【今日の昼めし】さわやかーな柚子のかほりが、梅雨時期にピッタリかもしんない「柚子こしょう豆乳にゅうめん」: ヤスナリオのブログ（旧）
【今日の昼めし】 さわやかーな柚子のかほりが、 梅雨時期にピッタリかもしんない 「柚子こしょう豆乳にゅうめん」を食ったー。 いつも豆乳にゅうめんには、 ラー油かごま油をかけてたんだけど、柚子こしょうでもバッチリだね！ この季節、ついつい冷たいめんもの食べがちだけど、 確かカラダには、あったかめんのほうがイイんだよね？ 作り方はいつも通り、 豆乳＋水を湧かして、そうめんを乾麺のまま投入する、 「そうめんダイレクト方式」で。 色味なんて気にすんな、ウマければいいじゃないか。 イート・ザ・モノクロームにゅうめん！ オススメDEATH!! 柚子こしょう豆乳にゅうめん 材料：１人分 そうめん １束 豆乳 ２００ml 水 ３００ml しょうゆ 小さじ１ 柚子こしょう 適量（チューブ４cmくらい） 刻んだ長ねぎ 適量 作り方： １、鍋に豆乳、水、しょうゆを沸騰させ、そうめんを２分茹でる。 ２、器に盛り、
なすの吸収力に惚れ惚れする「なすとトマトの具だくさんペペロンチーノ」: ヤスナリオのブログ（旧）
なすの吸収力に惚れ惚れする なすとトマトの具だくさんペペロンチーノ！ なす２本分、トマト１個分どっさり入って、 ペペロンだけど食べ応え満点！ なすは軽く塩もみしてから炒めると、吸収力が大幅アップ！ にんにくオイルとトマトの旨みがたっぷり染み込むよー。 なすとトマトの具だくさんペペロンチーノ 材料：１人分 スパゲティ １００g なす ２本 トマト １個 にんにく １かけ 唐辛子 １本 オリーブオイル 大さじ２ 塩 適量 こしょう 適量 作り方： １、なすは３cm角に切り、ボウルに入れ塩を適量入れ軽く揉み、 ５分ほど置き、水で洗い流しザルに上げる。トマトは３cm角に切る。 にんにくはみじん切りにする。唐辛子は種をとり、輪切りにする。 ２、湯を沸かし塩を小さじ２程度加え、スパゲティを茹でる。 カップ等に茹で汁をお玉２杯ほどとっておく。 表示時間よりも１分早く茹で上げ、ザルにあげる。 ３、フライパ
この夏、そうめんは「冷やし坦々麺」で喰うべし！！: 料理勉強家ヤスナリオのブログ
この夏、そうめんは 「冷やし坦々麺」で喰うべし！！ 食べラー＋豆乳で出来ちゃう、 スピーディーかつヘルシーな冷やし担々そうめんDEATH! 作り方：１人分（男なら、そうめんは１、５束は食っておきたい笑） 茹でて冷水でしめたそうめんを器に盛って、 豆乳１カップ しょうゆ大さじ１ 食べるラー油適量 をかけて、 いりごま、万能ネギを散らすだけ！！ これから本格的に暑くなって、 食欲が無いとかゴハン作るのめんどくさい時なんか特にイイかもしんない。 あと、そうだ、 めんを食べ終わって汁が余ったところに ごはんをインするかしないかは、自己責任でお願いしますw。 こんにちは！料理勉強家の ヤスナリオです。 北海道出身・東京都在住。 好きな食べ物はシーチキン丼です。 好きな音楽はヘヴィメタルです。 続きは→ヤスナリオHPで。 お問い合わせは ホームページから または E-mail にてこちらから ヘヴィ
【激辛なんDEATH】瓦で焼く「瓦そば」があるなら、鉄のフライパンで焼く「メタルそば」があってもいいんじゃないかと。: ヤスナリオのブログ（旧）
瓦で焼く「瓦そば」があるなら、 鉄のフライパンで焼く「メタルそば」があってもいいんじゃないかと。 おそばをアツアツフライパンで焼きながら食べる、 激辛なんDEATH使用の激辛スタミナそばです！ 続きはロッキンオンゴハンで！
冷凍とろろで超カンタン「和製ブラックサバ酢のっけ麺」: 料理勉強家ヤスナリオのブログ
