食べ過ぎには18時間の“プチ断食”が効く！
本人が望む望まずにかかわらず、食べ過ぎ飲み過ぎが避けられない時がある。“サイズ増量”一直線をご心配の方も多いのではないだろうか？ 果たして、「食べ過ぎた」ものをなかったことにできる夢のような即席ダイエット法はないのだろうか？ 「食べ過ぎた糖分が体脂肪に変わり、体重が増えるのは約2週間後。1食くらいドカ食いしても、緊急対策として1～2日の間に食事の摂取制限と体に溜まった糖分の“消費”を行えば大丈夫です」 ダイエット法に詳しい管理栄養士の伊達友美さんは、きっぱりと言い切る。 その訳はこういうことだ。 食べ過ぎによる余剰カロリー分は、まず糖として肝臓に蓄えられる。その量はだいたい1食分程度。肝臓に入りきらなくなった分が脂肪細胞に運ばれ、徐々に体脂肪となる。なお、暴飲暴食の翌日、体重が増えたように感じても、実はそのほとんどが取り過ぎた食事に含まれていた水分の蓄積による「むくみ」が原因だ。 肝臓に蓄
老害「仕事は教わるんじゃない！盗め！」 俺「マニュアル化すれば効率いいっしょ」 老害「ぐぬぬ…」 なんか憑かれた速報
官僚に学ぶ仕事術 〜最小のインプットで最良のアウトプットを実現する霞が関流テクニック〜 (マイコミ新書) 元スレhttp://hayabusa3.2ch.net/test/read.cgi/news/1340288902/ 1： アメリカンショートヘア(新疆ウイグル自治区)：2012/06/21(木) 23:28:22.40 ID:7jeoWVtZP 入社一年目は“先輩の仕事を目と耳で盗む”ことが大事 現陸前高田市副市長の久保田崇さん昨年執筆した『官僚に学ぶ仕事術』『官僚に学ぶ勉強術』の２冊の本は、 現役官僚が執筆した仕事術の本として瞬く間に話題となり、ベストセラーとなりました。 そして3冊目となる本書『私が官僚１年目で知っておきたかったこと』（かんき出版／刊）は、書籍名の通り“入社１年目”や 若手社員・公務員に向けて書かれた一冊。官僚として困難な現場を潜り抜けてきた久保田さん
北川景子「私、腐女子で〜す」発言に腐女子キレるｗｗｗ 腐女子「ふざけんな！謝れよ！！！」 : オレ的ゲーム速報＠刃
1 名前：れいおφ ★投稿日：2012/06/01(金) 21:34:55.83 ID:???0+ 「腐女子にも宝塚ファンにも謝れ！」北川景子の告白に批判殺到 http://news.livedoor.com/article/detail/6612299/ 女優の北川景子は、28日発売の女性ファッション誌「with」7月号（講談社刊）のインタビューにおいて、自らが“腐女子”であることを告白し、ツイッター上では大きな反響を呼んだ。 記事では、26歳になった今の仕事や恋愛に対する思いを告白。さらに、最近では宝塚観劇に夢中になっており、「普通の男の人が全然カッコよく見えなくなってくる」「私は腐女子への第一歩を見事に踏み出しました（笑）」など、意外な一面を明かす内容となった。 しかし、北川のこの発言に対し、ツイッターでは「宝塚にハマッてるから腐女子? 腐女子にも宝塚ファンにも謝れよ。腐の
イナバウアーで有名なあの荒川静香がなぜかサンディスク新製品発表会で演技を披露すると聞いたので行ってきました
サンディスク株式会社が本日、横浜市港北区の新横浜スケートセンターにて「サンディスク記者発表会」を開催し、2つの新製品の日本発売を発表したわけですが、当日会場には普段であればサンディスクの記者発表会になど来ないであろうというようなメディアがいっぱい見受けられる始末。 なぜかというと、2006年トリノ冬季オリンピックの金メダリストで、現在はプロフィギュアスケーターとなった荒川静香さん（プリンスホテル）が特別ゲストとしてやってきて、発表会においてあのトリノ・オリンピックの感動のシーンを彷彿とさせる「トゥーランドット」の曲で演技を披露する予定になっているため。 というわけで、実際にどんな感じだったのか、詳細は以下から。 2009/09/15 21:29、荒川静香さんのムービー5本を追加 イナバウアー ビールマンスピン いずれも撮影は権藤和也カメラマン、使用カメラはキヤノン「EOS7D」となっていま
2人で行くと冷たくあしらわれない、そのワケは
まだ1人で営業に行っているんですか？ ～2人で始める「ユニット式営業組織」のススメ～ ほとんどの会社で「営業」は単独行動が基本になっています。しかし著者はあるとき、2人で営業に行くほうが、はるかに契約を取りやすいことに気がつきました。それは決して偶然ではなく、現代の「営業」現場の持つ本質的な理由がそこにはあったのです。 あれ？ 向こうも2人出てきたぞ？ こんにちは。人呼んで「紙芝居★営業マン」その正体は「営業ツールコンサルタント」の吉見範一です。一部のご婦人の間ではおヒゲのステキなダンディおじさまとしても有名になっているそうですけど、本当でしょうか？ え、聞いたこともない？ こりゃまた失礼いたしました。 なんて冗談はほどほどにして本題に入りましょう。 前回は、売れない新人営業の明美ちゃんと同伴、じゃなくて同行したらなぜか予想以上によく売れてしまう、これはいったいどういうことだ！ と考え始め
婚活・そもそも結婚自体に価値がない（上）(gooニュース) - goo ニュース
ひとつのテーマを二人の論者が違った視点からアプローチして、その本質に切り込むgooニュース×Voice連携企画「話題のテーマに賛否両論！」。今月のテーマは婚活です。 婚活・そもそも結婚自体に価値がない（藤井亮・ブロガー） 醸成された「軽い」結婚観 「婚活」という言葉は、二○○八年春に社会学者の山田昌弘氏とフリーライターの白河桃子氏によって提唱されて以来、同年秋から冬にかけて女性ファッション誌などが特集を組み、マスメディアなどがキャッチーなキーワードとして取り上げたこともあり、爆発的な広がりを見せている。少子化問題の解決策として期待する声すらある。だが、そもそも結婚をゴールに設定している時点で私には「古い」としか思えない。 結婚という選択肢をあえて選ばない、結婚することにメリットを感じない、という層が男女とも確実に増えているように思える。恋愛やライフスタイルが多様化しているにもかかわらず、「
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