今回は、休日なんか無駄に過ごす癖がついている人ひとは今回の記事を読んでください！ せっかくの休日なのに寝るだけで逆に罪悪感とだるさが残ったり、面倒な飲み会に参加して自分の時間が使えず2日酔いで次日を無駄にしたりしてませんか？ 来週の休日こそは計画立てて楽しもうと思っても、何も出来なかった人に一度は実践して欲しいことで、今回は休日をより楽しむ方法について特徴別に紹介したいと思います。 休日が短く感じる人の特徴 休日が短く感じる人の特徴 1.前日遅く寝る 2.安くで済ますためジャンクフードを食べる 3.計画性がない 4.時間がないと思い込んでいる 5.食生活が乱れている 休日を楽しんでいる人の特徴 1.前日遅く寝る 明日休日だからといって遅く寝てしまう人いませんか？ごく単純なことで休日に起きてる時間が短いと休日の時間を短く感じてしまいます。 土曜日に7時に起きるのと、10時に起きるのでは午前の

手抜き大好き！いつも簡単弁当！ 今日も究極に簡単なお弁当です。どんぶり最高！ スープジャーが大流行！と朝の情報番組で見ました。 流行に乗っかって、なんて言いつつ手抜きしたいだけですが。 簡単手抜きに大活躍のアイテム、スープジャー を使ってo(^o^)o つゆだく野菜たっぷり親子丼弁当 つゆだく野菜たっぷり親子丼みかんいちごチーズスープジャー で簡単あったか、つゆだく野菜たっぷり親子丼の作り方 昨夜、親子丼の具を作りおき。これで朝はかなりの時短！ お鍋にかつおのだしパックを入れてだしをとり、鶏肉と野菜を入れて煮込む。 砂糖少しと麺つゆとしょうゆで、好みの味付けに。 朝、再度お鍋を加熱する。 その間にやる事は、スープジャー に電気ポットのお湯を入れて温める。 沸騰したお鍋に溶き卵を流し入れる。 スープジャー のお湯を捨てて、親子丼の具をスープジャー に入れて、刻んだネギをちらすと出来上がり。

さ、寒い朝です。 寒中の寒さ。 これぞ冬！というぐらいに寒いのですが、全国的に冷え込んでいるんですね。 風が吹いていない分まだ良いですが。 今週もあと2日です！ 頑張りマッス(๑˃̵ᴗ˂̵) 鶏もも肉のにんにく醤油ソテー弁当 鶏もも肉のにんにく醤油ソテー はりはりベーコン 卵焼き ひじきの煮物 ミニトマト りんご 鶏もも肉のにんにく醤油ソテーの作り方 フライパンにオリーブオイル、にんにくのみじん切りを入れて、香りがでるまで炒める。鶏肉をカリッと焼いて火が通ったら、水、しょうゆ、砂糖、みりんを混ぜたものを絡めて出来上がり！ゴマがあれば最後に振りかけます。 2つのステップで出来る、超簡単メニュー。 調味料の割合は、鶏もも肉1枚分 水・・・大さじ1 醤油・・・大さじ1 みりん・・・大さじ1 砂糖・・・小さじ2 にんにくの香ばしい香りが、食欲をそそります〜〜！ はりはりベーコン！水菜の栄養大阪で、

（前回のあらすじ：1573年夏、戦国時代に転生した姑オババと歴女アメリッシュ。アバターとなった戦国時代の母娘を生かすため兵隊になる決意をした。明智光秀の配下、足軽小頭である古川久兵衛の足軽として働く。織田信長が大嶽砦を攻めるという歴史上の知識から、彼と共に信長に会いに大嶽砦向かう） 織田信長と朝倉義景の戦闘能力の差 戦国時代の足もとも見えない真の暗闇 街灯がない世界の暗闇って・・・ 衛星が飛ぶ現代なら、宇宙から眺める日本の夜は、家の照明、ビルのイルミネーション、街灯などで輝きまくっている。 でも、ここは戦国、星明かりや月明かりがないと、夜は真の闇であって、足もとの斜面もよく見えない。 例えば、衛星でみても真っ暗な日本が見えるだけだろう。 私が意識だけ移動した戦国庶民マチの目は、メガネが必要な私からしたら、ほんと視界が明るい。おそらく視力を測ったら２.0以上なんじゃないかって思う。その最強視

