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サプリメントアドバイザー＠hiroの健康ブログサプリメントは医薬品ではないため、その効果・効能を謳うことはできません。サプリメントをご利用になる方は、ご自分でその効果・効能を調べなくてはなりません。そこで、サプリメント選択の一助になる情報を公開すべく、ブログを公開しております。 【エモリエントリッチ】に配合された「ユーグレナエキス」は、 素肌の深部に浸透し正常なターンオーバーを促します！ 完全栄養食品として優秀なユーグレナですが、 実はスキンケアにおいても、 その効果・効能が凄いのです。 何故ユーグレナはお肌にもいいのか？ 今から約5億年前のカンブリア紀に誕生したと言われるユーグレナ。 0.05mmのエメラルドグリーンの生物で、 もちろん肉眼で見ることは難しいです。 植物と動物の性質を併せ持ち、 59種類もの栄養素を持つとして、 すでに食品やサプリメント、 また環境やエネルギーの分野など多

こんばんわ！EKです＾＾ ５月スタートと言う事で、今月も目標をしっかりクリアしていきたいと思います。 １・今月も１万PV継続or2万を目指す。 ２．しっかりプラスを目指していく。 まずは、今月の目標として、この２つは、必ずクリアしたいと思っています。 がんばりますので、応援よろしくお願いします！ ４月分の実戦の報告がまだ残っていますが、月末報告までもうしばらくお待ちください。 残りの分の実戦は、友人実戦があったりと、早くお見せできるといいですね。 では、結果報告です。 出典：http://cocopachi.com/ 本日は、期待値を追うなら、慎重に行こうと思っていました。 なぜなら、２日間ちょっとヒヤッとする実戦をしているからですね。 結果的に回収できているので、大きなマイナスにはなっていませんが、回収が困難だったケースを考えると、ちょっと怖いですよ。 今回は、プラスのリードもしっかり守

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今日は月曜日でゴールデンウィーク中ではありますが、ハピタスのみんなdeポイントに掲載されている広告が更新されました。 今回の更新では１０件の広告が掲載されており、広告別にみるとクレジットカード２件、商品購入２件、サービス利用６件となっています。 全ての広告を利用すると、３２，８７４円分のハピタスポイントを稼ぐことができます。 今回更新された広告にどのような案件があるのか、早速見ていきましょう。 みんなdeポイントとは クレジットカード　２件 商品購入　２件 サービス利用　６件 ハピタス登録のおすすめ まとめ みんなdeポイントとは ハピタスのみんなdeポイントは、ネット上の人気サービスや人気商品に対して、利用価格の高率なポイント還元や通常より大量のポイントが付与されるなど、期間と参加人数が限定されたお得なサービスです。 原則、毎週月曜日と木曜日に更新され、通常より多くのポイントを獲得するこ

2022年05月(8) 2022年04月(3) 2020年05月(10) 2020年04月(30) 2020年03月(28) 2020年02月(29) 2020年01月(30) 2019年12月(32) 2019年11月(30) 2019年10月(32) 2019年09月(33) 2019年08月(32) 2019年07月(32) 2019年06月(28) 2019年05月(31) 2019年04月(31) 2019年03月(30) 2019年02月(29) 2019年01月(32) 2018年12月(31) 2018年11月(31) 2018年10月(32) 2018年09月(32) 2018年08月(30) 2018年07月(33) 2018年06月(30) 2018年05月(32) 2018年04月(31) 2018年03月(35) 2018年02月(26) 2018年01月(32)

■ お得に注文住宅を建てたい人 ■ マイホームに採用する建材・設備機器を選んでいる人 ■ 家づくりで失敗や後悔したくない人 こんにちは！建築士のしみゆうです。 建材メーカーのLIXILさんが製品50周年を記念して、2017/6/1から新築キャッシュバックキャンペーンを行います。 そこそこハードルは高くなってしまうのですが、一定の条件をクリアすると、マイホームの竣工後にもれなく20万円のキャッシュバックが受け取れるそうです！ ですが、「クリアしなければいけない条件」や「申し込みの期日」などにも制限があるので、下記にて詳細に触れていきたいと思います。 ※もちろん、LIXIL製品の営業ではありません(;^ω^) LIXILのキャッシュバックキャンペーンの概要 引用：http://www.lixil.co.jp/showroom/newconstruction/ どうすればキャッシュバックが受けら

取引チャート紹介,本当に価値のある投資,利用目的とは何か？専用ツール比較,「投資情報」紹介サイト「FX,BO」利益に変わるブログではFXやバイナリーオプションなどのおすすめツールについて手法や評判,攻略情報,実践検証などを比較し配信いたします

家庭訪問で言われた感動的な言葉ほとんどの保護者が家庭訪問で私にいったこと 子ども達がこんなこというのです。 始業式の当日「華丸先生だった」 「今度の先生は誰だと思う？」「華丸先生だよ！」 「嬉しくて眠れない。」 これが口々に出た言葉だそうです。 「そんなこと言ってもらえると、２倍働けます！」と答えました。 どうすれば、そんな言葉がでてくるのか？手帳でプロアクティブ（事前対処）することです。子どもが「嬉しいと感じる先生像を考えます。」 私なら、「厳しいけど、おおらかなところもあり、冗談も面白くて、やさしいところもあって、授業もおもしろく、話も聞いてくれて、わからないところを教えてくれて、知らないことを教えてくれる。」です。 1.厳しい これは大事。いいことと悪いことをはっきり伝える。 2.おおらか 厳しいだけではしんどいので、守らなくてはいけないこと意外については寛容になる。 3.冗談も面白

毎日、デカ盛り、大盛り、おかわり自由、食べ放題のお店を探しています。 小さな世界も大きな世界もありません。 世界はひとつです。 今回は、墨田区深夜ラーメン、牛すじがのった”牛骨らーめん”が食べられる有名人気店「シマシマトム」へ進撃しました。 墨田区深夜ラーメン！両国「シマシマトム」で牛骨らーめん・牛すじ丼！ 世の中には、”万能”な食べ物が存在します。 ここでの”万能”は、名前だけで人を魅了し、実際に食べても美味しいという意味です。 そんな、”万能”な食べ物のひとつが、牛すじです。 どうでしょうか。 牛すじと聞いただけでなんとなく美味しそうに聞こえませんでしょうか。 牛すじカレー、牛すじ煮込み、牛すじパスタ、牛すじ丼、牛すじうどんなど、どれもメニューに載っていたら惹かれます。 実際に食べても美味しいはずです。 牛肉の旨みがたっぷり加わるため、その味は間違いありません。 今回は、”万能”な食べ

