私は美容院に行った直後、いつも思い通りにならなくてイライラするタイプでした。 理由を考えました。 原因はヘアサロンのサンプル写真のモデルが美人すぎたり、骨格があまりに自分と違いすぎるのにも関わらず、あたかも同じ髪型にすると、「もれなく同じ骨格と顔になる」とどこかで思ってしまっているからだったのです。ただのバカです。 選びがちなヘアスタイルイメージ 例えば、こういう髪型にしたいと思った場合。 でも、無意識にこれは髪型とセットで「なりたい顔」を選んでしまうわけなんです。それなので、顔が変わると、同じ髪型でも、こんなになったり、あんなになったりしてしまう。 出典先：http://www.kurashiru.com 実際の自分に当てはめたときに起こる現象 出典：http://www.logsoku.com、ブサヘア-ブサイクしか載っていないヘアカタログ- 美容師さんのスキルじゃなくて、まずヘアスタ

石垣島でのセカンドハウス造りですが、九州の1級建築士さんと大阪の我が家で初めてお会いしました。 事前に電話ではお話ししていたとはいえ、会うまではどんな方か緊張していましたが、その方がすごく褒め上手で、うれしくなって喋りまくってしまいました。笑 まず、予算のお話しからさせて頂きました。 このブログを読んで下さっている方は、あれっ？と思われるかもしれませんが、今回のお家の予算は3,000万円です。 今までの予算から結構増額しました。 なぜ増額したかというと、今までのコンテナハウスやキャンピングトレーラーと違い、建築をするということなので、思い切っていいものを造ろうと思ったのです。 しかしながら、財布の中身は変わりませんので、今まで以上に頑張らなければなりません(;^_^A でも、格好いいものを造るには、それなりの費用が掛かります。 それにセカンドハウス造りとはいえ、最終的には移住をする予定です

特別お題「心温まるマナーの話」 by JR西日本 思わず涙が出そうになる、台風下での駅員や車掌の「非常事アナウンス」 自然災害に見舞われたときの駅構内や電車内は、涙あり笑いありのドラマの連続。普段と違うアナウンスをする鉄道の駅員や車掌のセリフが、あまりにもアツいとネット上で話題になっています。 車掌の、とっさの判断による緊急時でのアナウンスは、帰宅できるかどうか不安の渦中にある乗客たちの緊張を解し、さらには希望と感動をも与えます。そんな、思わずプッと笑いがこみ上げる特別アナウンスをツイッターのまとめサイトよりご紹介します。昨夜の台風のなか、駅では、電車内では、いったいどんなアナウンスがされていたのでしょうか。 車掌・駅員さんのアナウンスまとめ－おもに非常時 駅員「武蔵野線は通常通り……じゃねーや！　20分遅れで運行しています」 車掌「横浜線、この電車のみ運転致します。行けるところまで参りま

人生を楽しく生きるには疲労回復にストレス解消をしていくのかが重要になってきます。そのためには休日をいかに過ごすかが非常に大事になってきます。 仕事をどうするかよりまずは自分自身の休日の過ごし方を改善する事で疲労回復とストレス解消を実現してリフレッシュかつ元気１００倍の状態で仕事を楽しめるようにしましょう。 休日の過ごし方がこれから重要になる 休日をどう使うかをあまり注目してこなかったのが２０代前半。頭の中は全て仕事ばかりと仕事や会社への不満ばかりでした。その影響で休日に何かをしようというモチベーションすらありませんでした。 体力には自信があるのに仕事に限ってはすぐに疲れてしまったり、すぐにイライラしたりとつまらない人生を送っていました。ただ現状を打開して人生を楽しみたいという気持ちがありました。まず人生を楽しむために疲れやすい状況の打開とストレス解消の２点に力を入れました。その時いろいろ行

