので 1年点検がやってきましたー‼️ どんな所を見るのか 色々とチェックしましたよ‼️ やって来たのは男の人ひとり。 家に入ってすぐに 1枚の紙を渡されました。 チェックお願いします。って いやいやいや？？ チェックするのは私達かい？？ 主人がチェックを入れてたので やめさせました。 結局玄関のタイルのところに チェックを入れて 「ここしかチェックできなかったので」 と言って、 他の部分は空欄で渡しました。 外周り まずは外に出て行きました。 外壁とコーキング、 屋根のチェックをしてるんだろう。 屋根のチェックはどーやるの？ と思って 外周りか

読みに来ていただきありがとうございます。 今度こそガチでダイエットを始めたクッキング父ちゃんです。 本日は天気もよく絶妙なウォーキング日和です。 午前中に庭の草むしりを行い汗だくになったところで更にカロリーを消費することにした私はウォーキングに出発したんだ。 ウォーキング途中にツイッターを確認したら… なんと⁉️ 限定つけ麺だと⁉️ クックらさんそりゃないよ… ということで進路変更をしクックらへ向かう事に… 約7キロメートルウォーキング後にクックらへ到着。 いやぁ〜遠かったよ… これだけ歩いたからなんの気兼ねもなくラーメンを食ってやるぜ‼️ 階段の看板をきっちりチェックしていざ店内へ。 あれ⁉️ 限定ラーメンが無い… 仕方がない… 今日はつけ麺にしよう。 って事でつけ麺を購入‼️ ツイッターをよく見たらつけ麺購入の上限定変更との事でした。 卓上アイテムを美しく撮るコンテスト出品作品をパチリ

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どーもホマです！ 皆さんには気がつけば毎月家族で行ってるな...そんなお店ってありませんか？ 自分にとってのそんな ｢気がつけば毎月家族で行ってるな店｣(そのまま言ったね)がこちら！ 【肉肉うどん 平成さくら通り店】さんです！ ※普段は嘉島店に行っていて、こちらの店舗は今回初 大きな看板も出ているのでわかりやすいですよ～ 今年の3月にOPENしたばかりで、熊本3店舗目になります(^^) 目次 【肉肉うどん】5つのここが凄い！ 店内の様子 アクセス･駐車場 店休日･営業時間 メニュー･料金 黒のアイツのお出ましだ あなたは替玉派？それとも雑炊派？それとも両方？ YouTubeはこちら 熊本の店舗情報(3店舗) 近隣のおすすめグルメ 熊本のおすすめタピオカランキング 熊本のおすすめラーメンまとめ 熊本駅『肥後よかモン市場』おすすめグルメまとめ 【肉肉うどん】5つのここが凄い！ ①福岡7店舗を中

こんにちは、営業部のノジマです！ 関西に来てから大阪市内でお買い物ばかり( ..)φ たまには他府県に行ってみたい！ と、やってきました兵庫へ！！ う～ん、いい感じの曇りですね(-_-) とりあえずいつものようにラーメン屋さんを探すことに。 緑が多い茂ったお店発見。 入店。 店内もジャングル化してる。 ノジマこの日は餃子腹。餃子も注文。 着丼。 京都発祥の「第一旭」が源流。神戸醤油ラーメンの元祖的存在らしい。 なんだか神々しい。 細麺襲来、ノジマ歓喜。 味は、、、 ・・・なんだろう。 昔ショッピングモールのフードコートで食べた ラーメンの味がする。 気を取り直して餃子を食べる。 ジューシーでザクザクの味濃いめ！ うむ。このラーメンに合う餃子の味。 完食。が、物足りないのでスイーツを探すことに。 スイーツ探しに姫路城までやってきた。 初姫路城。 はしゃぐ旦那さん。かわいい。 天守閣までいくと

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我が家の階段の手すりですが、引っ越してすぐリクの爪とぎに変わり、縦に何本の爪痕が付いてしまいました。最近やっとサンドペーパーでこすり、クリアのペンキを塗り終えました。元の様にはならないですが、良い感じになりました。残ったペンキを庭に置いたベンチにも塗り直し、木で出来てるベンチ朽ち果てる寸前でしたが、又暫く良い感じで使えそうです。 傷跡を残したリクは椅子の下でくつろぎ中です。 コムは部屋の隅っこでくつろぎ中です。