北海道グルメと聞いて一番先にイメージするのは何ですか？ むずかしいですよね。たくさん有りすぎて。 ジンギスカンにラーメン、ホタテにトウモロコシ、ジャガイモ、アスパラガス。 とにかく食べ物は全部美味しいですもんね！ その中でも本日は絶品のウニが食べられるお店をご紹介します。 北海道のウニはなぜ美味しいのか 北海道のウニの漁獲量はダントツで日本一。 日本全体の漁獲量の50%以上を占めています。 そんなウニの名産地、北海道ですが、北海道のウニはとにかく美味しい！ なぜ美味しいのか？ ウニのエサになる昆布が美味しいからです。北海道の昆布は有名ですよね。 美味しい昆布を食べて育つのでウニも美味しいんです。 そのウニを新鮮なままドドーンとご飯にのっけて食べるのは最高です！ 体験してみたくないですか？ スポンサーリンク お勧めは漁師さんがやっているお店「みさき」 うに丼と言ったら、誰に聞いてもこのお店の

前に東京に行ったときに、素敵なカフェに行きました。 青山フワラーマーケットが経営するフラワーカフェ♡ 花が飾ってある素敵なカフェはありますが、「フラワーカフェ」と称するほど花に溢れたカフェを見かけたことがないので、テンションがあがりました！ 都会の中に森がある・・・そんなイメージですね。 今日は青山フラワーマーケットティーハウスをレポートしていきます！ よろしかったら、お付き合いくださいませ。 花屋が経営する「青山フラワーマーケットTEA HOUSE」 おすすめメニューはハーブティー＆フレンチトースト おしゃれなメニューもいろいろ お花のレッスンもおすすめ フラワーショップ「青山フラワーマーケット」とは？ ライフスタイルブーケ パリやロンドンに進出！ まとめ 花屋が経営する「青山フラワーマーケットTEA HOUSE」 カウンターはバラで溢れていました♡ 私が行ったのはこちら。青山フラワーマ

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先日携帯電話に0120から始まる着信がありました。 フリーダイヤルからの電話は出ないのですが、留守電が入っていたので聞いてみると 「JCBセキュリティデスクからお持ちのセブンカードについての連絡になります。---中略---ご連絡したいことがありますので、0120-309-550までお電話ください。」 （正確な再現ではありませんが内容はこんな感じ） 「えっ？クレジットカード？セキュリティデスクって？もしかして不正利用とかあったのかな？」と一気に不安に… でも、本当にJCBからの電話なの？セブンカード持っているけどJCBでなくてVISAなのだけどなぁ… と今度は詐欺電話かも？かけ直して大丈夫かな？とまたもや不安に… 結果、0120309550は本物のJCBセキュリティデスクでかけ直すべき電話番号でした。 その時の状況と電話の内容について紹介します。 0120309550はJCBからの電話番号で

こんにちは。 今回は『天然物・野生物専門店　鳥たつ』さんの唐揚げを堪能してきました。 大分県日田市天ケ瀬温泉街で営業される鳥たつさん。 大分と言えばとり天や鶏の唐揚げ激戦区であり個性ある有名店が切磋琢磨する土地柄ですが、こちらの鳥たつさんも個性爆発な甘めの唐揚げが魅力的な老舗唐揚げ屋さんです。 鳥たつさんでは天然物・野生物専門店と店名表記があるように、鶏の唐揚げ以外にも天然物の鰻やすっぽん、大鮎など様々な商品を取り扱っておられるとのことです。 猪肉や鹿肉も食べられるんですね。 あっ 鳥刺しや馬刺しもあるみたい…買って帰ろうかな(酒の肴で…笑) よし、それでは店内にお邪魔します。 お伺いしたのが営業開始直後だったため、唐揚げの準備があともう少しという状況だったんですが、寒いなか待たせては悪いからということで急いで揚げてくださいました。 店主さん、お気遣い下さり本当にありがとうございます。 1

