60代を迎えるまで、仕事に追われる日々を送ってきました。 次から次へと締切に追われ、ネットが普及する前の戦場のような締切直前の編集部でなんとか生き残りました。家事はとにかく手抜き。丁寧な暮らしにあこがれながらも「今は無理」と自分に言い聞かせていました。 仕事も減って、好きなことだけして生きていけるようになったのですが、あいかわらず雑な暮らしをしています。もともと面倒なことは嫌いだし、手先は不器用。ていねいな暮らしをしなくてすむために、仕事を詰め込んでいたのではないかと思い至ったのは、アドラー心理学に触れるようになったからです。 ベストセラーの『嫌われる勇気』には、赤面症に悩む少女の例が出てきます。人前に出ると顔が赤くなるので、赤面症を治してお付き合いしたい男性に告白したいと思っています。しかし、アドラー心理学では彼女は「赤面という症状を必要としている」という見立て。彼女にとって一番避けたい

週一サーフィンw　ゴーグルで目の紫外線対策 週一サーフィンのMOSSA11号です 目が悪いMOSSA11号、度付きゴーグルで海に入っていたのですが、この前、波に巻かれた際にゴーグルが行方不明に､､､ 海で流されるのを前提に、Amazonでやっすい度付きゴーグルをポチりました 左右の度が異なるので、度の弱い方に合わせました この時期、紫外線が強いのでその対策も兼ねてます 気になるところといえば、顔の日焼けで逆パンダ柄になってしまうこと､､､ 気温が上がってきて、だんだんサーファーが増えてきました 腰ぐらいの波で割と良いコンディション さすがに貸し切りとはいきませんでしたが、できるだけ少ないエリアでサーフィンできましたw パドルは大分、疲れが少なくなってきた気がします 頑張って鍛えねば 今週もガッツリ塩分補給 来週も海に行くでやんすよww

尺の味煎で 名士を宣して 怜の堤高で 長跪を律した 糊の褒詞で 配送を済して 諧の晏起で 王権を哭した 脈の私戦で 誓紙を面して 禎の冷光で 猟奇を蟄した 堀の脳死で 内葬を破して 哀の刊記で 効験を臆した 「ヂャィア」

【ピコラ バナナ味】を実際に購入して食べてみました。 【ジャンル】 (ブランド) ピコラ (メーカー) ヤマザキビスケット (カテゴリー) チョコ菓子、焼き菓子 (2024年5月14日発売 値段約120円税込) 最新コンビニチョコのレビューはこちらから 最新コンビニアイスのレビューはこちらから 最新のセブンイレブン限定チョコやアイス商品一覧 最新のファミマ限定チョコやアイス商品一覧 最新のローソン限定チョコやアイス商品一覧 ヤマザキビスケットの販売するピコラシリーズが今回はバナナのフレーバーで新発売をしてきました。 過去のピコラシリーズは周りの生地が一般的な小麦のような生地で中がフレーバーのクリームという感じの商品が多かったのですが、今回は周りもバナナの味も感じられるような黄色い色になっているようで、どのような感じの味が感じられるのでしょうか？ そんなこちらの商品ですが、どのような形でバナ

1984 - "1984" ヴァン・ヘイレンの１曲め コチラです youtu.be さあさあ、始まります！ よね タバコと赤ちゃん(天使） 時代ですよね 煙草があたりまえの時代があって 今がある わるいお薬なども当たり前に存在した時代があって 今がある 昔夢中になったアーティストのドキュメンタリーなどを見ていると 煙草が途切れることがなく驚きます 絶対的な「正」と「誤」があるわけではなくて その時その時の判断とながれもありますよね それにしてもインパクトのある「アルバムジャケット」となりました (^^; ありがとうございます ほんとうに好きでした、このアルバム エディがギターならぬシンセサイザーということで がっかりされた方々も少なくはないのかもしれませんが 私はキーボードの人なので嬉しくてたまりませんでした ランキング参加中音楽 何をやっても可愛いエディでしたよね 笑顔しか思い出せません

コロナが５類になって１年、ということは飲み会が復活して１年経でもあります。 この１年、ぼくはすっかり二次会に行かなくなってしまいました。 20代の頃は二次会というか、そもそも仕事の飲み会が面倒くさかったのですが、30代になって後輩ができたことで今までより気を遣わなくて良くなって、巷にパワハラとかアルハラなんて言葉も出回るようになったのでさらに飲み会が気楽になり、誘われるまま二次会にも行ってたのですが、３年くらいコロナでブランクが開いてしまって、その間にメンタルにもくるものがあったりして、規則正しい生活を心がけるようになったので、そうすると二次会に誘われても「帰って洗濯機回さないといけないしなー」とか「明日の朝も子どものことしないといけないしなー」とか、そういった心配事が先に頭をもたげるようになりました。 かつて「あとは若いものたちで楽しんで〜」と言いながらそそくさと帰っていく諸先輩方の姿を