手塚治虫の代表作『三つ目がとおる』を新起動！！ 隠された第三の目が開く時、その悪魔的頭脳が目覚める! どうも手塚治虫先生が苦手でして… それでも、三つ目がとおるだけは好きだったんです。 ボケーっとした写楽保介の頭に絆創膏を剥がせば天才的な頭脳に… (　ﾟдﾟ) ・・・ (つд⊂)ｺﾞｼｺﾞｼ (；ﾟдﾟ) ・・・ (つд⊂)ｺﾞｼｺﾞｼｺﾞｼ 1話で写楽の登場シーンが帽子かぶって第3の目が隠れてるけど… 自分で帽子脱いで第3の目を出してるけど… 問題ございませんか？ 試し読みあります

東京ホテル朝食日記 東京の高級ホテルの朝食を食べ歩き、訪れた朝ご飯200軒以上。予算は居酒屋とほぼ同じ。早起きできないなら早朝、人と会う約束をする...名刺、自己紹介なしで「何もしないことをする」朝活・朝食会の開催100回以上。参加者600人以上の方のご縁を頂いております。 GWにどこへも行けない。 そんなお悩みの方へ、 都内のホテルで朝食 というの、どうでしょうか。 都内といいますと、 無機質。 せっかくなので温泉地にでも行きたいとか、そういう方もいらっしゃるかもしれません。 あるいは海外に高飛び行きたいという方も。 しかし都内のホテルというのも決して捨てたものではありません。 理由は、といいますと。 ・連休中、都内は空いている。 ・空いているので、ゆったり過ごせる。 ・家に帰ってのんびり。 そして何より、 財布に優しい。 意外に緑が豊かな場所というのもあります。 庭園があるホテルで、食

May1 5/1時点のポイント カテゴリ:ポイントサイトマイル 5/1時点のポイント獲得状況です。 各ポイントサイトのptとptをマイルに 交換した場合の数値を載せてます 現在、ポイントサイトにある各ptを合算して ANAマイルに交換する場合、 合計で 62,835マイル分となります 交換中のptを計算に入れると １か月で22,208マイル分増えました 交換中のマイルは27,000マイルです。 これまでに実際に得たマイルは125,100マイルです 今までで得たポイントを全部マイル換算すると 214,935マイル分となります ポイントサイトに登録後11か月半での成果です 友達登録してくださった方たちのおかげです 現在のANAマイル（ファミリー合算）は161,233マイルです。 目標の19万マイルまであと少し 陸マイラーを始めようと思っている方 まずはやってみることをおすすめします 利用してい

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2017年05月01日21:01 カテゴリ【買物】【ニトリ】 【ニトリ】いやいや、何も買わない気だったんだが…。 ～マクラカバー　NクールSP～ こんばんは　ましゅーです。( -д-)ﾉ 毎度のことながら、 休日は過ぎるのが早いですねー。 (´;ω;｀) 早くも、3日間が終了しました。 ←　まぁ、ましゅーの場合は、 一日急きょ仕事だったんですが。。。 ぼへーとしていると、 スグに終わってしまいますね…GW。 思い立ったら行動ですね。 悩む時間はナイかも知れませんよ。 (　ﾟдﾟ)ｳﾑ 思いっきり遊んで、 ストレス発散しとかないと。。。 ゴールデンなウィーク明けは、 仕事、しごとでてんやわんやですかもよ。 ( ￣っ￣)ﾑｩ ---ここから本編--- 今回の話題は、　【ニトリ】　です。(*^･ｪ･)ﾉ ※近日中に写真を撮り直しますよ。(´;ω;｀) ニトリ成分が足りねぇ…(´;ω;｀) などと

金のフレーズを使用する際の注意点3つ まず、金のフレーズを勉強する時に気を付けておきたいポイントを3つ紹介します。 この3つのポイントは、金のフレーズに限らず単語帳を勉強するときには必ず気を付けておきたいところです。 確認しておきましょう。 単語は1回で覚えようとしない 基本的に、単語を1回の勉強で覚えようとしてはいけません。 なぜかというと、複数回にわけて勉強した方が記憶が長期間続くからです。 また、1回の勉強で覚えようとすると、1つの単語あたりの勉強時間が長くなってしまうため、挫折しやすくなります。 ですので、基本的には何度も学習して覚えるようにしましょう。 まずは1単語につき1つの意味を覚える 1つの英単語に複数の意味があることは多くあります。 でも、初めて見る単語を覚えるときは、1つの意味だけ覚えましょう。 一度に複数の意味を覚えようとすると、勉強の負荷がとてつもなく大きくなってし

給料日の夜には1文無しのパチンコ店員 パチンコ店の給料は結構いい金額。入社したてでも手取りで25万円以上貰えていた。 しかし、ほとんどのパチンコ店員は給料日から3日目には無一文の状態になる。こんなに給料をもらっているのになぜなのか？ パチンコ店員のほとんどはギャンブル好き 給料が速攻でなくなる原因…それはズバリ「ギャンブル」です。給料日の仕事が終わると一目散にパチンコ店へ直行。お金があるものだからギャンブル性の高い「一発台」や「権利モノ」を打つ。 懐が暖かいのでとにかくお金を突っ込む。1万円札なんて100円の感覚になっている。パチンコ店の閉店時間23時まで突っ込みまくる。 パチンコ店も給料日はガチガチに締めているので当たるわけがない。そして給料の大半を失う。そこで帰ればいいのだが… パチンコの後は飲みと風俗 パチンコで負けて気分が悪いので、気分直しに飲みに行く。その後は風俗に行き給料を全て

おはようございます！EKです＾＾ ５月に突入です！ 月末報告は、４月分の記事を更新後に配信しますので、もうしばらくお待ちください。 GWの実戦は、どうなるんでしょうね。 ５月。 しっかり勝っていきたいですね！ そして、４月の終わりに、本業の収入も入ったので、ステーキを食べました！ かぶりついて、やりましたよ！！！ 出典：http://www.yamashin-beef.com/ 写真はイメージです。 ちょっとお買い得のステーキだったのですが、焼き方１つで、十分おいしいステーキになります。 ちょっと大きいステーキだったので、１枚食べ切れなかったです＾＾； 久しぶりの自宅ステーキ！付け合せは、ブロ（ブロッコリー）です。 おいしかった～！ では、次回予告です！ 次回予告＃５２ 二日連続で、厳しい実戦続き。 早いゲーム数では、期待値は追わない。 設定狙いができるか？？ そして、PM１０時すぎに・・

