百歳からのハローワーク - おのにち
厚生労働省が毎年公表している簡易生命表というものがある。 これは私たちの平均寿命の指針となるデータなのだが、男性は6年連続、女性は5年連続で過去最高を更新したという。つまり私たちの余命は毎年延び続けているのである。 www.mhlw.go.jp 『人生100年時代』という言葉でベストセラーになったライフ・シフトという本の中では、2007年生まれの子どもの2分の１が107歳まで生きる、なんて話もあった。 LIFE SHIFT(ライフ・シフト) 作者: リンダグラットン,アンドリュースコット,池村千秋 出版社/メーカー: 東洋経済新報社 発売日: 2016/10/21 メディア: 単行本 この商品を含むブログ (18件) を見る まさか、と思ったけれど現在日本の最高齢は115歳の女性。 最高齢も平均寿命も更新していく世の中だ、平均寿命100歳はそのうち当たり前の考え方になるのだろう。 40代は
1人暮らしでも取れる!簡単野菜350g - おのにち
野菜、足りてますか？ はてな理論で言うと、1日350ｇの野菜をとらないと発狂するらしいです。 運動瞑想野菜の人が1番発狂してる気もしますが野菜は大切。 とりあえず野菜喰うべし！のメッセージを込めて、私が1人ごはんの時によく作るテキトー飯を紹介します。 料理とは言えないレベルで手抜きですが、何もしたくない、でも野菜を食べたい人にオススメ。 ポイントとしては 『手間を最少に』 取っ手の取れるティファールを使用しているので、1人の時はフライパンごと食卓にのせて食べます。洗い物は減るし、冷めなくてGOOD。 『一汁三菜にこだわらない』 家族で食べる時はご飯、味噌汁、おかずを準備しますが、私は基本夜はご飯を食べません。デスクワークなので、お昼に買った弁当や定食、ラーメンなんかを食べるだけで炭水化物量は充分。 毎食栄養バランスを完璧に！なんて思うと疲れちゃうので、朝は果物と乳製品、昼は炭水化物、夜はタ
秋の味覚と旅する料理 - おのにち
会津はもう秋の空。 散歩をしていたら、近所のリンゴ園がたわわに実っておりました。 美味しそうだったので早速購入。 これだけ入って500円。 出荷できない形の悪いリンゴ、とのことですがどれも大きくて美味しそうです。 フジと、世界一の詰め合わせらしいんですが…写真を撮っていて気がつきました。 違いがわからねぇ（笑） 切ってみたら、少し色が違ったのでちゃんと2種類入ってた、と一安心。 フジ？は蜜入りでした。 リンゴを買う時蜜入りがいいな～、なんて甘っちょろいことを言ったら「蜜なんて、ただの水だから！蜜入ってっと、保存きかねぇんだわ！」とリンゴ農家のリアルを聞かされ、すこし凹んだ私でしたが、素人としてはやはり蜜が入っていると嬉しいものです。 そんなリンゴをくし形に切って、半分はそのまま、半分は砂糖とレモンでコンポートにします。 カスタードクリームも作りました。 バニラエッセンスも、バニラビーンズも
あなたの保険料は適切？国保の喪失忘れに気をつけよう - おのにち
※これは私の町の国保の話です。現行の国保はそれぞれの市区町村で運営されているので、お住まいの場所によって手続きの方法が違います。お気をつけ下さい！ 今日は「みんな大丈夫？」と心配になった話を。 私の友人一家は自営業。家族全員が国民健康保険に加入しています。 長男が都会の大学に進学することになり、住民票を移したのですが保険は変わらず地元の国保に加入したいということで学生のための116条特例、通称マル学保険証を取得しました。 116条は転居したけれど世帯主に扶養されている学生のための法令。 世帯主が学生証などを添えて申請すれば、転居後も世帯主の住所地で国保に加入することができます。 保険税の請求も世帯主の所にまとめて届くので、支払いも楽チン。 しかし落とし穴があったのです…。 私の町ではマル学の保険証は毎年更新の申請が必要。そうやって手続きしつつ、無事に大学を卒業。 長男は社会保険に加入したの
春の味、たけのこを丸ごと食べつくそう！ - おのにち