健康オタクはお金がかかる 60歳の私は健康を心がけています。 歯周病予防の歯みがきを使い、食事は手作りでタンパク質や野菜を重視。 でも、世の中にはさらに上をいく健康オタクのシニア女性がいることを知ったので、お伝えします。 スポンサーリンク 体にいいこと 1人暮らしでも食費は3万円 楽しんで生きる まとめ 体にいいこと 8年ほど前、花粉症がひどくて、アレルケアを続けたことがあります。 カルピスのサプリメント。 2年ほど飲み、腸活は快調。 アレルギーと腸内環境の関連に気づかされ、食生活を見直しました。 サプリはもう飲んでいません。 www.tameyo.jp さて、婦人公論2024年4月号を、図書館から借りました。 読者体験記「節約年金暮らしでも、体にいいこと出費はやめられない」に、驚き。 73歳無職の1人暮らし 47歳で一軒家を購入 住宅ローンは数年後に終わる 70代で住宅ローンを抱えながら

★★ 母セツ子(87)  100歳まで 4685日 ★★ 鏡に向うワタシに　化粧していくの? と　問うツレ 放棄している人間だと思われたくないの きちんと社会生活をしている個人として 初めて会う医療関係者と対峙したい そんな気負いのワタシなのに、 ツレは　クリニックへの道を間違えた 病人かも知れないワタシを　タラタラ歩かせた😡 ワタシは方向音痴　これは母セツ子譲りだ セツ子の方向音痴はかなり重症 上野駅の西郷隆盛像から 上野動物園に行けなかった 象さん見たか　お猿さんはいたか? と　問う父に 何も答えずもじもじするワタシ 必死でごまかそうとしたセツ子 オマエはバカか!!! 怒鳴り声をあげた父に振り向いた人の視線にワタシは泣き声を上げた 方向音痴を自認しているから　初めての場所に出かけるときはツレに任せる 今回ツレはちゃんと地図を見ずに病人(かもしれない)のワタシを歩かせた 話を聞かない男

NHKBSプレミアムの朝ドラアンコール『オードリー』は子役時代に１か月以上を費やしました。 ようやく青春篇（？）となり、今は主人公美月は女優を目指して日々苦悩しています。 大石静さん脚本の『オードリー』は、当時無名であったにも関わらず魅力的な俳優さんをたくさん世に送りだします。 堺雅人さん、佐々木蔵之介さん… 私は弟役の茂山逸平さんが好きでした。 狂言師である茂山さん、子役の頃も上手だなと思っていましたが、『オードリー』では憎めない弟を好演。 私生活でもきっと可愛い弟なんだろうなと思わせるキャラクターです。（お兄さんの茂山宗彦さんも狂言師としてご活躍ですね。最近では朝ドラ『おちょやん』での出演が心に残っています。） そして、仁科貴さんも好きだったんです。 川谷拓三さんの息子さんですね。 良い役者さんになるといいなぁと期待していたのに、『オードリー』放送の２年後に大麻所持が発覚し、私はとても

ビートルズ「ミッシェル」(Michelle) youtu.be 2023赤盤で聴く youtu.be 映像つきで聴く youtu.be 和訳つきで聴く コチラですね Michelle / cover [日本語訳・英詞付き] song by martin - YouTube コチラも 【ビートルズ】ミッシェル（Michelle）【日本語で歌ってみた】 - YouTube ありがとうございます 「ミッシェルはお好きですか？」 コチラでした www.aiaoko.com 恐れ多くもビートルズです とはいえ、各人に好みというものはありますよね みなさまは「ミッシェル」が大好きですか？ (^^; ビートルズの「ミッシェル」がグラミー賞！Song of the year(最優秀作詞作曲賞)に コチラでしたね www.aiaoko.com いまや、誰もが知っていて 様々なジャンルのアーティストたちがカバ

2024 年５月19日（日） 今日も、被災地を覚えて頂ければ幸いです。 ５月1８日、石川県能登地方では地震が1回、能登半島沖0回。 能登地震の義援金は、赤十字・石川県・富山県 新潟県 が口座を開設。 富山県は、12月27日まで義援金受け付けを延期した。 【台湾地震の義援金】赤十字が口座を開設！ 【豊後水道地震の義援金】宿毛市が口座を開設。 振込先は、happy-ok3の日記に載せています。 。 5月19日、お誕生日おめでとうございます！ しあわせな一年に！ 今日がお誕生日の方も、お誕生日でない方も、 素敵な1日に！！ happy-ok3の日記 happy-ok3.co happy-ok3の日記 は、被災地の報告、笑顔、 善い出会い、犬の幸せ、なりすまし、 オオコノハズクの雛、を載せています。 「なりすまし」は違法であり、犯罪です･･･。 ずっと病気と闘っているブログのお友達へ！ この間、更

【減量記録】今週の筋肉飯？なか卯の温玉照り焼き丼は紅ショウガが最高に合う いつの間にやら５月 兎にも角にも筋トレは続けているMOSSA11号です サーフィン以外のネタは久しぶり 【今週の減量記録】 体脂肪率と体重 1月26日（金）１４．０％　７３．６kg ⇒　２月２日（金）１３．５％　７３．１kg ⇒　３月８日（金）１３．５％　７３．１kg ⇒　４月12日（金）１３．５％　７４．７kg ⇒　５月17日（金）１３．６％　７４．９kg 体脂肪率は横ばい、一方、体重は上昇傾向 最近の筋肉飯のおかげで、筋肉が増えていると思いたい なか卯の温玉照り焼き丼　ごはん小盛で ６５０円 600kcal、タンパク質はなんと ３５ｇ ヒジョーに優秀な筋肉飯でやんす ちなみに、紅ショウガがめっちゃ合うww 【今週の０円筋トレ記録】 朝の公園トレーニング トレーニング後は汗だく ☆朝の懸垂@日比谷公園 月、水、金曜