ニュース　ａｎｎぶろ まとめニュース、芸能・スポーツ・事件・事故・ファッションなど。様々なニュースを画像・動画を使いながら独自に堀さげ毎日紹介しています。読みたい記事が必ず見つかるはずです！！

信玄餅の詰め放題の整理券が２００枚ほど配布されたそうですが、8時くらいには終了してましたよ。 GWなんですねぇ～～～！道が全然混んでなかったので、気が付かなかった！ これから行かれる人は、早めに行ってくださいね～。 工場ではこんなにたくさんの人が働いております。 この方たちは信玄餅の袋を手作業で結んでいる人達です。 手前の方々は作業量が少なめで、あんまり信玄餅が流れてきません。 一番奥の方々は流れてくる信玄餅の量が多いです。結ぶ作業も早くて、1個当たり５～６秒で結ぶそうですよ～～～。ベテラン勢でしょうか！ こんなとこばっかり見てる！！！他の人たちはサラ~ッと通り過ぎてるのに。 わたし、工場見学が大好きなんですよね・・・。 お土産を買って、きーくんの根付けも買いましたし。 キーホルダーもあったのに、なぜか根付けが良いと・・・（謎）。 りーちゃんも「かわいい！欲しい！」と同じものを買いました。

◆注意：当サイト記事を転載される際、メッセージ欄よりご連絡ください！ （コピぺしたよ～の通知がよく来るので、書かせていただいてます(;^_^A） こんにちは～ロコです＾＾ 今日は、海外ショッピングサイト「バングッドさん（Banggood）」から ネイル商品をいただいたので、 それを使ったでアートご紹介ですよ＾＾ テーマは、逆フレンチ ゴージャスNAIL。 逆フレンチの黒ベースに、 シルバーフラワー＆パールを乗せた シックなんだけど・・ゴージャスな！ そんなネイルアートに仕上がるよ～ フレンチネイルね、今まで何度か挑戦してたけど ラインを「つるんと綺麗に」引くのが難しい・・・ ここは、お助けグッズでピンチ回避するから ぜひ楽しみにしていてね～♡ 逆フレンチ ゴージャスネイル♡に使うもの ◆シルバーゴージャス！３Dフラワーシール ◆うるんと上品！半丸パール ネイルパーツ ◆シャレドワ ブラック

GWも始まりましたが、土日に北朝鮮でミサイル発射のニュースがありましたね(´・ω・｀) 連休中ですが、今週は経済指標の発表も多いのでよく見ていきたいと思います。 それでは今週も窓トレードの結果からです(・ω・)ノ 今日の窓トレード 今日は下窓を開けてのスタートでした(・ω・)ノ これから窓を埋めるために上昇すると予想して買いでエントリーしました！ ですが取引をスタートすると窓は埋まらず下落していきましたΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！ 途中でもみ合いになり、また上昇するかと期待したんですがその後は再び下落に。 その後チャートを見たら上昇して窓を埋めていました。良かった( ;∀;) ということで今回は窓が埋まったのでトレード成功です！ 窓埋めにかかる時間はその時によってさまざまなので、 私が最初に見てた窓トレードの解説では、予想に反して窓埋めが起こらなかった場合は、 損切りのラインを決めておいて決済するの

※このブログには、楽天モーションウィジェットなどの「広告」を含む記事を掲載しています。 TOP 日清食品 日清食品「カップヌードル ナイス 濃厚! クリーミーシーフード」 ↑ 絶賛ランキング参加中！ ポチッと応援お願いします（ぺこり） 今回の冒頭ネタは、ロッテの新商品「チョコパイ＜PABLO監修プレミアムチーズケーキ＞」です。前回記事で紹介したパイの実と同じく、パブロのプレミアムチーズタルトをチョコパイで表現したそうで、それぞれケーキとクリームに異なるクリームチーズを使用しているとのこと。こちらも想像していたよりチーズの風味は控えめで、テイスト的には大幅にチョコパイ寄りでしたが、ブリュレを彷彿とさせるホロ苦いソースがイイ感じにマッチしていて、いつものチョコパイよりもプレミアムな仕上がり。自分はマックスバリュにて税込95円でバラ売りされている子を捕獲したので、このくらいリッチに仕上げてもらわ

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究極の英単語シリーズの魅力とは？ まず究極の英単語シリーズの魅力について解説していきます。 僕は、究極の英単語シリーズの魅力は以下の4点だと思っています。 ・レベル別に単語学習ができる ・単語学習の抜けができない ・日常で使う英単語も学習できる ・同じ単語が複数回登場するので復習ができる ・アプリで音声ダウンロードが無料 レベル別に単語学習ができる 単語学習の抜けができない 日常で使う英単語も学習できる 同じ単語が複数回登場するので復習ができる アプリで音声ダウンロードが無料 それぞれ具体的に説明していきます。 レベル別に単語学習ができる メリットの一つ目はレベル別に学習できる点です。 究極の英単語はレベル別に四冊に分かれています。 既知の単語は飛ばして勉強できるので学習効率が上がります。 自分のレベルに合わせて単語学習がスタートできるのは大きなメリットです。 単語学習の抜けができない 究

TOEICにおいて英単語力を上げることは、TOEICのスコアを上げることに直結します。特にTOEIC初心者の人は英単語帳を1冊仕上げるだけでスコアが100点近くアップすることもあります。 ここで紹介する英単語帳は、それに加えてリーディング力・速読力もアップするという優れものの参考書です。 TOOEIC初心者おすすめ参考書 速読英単語1必修編[改訂第6版]ここで紹介する参考書は、ずばり 速読英単語1必修編[改訂第6版]です。この参考書は、大学受験の時にお世話になった人もいるかと思います。この参考書は、大学受験の参考書なので、TOEIC用の参考書ではないのです。 では、いったいなぜこの参考書がおすすめなのでしょうか？ 以下その理由について書いていきます。 TOEIC初心者おすすめ参考書　速読英単語1必修編[改訂第6版]をおすすめする理由1 基本単語をほぼカバーしているこの参考書には、見出し語が

植物を育てるときに「西日は強いから気をけて」なんてことを、聞いたことがある方も多いのではないでしょうか。 逆に「朝日を浴びさせるようにすると良く育つ」という話もよくききますよね。 これらの話って、本当なのでしょうか。 例えば、西向きのベランダや西向きのお庭で多肉植物を育てている方。これから育てようかと考えている方には、ちょっと不安になる話のひとつですよね。 今回は、西日でも多肉植物は育つのか、わたしの体験をお話しようと思います。 わたしが体験した多肉植物への影響や西日対策の方法を含めて紹介しますね。 多肉植物は西日に当てるとどうなる？ わたしが多肉植物を育てている場所は、まさに、「西日がよくあたる西向きのお部屋」。 もちろん、屋外といっても西向きになってしまいます。涙 日中は、周囲が明るくなっていることもわかりますし、お部屋の中も若干明るくなります。 だけど、本格的に日が射し込んでくるのは