こんにちは、J.C.です。 今回はご家庭で簡単にできるパスタをご紹介いたします。 超簡単でも味はプロ級で大満足間違いなしです。 まずはさらっと動画を見ていただいてから作り方を読んでいただくとわかりやすいと思います。 よろしくお願いします。 トマト系好きな人にぴったり。 使う材料（一人前） 作り方 最後のまとめ 使う材料（一人前） 鶏もも肉：50~60g エリンギ ：1ヶ チンゲンサイ：3枚 オクラ：3ヶ ニンニク：2片 鷹の爪：1ヶ ママースパゲッティ（早茹3分）100g EVオリーブ油：大さじ３〜４杯 塩・Bペッパー：適量 粉チーズ：適量 作り方 パスタを茹でるお湯を沸かす。お湯の量にたいして１％の量の塩を入れてください。 厳密に図らなくても、だいたいで大丈夫です。 目安としては海水くらいのしょっぱさです。 フライパンに大さじ３〜４杯のオリーブ油を入れて火にかける。 ニンニクを入れて焦げ

冬のデイキャンは楽しい 海の駅しおさい市場 丸山県民サンビーチでデイキャン さいごに 買い出し・キャンプ場 冬のデイキャンは楽しい 週末の３連休は、２泊３日でキャンプを予定していましたが、あいにく天気予報は雨…。楽しみにしていたキャンプをキャンセルしました。でも、３連休の１日目は晴れ予報、日帰りでキャンプに行ってきました。キャンプ用語：日帰りキャンプ＝デイキャン 姫路の赤穂まで、牡蠣キャンです。 海の駅しおさい市場 まずは赤穂市にある、海の駅「しおさい市場」のへ。海の駅から見える海が美しい、冬とは思えない暖かさでした。 海の駅「しおさい市場」は、赤穂市漁業協同組合の坂越かき直販所があります。 坂越の牡蠣は美味しくて有名。 おうみやの牡蠣小屋は、大人3,000円小人1,600円（小学生以下）70分で牡蠣が食べ放題、たくさんの行列が出来ていました。 丸山県民サンビーチでデイキャン 海の駅「しお

こんにちは、モカリーナです。 この記事は羊毛フェルトの節分の赤鬼・青鬼のセットの紹介です。 節分といえば豆まきや鬼がパッと頭に浮かびますねヽ(´▽｀)/ 鬼は色によって違う意味があり、自分が打ち勝ちたい鬼に豆を投げるといいそうですよ。 鬼の色は仏教から由来し、５つの煩悩が鬼の色に当てはめられています。 赤鬼・青鬼・黄鬼(白鬼)・緑鬼・黒鬼に５つの煩悩が当てはめられています。 初登場するのは青鬼ちゃんです。 赤鬼に金棒、では青鬼が持っているものは？ 鬼によって持っている武器も違います。 青鬼がいるものは 刺股 です。 サイズ：6cm × 8cm 羊毛フェルトの赤鬼・青鬼ちゃん 羊毛フェルトの赤鬼ちゃん 赤鬼ちゃん作り 鬼の色の違いについて書いています。 【節分】鬼の色の違いについて・羊毛フェルトの赤鬼作り – mocharina＊布あそび 赤鬼ちゃんの武器作り 鬼によって持つ武器が違うことに

みなさん 3連休いかがおすごしでしたか？ 我が家は一族で お台場チームラボ ボーダレスへ おでかけしました ひめぐまの弟が 行きたいということで ひめちゃんとひとつ違いの かわいい姪っ子ちゃんもご一緒に 一族総出で行ってまいりました お台場チームラボ ボーダレス お台場には 船の科学館と 日本科学未来館に 行ったことがあるくらいで 土地勘のないまま いざパレットタウンへ パレットタウンの２階に お台場チームラボ ボーダレス がありますが もうお昼時が近いので 昼食をとらないと 混雑するだろうということで 先にお隣の建物の ビーナスフォートの フードコートへ このパレットタウンというところ いちいち通るところが 近未来チック(*^^*) トヨタのショールームの中に 道路があったりして それほどのぼってないはずだけど おのぼりさん気分満点でした すざまじいピンボケですが おのぼりさんの所業許し

