受動筋力よこんにちは受動筋力よこんにちは 2006.5.31. （またまたタイトルをパクってしまいました。サガンさんごめんなさい） 「運動における筋力の使い方は、能動筋力と受動筋力という二つの面から見ることができる」 武術（あるいはスポーツ）の稽古をしていると、ある時には、もっと「力を抜け」と言われたり、別の時には、それでは「力が足りない」などと言われたりします。 じゃあどうしたらいいのよ、と（キレかけながら）疑問を感じる方も多いのではないかと（勝手に）想像しています。 「能動筋力とは、自分のほうから力の強さを意識的に決めて使う場合で、通常は力のイメージをもちながら発揮される筋力である。これに対し受動筋力とは、外部からの力に応じて力が自然に現れてくる場合で、通常は形のイメージをもちながら発揮される筋力である」 おそらく「力を抜け」と言う場合、その「力」は能動筋力を指しています。 逆に「力が足りない