みなさんこんにちは。るーみんです。 GWはいかがお過ごしですか？テレビで最大9連休がどうとか言ってましたが、実際そんなに休みが取れる人って存在するの・・・？ ついさっき正月だったような気がするのですが、もう5月です(@￣□￣@;)！！ そんなわけで、今回も4月全体のアクセス解析の結果でも見ながら日記を書いていこうかなと思います。 4月はブログをseesaaからWordPressへ移転 見やすく印を付けたつもりですが、PCじゃないと小っちゃくて見えないかも(m´・ω・｀)m ｺﾞﾒﾝﾈ… 一応、毎日更新する！っていう目標を立ててやってた・・・ような気がします。 3日に、3月分のアクセス解析の結果報告＆いつもの日記の2記事を更新したのでアクセスが伸びています。それ以外は大体横ばいと言っていいですよね。ただの自己満の趣味日記なのでこんなもんです♪ 独自ドメインでWordPressに移転

昨日は久しぶりに(半年ぶりくらい？)博多近くの春日市にあるクローバープラザという所に行って来ました。 昨年の夏から秋に認知症介護実践リーダー研修で訪れた以来ですね。 【平成29年度第1回全国認知症介護指導者ネットワーク全国大会in福岡being九州ブロック:新オレンジプランと認知症ケアの行方】というものがあって、ちょいとお勉強にですね(´-ω-｀) 認知症指導者の方のお話しやシンポジウムもあって刺激的な時間を過ごすことができましたね。 (多分あまり内容を書いてはいけない気がするので、その辺は省略しますが) ※写真はプロジェクターの内容を資料として撮影したものの一部です。 昨年実習先でお世話になった先生方にも会えて、しかも僕のことを覚えて頂いていたみたいで嬉しかったですね～( ´艸｀) 参照記事⇒【165話:糸島で間違えたこと】 あ、リンク先でも特に研修内容に触れている訳ではありません。 研

不動産投資に対する考え方や方針は人それぞれだと思いますが、投資規模をどんどん拡大したいと考えているのであればどうしてもそれなりのリスクを取る必要があるかもしれません。 フルローン・オーバーローンでレバレッジ効果を発揮する方法だったり、利回りが高い物件を自分の実力でうまく運用するなど…この辺りも人それぞれですよね。 一方、僕には大きなリスクが取れません。 これは性格的な要素もあると思いますが、やはり実力や実績に乏しいため中々大きな冒険に出れないのが正直なところです。良いか悪いかはともかくとして… 勿論、家主である以上、所有物件の規模拡大に対してはとても大きな憧れはありますが、今は比較的築浅で利回りは低いながらも、それなりに安定した経営を続けたいです。 堅実な経営を続けるためにはなるべく出費を抑えることや必要となった経費を正しく計上するような細かな積み重ねが大切で、その中でも僕が特に意識してい

ヒューマンバイオレンスファンタジーアドベンチャーNetflixオリジナル作品や、Amazonプライム、AppleTV＋など、VOD系のオリジナル映画、ドラマを紹介します。

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サプリメントアドバイザー＠hiroの健康ブログサプリメントは医薬品ではないため、その効果・効能を謳うことはできません。サプリメントをご利用になる方は、ご自分でその効果・効能を調べなくてはなりません。そこで、サプリメント選択の一助になる情報を公開すべく、ブログを公開しております。 ２種類のユーグレナ美容成分を配合した、 高保湿オールインワンクリームが誕生いたしました！ 「ユーグレナ」は5億年以上も前から生き続ける、 植物と動物のハイブリッド生物です。 「ユーグレナ」は、59種類もの栄養成分を含んでおり、 「天然の総合サプリメント」とまで称されております。 その強い生命力と豊富な栄養素を利用することにより、 これまでにないスキンケアが誕生しました。 誕生した【エモリエントリッチ】では、 こだわりのうるおいと、弾むようなハリとツヤが実現されております。 是非、「ユーグレナ」の生命力とリッチな感触

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こんばんは。今日もバカワインのブログに訪問いただいて、ありがとうございます。 先日は、NiｃｋNicｋさんにお財布.comへ登録していただきました。ありがとうございます。 さらに、昨日の記事から、ライフメディアに2名の方に登録いただきました。 心からお礼を申し上げます☆ 今日からGWですね。天気も良くて、行楽日和。 僕は明日から、神戸へ旅行に出かけます。 色々回ってみたいところはありますが、今回は子どもの行きたいところに徹して。 楽しんで来ようと思います～ 1日1回それぞれにクリックのご協力いただけると、バカワインのモチベーションが上がります(^^♪ さて、僕の愛用しているポイントサイト「げん玉」。 お小遣い稼ぎには、とても最適で毎月のワイン購入に貢献してくれています。 そのげん玉のアンケートがいつの間にかリニューアルされていました。 その名も、「chatアンケート」。 利用してみて、なか

2017年04月29日20:55 カテゴリ【写真】 【写真】新たなツールをな。。。(￣ー￣)ﾆﾔﾘ　その②　～ニコン　バヨネット式レンズフード　HB-69～ こんばんは　ましゅーです。( -д-)ﾉ ゴールデンなウィークが始まりましたね。 ましゅーも、ムリヤ…　頑張って、 休みに入ることが出来ました。 ←　仕事？うん、終わってる×2 (σ‐￣)ホジホジ GW最初のアクティビティは、 山に写真を撮りに行くコトになりました。 そう、”島”じゃなくて、”山”。 (￣。￣)ホーォ 何となく、流れでそうなりましたが。。。 山登りが3時間あるんだって、、、 この時期だと虫も出始めるんだって。 （　＾ω＾）・・・ 大丈夫か？ましゅー。(´;ω;｀) また、結果は連絡しますね。 ---ここから本編--- 今回の話題は、　【写真】　です。(*^･ｪ･)ﾉ ※借り物です。（写真ACより） 前回、ましゅーが新た

注文住宅の醍醐味はなんといっても、建物の間取りや性能・仕様などを自由自在に組み合わせ、自分好みのマイホームを実現できることにつきますよね。 とはいえ、あまりにも自由度が高すぎると必要な知識は膨大になり、建物の完成までには莫大な費用や時間・労力が必要になってしまいます。 そこで考えられたのが「住宅の規格化」です。 建物の規格を統一することで手間を減らせば、全てのコストを低減することが可能。 そうして生まれたのが、規格提案型の注文住宅なんです。