おおっ!!! 気づいたらこんな時間・・・ 夢中になってる時って 時間の感覚おかしくなりません？ こんちわ、キノです。 たまったてた物事を整理すると なんでこんなに気分が軽くなるんだろう？ ずーっと気になってた事からの解放感かなぁ。 と言う訳で、今日は気になってた事を少し 整理しかけた、終わるまでには数日を要すると思うが まだやり始めだけど やりだすと結構すんなり片付く と思う・・・ とにかく、 ちょっとスッキリ!! さてさて、一息ついたので毎週のお楽しみ ジャンプを酒の肴に１杯やりますかぁ ジャンプはやめられませんなぁ～♪ たぶん９０のおじいいになっても 販売してたらまだ読んでるに違いない 少ない年金で買って読んでるに違いない と、確信してます(笑) そんななか、ふと思ったのですが 私ってブログのカテゴリー適当に イロイロ作っちゃってたけど ほぼほぼ基本 雑記と言う名の日記しか書いてない・

大好きな逗子に建てた家をシェアハウスにして、遊び好きで人生をオモロく生きる大人が集う場作りをしているここのつです。 さて。逗子にはローカルで良い感じのカフェやバーが多いのですが、ここビーチマフィンもその一つ。 ヴィーガン食材、オーガニック野菜を使った料理、自然でナチュラルなマフィン、味わいのあるインテリアなどでよく知られてまして、逗子でここを知らない人はいないかと思われます。 今回は、美味しいものをよくご存知の方から「地ビールならヨロッコビールが一番美味しいよ。逗子の久木にブルワリーがあるんだけど、この界隈ではあれが一番美味しいね」と教えて頂きまして。調べてみたら、なんとビーチマフィンで飲めると。 というわけで、ヴィーガンフードやオーガニックではなく、ヨロッコビール目的で行ってきました、ビーチマフィン。 しかし！ ビールを飲むなら。 そう、同じビールを飲むならば、一番美味しいシチュエーショ

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おはようございます。ここ2日シェアハウスのwifiが使えず。。。ブログの更新ができませんでした。もう。。。またかぁって感じです。オーストラリアでは少し天気が悪くなるとこんなことが度々起こります。 本日はパース企画第2弾です！！前回のパース特集がこちらです！！ tabisuru-iwao.hatenablog.com 今回は何処にも載っていない日常的な絶景を取り上げます！！ スワンリバー沿いが絶景 今日本語サイトにも地球のある方にも載ってないパースの絶景をご紹介します。パースシと言ったらスワンリバーに面した綺麗な街です。スワンリバー沿いには多くの絶景があります。。 こちらはスワンリバーに浮かぶ家です。何のために作られたのか誰の家なのかはいまだ不明ですが、地元の人ではかなりの有名スポットです。 多くの人が写真を撮る人気スポット 違う日に行ったら多くの人が写真を撮っていました。特に天気のいい日は

今日は、とっても良い天気ですねー！ 初心者大会やってまーす！ 能楽殿がありますよ！ これから2試合目です。 今日は、1日お手伝いです。 昨日の夕飯はこちらです。 次男もすっかりよくなりましたが、喉がまだ。。。 今日の少林寺練習は、旦那様も仕事で。。。 誰も送っていけません。 自衛隊駐屯地まで自転車で行くと言ってますが、バスの方がいいのになぁ。。。 ではでは、今日もステキな1日を〜🎶

2015.6.2 撮影 友だちと花の終わりかけてる菜の花畑を眺めながら、もう夏がそこまで来てるんだな〜って感じた。 空が青いし、雲がいい感じ。 昨年麦畑だったと思われる畑の隅っこには、こぼれ種から小麦が育っていた。 菜の花、本当に本当にさいごの所。 菜の花、また来年♪ 2015.6.2

先日実家のおんぼろエアコンがついに壊れました。 夏が来る前になんとかしなきゃって思い自分で何とかした話です。 なんで、自分で取り付けるの？ 理由は簡単です。そのほうが圧倒的に安いからです。量販店のクーラー売り場に行くと「取り付け代：1万円から」とか書いてありますが、クーラー本体にもマージンが乗っかっています。 つまり人に全部工事してもらうのは高くつきます。 素人でも取り付けできるのかって？ できます！ インターネットで調べると、詳しく説明したサイトがいろいろありますが、詳しすぎて怖気づいてしまう可能性がありますが参考になります。 non23.com ナイフが、さらに簡単に説明しますね。レッツトライ！ 準備 エアコン買ってくる。 価格コムに行ってエアコンを単体で販売してくれる業者と直接取引して取り寄せます。よっぽどのことがない限り、量販店で買うより確実に安く買えますので、いいものを探してよく