皆様こんにちは このブログを始めて 、初めて取引結果の更新が当日中に行えませんでした。。 わたくし事ですが、この度社外研修なるものに行くことになりまして、、業界他社の強敵(とも)と鎬を削り合い、武者修行をしてこい！との社命で暫く忙しくなりそうです。いま教本とにらめっこ中です。しかしぜんぜん笑ってくれません・・(はよやれよ）。 もう食うか食われるかの気持ちで、全員ボコボコにしてやるんだからっ！！ まぁそういうことで、忙しくなります(二回目)。。それだけが言いたくて(誰に）。 今日のトピックス 小話し 日経平均振り返り ウォッチしたい銘柄 本日の取引結果 気になるニュース 小話し わたしが住む片田舎から比較的近い距離にめちゃくちゃ安い、価格破壊半端ないスーパーがあります。外見もなんかすごいことになってていて、なんかこう、友達にはなれないな、って雰囲気がプンプンしています。 思わず縦揺れしてしま

こんにちは、ONIONです。 前回の料理記事で味をしめたので、またやります。 料理記事、結構書いてて楽しいです。 今日はこれ作りました。 名前は… 「クールなあいつ、冷たいとこもあるけど、話すと意外といい味出すやん」　です。（　はぁ？） 材料は、こんな感じです。 冷凍庫に、3か月前ぐらいに買った冷凍餃子が、中途半端に４つ残っていたので今日はそれも使います。今日はうどんです。基本、私の食事は麺類が多いです。（糖尿病予備軍） まずは、冷凍餃子がカチカチなので、蓋をして少し火にかけて柔らかくします。（蓋のサイズが合っていないというご指摘は、受け付けません） やらかくなったら、適当に細かく刻みます。 そして、ごま油を注いで… ズッキーニとマイタケを、ドーン！ 冷凍餃子を細かくしながら、全体的に混ぜ合わせるようにして炒めていきます。（冷凍餃子くんもだいぶ、心を開いてきてくれました。先生、うれしいです

イベント出店時の屋号は　猫飯屋です にゃんこたちの保護費用稼ぐためにイベント出店してます 素人です。趣味で作ったもの売ってます そんな猫飯屋の新作 ニャンコブローチ≪白黒・チャトラ≫ 三毛顔のピンバッヂ パンダの帯どめ さび猫のピアス キーホルダーにしようか？何にしようか悩み中の子達 安全ピンタイプのブローチ サイズは大きいの こんな感じ 簪2種 造形や絵は苦手なんで、金魚とかわかんないよね～（笑）

慶良間諸島の渡嘉敷島は沖縄の中でも有数の海の綺麗な島です。 そんな渡嘉敷島の阿波連ビーチから手軽に行ける小さな島があります！ 渡嘉敷島 渡嘉敷島は，沖縄の中でも最も海が綺麗な場所である慶良間諸島のうちの島の一つです。 渡嘉敷島で有名なビーチは阿波連ビーチととかしくビーチがあり，サンゴが綺麗なのは阿波連ビーチ，ウミガメを見るならとかしくビーチです！ 今回のハナリ島は阿波連ビーチの沖にある島です！ 阿波連ビーチ 阿波連ビーチは渡嘉敷島に宿泊する人の多くが泊まる阿波連集落にあります。 集落とビーチの間には防風林があり，それを抜けると綺麗な海が広がります。 こちらは遊泳区域が定められていて，区切る紐が張られています。 区域内については監視員もいるので，不安な方はこちらで泳ぎましょう。 遊泳区域でも沖縄本島に比べれば相当綺麗です！ 右の区切られているエリアが遊泳区域です。 狭いので，泳げる方はすぐに