毎日、デカ盛り、大盛り、おかわり自由、食べ放題のお店を探しています。 嫉妬を自分のストレスにするか、自分のエネルギーにするかで人生は大きく変化します。 今回は、激安生ビール、生ビールが激安150円で飲める人気の立ち食いそば屋「蕎麦冷麦　嵯峨谷（さがたに）　神田小川町店」へ進撃しました。 激安生ビール！「蕎麦冷麦　嵯峨谷（さがたに）」で十割そば・大盛り・ミニ丼セット！ 大人になると味覚が変わると言われています。 正直、半信半疑でした。 よく言われるのが、ビールです。 はじめは、ビールの美味しさがわからず、コーラやファンタなどの炭酸飲料を飲んだ方がマシだと思っていました。 しかし、今では、ビールを欲している自分がいます。 美味しくないと思っていた自分が、ジュースではなく、ビールを欲しています。 味覚の変化です。 食わず嫌いではなく、実際に飲んだ上で美味しくなかったビールが、いつの間にか美味しく

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今回は、Cocoonで使えるCSSのセレクタを紹介していきたいと思います。 前回、CocoonのCSS編集方法を紹介しましたが、実際にカスタマイズを行うにはこのセレクタを知る必要があります。 Cocoonをカスタマイズに熱中して、細かい...

TeraStation Pro TS-H2.0TGL/R5のHDDをWD20EZRZ/AFPに交換や「玄人志向 GW3.5AX2-SU3/REv2.0」は、低コストでRAID構成のストレージを組むのに最適、低コストのバックアップ機器は何がい...

こんばんは！ビー玉です。 本日は実家へ行ってきました。 「タケノコ茹でたから取りに来て」ってことで実家まで行ったのに、タケノコを忘れて帰ってきてしまいました（??） ? いや?電話で怒られた怒られた(;”∀”) いつものことだけど実家に行くと帰りの荷物が多くて・・・そりゃぁ忘れ物もするわな！！（反省しろっ） 実家からのお持ち帰りは、カナダ在住の人にもらったというメープルシロップと、定番の野菜やお菓子に加え・・・ ?? 1週間ほど前に、母は実家のある小豆島に帰っておりまして、その時に親戚中から持たされたであろう「お土産」をたくさん横流しして頂きました♪ ? ちなみに、小豆島は瀬戸内海に浮かぶ島の1つです。 東洋の地中海などと言われる温暖な気候の素晴らしい島です(*´ω｀*) 小豆島は素麺で有名な島ですが、いつのまにやら素麺に次いで2番目に有名になっていたのがオリーブ製品。 上の画像はそんなオ

青葉賞では ◎→▲→注で3連複厚く張って バッチリ天皇賞の資金稼げました！ アドマイヤウイナーが来てくれたので おいしかったですね！ さて、天皇賞予想ですが、 明日レース迄にはアップさせて 頂きます！ 連勝目指しますので よろしくお願いします！ ※青葉賞予想記事は下記です 日曜日はいよいよ天皇賞です！ 土曜日の青葉賞で資金を稼いでおきたいところですね！ 早速予想に参りましょう！ 今回のコースは東京芝２４００ｍですが、 まず枠は内である程有利です。 また、イメージ通りに差し追い込み有利であり、 逃げ、先行馬には厳しいコースです。 過去実績の父血統を見てみると、下記。 ディープインパクト　　サンデー系 ゼンノロブロイ 　　　サンデー系 ハーツクライ　　　　　　サンデー系 ステイゴールド　　　 サンデー系 アグネスタキオン　　　サンデー系 キングカメハメハ　　　 ミスプロ系 シンボリクリスエス　

こんばんわ！EKです＾＾ 今回は、２分割の節目の回を楽しんでいただけましたでしょうか？？ 引くものは、引いていますし、さあ勝ちへ向けて！とスタートに立っているだけあって、悔しい結果でしたね。 でも、あきらめませんよ！ そして、５１話を新たに、踏み出そうと言う矢先。 まさかのミス？？？ EKは何をしているんでしょうか。 そして、EKは先日、友人と久しぶりに、飲みに行ってきました！ 浜焼きのお店に行ってきましたよ！ ホタテや、かに味噌がおいしかったです。 出典：https://imgfp.hotp.jp/ 写真はイメージですが、目の前で焼いて食べるので雰囲気も最高でした。 外国人のお客様もいましたね～。 意外と、こういうの食べるんだなっなんて思ってました。 そして、会話は英語なのに、ちゃんと爪楊枝を使ってるんです。 ほえー。 爪楊枝も使えるのか！と関心していました。 そして、次は、ハマグリです

室内で観葉植物や多肉植物を育てようとすると、どうしても日照不足になりがちですよね。 日照不足は、植物にとっては不健康のもと。なんとかして打開策を考えたいところです。 そこで、わたしが試した方法のひとつに「植物育成ライト」があります。 「植物育成ライトがあれば、室内でも植物が元気に育ちます！」なんて言われていますが、本当に効果はあるのでしょうか。 雨の日が続いたり、冬の日照時間の短さをカバーすることができたら、小躍りしてしまうくらいにうれしいですよね！ 今回は、わたしが購入したWAYCOM植物育成ライトについて、実際に使ってみてわかった効果やメリット、デメリットをお話したいと思います。 WAYCOM 植物育成ライトを購入した理由 わたしが購入した「WAYCOM 植物育成ライト」。昨年の秋にAmazonで3,000円くらいで購入しました。 現在は、2,350円になっていましたから、多分、当時よ

どうも華丸です。 子どもと一緒に勉強していたら、ここで動画を見せることができたらなと思う場面に出くわします。 例えば、理科の天気等の単元で思うような天気にならない日が続いたときや体育の飛び箱などで 映像を見せてポイントを指導したいとき、 そんなときはNHK教材を使っていますか？ NHK for school こちらのサイトはデジタル教材が全て見ることができるようになっています。 特に私が使うのは、道徳の映像教材や体育、社会の映像教材です。 また、復習の意味もこめて理科の映像教材を見せることもあります。 さすがNHKの教材は構成も素晴らしく、また映像によっては教師用の指導書やワークシートが 見れるものもあります。 急に何かをチェックしなくてはならなくなった。しかし自習をさせるものがない。そんなときにも このサイトで映像を見せることができるととても助かります。 特に「考えるカラス」は理科の教材

