目標心拍数
ダイエットしたい人や体脂肪を燃やしたい人。。。持久力をつけたい人。。。 など目的のある人は、特に 安全でかつ効果的に運動を行うために、 目標心拍数を求めておくといいでしょう！ というのは、いくら運動が体に良いとはいえ ただがむしゃらに やればいいというものではありません。 自分に見合った運動ができるよう 又効果を上げるためにも 一度計算しておくといいでしょう。 ここでは健康維持やダイエットに役立つ有酸素運動をおこなう という設定でお話させて頂きます。 目標心拍数の計算式は？ ｛（２２０－年齢）－安静時心拍数｝ｘ運動強度(％)＋安静時心拍数 になります 尚、（２２０－年齢）というのは、最大心拍数です! より正確な最大心拍数を計測されている場合は、それを利用してください。
Scosche RHYTHM アームバンド式脈拍計をiPod touchとともに愛用しています | 「モノが好き」2
Scosche RHYTHM アームバンド式脈拍計 (Apple Storeのリンクが開きます) 8400円｡ これは腕にはめるタイプの脈拍計です｡本格的なものでは胸に巻くタイプもありますが､そこまで大仰ではありません｡ ただし､腕と行っても腕時計をはめるような手首の位置ではなく､上腕の関節の近く､よく注射を打たれるときにアルコールで拭かれるあたり､関節近くの上側に装着します｡ 脈拍計とともに､Scosche RHYTHMという名前のアプリをiPhoneやiPod touchにインストールして使います｡ ペアリングするとこのような画面がでます｡ この画面の表示の単位はMileとかになっていますが､設定で国際度量衡のKmとかKgとかにも変更可能なので安心です｡ メニューは英語ですが､あまり難しい表示はないと思います｡ 大きな文字の脈拍以外の表示(時間とか､消費カロリーとか)の下には小さな点が
GoPro HERO3に4K2K対応のBlack Editon登場、ここはもうGo Proの思想を買うしかない
トップ > ガジェット > GoPro HERO3に4K2K対応のBlack Editon登場、ここはもうGo Proの思想を買うしかない いしたにまさきの新刊：HONDA、もうひとつのテクノロジー ～インターナビ×ビッグデータ×IoT×震災～ 01 それはメッカコンパスから始まった｜Ｈｏｎｄａ、もうひとつのテクノロジー 02 ～インターナビ×GPS×ラウンドアバウト～ 運転する人をサポートすること｜Ｈｏｎｄａ、もうひとつのテクノロジー 03 ～インターナビ×災害情報×グッドデザイン大賞～ 通行実績情報マップがライフラインになった日 2012.10.19 ここの何年かというもの、そのうち買おう、いつか買おう、いや次に新製品こそは買おうと思いつつも、なんとなく買うことがなかった製品の個人的な筆頭がGo Proです。 とにかく小さい それなのにHDクオリティで録画可能 カメラを設置するマウント
＠DIME アットダイム｜ジャンル｜ファッション｜GPS、Edy、PC連携、“走り”が変わる高機能ランニングウォッチ4
「計測用のストップウオッチなら手持ちのクロノで十分だ」なんて考えていませんか。今や専用のランニングウオッチを選ぶことは、シューズ選びと同じぐらい大切なんです！ 時刻表示に加えて、走行距離や１／１００秒ストップウオッチをベースにしたラップ／スプリットタイムなどの計測機能を備えた時計。それがランニングウオッチだ。 ラップタイムとは１㎞や５㎞など区間ごとのタイムで、スプリットタイムはスタートから任意の地点までの積算タイムのこと。データは時計本体に記録され、それをもとに自分に最適なペース配分や練習プランが立てられるのだ。 本体も、手元を見なくても操作できるようにケースやボタンの形状を工夫したり、腕を振ってもズレない安定性を確保するなど、一般的なリストウオッチとは異なる機能性を追求している。 さらに最近ではＰＣとの連携を前提にＧＰＳや心拍計測機能、高度計や気圧／温度計、電子コンパスなどを搭載したハイ
T A R M A C B L O G iPhone/AndroidのトレーニングApp ANT+対応状況、SNSポータル等(r3)
2024年02月 / 01月≪ 1234567891011121314151617181920212223242526272829≫03月 不勉強だったのでおさらいです。 (改訂r2 2011/11/26 iBike DashとSoneruを追加) ・iPhone/Android関連のAppいろいろ いろいろあります。1)スマフォ単体でGPSログのみ取得できるもの、および2)ANT+等で外部センサとリンクできるものがある。後者の場合、iPhoneならGarminやWahooのANT+ドングルを使う。Androidの場合、そもそもANT+ドングルがないですよね。しかし家のacroはANT+対応なんだぜ・・・ また、a)Appのみのサービスと、b)App+SNS的ポータルの複合サービスのところがあります。 以下、上記1) or 2) と a) or b)の属性で分類しています。 ■分類2)-a