奇跡の果実「デーツ」 みなさん「デーツ」ってご存知ですか？？ 栄養価が高く、美容効果も抜群ということで最近注目を集めている果実です。 わたしは母がドライフルーツ好きなので、以前から好んで食べていたのですが、先日訪れたカフェで『デーツバー』なるものを初めて食べたので、ご紹介します(*^_^*)♪ デーツとは まずは、デーツとは何か？？ デーツとは、「ナツメヤシ」というヤシ科の木になる実で、ドバイや中近東諸国では代表的な果実だそうです。砂漠という過酷な環境の中で育ち、栄養が豊富なため「砂漠で死にかけていてもデーツを食べれば生きられる」とも言われているそう。 免疫力アップや、便秘・貧血の改善にも効果が期待できるそうで、1日１～２粒でもその効果を得られるといいます。 妊婦さんや、授乳中のママにはありがたい効果ですよね。 ドライフルーツ・デーツの味 生のデーツもありますが、一般的によく見るのはドライ

前回はキヌアを使った中華風ドレッシングの料理レシピを紹介させていただきましたが、今回の記事ではアマランサスという雑穀を使ったタラモサラタの作り方を紹介していきます。カナッペ風に仕上げたので、ちょっとしたおもてなし料理としてもぴったりです。よかったら、雑穀料理の参考にしてください。 カナッペ風にアレンジしました 具材と分量 レシピ①具材の下ごしらえ レシピ②アマランサスを入れる レシピ③お皿に盛り付けたら完成！ ちょっとしたおもてなしにも最適 カナッペ風にアレンジしました タラモサラタとは、タラコをパンやジャガイモに練り合わせて作られるディップサラダのことで、ギリシャやトルコの定番料理としても知られています。日本でもかなり人気のある料理なので、今回はタラコの代わりにアマランサスを使って、カナッペ風にアレンジしてみました。 ちなみに前回の記事では、キヌアという雑穀を使った中華風ドレッシングの作

【①立地・概要】 こじんまり★ 隠れ家★★ 静か★★★★ 西武新宿線池袋駅西武南口から徒歩2分弱（JR池袋駅東口からだと5分）、ダイヤゲート池袋という高層ビルの1階に2019年6月27日オープンしたスペシャリティコーヒー専門店。 「たった一杯で幸せになるコーヒー屋」がコンセプトで、サードウェーブコーヒーの先駆け的な存在のコーヒーショップで、同じ日に秋葉原にもオープンしました🎉⬇︎ 【②客席】 池袋「猿田彦珈琲 池袋店」 温もりのある内装の店舗が多い猿田彦珈琲ですが、池袋店はクールでスタイリッシュ。 縦長の構造になっています。 客席はテラス席も合わせると60席程はあります❗️ ただ、写真ご覧頂ければ分かると思うのですが背もたれのない椅子がメインで、背もたれのある椅子が置かれているのはテラス席のみ（しかも折りたたみ式の簡易的な椅子）なので、椅子の座り心地にこだわる方には向かないです😅 とは

こんにちは うちのこどもたちはチャイルドシートが嫌いで、なかなかさせてもらえないこでした。 生まれて間もないときは特にひどくチャイルドシートに乗せるだけでも泣いて暴れてと大変で、外出するのがとてもいやな時がありました ネットなんかでは楽しい環境作りをして、みたいなことがよくなってたので車におもちゃを載せたり、あやしたりと頑張りましたがいっときだけであまり改善されず… しかし月日が経つにつれこちらの意識が少し変わってきました。 🚨ここからは不適切な表現もあります。 すみません それまでは安全のためにとかしないといけないからと、思い頑張っていましたが、よく泣きすぎで嘔吐をすることもあり逆に危ないかなとおもいだし 嫌ならしなくてもいーや、抱っこして泣かれないならと、嫌がる時は抱っこでいどうしていました。 子供が大きくなるとシートの形サイズも変わってきて、それが変わることと子供の成長もり、チャイ