昨日からの続きになります……。 マクドナルドで十四種のバーガー類を注文したのですが、店内ではさすがに全部は食べられず、『ベーコンレタスバーガー』『エビフィレオ』『チキンフィレオ』『ダブルチーズバーガー』『チキンクリスプ』『テリヤキマックバーガー』の計六個をお持ち帰り……。 この日店内で食事を摂り出したのは午後三時過ぎ、夜の十時になってもあまりお腹が空いてきませんね。そこで、晩ご飯としてこのうちの二個だけ食べることにしました。 で、選んだバーガーは『エビフィレオ』に『ベーコンレタスバーガー』。 まずは、『エビフィレオ』をガブリッ……エビはすり身と食感を残したブツ切りのハーモニーがたまりませんね。マヨネーズとケチャップを混合したようなソースの甘みと酸味がこのエビカツによく合いとっても美味です。 さらには『ベーコンレタスバーガー』、ベーコンの燻煙された風味がとてもいいですね。バンズも独特の香ばし

抗重力筋の衰えは、疲れやすい、つまずいたり転びやすくなるなどの原因となり、運動不足に陥ってメタボにつながりやすい。体の若返りに、自宅でできる筋力トレーニング、腰から下の抗重力筋の筋トレメニューです。 筋力アップで健康、体型の改善 重力に素直になるとぽっこりお腹、お尻の垂れ下がり…見た目だけでなく、日常の動作にも支障が起きてきます。 今回の筋トレメニューは、大腰筋、お尻、太もも、ふくらはぎ、足首、足の部位別のメニューです。 ヒップアップで若々しいお尻、ふくらはぎや第2の心臓と言われる足の筋トレを続け、健康で若々しい体にしていきましょう。 大腰筋（だいようきん）のトレーニング 腰の奥にあり、太ももの骨と背骨をつないでいる筋肉が大腰筋です。姿勢を保ったり、歩くときに足を引き上げる、重要な役割を果たしています。 大腰筋の筋力が低下すると、すり足になったり歩幅が狭くなったりします。 大腰筋を鍛えると

今年の４月に大阪市庁舎でイソヒヨドリを見かけました。 ken-s.hateblo.jp その時には、イソヒヨドリも大阪市内の、しかも街中に立ち寄ることがあるのかと少し驚いておりました。 それ以降は見かけなくなっていたので、たまたまそこに立ち寄ったタイミングで、私が通りかかったので、運良く見れたのかなぁと思っておりました。 ところがここ1カ月ぐらいで、ワンコの散歩中などにたまにイソヒヨドリの声を聞いたり、姿を見かけるようになりました。 渡りの途中で見かけるにしては、少々頻度が高いなぁと思っていたら、先週の金曜日の朝。 私が住んでいるマンションの向いのマンションのベランダの柵に止まって、イソヒヨドリが鳴いている姿を目撃しました。 しかも、目撃したのは2羽。 少し逆光気味だったのできっちりと姿は見えませんでしたが、1羽はオスであることは間違いありませんでした。 すぐにカメラを用意したのですが、そ

湿地に生息する渡り鳥 春になるとカナダに来て繁殖期を過ごし 寒い冬は南（アメリカ）へ・・・ オス（一枚目）は Red-winged Blackbird という名前の通り 全身まっ黒で、翼の付け根に赤と黄色のラインが入っており 特徴のある鳴き声で、よく目立ちます。 メス（二枚目）は、違う種類の鳥かと思うくらい 目立たない保護色なので 注意しないと見つけられません (;^ω^)

最近 bokete という大喜利みたいなウェブサービスを楽しんで見ています。