ユニクロの割引チラシをチェックしています、私、尼花（あまはな）です。 今回は、割引になっていた「ロングカーディガン」を購入しました。 年代を問わずに着こなせる、神アイテムかも？と思ったので、シェアしたいと思います。 ロングカーディガンが優秀な理由 先日、白デニムを買ったばかりですが、この商品はどうしても欲しい！と思い、割引き価格で買ってきました。 それは、UVカットロングカーディガンです！ ユニクロでは、春の羽織ものをイロイロと出していて、なかでもこのロングカーディガンはこれからの季節にとても重宝しそうです。 なぜなら・・・ ①UVカット素材であること。 ②ハヤリのロング丈はパンツにもワンピにも使えそうなこと。 ③真夏の冷房対策になりそうなこと。 つまり、便利でオシャレでお得な神アイテムといえそうなんですよ。 ちょっと気になりませんか？？ 2タイプあるロングカーディガン ユニクロのUVカッ

湯舟につかっているときに、ふと目についてしまった汚れがありました、私、尼花（あまはな）です。 汚れって、見ない振りもできるモンですが、眼に入ってしまうと、もう、ダメなんですよね・・ 今回は、お風呂場のアソコを、洗剤なしで洗ったお話をしたいと思います。 シャワーフックの汚れ 目についたのは、シャワーフックでした。 湯船につかって、はああ、と一息ついているときに、不意に目に飛び込んできたのです。 シャワーフックとは、シャワーを壁にかける部分のことですね。 これが最初に目についた方です。続いて・・・ 上方のホックです。全体像としては、こんな感じです↓ ああ、これは掃除しなければ。 早速、翌日に掃除をしました。 用意した二つのグッズ シャワーホックを掃除するのに、手にしたのは、クエン酸水スプレーと、１００均のカビとりスポンジです。 どちらも、お風呂掃除には欠かせない、我が家の必須アイテムです。 洗

花粉の季節、まっさかりですね。 今年は特に花粉の量が多いとかで、花粉症でお困りの方が周囲にたくさんいます。 私も、ここ数年はずっとおさまっていたのがぶり返して、目の痒みが止まりませんでした。 それで、医者へ行って、抗ヒスタミン剤をもらってきました。この薬を飲んでいるので、目薬はささずにすんでいますが、お天気や気温によっても症状が変わるので、油断はできません。 今回は、花粉と、これからやってくる黄砂対策に効果的なお掃除グッズをお伝えしたいと思います。 我が家の花粉対策 私が花粉症になったのは、もう１５年以上前のことです。 ある春のこと、突然くしゃみと鼻水がとまらなくなり、眼も喉も痒くなりました。 とうとう私にも来たのね・・と病院へ行って血液検査をしてもらうことに。検査の結果は、スギ花粉、ハウスダスト諸々で、ネコアレルギーというのも判明したものです。 しかしながら、月日が経つにつれて、抗体がで

膝を曲げると痛くて、足をひきずるように歩いていました、私、尼花（あまはな）です。 冬眠中にも訪れてくださった方、ご心配してくださった方、本当に有難うございます（感涙）。どうぞ、これからも宜しくお願い致しますm(__)m♡ さて、私の膝痛は、３か月経った今、完治はまだなものの、足を引きずることはなくなりました。 この間２か月くらいは、膝を曲げるのが痛くて、階段を上がるのも降りるのも一段ずつ、という有様でした・・でも、今は、おかげさまで普通に歩くことができています。 今回は、膝の痛みに、私が試して効いた「マッサージ法」をお伝えしたいと思います。 その膝の痛み、元はどこ？ 前回にお伝えしましたが、私の膝痛は、腰痛から始まりました。 そこで、最初に整形外科に行ってレントゲンを撮ってもらい、骨などに異常がないことを確かめてから、カイロプラクティックや鍼に行ったので、もし、膝に痛みがある場合は、まずは

冬眠から目覚めました、私、尼花です。 １か月以上もブログをお休みしていた理由のひとつに、膝の痛みというのがありました。 もともと腰痛持ちではあったのですが、膝が痛くなって曲げられないなんて、初めての経験だったので、いったいどうすればいいのか分かりませんでした。。 でも、経験者の人から、良いことを教えてもらったんです。 まずは整形外科等の診察へ 初めは、いつもの腰痛でした。 キッカケは、重いものを持ったせいだと思うのですが、この重いものというのは「５歳児の男の子」だったんですね。 とはいえ、長時間ではなかったので、これが原因だったとは言い切れません。 でも、腰痛は、いつもより長引いたので、知人にカイロプラクティックの先生を教えてもらうことにしました。 ただ、これが、予約がなかなか取れなかったんですよね・・。 そこで、まずは整形外科（リウマチ科兼）に行ってみることにしました。 整形外科では、問

