プルーンの美味しい食べ方や意外な効果は？プルーンジャムの作り方や人気レシピ - ゆきのココだけの話
生のプルーンの季節ですよ！ 生のプルーンを食べることは、 苦手な夏を乗り切るのに欠かせない、 私の栄養源、そして楽しみなんです(*^-^*) ドライプルーンとは、 ちょっと違った味わいを楽しめる、 生のプルーン美味しいですよ。 鉄分豊富なイメージが強いですが、 意外と栄養豊富で、 健康効果も魅力的な果物だったんです。 プルーンを美味しく食べられるジャムや、 人気のレシピも紹介しますね。 美味しいプルーンは白い！？ 美味しいプルーンの、 簡単な見分け方があります。 それは、実全体が、 真っ白な粉に覆われていること！ ぶどうなんかもそうですよね(^o^) この白い粉は、ブルームを呼ばれていて、 果実から生成されています。 実を保護する役割があるんですよ。 収穫されて時間が経ち、 人の手が触れれば触れるほど、 粉は消えていくもの。 そのためブルームだらけの白いプルーンは、 鮮度がいい証拠です！
ゼリーの人気レシピが斬新で面白い！簡単すぎてオシャレなレシピ6選 - ゆきのココだけの話
暑い日が続くと食欲も無くなりがちで、 さっぱりしたものが食べたくなりますよね。 ジュースとゼラチンがあれば、 簡単なゼリーはパパッと作れるので、 最近よく作っているのですが・・・ いつも同じレシピだと飽きる！ レパートリーを増やしたいと思っていたら、 面白いレシピを発見しました(^O^) 斬新なものからオシャレなものまで、 夏にピッタリの人気ゼリーレシピを紹介します。 紙パックごとゼリーに！？ 斬新なゼリーのレシピを見つけましたよ。 大量のゼリーを簡単に作りたい時に、 おすすめのレシピです。 cookpad.com 紙パックのジュースを、 丸ごとゼリーにしてしまおうという、 斬新な発想が凄いですよね。 10分の1の量のジュースを レンジで沸騰するまで加熱して、 ゼラチン3袋を溶かします。 溶かしたものと残りのジュースを混ぜ、 紙パックに戻したら、 冷蔵庫で4、5時間冷やすだけで完成。 紙パ
クリームチーズの栄養効果で韓国女子が美肌に！？おつまみレシピが簡単でおすすめ - ゆきのココだけの話
韓国の女性のお肌って、 すごくキレイだと思いませんか？ 韓国女子プロゴルファーのイ・ボミ選手とか、 少女時代や元KARAのメンバーなど、 挙げるときりがないけど、美肌ですよね。 そんな韓国女子の間で、 美容に良いって人気を集めているのが、 意外にもクリームチーズ！ スーパーにkiriが入荷されると、 即、売り切れるらしい・・・凄いな(^▽^;) でもクリームチーズって聞くと、 なんとなくカロリーが気になるのですが、 本当に美容に良いのでしょうか？ クリームチーズに含まれる栄養分は？ クリームチーズの栄養って言われると、 カルシウムくらいしか思いつきません。 皆さんはどうですか？ 他にも思いつきますか？ クリームチーズって、 実は栄養満点の食べ物なのだそう。 それもそのはず。 クリームチーズの原料は栄養価の高い牛乳。 え？当たり前？・・・確かに。 でも改めて栄養価を確認してみると、 美容効果
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