こんにちは！料理勉強家の ヤスナリオです。 北海道出身・東京都在住。 好きな食べ物はシーチキン丼です。 好きな音楽はヘヴィメタルです。 続きは→ヤスナリオHPで。 お問い合わせは ホームページから または E-mail にてこちらから ヘヴィメタルレシピ本 「メタルめし！ ～飢えたメタラーたちに捧ぐ、 ガッツリヘヴィメタルレシピ」 DU BOOKSより5/30発売！ →amazon ヤスナリオの夜ごはん本 深夜特急めし１０９（イチマルキュー） 重版出来！第４刷発車！ 各WEBショップ、書店で発売中！ amazon 楽天ブックス 立ち読みできます 詳しくは Facebook ページへ 過去に載った雑誌とか →ココに載ってます ↑フォローしてね！ ↑いいね！っていいね！ ↑インスタグラムもよろしく！ レシピブログで連載中！ 本業は掛軸やふすまを作る 「表具師」です。 小林経師店HP ヤムジャム
いなばのタイめし缶を使って作る「ガパオそうめん」がうまし！: ヤスナリオのブログ（旧）
本場の味だ！と、話題になってた いなばのタイめし缶シリーズの とりそぼろとバジルを使って、 ガパオそうめんを作ってみた！ うまし！ これからの季節にピッタリな、ピリ辛アジアンヌードルDEATH! しかもカンタンだよ。 詳しい作り方はコチラ ラジオに出ます！ FM NACK5の「おとこラジオ」という番組で メタルめし！についていろいろとお話してきたよ。 もちろんメタルもガンガン流して頂きました！ 放送は明日5/16（金）深夜24:00～25:00：詳しくはコチラ パソコン、スマホは、 radiko.jpで聴けます（関東圏）。
【春キャベツクレイジーに捧ぐその２】キャベツあまっ！「サケ缶キャベツちゃんちゃん蒸し」: 料理勉強家ヤスナリオのブログ
【春キャベツクレイジーに捧ぐ】キャベツあまっ！サケ缶キャベツちゃんちゃん蒸し！春キャベツ、蒸し焼きしたときの甘さ、最強！うまみの王様、サケ缶も汁ごとドーンと入れちゃうよ。キャベツまるごと１個ペロリだよ。食べる時はグワッと混ぜちゃう！なんだったら、ここへごはん入れてグワッと混ぜちゃうのもアリ！サケ缶キャベツちゃんちゃん蒸し材料：２〜３人分キャベツ １個サケ缶（大） １缶新玉ねぎ（あればで）１個バター ２かけこしょう 適宜a:みそだれみそ 大さじ２砂糖 小さじ１水 大さじ１作り方..
【もやし１袋ペロリ系】もはや、もやしを１袋食うための「もやしにゅうめん」: 料理勉強家ヤスナリオのブログ
【もやし１袋ペロリ系】 もはや、 もやしを１袋食うための もやしにゅうめん。 もやしを食ってるんだか 麺を食ってるんだかわからないくらいのもやし率だけど、 この、野菜いっぱい食べた感がイイんだよねー。 作り方は、 水 ５００ml 鶏ガラスープの素 大さじ１ を湧かしたとこに、 もやし １袋 そうめん １束をドバッと入れて２分くらい煮る。 で、器に盛ってこしょうをふって、 万ネギ散らしたら完成。 豚バラとかベーコンいれても絶対うまし！！ こんにちは！料理勉強家の ヤスナリオです。 北海道出身・東京都在住。 好きな食べ物はツナ丼です。 好きな音楽はヘヴィメタルです。 お問い合わせは E-mail にてこちらから ヤスナリオの「ヘヴィメタル食堂」 DU BOOKSより今春発売！ 詳しくは Facebookページで ヤスナリオの夜ごはん本 深夜特急めし１０９（イチマルキュー） 重版出来！第４刷発
レトルトカレーとお湯とそうめんを２分煮込むだけの「カレーにゅうめん」が超ウマい！: 料理勉強家ヤスナリオのブログ