夫の実家に帰省した時 家族で集まって食事をします 私はその空間が好きです 初めて食べましたっ メレンゲ卵のすき焼き 親子の話 仕事の話 近況報告から 懐かしい話まで 家族の歴史があるからこそ 話の中身が深いのだと思います １０年経った今も 夫の実家に行くのは やっぱり緊張しますが 「家族」に憧れのある私にとって 大切な空間です 夫の家族を傍で見ているだけで なんだか温かい気持ちになります 家族の横っちょに ちょこんと 居させてもらえるだけでも 自分の居場所を感じます そんな夫のご両親や お義兄さん、お義姉さんの話を聞くと すっと心に染み込んできます 素直に聞く事が出来ます もちろん 話がとても興味深くて 人として尊敬出来る そんな言動に 感激するからなのですが 素直に心の中に入れられるのは 信頼する夫の家族だから なのかな… と思います 朝ごはん 心に染みる美味しさでした 嫁である私に気遣

「ママ広場」さんに、2本目の記事を寄稿しました。 今回は、高校生の教科書代についてです。 早めに知りたい教科書代 中学校の教科書はいつ処分？ 中・高入れ替えは時間がかかる 早めに知りたい教科書代 娘の併願私立高校受験、試験は無事に終わりました！ 詳しくは次の記事で…。 とりあえず、無事に試験を受け切れたことに安堵しています。 クタクタな娘は、朝なかなか起きれず、ぽやん炸裂で登校しています(^_^;)。 この試験終了後から結果が出るまでの宙ぶらりん期間、なんだか何も手につかず(^_^;)。 少しでも合格のイメージトレーニングを！ということで、入学準備の流れなどをシミュレーションして過ごしています。 「娘が無事に高校生になれたら、喜びも束の間、すぐに入学準備に追われるな～"(-""-)"。まず必要なのは制服・教科書・辞書の類だな～。」 なんて考えたり…。 娘の教科書購入については、息子の時の経

1月ということで、今年の目標を。 ですが、昨年、一昨年と計画倒れに終わったので(^^;)、今年は達成できそうな目標にしたいと思います！ というか、昨年は目標と正反対のことをしたようです…。ひどいなぁ。 英語 まずは、英語から。昨日は、何とかCDを60分かけました。1日60分～90分のかけ流しを目標にCDをつけるのを頑張ろうと思います。 息子 息子の公文英語は、ゆっくり息子のペースで。息子がやる気になるように、『褒める！』のを私のすることにしたいと思います。 ⇒公文英語H教材へ入りペースダウン【小3息子】 娘 娘の方は、実は、英単語を読もうとしたり、英語をしゃべりたいという気持ちがあるようなので、もっと英語のアニメを見せてあげようと思います。（録画しているトーマスやおさるのジョージなど） ⇒映画「メリー・ポピンズ」「メリー・ポピンズ リターンズ」で英語を少し【小3息子・年少娘】 1週間に3回

アーロハー！！ ハワイです。嘘w 福島県のスパリゾートハワイアンズです！ 以前ハワイアンズへ遊びに行った時のコトを、まとめてみました。 宿泊はモノリスタワーです！ 館内は年中２８度であったかぬくぬく〜なので、みなさん春夏秋冬、館内着のアロハやムームーを着用してます。 屋内と屋外にプールやホットスパがあり、とにかく広い！ 周りきれなかったです。 日本一長いスライダーってもんに挑戦してみたら、 長すぎてコワすぎて・・途中からの記憶がありません(O_O) そして、プールで遊んで疲れた身体は 世界最大の露天風呂「与一」で、癒す。 https://www.hawaiians.co.jp/ 風呂あがりに空腹のお腹を、ホテルのビュッフェで満たす。 プリンとみかんゼリーが美味しすぎて、１０個くらい食べてしもた！一口サイズですｗ なんだここは。天国か…？ そしてフラガールのショー。 キレイやな〜！ 髪の毛は