躁うつ持ちの家事が苦手な専業主婦(*・ｪ･*)ﾉ鬱々・独り言・料理・ダイエット・病気・かれとのごにゃごにゃ。って結局何でもありなあたしの日記 ｡.:*v(。・・。)｡.: （Que sera sera／ケ・セラ・セラ） Que sera sera ケ・セラ・セラ なるようになる。 +｡:.ﾟかれとあたしの気ままな毎日.:｡+ﾟ ♪るん(o=゜▽゜)人(゜▽゜=o)♪るん♪ こんばんは～:*:ヾ(・▽・。)(・ー・。)(・Ｏ・。)ﾉ:*: ある日の夕食 ✽4/29あたしの記録　٩(๑´0`๑)۶ .｡.:*･｡.*:ダイエット420日目*:｡.:*･。 ✽ダイエット開始からマイナス9.9ｋｇ ✽プチ断食開始からマイナス1.2ｋｇ 4/29 自宅のタニタ体組成計 身長　164cm　女 体重：51.5ｋｇ　　←断食1日目の結果 BMI：19.1 体脂肪：23.7％ 肉量：37.05ｋｇ 骨量：2

今週実はちょいと体調を崩していた次女さんですが、とにかく元気で喧しにぎやかです(´-ω-｀) 昨日は土曜日だったので１日中家で元気ハツラツだったみたいですが。 僕が帰宅してからご飯を食べようとすると… いただきまーす！ ねぇーパパー！ あのさーーー！ ぐぇっ！！ ちょっと、人が食べてる時に後ろから引っぱらないで！！ (この日僕の帰宅時間が遅かったので、子ども達はご飯を食べ終わってます) んーー、分かった。 そう言って次女は僕が座っている席の隣の椅子へ。 おまけにオモチャまで持ってきた。 何故わざわざ隣りに来るのだ(´Д｀) ガチャンガチャンガチャン …。 ガツンガツンガツン …。 ガチャガチャガチャガチャガチャガチャ ちょっ！？お前さんもう少し静かに遊べないの？ てか何で俺の上に座ろうとしてるの(゜Д゜) えーー、いいやん別に。 良くない！ご飯は静かにゆっくりと食べたいの！ ちょっと静かに

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幻想漫画の巨匠が仕掛ける状況限定(ソリッド・シチュエーション)型サバイバルホラー！ 耽れ。溺れろ。解けない謎に。 諸星大二郎先生の新作と言うことで購入したけど… パズルを解かなければ出られない。 解けば、体の一部が消える迷宮だった。 不思議すぎる… 脳が追い付かない。 イメージと違いすぎて… こんな普通の設定で、独自の世界観を展開しててすごいです。 この脱出ゲームは、遊びじゃない。

日本はゴールデンウィークに突入ですね！！皆様、いかがお過ごしでしょうか？？(*’▽’) 実は、香港も飛び石ですが、 2017年5月1日（月）メーデー 2017年5月3日（火）仏誕節 とお休みです。 ということで、小生も暫しお休みを頂戴致しますm(_ _)m 今日から一週間ほどアップデートをお休みさせて頂くと思いますが、その間は過去の記事をご参照頂けたらと思いますｗ (^^♪ 休み中にいろいろとネタを収集しまして、またアップしていきたいと思いますのでお楽しみを！？(笑) 引き続き、よろしくお願いします！！ この度、Facebookページを開設しました。よかったらフォロー頂けますと幸いです。記事をアップしましたらFacebookページと連携させて頂きます(*´▽｀*) ↓↓↓↓ 只今、ランキング参加中！応援クリック頂けますと幸いです(^-^) ↓↓↓↓ ツイッターやってまーす☆Follower

いよいよ天皇賞ですね！ キタサンブラックとサトノダイヤモンドの対決が 注目されていますが、結果はいかに！ 早速予想に参りましょう！ 今回のコースは京都芝３２００ｍ外ですが、 まず枠は内である程有利です。 また、イメージ通りに後方差し、追い込みが厳しく、 道中１１番手より後ろはほぼ馬券になっていません。 ※道中１２番手で馬券になったのはウインバリアシオンのみ。 大逃げでビートブラックが勝ったレースで、参考としては除外。 過去６年実績の父血統を見てみると、下記。 ハーツクライ　　　　　 サンデー系 ステイゴールド　　　 サンデー系 ディープインパクト　　サンデー系 マンハッタンカフェ　　サンデー系 ブラックタイド　　　　　サンデー系 ヤマニンセラフィム　　サンデー系 ミスキャスト　　　　　　サンデー系 マーベラスサンデー　サンデー系 キングズベスト　　　　 ミスプロ系 ジャングルポケット　　グ

この数ヶ月の間で仮想通貨の価格は急成長を遂げています。初期から投資していた人は億万長者になられている方もいるであろうレベルの上げ幅です。 そんな仮想通貨への投資はまだまだ日本では広まっていない手法だと思いますが、著名人であれば、ホリエモンやイケダハヤト氏も仮想通貨投資をしています。 今回は海外取引所のPoloniexを使用した場合のメリットや情報収集に役立つサイトについてご紹介したいと思います。 有名な国内取引所のコインチェックでは現在12銘柄（DAO除く）、Zaifでは3銘柄、Bitflyerは2銘柄となっております。 それに対して、Poloniexは61銘柄も扱っています。取引量が少なく、価格も低い銘柄から有名銘柄まで幅広く取り扱っているのが強みです。 Poloniexはこちら ここ最近で注目を集めている銘柄の代表例がGameCreditsやGolemです。 GameCreditsに関

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ホーム投資・トレードBTC-FX取引所今一番おすすめのFX取引はこれ！bitFlyer Lightningを使って仮想通貨バブルに乗っかるのがベストな理由 株取引やFX為替取引はすっかりメジャーな存在になり、今や資金運用は自分で積極的に行っていくべき時代になってきました。 株取引はそれこそ信頼性は高く、ある程度の安定性もありますが、参入する上では資金が多く必要です。 FX為替取引に関しても多大な資金を投入し、金額を動かさないと利益を得るのは難しいため、初心者はすぐに資金を失ってしまうケースも多く見受けられます。 それに対して、ここ最近価格は上昇し続けているビットコイン。 仮想通貨元年、仮想通貨バブルという声も多い今だからこそ、新規参入される方の後押しができるような内容をご紹介したいと思います。 仮想通貨バブルの歴史 ビットコインはブロックチェーンやP2Pといった技術を用いた仮想通貨の名称で