バイバイ100均。 いつも大変お世話になっている１００均ショップのグッズですが、今回だけは、サヨナラを言わせていただきたく存じます・・・と、いつになく丁寧語で語る私、尼花です。 お掃除グッズも大事だけれど、お掃除しやすい場所にするために、今回はあるものをお風呂場から断捨離しました。 そして、あらたに別のものを使うことにしたのです。 そのグッズとは・・・ １００均の吸盤に手こずる私 今回、私がお風呂場から捨て去ったのは、こちらの１００均グッズです。 石けん置きですね。吸盤が２つついています。 でも、この石けん置き、実はもう長い間、ほとんど使ってない状態でした。 私は、体も髪の毛も石けんで洗っているので、以前はここに石けんを置いていたのですが、吸盤がすぐに落ちるのと、石けんが蒸気でむれてしまうので、お風呂を使うたびに、石けんを持って入るようにしていたのです。 お風呂を出るときに、石けんも一緒に

掃除したばかりなのに、あっという間に汚れる場所、それはもしやコンロの上ではないですか？ お料理するたび洗えばいいかも？？と一瞬は思っても、一秒後には、そんな殊勝な考えは飛び去っているのは私、尼花です。 そんな私でも、がんばらないでコンロ上をきれいにできる方法、それがこちらです。 セスキ水をスプレー がんばらないで掃除するために、使ったのは「セスキ水スプレー」です。 これを油や調味料で汚れたコンロの上に、シュシュっとスプレーしていきます。 おっと、写真を撮り忘れました。 お掃除の途中ですが、我が家の汚れたコンロをお見せしましょう・・・ 閲覧注意です・・お目汚し、お許しください！！ ・・・すでにキッチンペーパーで拭き始めたときに撮ったものです。 ひえええ！！という阿鼻叫喚が聞こえてきそうですね^^; このひどい汚れの上に、セスキ水をスプレーしたあとは、キッチンペーパーで拭いていきましょう。 雑

台所洗剤とキッチンスポンジには少しウルサイ、私、尼花です。 お気に入りのスポンジがそろそろ買い替えどきだったので、お店へ行ってみたら、愛用していたオレンジ色のものがなく、ピンク色のものしかありませんでした。 以前から、ちょくちょくチェックしていたときには、オレンジよりも、なぜかピンクのものが２０円値引きされて売られていたのです。。 なのに、なぜ、高い方のオレンジが売り切れているのでしょうか？？ このナゾを考えつつ、ピンク色の方を使った感想をお伝えしたいと思います。 お気に入りスポンジは「スコッチブライト」 私が愛用している、お気に入りのキッチンスポンジ、それは「スコッチブライト」です。 クロス状で使いやすい、このスポンジの包装には、「汚れ落ちがはなまるのネット！」と書かれていて、お鍋やフライパンがピカピカになる！ともあるのですが、私はこれを普通に食器用のスポンジとして使っています。 なぜな

どんなに忙しくても、お風呂には入りたい私、尼花です。 バスタブのお掃除も、どうせなら、ちゃちゃっと手早く簡単に済ませたいですよね。 私が使って半年近くになる、この１００均グッズの優れている理由をシェアしたいと思います。 １００均グッズの優れたスポンジ おすすめしたいのは、こちらのスポンジです。 ちょうど半年前にダイソーで買って、まだ、使っています。 名前は、「カビとりシートスポンジ」といって、薄手のフロスタイプです。 研磨粒子の力が、シャワーホースやユニットバスのバスタブをきれいにしてくれます。 では、このスポンジの優れた点を３つ、以下にお伝えしますね。 ①１００均だから安い まず、お値段は、１００均の普通の商品なので、１００円プラス税です。今なら１０８円ですね。 安いけれど、しっかりとした素材で、とても使いやすいです。 いわゆる、一般的な食器洗いスポンジのような厚みはなくて、フロスタイプ

新年のスケジュール帳はもう使っていますか？ 私、尼花は、ギリギリになって１００均でゲットしました。 これまで使っていたものと比べて、メリットとデメリットをそれぞれシェアしたいと思います。 新旧のスケジュール帳 私がこれまで使っていたスケジュール帳は、B5サイズのノートタイプのものでした。 デザインには、味も色気もありませんが、書きやすく、使いやすく、何より４５０円と安いのもあって、とても気にいっていました。 そこで、同じタイプのものを、昨年と同じ店に探しにいったのですが、残念ながら、同じものは、もうありませんでした。 そして、似たようなのは他にもあったのですが、私のこだわりを満たすものがなかったのです。 迷いに迷って、結局何も買わずに店をでてきました。 応援クリックを有難うございます♪⇒ 100均でゲットする その後、１００均ショップに寄ったときに、ついでにとスケジュール帳を探したところ、