こんにちは、♢はなはな♢です。 1月も半ばに突入してきたので、そろそろバレンタイン対策を考えてみようかなと思います。 可愛くて簡単に作れる手作りキットは、本当に便利で・・・ 今回は、可愛い手作りキットを集めてみました。 普通に手作りも、やる気さえあればできるのですが、、1度楽を覚えるとついつい頼ってしまいます。(;^ω^) 去年は、ロフトで手作りキットを購入！ キットに入っている粉と卵、牛乳、バターなど、普段家にあるものを混ぜて、カップもラッピンググッズも全部キットに入っていたので、めちゃくちゃ楽でした。 カップに生地をスプーンで流すところと、焼いた後のお絵描き、飾りつけを子供にさせるだけでも、子供は満足！！ とても喜んでやっていました。(*^^*) 卵を割るのもやってもらいました。ヘタクソだったなぁ～。。 普段一緒にお料理していないので、もっとやる機会を作ってあげないといけないですね。。

こんにちは。あやみんです☆ みかんには昔から興味がなく、日本人であるにも関わらず、私の中では食べなくても良い部類の食べ物です。 美味しいんですけどね。 オレンジを貰おうが、みかんを貰おうがいつも絞ってジュースにしちゃいます。 本当に美味しいし、健康になった気もします。 娘は、みかんが大好き。 そのまま皮を剥いて食べたり、凍らしたりして食べてます。 実はウチの娘、変わった食べ方をするのが好きな子でして… みかんをコップに入れ、そこにコーラを注ぎ、スプーンでみかんをすくって食べだしました！！Σ(ﾟДﾟ)ｴｯ 食べてみてくれ〜とうるさいので、食べてみると以外や以外、美味しい！ 将来は料理研究家ﾀﾞﾈ〜なんて言ってあげたら、まんざらでもない答えが返ってきちゃいました。😅 で、その日から『みかん＋コーラ』の組み合わせが気にいった娘… 義理母がお友達から頂いたオーガニックみかんもそうやって食べようと

先日、厚生労働省指定の『臨床実習指導者講習会』に参加してきました。 これは、令和２年４月１日より改正・施行される『理学療法士作業療法士学校養成施設指定規則（以下、指定規則）』に基づき開催されているものです。 今後、臨床現場においてＰＴ（ＯＴ）の実習生に対し指導を行う際、「指導者の資格要件」として当講習会の修了が必須になります。 丸２日間、合計16時間にわたる講習会で、なかなか大変でした…(^_^;) 内容もかなり濃密なものになりますので、記事を数回に分けて順次ご報告させて頂きます。 ※参考資料：以下のウェブページをご覧下さい。 www.japanpt.or.jp 《スポンサーリンク》 １．はじめに：指定規則改正に至った経緯 ２．今こそ、実習指導のあり方を見直す時 １．はじめに：指定規則改正に至った経緯 今回の記事では前置きが長くなってしまいますが、改正までの経緯をきちんと把握しておくことは

昼のお食事に「花びし」に行ってきました。 三加茂にあります。 スポンサーリンク カウンターに座りました。座敷でなく椅子みたいに足を入れます。 まるで掘りごたつのようです。 メニューもすごい！これだけで昼のメニューなんです。 夜のメニューもありますが今回は撮影していません。 スポンサーリンク さて、1250円の花びし弁当が来ました来ました！！！ ふたを開けた瞬間あまりの豪華さに驚きました。すごい！ボリューム感。 料理がはみ出ています。エビが今にも逃げだそうとしているようです（笑） てんぷらの下のスペースは４つに区切り、鳥のつくねから照り焼きの魚がびっしり。 茶碗蒸しまでついていてこれがまた、美味しい🎵 鯛・びんちょうマグロ・甘エビ・イカ・ハマチ・サーモン・タコまで入っている。 彦摩呂なら「まるで水族館や～～～」って言うでしょう（笑） 卵焼きはなぜか真ん中に装っています。多分、置くところがな