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2022年05月(8) 2022年04月(3) 2020年05月(10) 2020年04月(30) 2020年03月(28) 2020年02月(29) 2020年01月(30) 2019年12月(32) 2019年11月(30) 2019年10月(32) 2019年09月(33) 2019年08月(32) 2019年07月(32) 2019年06月(28) 2019年05月(31) 2019年04月(31) 2019年03月(30) 2019年02月(29) 2019年01月(32) 2018年12月(31) 2018年11月(31) 2018年10月(32) 2018年09月(32) 2018年08月(30) 2018年07月(33) 2018年06月(30) 2018年05月(32) 2018年04月(31) 2018年03月(35) 2018年02月(26) 2018年01月(32)

◆注意：当サイト記事を転載される際、メッセージ欄よりご連絡ください！ （コピぺしたよ～の通知がよく来るので、書かせていただいてます(;^_^A） こんにちは～ロコです＾＾ 今日は、いつもと違った感じでお届けになるので あらかじめご了承くださいね！ 昨日からGWはじまった、わが家。 初日は、お友達と約束してたから、東京・銀座に行ってきたよ。 行きたいセミナーがあったからね、それに合わせて集合。 いつ行っても、テンション上がる場所だな。 それと同時に背筋が伸びるところでも、あるんだけど。 エネルギーを感じる場所って、ありますよね？ そんなところ。 ある意味、パワースポットなのかもしれない。 世界中の歴史がギュッと詰まった、 先人のエネルギーに満たされた、そんな場所。 銀座アンチエイジングビュッフェで、ランチ そこで勉強した後、Nori Ginzaに行ってきたよ。 10階建てのビル、全部グルメレ

4月30 私がベージュトレンチを着ない理由 カテゴリ:ファッションあれこれEbroコレクション こんにちは！ Ebro　(エブロ)　店長のReinaです。 連休2日目！みなさん楽しんでいますか？ 私は自宅でゆったり。 愛犬のお散歩も今日はとても気持ちよかったです。 もう12歳のチワワ♂ もう日中だけのお出かけだったら、トップス1枚でも出かけられますね！ でも朝晩はまだ油断できないので、 アウターもやっぱり持ち歩かないと。 私の今年アウターはネイビーの軽いスプリングコートか、20年ぶりにクローゼットから躍り出たライトブルーのGジャン！ でも、街の中で断然多く見かけるのはベージュのトレンチですよね。 トレンチはきちんとした感じもあるけれど、デニムとの相性もいいし、 中途半端な季節にはぴったり！ 本当は自分のクローゼットにもあったらいいと思うのです、、 でも、私はいわゆる定番の「トレンチコート」

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毎日、デカ盛り、大盛り、おかわり自由、食べ放題のお店を探しています。 同じチャンスは二度とありません。 今回は、赤羽橋デカ盛り、ボリューム満点のとんかつと40年間変わらぬ味のソースが人気のお店「とんかつ　はぎ乃」へ進撃しました。 赤羽橋デカ盛り！「とんかつ　はぎ乃」でコロッケセット定食・ライス大盛りランチ！ 昔ながらのお店って、なんだか落ち着きますよね。 ハイカラなお店やオシャレなお店は、どうも落ち着きません。 昔ながらのお店の方が、お客さんの年齢層が高いです。 私も少しは大人になってきたということでしょうか。 味に関しては、昔ながらのお店の方がじっくり味わえる気がします。 ハイカラなお店やオシャレなお店だと、ガヤガヤしている中で、ハイカラ・オシャレな盛り付けの料理をじっくり味わうのは、なかなか難しいです。 雰囲気や盛り付けは印象に残っても、肝心の味が印象に残らないことがあります。 もちろ

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TBS系『アッコにおまかせ！』で生放送中に、 最近の世間の話題を紹介するコーナーで、 痴漢が発覚した男性が線路内を逃げる事件が多発していることを取 り上げた際に、 和田アキ子『だいたい、なんで線路に逃げるの！？』 とタレントのヒロミの前で口走り、 和田アキ子は気付いていない模様… ふとヒロミに目線を向け、『っっは！』 と両手で口をふさぐ和田アキ子 ヒロミ『いい？？線路の話題は俺の前ではダメ！！』 ヒロミはカメラに向かって『いいですか？皆さん。 線路に入っちゃダメですからね！』とコメントしました。 ヒロミの妻の松本伊代は、 早見優と京都市内のＪＲの線路内に無断で立ち入った( ブログに線路上を歩く姿を投稿)として書類送検を受け、 謝罪しています。(不起訴処分) このやり取りを見てても思いますが、 和田アキ子さんとヒロミさんは本当に仲が良いですよね。 【アッコにおまかせ！】 にはヒロミさんは24

おうちクリーニング研究家のハナです。誰もが自宅で洗濯上手な「洗濯マスター」になれるアイデアを発信しています。今回はスーツや学生服の洗濯方法です。 スーツや学生服を自宅で洗濯することができたら、クリーニング代を節約できるだけでなく、いつでも清潔な状態を保つことができると思ったことはありませんか？そこで今回は、失敗せずにスーツを自宅で洗うための方法を詳しくご紹介します。ゴミ袋やタオルなど、家にあるものを使って、誰でも簡単にスーツを洗えるテクニックをお教えします。この記事を読んで、スーツをプロのクリーニング店に出す必要がなくなり、自分でケアできる自信を持てるようになること間違いなしです。最後までお付き合いください。 スポンサーリンク

懇談会は信頼度のひとつのバロメーター　懇談会の参加者が多くても緊張するけど、少なくても悲しいということありますよね。 慰めのように少ないってことは、安心されているからだよなんて話をします。 多すぎると心配されているのかななどと無駄に気にしてしまいますよね。 普通に指導（自分の中での最高の頑張り）なら、そうですね。 保護者が来てみたい！と思わせる内容にすれば当然参加率も増えます。 普通に実施すれば１０名いけば嬉しいところ・私のクラスは１７名 何が違ったのでしょうか？ ついてこい！この気持ちを伝えました。子どもが発表すること・説明する力をつけること・宿題などをどうすればいいかを伝えることが大事です。思考力を育成するために、授業をどう指導しているかなどを伝えています。 手帳パワー炸裂手帳に記録を書くのではなく、ビジョンを描いていました。 この驚異の参加率を保つためにしたこと ビジョン実現のための

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新人薬剤師がたった１週間で職場の先輩と打ち解ける為の６つのコツ本日のテーマ 新人薬剤師としてデビューしたあなたがたったの1週間で職場に打ち解けるためにするべきことはたったの６つ職場の人間関係を良好にするのは最初の1週間がメ...