デノン、スポーツタイプの“EXERCISE FREAK”ワイヤレスイヤホン「AH-W150」 - PHILE WEB
デノンは、スポーツをしながら音楽が楽しめるよう、本体に防滴性能を持たせ、コンパクト・軽量設計を実現したBluetooth対応のワイヤレスイヤホン「AH-W150」を8月上旬に発売する。価格はオープンだが、15,000円前後での販売が予想される。 本機は快適にスポーツと音楽が楽しめるよう設計された“EXERCISE FREAK”シリーズのカナル型イヤホン。イヤーフックタイプのイヤホン部と、ネックストラップ形状の装着スタイルを採用している。カラーバリエーションはブラック/ブルー/イエローの3色。 ワイヤレス方式はBluetooth Ver.3.0に対応。本体にはマイクも内蔵しており、ハンズフリー通話も行える。連続使用可能時間は約7時間。 本体はIPX4相当の防滴仕様。イヤーピースは抗菌仕様を採り入れた。本体内側は特殊なラバークッションを配置して、快適な着け心地を実現している。 ワイヤレス接続し
｢Nike fuelband｣レビュー これさえあれば怠け者から脱却できるはず
｢Nike fuelband｣レビュー これさえあれば怠け者から脱却できるはず2012.04.26 22:00 mayumine バーで出会った女の子が、僕の手首にはめられた未来っぽくてスリムで黒いものを見て、指をさして｢これは何？｣と尋ねてきました。｢もしかして袖にビールでもこぼしちゃったかな？｣と一瞬思ったけど、彼女は僕の｢Nike Fuelband｣に興味を示したようです。 彼女にNike Fuelbandを見せてあげるために、リストバンドにひとつだけあるボタンを押してLEDライトを起動させます。グリーン、イエロー、レッドのライトが｢GOAL｣という文字を照らしながらチカチカ光りました。 ｢やった！今日のフィットネスアクティビティの目標を達成したみたいだ。Nike Fuelbandは祝福のためのデジタル花火を打ち上げていていて嬉しい！｣ その女の子も眉を上げた素振りで喜んでくれている
NHK、ロンドン五輪をスーパーハイビジョンで撮影！日本でも公開上映 | RBB TODAY
日本放送協会（NHK）は9日、ロンドンオリンピックでスーパーハイビジョンの公開上映（パブリックビューイング）を実施すると発表した。 OBS（オリンピック放送機構）、BBC（英国放送協会）と共同で実施するもので、開会式や競技（具体的な撮影競技は未定）をスーパーハイビジョンで撮影し、日本3ヵ所（秋葉原、渋谷、大阪）、イギリス4ヵ所（グラスゴー、ブラッドフォード、ロンドン、IBC（会場））、アメリカ1ヵ所（ワシントン）で上映する。 スーパーハイビジョンは、ハイビジョンの16倍の超高精細映像と、22.2チャンネルの立体音響が特徴。現地で撮影された映像は、グローバルIP実験網を通して前述の3ヵ国に伝送される予定で、あたかも会場にいるかのような臨場感を味わうことができるとしている。 《RBB TODAY》
ラグビーのルール【ポジションと役割／15人のポジション名】
15人のポジションについて ラグビーは15人それぞれにポジションが決まっています。この15人のポジションは、『フォワード（FW）』と呼ばれる８人と、『バックス（BK）』と呼ばれる７人に大きく分けられます。 フォワード、バックス、これらの中でもさらにポジションによって担う役割が異なります。各プレーヤーのポジション名は以下の図のようになります。 フォワードの８人はスクラムを組む時のメンバーになります。フォワードはさらに３つに大きく分けられ、スクラムを組む時に、最前列で相手フォワードを組み合う３人を『フロントロー』、その後ろで支える２人が『セカンドロー』、スクラム最後列で押し込む３人を『サードロー』と言います。 ただ、この配列は少し昔までのもので、現在では「前列３人／中列４人／後列１人」で組みます。そのため、本来であればセカンドローは４人、サードローは１人となるのですが、呼び方は昔のままで変わっ
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フィットネス・トラッカー「Fitbit」にリストバンドタイプの「Fitbit Flex」が登場 | ラシカル開発記
http://japan.internet.com/busnews/20121010/11.html
＠DIME アットダイム｜ジャンル｜グッズ｜【ユーヂ中沢の買い物手帖】『Nike＋』ユーザーにとって、残念でありチャンスでもある出来事
【地図ウォッチ】第133回：100kmマラソンで使用可能、Edyにも対応のGPSウォッチ「ARES Ultra」 
http://japan.internet.com/allnet/20120319/2.html