新型コロナウイルスの勢いが止まりません！ こちらは、昨年2019年の第4週（1/21~1/27）のインフルエンザがピークとなった様子です。 もし、昨年と同様であれば、まもなく全国的にインフルエンザ警報だらけになります。 昨年の同じ時期と比較しながら、今年の様子を見てみましょう。 昨シーズンの第51週を比べると、今シーズンの方がインフルエンザの流行が早い事がわかりますね。 第1週を比べて見ると、やはり今シーズンの方が、インフルエンザの進行が早いですね。 これは、いけない。 なんとかしなければ！ インフルエンザ対策によく効くモノはないか？ というわけで、今回はこの本をご紹介します。 実はこの本、昨年購入し、ここに書かれている内容を自分の事務所で展開したところ、展開後インフルエンザになった人はゼロでした！ この本には、風邪・インフルエンザ対策について、刺激的（下品？）な言葉もありますが、かなり具

おはようございます😃 ふくすけ 冬期限定　モンテール　いちごの手巻きロールだよ 表 中身 ほんのりといちご味で　うまいです。 モンテールは　まじで　うまうま それよりも ふくすけ 欲しいのは　分かりますが お手は　頼んでませんよ お手は さて、うちの事務所も、だんだん 忙しくなってきたのと 風邪などの体調が悪い人が、増えてきました。 みちくんも、火曜日休みでした。 さんきゅうも、そろそろかなぁ みかんは、食べてますが それでは、 パトロール出動です だから　お手は　いいって でわ　またね 人気ブログランキング にほんブログ村

『小５英語がバッチリ身につくレッスン』 小５の次女に勧めてから２ヶ月弱 自ら欲しい！と言って買った参考書ではないので やっぱり渋々感が拭えず… 数日間ずーっと机の上に置きっぱなしもあったり 英語やだー 英語めんどくさーい 英語きらーい こんな発言があって ちょっと話題にするのも ゴリ押しみたいに捉えられちゃったらいけないな、と思って 話題に出さずにいた テキストに書き込むスペースだけじゃ足りないと、英語ノートも買って 繰り返し書くのに使ってね と渡したが… 使っているかどうかも聞きづらい どうしようかなぁ もう少し様子見ようかなぁ 迷っていたが 昨日、次女が机に向かってるので 宿題終わらないのか！？と覗いてみたら 英語のノートに単語の練習をしていた！！！ おおおおおお！ 素晴らしい！偉いよ！ちゃんとやってるね！ 嬉しくて声を掛けた 次女「少しは進んでるよ。恥ずかしいからママが居ないときにや

美味しい海老チャーハン食べ歩きブログ　第89食 Ｋ七です。 スマニュー砲を被弾しました。 ありがとうございます！ 感謝。感謝でございます。 すっかり体調は良くなりました。 ご心配をおかけしました。 いろいろありがとうございます。 今日は溝の口の海老チャーハンです。 溝の口駅は、 東急田園都市線が停車して、 東急大井町線の終点でもあります。 ＪＲは武蔵溝ノ口の駅名で、 南武線が停車します。 東急、ＪＲとも速い電車が止まる駅です。 『東京餃子軒』は大陸系の中華チェーンです。 株式会社ケンコーのグループが経営しています。 全国23店舗を展開しています。 ディナーの時間にうかがいました。 店頭メニューのディナーセットから 五目チャーハン、ギョーザを注文しました。 東京餃子軒 五目チャーハン 五目チャーハンが先に到着。 やたらと提供時間が早いです。 ギョーザはのちに登場しますが、 写真撮ってません…

塾を運営していると生徒、保護者の方からよく勉強時間についてご相談を頂きます。 勉強時間はどのくらいすればいいのでしょうか。 うちの子はテスト前しか勉強しません。 テストが終わったら勉強しなくなる。 などなど。 私が運営している塾では、家庭学習の促進に力を入れています。 高校受験、その先の高校での勉強、大学受験を考えると、中学生のうちに家庭学習ができる、自分で勉強ができるようになることは必須だと考えています。 具体的には定期テストの度に、生徒ひとりひとりとテスト結果はもちろん、テスト勉強をどのように取り組んだかを振り返っています。 振り返りの中で勉強の仕方を伝え、実践できるように促していきます。 １００％ではないですが、多くの生徒が勉強時間を無理なく増やすことができ、勉強の仕方が上手になっていきます。 結果、成績も上がり、特に高校に入ってから伸びる生徒が多いです。 振り返りの具体的な方法につ

