リンゴでガンや心臓病、虫歯などが予防できるかもしれません - GIGAZINEヨーロッパのことわざに「An apple a day keeps the doctor away.（1日1個のリンゴは医者を遠ざける）」というものがあるそうですが、リンゴに含まれている成分を分析してみたところ、リンゴは低カロリーなだけでなく、コレステロールの低下やガン、心臓病、虫歯などの予防といった、さまざまなものに対して一定の効果があるそうです。 これを機にリンゴを食生活に加えてみるのもいいかもしれませんね。 詳細は以下の通り。 9 Reasons why An Apple a Day Really Keeps the Doctor away この記事によると、リンゴが体に良い理由は以下の通り。 1.ビタミンCが含まれている リンゴにはさまざまな病原菌などから身を守る体の免疫システムを助けてくれるビタミンCが含まれているそうです。ビタミンCが不足すると、打ち身による内出血や歯茎からの出血