鍋に レトルトカレー １袋 お湯 ５００ml を湧かして、 そうめん １束 を入れて２分煮込むだけの カレーにゅうめんが超ウマい！ 粉チーと万ネギトッピングは欠かせないねー。 かつおぶしをちょっと入れると、 いわゆる”そば屋のカレー”っぽくなってさらにいいねー。 こんにちは！料理勉強家の ヤスナリオです。 北海道出身・東京都在住。 好きな食べ物はツナ丼です。 好きな音楽はヘヴィメタルです。 お問い合わせは E-mail にてこちらから ヤスナリオの「ヘヴィメタル食堂」 DU BOOKSより今春発売！ 詳しくは Facebookページで ヤスナリオの夜ごはん本 深夜特急めし１０９（イチマルキュー） 重版出来！第４刷発車！ 各WEBショップ、書店で発売中！ amazon 楽天ブックス 立ち読みできます 詳しくは Facebook ページへ 過去に載った雑誌とか →ココに載ってます ヤスナリオ
冬に食べる土鍋にゅうめん、麺類最強説！: 料理勉強家ヤスナリオのブログ
冬に食べる 土鍋にゅうめん、麺類最強説！ 最後までアッツアツで食えちゃうのが嬉しいね。 作り方！ ひとり用の小さい土鍋に お湯５００ml ほんだし 小さじ１ を入れて沸騰させ、 溶き卵を流し込んでフワッとさせたら、 そうめん １束 を入れて、 めんをほぐしながら２分くらい煮込むだけ！ そうめんから塩味が出るので、 味をみてたりなければしょうゆをちょろっとね。 あとは、万ねぎ、わかめ、ごま、ラー油などを好きなだけ！ こんにちは！料理勉強家の ヤスナリオです。 北海道出身・東京都在住。 好きな食べ物はツナ丼です。 好きな音楽はヘヴィメタルです。 お問い合わせは E-mail にてこちらから ヤスナリオの「ヘヴィメタル食堂」 DU BOOKSより今春発売！ ヤスナリオの夜ごはん本 深夜特急めし１０９（イチマルキュー） 重版出来！第４刷発車！ 各WEBショップ、書店で発売中！ amazon 楽天
肉豆腐のっけめし FOR 山椒クレイジー: ヤスナリオのブログ（旧）
山椒が好きでたまらない人は居ませぬか？ そんな山椒クレイジーに捧げる、 肉豆腐のっけめし FOR 山椒クレイジー！ 四川の麻婆豆腐的な山椒ピリリな肉炒り豆腐を白めしにのっけたよ。 味付けは焼き肉のタレのみ。 そんだけで充分うまし！ 作り方で面倒くさいのは、 豆腐（１／２丁）の水を切ることくらいかな？ この水を切った豆腐と、 豚こま肉（もしくは豚挽き肉）を細かく刻んだものをサラダ油で炒めて、 焼き肉のたれ（大さじ２） 粉山椒（小さじ１～クレイジーな量） を加えて、 ザッと炒めて、白めしにのっけて、万ねぎを散らすだけ。 焼き肉のたれ、ちょっと余っちゃったらコレオススメ！
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【本日の油そばそうめん】さけ缶と万能ネギがっつりのせて「ねぎだく油そばそうめん・さけ缶のっけ」: 料理勉強家ヤスナリオのブログ
【ヒドウマ丼シリーズ】ごはんにサバ缶、わかめ、万ネギをのっけて、ごま油、しょうゆ、酢をぶっかけるだけの「サバわかめ丼」がウマし！！: 料理勉強家ヤスナリオのブログ
「かきと豚肉のレモン鍋」っていうのがウマいとの噂なので、とりあえず作ってみた。: ヤスナリオのブログ（旧）
秋なすは俺に食わせろっ！「なすと厚揚げのガッツリ炒め」: ヤスナリオのブログ（旧）
ぶんまわしおにぎり: 高円寺メタルめし・ヤスナリオのブログ（旧）
スピードサバ缶レシピ「サバきゅうジンジャー」: 料理勉強家ヤスナリオのブログ
シュウマイの皮で「クリスピー過ぎるピザ」が出来ちゃうよ。: 料理勉強家ヤスナリオのブログ
そうめんを「サバ缶＋トマトジュース＋しょうゆ」で食うとスゲーうまい！: 料理勉強家ヤスナリオのブログ
そうめんを「油そば風」に食うとスゲーうまい。: ヤスナリオのブログ（旧）