娘のえっちゃん2歳は最近、四六時中、鼻くそをほじっている。 「鼻の穴が広がってお嫁に行けなくなるよ？」とか「鼻の穴が頭の後ろまで貫通しちゃうよ？」とか言い聞かせても効果がない。 しまいには、取った鼻くそを人に付けようとして追いかけてくる。 あんまり鼻くそをほじってるので、「ハナクソマン」と呼んだら、大喜びしてもっとほじるようになってしまった。 まあ、自分で鼻くそほじれるようになったのも成長だしな。そのうち飽きてやめるだろう… でも、保育園でもほじって人に付けてたらヤバイな…よし、先生に聞いてみよう！ その日の帰り際、保育園の先生にこんなことを言われた。 それは確かに何も言えねぇ。 「ははは～お恥ずかしい」とごまかしといたけど、絶対先生に、あのママ鼻くそほじってるのよって思われてるよ… そりゃママだって鼻くそほじることもあるよ？人間だもの。 でも人前ではやらないよ？お風呂で鼻の中を綺麗にして

わが家の夫はかなりの神経質で短気。 ちょっとした事でイライラしていたり、ちょっとした事で文句を言ってきたり。 ズボラ～であまり細かい事は気にしない私とは正反対で、面倒くさいなと感じることがあります(~_~;) 口論すると余計にヒートアップするからなるべく受け流すようにはしているけど、たまにこちらも虫の居所が悪いと火花バチバチ✧ 昨日はさすがにイラッとして、後ろを向いた夫の背中に向かって『チッ！（クソが）』と舌打ちしちゃいましたよね〜 面と向かって本人に言わないだけイイやってことにして、そういう時は気持ちを切り替えて片付けに励むんですけどねw さてさて、そんな昨日は妹からウォーキングのお誘いがありました。 子供達の習い事（プール）の間、ドラクエウォークをしようという魂胆ですw というわけで妹も乗せてプールへ行き、子供達を見送った後は一緒にウォーキング〜♪ ところが、凍った冬道を歩いていると、

古里庵 古里庵　情報 メニュー セットメニュー 炭火焼きセット 鳥刺し ほうば焼き 小鉢 最後に 古里庵 鹿児島に到着したランチには、新鮮な地とりを炭火や刺身などでいただける「古里庵」に伺いました。 鹿児島財部町に、約１３０年前に建築された母屋と米蔵を自らの手で改造した趣のあるお店がまえで、自家製の有機栽培のお味噌を使ったお料理をいただくことができます。 本店の財部町は、霧島神宮から１時間くらい離れた場所にあり、夜の時間しか空いていないのですが、霧島神宮から近い「古里庵　霧島店」はランチの時間帯営業になっています。 霧島店は、別荘地にお店があり、緑が多い落ち着く空間で炭火地とりをいただくことができます。 ↓のメニューの写真にあったお店の風景は、本店の財部店の風景です。 古里庵　情報 鹿児島県霧島市田口字霧島２５９４ ０９９５－５７－１２９０ 営業時間：１１時３０分～１５時３０分 定休日：毎

試験、試合、コンクール‥ 良いイメージを持って臨みたい場面はたくさんありますよね？ そんな時に役立つのが、イメージトレーニングです。 しかし、そのイメージトレーニング、逆効果になっていないですか？ イメージトレーニングには、大切なコツがあります！ この記事の参考書籍です♪ リンク リンク イメージトレーニングは、良い『未来』をイメージする イメージトレーニングは、自分の望み通りの象徴的な現実に意識を切り替えることです。 どんな意識に切り替えるかというと、当然うまくいっている良いイメージです。 そして、ここからがポイントです。 良い『未来』をイメージします。 良い『過去』ではありません。 心と身体は密接です。 そのため、たとえ良い過去でも、過去をイメージした段階で身体は自然に後ろに下がります。 身体が後ろに下がった状態では、良いパフォーマンスはできません。 ＊未来をイメージさせる方法の１つの