皆さん、今日も元気に走ってますか？ 目標に向けて努力してますか？ どうも❗️ リーマンブロガー です‼️ さて、始まりますよ(￣∇￣) 一部のダイエッターに大人気の企画👊 『ランニングダイエットを3ヶ月継続すると中年サラリーマンは何kg痩せるのか？』 18日間の軌跡を大公開(=ﾟωﾟ)ﾉ 企画の趣旨や、私のスペック（身長・体重など）はコチラ👇 www.rimanblogger.work 本企画のコンセプト 私リーマンブロガーが、ランニングのダイエット効果はどれくらいあるの？と疑問に感じている皆さんに代わって3ヶ月での効果を検証する事を目的としている企画です(￣^￣)ゞ 前回は10日時点の中間報告を記事にしていますので、こちらを先にご覧いただけると本記事も3割増しで楽しめると思います(°▽°) www.rimanblogger.work 18日目の軌跡 早速実績報告といきますか＿φ(￣ー

昭和62年生まれのねむたい目と申します！ このブログ『ねむたいおめめは時々ひらく』は基本的に管理人であるわたしの興味や体験を書いていきます。 趣味はライブに行くこと。流行りの歌・アニソン・好きな歌手・演歌・ゲーム音楽など気になれば突撃！ ドラッグストアに10年以上勤めていました。登録販売者資格有り。 美容も好きで、中でもミネラルコスメが大好き。かれこれ10年くらいはミネラルコスメ使ってます。美容は実験あるのみ。

《オババ》私の姑、人類最強のディズニーオタク。妹の夫とは同級生 《叔母・勝江（仮名）》オババの妹、ヒステリー性障害を患う。娘を溺愛し結婚に反対。 《優ちゃん》叔母のひとり娘、39歳。婚活アプリで知り合った太郎と熱愛、過保護母に結婚の邪魔をされ、太郎と駆け落ち。 💌　　　　💌　　　　💌 「探せ！　アメリッシュ。探し出すのじゃ」 オババ、古武士になってる。興奮してる 「は、して誰を」 「察せよ、みなまで言わせるでない」 「は」って わかってます。わかっておりますが、どこ探せっていうの。 叔父を探して三千里か？ んなもん、探せっこないから てか、妻である叔母さえも居場所を知らんのだから。 急に現れて、急に消えました。 あ〜〜〜〜あ〜〜〜果てしない、この大都会で 素人がどうやって、一人の人間を捜索できるの？ ちょっと想像してみてください。 米国から帰国しているだけの男を探すって、簡単なんだろ

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こんにちはツバメです ひさしぶりに植物ネタをエントリーします。梅雨のせいか植物もあまり動きがなかったし、雨ばかりで庭の手入れも思うようにいかなかったので停滞していました。夏になって晴れる日も増えてきたので、少しずつガーデニングしていきます。 さてさて、 白いお花のつる植物欲しさにうっかり購入してしまった我が家のクレマチス”ダッチェスオブエジンバラ”。植え替えで枝をポキポキ折ってしまい、セロテープの補修だらけになったのでした。 購入したばかりの美しいクレマチス www.kazoku-tsubame.com 衝動買いクレマチスのその後 どんどんやつれていきました なんと花が咲きました。 クレマチスのカテゴリー分類が謎すぎる件 早咲き大輪系とは　品種を分類（系統） 旧枝咲きとは　冬の枝の残りかた 旧枝咲きの誘引の仕方 四季咲き　or　一季咲き クレマチス全体の肥料の与え方 クレマチスの分類につい

「1440分の使い方 ──成功者たちの時間管理15の秘訣」の読書感想です。 1440分というのは、1日の長さです。 この本は、時間は全ての人に平等に与えられた唯一のものなので、浪費せずにしっかり管理するべき。 ビリオネアや実業家、成績優秀な学生へのアンケートなどを基に考えた時間管理15の秘訣を紹介する。 という内容でした。 読了までは2時間半くらいでした。 いままで時間管理系の自己啓発本を何冊か読んできましたが、机上の空論みたいなのは少ないので、この本は最も実用的な本の１つだと思います。 Kindle本なら540円。 費用対効果は抜群でした。 わたしの気づきになった3つを紹介 時間と生産性のテクニック ・スマホのカメラで記憶する （部屋番号とパーキングの場所） ・スマホの音を消す（常にマナーモード、通知は全てOFF） ・朝食は必要な栄養をしっかりとる（プロテインシェイクがオススメ） ・テレ