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今日はミミズコンポストに関係すると言えばするんですが、しないといえばしない記事です。 まずなぜミミズコンポストまでに至ったかを書いていきます。 ミミズコンポストに至るまでの経緯 畑を始める 土がガチガチで上手く生えないので柔らかい土にしたくなる 有機肥料、腐葉土などが土を柔らかくすると知る 不要なものから天然有機肥料が出来るミミズコンポストがあると知る こんなところです。 今日はビオラのネタなんですが、うちに自生しているビオラ 伸びすぎたんですね＾＾； もうあっちこっちに生えているんであんまり欲しくないんですこの紫ビオラ usachannel.hatenablog.com どのビオラかはこの記事に載っています。 冒頭の画像を見ればわかりますが、紫ビオラ切りましたよ！ こうして生い茂った部分をカットして多くしたい種類を残してみるといかに紫ビオラが伸びまくっていたかがわかりますね。 黄色、赤、

2017年04月30日20:55 カテゴリ【独り言】【雑談】 【雑談】初めて試してみたけど…いいぞコレ。～ａｕプレミアムパス　プレゼント　ファミマ　スパイシーチキン～ こんばんは　ましゅーです。( -д-)ﾉ ゴールデンなウィークも2日終了しました。 天気が良い日が続いており、 カメラの撮影には申し分ない感じです。 (ﾟдﾟ)(｡_｡)ｳﾝ 申し分ない感じです。 申し…(´;ω;｀) まだ写真を撮りに行けていません。 (ノ｀Д´)ノ 山登りをしつつ、 写真を撮るハズだったんですが、 急な仕事が入りまして、 思うように動けてないのです。 (ﾟДﾟ≡ﾟДﾟ)ｺﾞﾙｯﾎｰ!!! この怒りを何処にぶつければ良いのか…。 今のましゅーに近づくと危ないぜ！！ ぼこぼこにしてやんよ (　･ω･)っ≡つ ﾊﾞﾊﾞﾊﾞ ふー、落ち着こう。 ---ここから本編--- 今回の話題は、　【雑談】　です。(*^･ｪ

今回は、Cocoonで使えるCSSのセレクタを紹介していきたいと思います。 前回、CocoonのCSS編集方法を紹介しましたが、実際にカスタマイズを行うにはこのセレクタを知る必要があります。 Cocoonをカスタマイズに熱中して、細かい...

（出典 chantsoccer.com） （出典 【サッカー】＜J1第9節＞セレッソ大阪の清武弘嗣がJリーグ復帰後初ゴール！3戦ぶり白星…川崎フロンターレは未勝利続く） 0001 Egg ★ ：2017/04/30(日) 21:00:45.14 ID:CAP_USER9 ◆セレッソ大阪 1-0 川崎フロンターレ [ヤンマースタジアム] https://www.jleague.jp/sp/match/j1/2017/043009/livetxt/#live [C]山村和也(67分) [C]清武弘嗣(87分) 2017明治安田生命J1リーグ第9節が30日に行われ、セレッソ大阪と川崎フロンターレが対戦。87分に日本代表MF清武弘嗣が、Jリーグ復帰後初得点を記録した。 得点が生まれたのは87分、GKキム・ジンヒョンからのロングフィードのこぼれ球を拾った清武が、右サイドでフリーの柿谷曜一朗へパス。柿

こんばんは。今日もバカワインのブログに訪問いただいて、ありがとうございます。 今日は、神戸に旅行中。 天気よ持ってください！雨男なんで、とっても心配…予報は晴れなんだけど。 1日1回それぞれにクリックのご協力いただけると、バカワインのモチベーションが上がります(^^♪ さて、先日yahoo！JAPANのトップニュースでこのような記事が載っていました。 ■妻のお小遣い、月１万８千円　０７年の調査開始以来最低 明治安田生命保険が２８日に発表した「家計」にかんする調査結果によると、夫婦で自由に使える「お小遣い」の月額は夫が３万１７６４円、妻が１万８４２４円で、過去最高だった２００７年より約９千～１万３千円少ない結果となった。同社は「景気の先行きへの不安から、財布のひもは固いようだ」とみている。 妻のお小遣い額は、０７年の調査開始以来で最低だった。小遣いの希望額は、夫が４万５７５０円、妻が２万８６

2018年10月から日本テレビで放送されていた「今日から俺は！！」の劇場版が7月17日から公開になりました。 家族で見ていた数少ないドラマなのです。 子供たちにも声をかけてみたら、りーちゃんだけ「行き …

こんばんは！ビー玉です。 本日は洗濯ブログを更新しております。 実家から預かった冬物のスーツを洗っております。 昨日のお土産の支払い代わり。 フレッシュエキストラバージンオリーブオイルの価格を考えたら、最低あと5枚ぐらい洗わないといけないなぁ(￣▽￣;)興味のある方は是非お立ち寄りください♪ いや?本日は時間が押しております。 おっちょこ主婦ブログはサクっと「ご飯もの」で行きます。 安くて美味しそうなブリが手に入ったので、前からやりたかったことをやってみます(´艸｀*) 材料はブリ一切れとブロッコリースプラウト。 ブリを3分ぐらい茹でまして、スプラウトは刻んでおきます。 茹でたブリの粗熱が取れたら、細かくほぐします。骨が入っていないか充分に注意してください！ここが一番重要ですよ(｀･ω･´) 骨などを完全にとりのぞき、ブロッコリースプライトと混ぜ混ぜ・・・ブリの茹で汁も少し入れてしっとりと

躁うつ持ちの家事が苦手な専業主婦(*・ｪ･*)ﾉ鬱々・独り言・料理・ダイエット・病気・かれとのごにゃごにゃ。って結局何でもありなあたしの日記 ｡.:*v(。・・。)｡.: （Que sera sera／ケ・セラ・セラ） Que sera sera ケ・セラ・セラ なるようになる。 +｡:.ﾟかれとあたしの気ままな毎日.:｡+ﾟ ♪るん(o=゜▽゜)人(゜▽゜=o)♪るん♪ こんばんは～:*:ヾ(・▽・。)(・ー・。)(・Ｏ・。)ﾉ:*: ある日の手抜きかれ弁当 ✽4/30あたしの記録　٩(๑´0`๑)۶ .｡.:*･｡.*:ダイエット421日目*:｡.:*･。 ✽ダイエット開始からマイナス10.75ｋｇ ✽プチ断食開始からマイナス2.05ｋｇ 4/30 自宅のタニタ体組成計 身長　164cm　女 体重：50.65ｋｇ　　←断食2日目の結果 BMI：18.8 体脂肪：23.％ 肉量：36.7