自由時間の使い方次第でツアーは何倍も楽しくなる。そのためには、ガイドブックやネット検索で情報を入手しなければならない。ところが収集した情報と現実にはギャップがある。そこで役立つのが体験談やアドバイス。 それではフランス旅行と60以上のフランス旅行記事を書いた経験をベースにルックJTBが企画している2020年度ヨーロッパ「満足が見える旅へ」のツアーの1つ、「南仏からロワール古城・モンサンミッシェルへ！」と題した「フランス満喫8日間」コースの自由時間の使い方などを紹介します。 この記事で得られる内容 「南仏からロワール古城・モンサンミッシェルへ！」の企画概要 この企画の凄いところ JTBヨーロッパの「満足が見える旅へ」のパンフレット 第4弾「南仏からロワール古城・モンサンミッシェルへ！」 旅行日程（GE1B8-YC1） 概要 おすすめ・コメント・補足・アドバイスなど おすすめする方・おすすめし

みなさん、こんにちは。ゆきうさぎです。 １月は、我が家のおせちレシピを公開中。 結婚以来１０数回、毎年、試行錯誤しながらより簡単な方法で・おいしく・味の伝統は守りつつな、おせち料理のレシピを自分なりに追求してきました。 昨年ブログを始めたので、これもなにかの縁、ここでレシピをまとめておくのも悪くないかとキーボード叩いている次第。 へ～、こんなふうに作ってる人もいるんだ～と、ご参考になれば幸いです♪ なお今回から数回は「お煮染め」レシピです。伊達巻きは卵の日持ちの関係から最終日に作ってるので、最後の方に登場します（予告）。 お煮染め　その１《しいたけ》 材料 作り方 雑談・それでも「しいたけ」はおいしいのである お煮染め　その１《しいたけ》 お煮染め――それは、おせちにおいて、野菜系食材を煮て味を染みこませる食べ物。 伊達巻きや魚介類や栗きんとんほどの派手さはなく「わあ！」とも特段言われない

今日も、年末年始の旅行中の学びシリーズです。 関門橋を渡った時、 「関門海峡は４回潮の流れが変わります」 という説明を聞いていました。 その時は、 こどもは「ふうん」という感じで 説明を聞き流していましたが、 その少し後に立ち寄った漁港で、 海から川にどんどん海の水が流れ込む様子を 目にしました。 写真ではわかりづらいですが、 右側が海。 左側が川です。 川に向かってどんどん水が流れ込んでいます。 「満ち潮だね」 と、川に水が流れ込むのをしばらく親子で眺めていましたが、 「なんで潮が満ちたり引いたりするの？」 と、子どもから質問が飛んできました。 待っていましたと言わんばかりに、夫が説明。 「簡単に言うと、月や太陽に水が引っ張られるからなんだ」 ちょうどこの数日前に、 月の満ち欠けの勉強をしていて、 月が地球の周りをまわっている様子を 図に書いて説明していました。 この絵を親子で思い出しつ

どーもーだいなです☆ どんでもない勘違いをしてしまっていたので修正版として再度ブログを更新しました。大変申し訳ありません（汗）引き続きよろしくお願いします。 年も開けて欧州サッカーもウィンターブレイクが終了し（休みのないリーグもありますが）リーグが再開したということで、欧州サッカー４大リーグと言われているスペイン、イングランド、イタリア、ドイツと、フランスの上位争いをしているチームを確認して、優勝候補やチャンピオンズリーグ出場権を獲得出来そうなチームをご紹介したいと思います。 スペイン スペインのリーガ・エスパニョーラの順位表がこちら⬇︎⬇︎ １位　バルセロナ　【勝点４０】 ２位　レアル・マドリード　【勝点４０】 ３位　アトレティコ・マドリード　【勝点３５】 ４位　セヴィージャ　【勝点３５】 ５位　レアル・ソシエダ　【勝点３１】 ６位　バレンシア　【勝点３１】 上位４チームが来年のチャンピ