実家の掃除の続きです。 月に１回、私が実家の掃除をしている行程は、いたってシンプルです。 物が多いので、これからは断捨離にシフトしていく予定ですが、まずは掃除。最低限ここちよく過ごせるためのホコリを取るのが、今は先ですね。 実際に私がしている掃除の行程は、こんな感じになっています。 掃除の手順は上から？ まず、最初にするのは、掃除機かけです。 掃除機で、障子の組子のホコリを吸い取ります。 過去に、障子に穴をあけた失敗があるので、ブラシヘッドを使って、そおっと吸い込むようにしています。 このほか、上部でホコリがたまっていそうなところも、掃除機で手早く吸い取っていきます。 家具やテレビなど、ブラシを当てられそうな目のつく場所は全て、ざっと掃除機をかけていくのは、掃除の基本が上から下への順番だからですね。 掃除機は、使い方次第で、ハタキがわりにもなるので頼もしいです。 掃除機ハタキノズルについて

大掃除はしないで、ほぼ家の掃除は終わりかけています、私、尼花です。 今日は、実家の掃除に行ってきました。 大掃除というほどではなくて、普通の掃除をザックリやっただけですが、いくつか思い出したことがありました。 秘かに、私がほくそ笑む理由・・・ちょっと、聞いてください！ 実家の掃除が楽しい理由 私の実家では、老父が一人暮らしです。 すぐ近くに、妹一家が暫定的に住んでいるので、今のところは何かと安心ですが、掃除だけは、だれもかれもが苦手ときています。 私以上にです！！ そこで、電車で一時間半くらいの距離ですから毎週とはいきませんが、月に一度くらい、私が様子見がてら掃除に行っています。 この、ズボラな私に掃除をさせてしまう家っていったい・・・ ですが、事実です。 料理は好きな父ですが（食べるものにウルサイとも言う）、掃除だけはどうにもこうにもなようです・・ さて、実家に行くと、お決まりの掃除行程

年末が近くなって、窓ふきをしている人も増えてきていますね。 友人が、 「どうしよう、尼花！！拭けば拭くほど、窓が汚くなるのよ～」 と、嘆いていました。 それならばと、少しでも簡単にできる窓ふきの方法を、シャンプーになぞられてお伝えしたいと思います。 シャンプー？？そう、シャンプーなんです・・・ 窓ふきの前にしたいこと、準備編 窓ふきをする前に、まずは簡単にしておきたいポイントがあります。 それは、ベランダとサッシの掃き掃除です。 窓ふきをシャンプー（髪の毛を洗うこと）にたとえるなら、この掃き掃除はブラッシングになるかと思います。 これによって、ホコリが立って、汚れが新たに付着することを避けます。 また、不要な汚れを落としておくことで、あとの手間もずっとラクになるところも、シャンプー前のブラッシングと同じなんですよ。 私は、掃除機ノズルを、隅っこ用のブラシに代えて、あっという間にサッシの汚れ

年末掃除を地味に続けています、私、尼花です。 今回は、ドライヤーの収納に優れた１００均グッズのご紹介です。 洗面台まわりのごちゃごちゃを、すっきり整理するために、こんなものを使ってはいかがでしょうか？ １００均グッズのドライヤー入れ 前回、洗面台の下の整理を行いましたが、このときに、ドライヤー入れにしていたグッズを押し入れに移動させることにしました。 洗面台下の整理については、こちらをぜひご覧くださいませ。 www.amahanan.com これまで、私は、やはり１００均で購入した収納バッグを、「ドライヤー入れ」にしていたんですね。 こちらです。 旅行のときなど、これに入れて持ち歩くと便利なので、家でもそのまま収納として使ってきました（上記の過去記事の「ビフォー」にも写っていますので、ぜひチェックしてみてください☆）。 ところが、これについて、オットからクレームが出たのです。 オットの言い

懐かしい本を見つけました！ タイトルは「プーさんのお料理読本」。そう、くまのプーさんに関係のあるレシピ本です。 「クマのプーさん」「プー横丁にたった家」の物語を元にして、ケーティ・スチュワートが、イギリスの伝統的なお料理を紹介しています。 クリスマスのお菓子も載っているかもと、ページをめくってみることにしました。 クマのプーさんの料理本？ この本「プーさんのお料理読本」を買ったのは、私が中学生くらいの頃だったと思います。 発行された年を見ると、初版は昭和５１年でした。 私の持っているものは、昭和５９年発行の第３８刷発行となっています。 ということは、私は中学生ではなく、高校生にはなっていたはず・・・記憶ってあいまいなものですね。 高校生の私が、お菓子づくりか料理にちょっと興味を持った、というよりも、この本の持つ雰囲気に惹かれて買ってしまったのだと思います。 実は、買うより以前に、学校の図書

小掃除シリーズも後半戦になってきました、私、尼花です。 今回は、ベランダの掃除に手をつけました。 ベランダ、今は出るのが寒いですね・・・ちょっとでも暖かい日の照るうちに、ぱぱっと済ませたいです。 そんなわけで、ナチュラル洗剤のセスキとクエン酸のスプレーを片手に、ベランダに飛び出した結果はいかに？ ここが汚い、我が家の場合 ベランダの造りは、ご家庭によって様々ですね。 我が家は、植木は禁止の、いたって簡易のベランダです。 エアコンの室外機と、物干し関連と、ゴミ箱を置いています。 そんなシンプルなベランダのはずが、少し前から気になる汚れが出没していました。 この白い汚れです。何だと思いますか？ 見つけたとき、私もよく分からなかったのですが、これ、紙なんです。。 実は、エアコン室外機の上に、不要の紙を敷いて、その上に枕を置いて干していたことがあったんですね。。その際に、紙を取り除くのを忘れたいた

年末大掃除をしないで済ませるために、「小掃除」を少しずつ進めています、私、尼花です。 今回は、ずっと放っていたエアコンの掃除に、やっと手をつけました。 エアコンの掃除をするのは、なかなかやる気にならず、億劫でしたが、ある思考を断捨離することで、手がけることができました。 それはどんなことかというと・・・ 義務だと思わないこと まず、エアコン掃除を義務だと思わないことです。 何かをしなければならない、と思えば思うほど、現実に手をつけることが難しくなることってありますよね。 エアコン掃除については、年末の大掃除だけでなく、定期的に掃除することが望ましいのは、多くの人が理解しています。 でも、それを実行できないのだとしたら、それは脳が「したくないこと」とインプットしているせいなのかもしれません。 そう考えた私は、エアコン掃除を放りだしているのではなく、これから行おうとしているのだと、自分に言い聞

手荒れがイヤで、食器洗いにも、固形石けんを使っている私、尼花です。 これなら大丈夫！と思っていたのに、新たな問題が勃発。 手荒れをなくすための道は、まだまだ続きます・・・ 私はなぜ固形石けんにしたのか？ そもそも、なぜ私が固形石けんで、お皿も洗うようになったかといえば、その理由は以下の通り、３つの段階を経てのことでした。 ①痒みをなくすため 店頭にずらりと並んである、色とりどりの、よくある液体の合成界面活性剤入り「食器洗い洗剤」を使うと、私の手はとたんに痒みが起こります。 もう、掻いて、かいて、かきまくるほどの痒みです。 これは辛い。 それで、食器洗いをする際には、必ずゴム手袋をしていました。 ②ゴム手袋が面倒 しかし、このゴム手袋をつけるのが面倒くさいんですよね。。 たまったお皿をいっきに洗うときには問題ないのですが、料理をしている途中に、ささっと洗いたいときってありますよね？ そんなと

懐かしい友人からメールが届きました。 ドイツ人のロッテです。 彼女とは、５年前にイギリスの語学学校で知り合ってから、たまにメールしたりスカイプで話したりしていました。ですが、ここ半年ほど連絡がなくて心配していたところでもありました。 彼女が元気だと知り、喜んでメールを読んでいると、そのメールのなかに驚くことが書かれていたのです。 なんと、彼女は断捨離を行っていたのでした！ ドイツ人の友人の断捨離について、シェアしたいと思います。 出会いはイギリス、私から告白？ ロッテは、私より一回り以上年下のドイツ人女性です。 ほっそりとして背が高く、なかなかの美人さんです。 顔の作りだけでなく、雰囲気もどことなくロマンティックながら、理知的な雰囲気もたたえていて、私は一目みて「この子と友だちになりたいな！」と思いました。 当時、私は４５歳、彼女は３０歳そこそこでしたが、彼女の口癖は「私はもう若くないから

やってしまいました、衝動買いです。 最近は、シンプルライフを目指して断捨離、お掃除ライフを掲げつつ、無駄なものは買わないようにしていたにも関わらず、です。 ああああ。 それは、こんなものでした。 １００均のセルロースクロス 先日、私がダイソーで、掃除グッズなどの100均グッズをいくつか買ってきたときのことです。 明らかに、今の我が家に不要なものが１点、混じり込んでいました。 それは、こちらのセルロースクロスです。 不要なものと言いましたが、ちょっとばかり可愛いと思いませんか？ ネコを飼いたいのに買えない環境と体質のせいで、私、ネコグッズに弱いんです。。 それで、特に使い道がないのに、カゴに入れてしまいました。 だって、可愛かったんですもん！！！ にっこり笑顔のピンクのネコちゃん。 何か癒されませんか？？ ほしい。ほしすぎる。 そんなわけで、使い道もないのに、我が家へ連れてきてしまったのでし