こんにちはみどりの小野です。 今回は春の味覚、たけのこを丸ごと料理してみました。 アク抜きに少し時間がかかりますが、茹でてしまえば調理は実は簡単なたけのこ。 水煮も便利ですが、この時期だけ食べられる生のたけのこの風味を楽しんでみてはいかがでしょうか。 美味しいたけのこの選び方 ・ 穂先の色が黄色。 緑や黒っぽいものは、育ちすぎ ・切り口の色が白く、みずみずしい。 ・重いもの。 軽いものは水分が減っている。 ・ずんぐりしていて、皮の色つやが良く、できるだけ薄い茶色のもの。 ・根元の赤い粒々が小さくて少ないものほどやわらかい。 美味しいたけのこの見分け方・調理方法｜おいしい春の味覚「たけのこ」| 自然人ネット 時間がたつほど硬くなり、アクが強くなってしまうたけのこ。 購入後はなるべく早く下茹でしましょう。 実は簡単、たけのこのアク抜き たけのこを丸ごと買おう、と思ったときに悩んでしまうのがアク
納豆をおそらく一万回かき混ぜてみた⁉︎ - おのにち
こんにちはみどりの小野です。 私は納豆が好きです。 混ぜれば混ぜるほど美味しい、と言われる納豆。 今日はそんな納豆を一万回かき混ぜたらいったいどうなるのか…というような事を真面目に実験してみたいと思います。 スタート前。 当たり前ですがごく普通の納豆です。 10回くらい混ぜた所。まだまだかき混ぜが甘い。 これを。 ウオオオオオオオオ！ オオオオオオオオオオオオ！ オラオラオラオラオラオラオラ悟空！ 激しく！かき混ぜるべし！ ちなみに自撮りなので、たまに納豆がパックごと吹っ飛んでいって困りました。 左手は添えるべし。 長すぎるので途中略 出来ました！ たぶん一万回かき混ぜたクリーミーな納豆。 これに玉子に片栗粉、キャベツと塩コショウ、醤油を入れて。 こんがり焼くべし！ 出来ました、納豆のこんがり焼き♡ （名前はテキトー） 一万回混ぜた納豆は、想定以上に美味しくなりました。 皆さんも是非お試し
百通りの女は一様に怖い～「ナイルパーチの女子会」 - おのにち
柚木麻子さんの「ナイルパーチの女子会」を読み返したので感想を。 一回目はとにかく怖い、と思った本。 ２回目は…怖いけれどもこの感情は私にも覚えがある、と気がついた。 登場人物は女性ばかり、表紙はふわふわ美しい。でも怖くて生々しい。 ブログを書いている女性なら背筋の凍る物語。 女同士のドロドロのむこう側にあるもの、を知りたい方にはお勧めします。 ナイルパーチを放したのは誰？ まずは簡単なあらすじから。 三十路の主婦、翔子は「おひょうのダメ奥さん日記」というブログを書いている。 主婦ブログランキングでは上位の人気ブログ。 夫との静かな二人暮らしの日々の雑記。 専業主婦でも、食生活も家事もいい加減。 力の抜けた日々を、携帯のそっけない写真と改行の少ない長文で書き綴る。 いい加減さ、が人気の理由。 この翔子のブログがやたらリアル。 たとえば、「かりんとうメロンパン」という菓子パンについて書かれた文
しゃもが美味しい！軍鶏ラーメン美幸に行ってきました - おのにち
今日はちょっと珍しいラーメンを食べてきたので、食レポ。 軍鶏（しゃも）、ってご存じですか？ こういうルックスの鳥です。 本来は闘鶏専用の品種で、そのため「軍鶏」の字が当てられたそうです。 オスは非常に闘争心が強く、戦いのために発達した軍鶏の腿や胸の筋肉には、ブロイラーにはない肉本来のうまみがある…のだそうです。 今日はその軍鶏の塩焼きや刺身、出汁を使ったラーメンを食べさせてくれるお店、 「軍鶏ラーメン美幸」を紹介します。 味のある店構え、こういうのがいいんだよ カウンター１０席、座敷席２つ、２０人も入れば一杯の小さなお店です。 場所は住宅街の奥で、なかなか分かりづらい。 私達は初めてだったのでカーナビでも少し迷いました。 でもどんどんお客さんが入ってくる人気店。 行ったのが日曜昼、と言うこともあり少し待たされましたが、厨房の手際がいい、片付けたり注文を取るお母さんもテキパキテキパキ。 「相
ZOZOTOWNでお買い物してストームトルーパーになってみたよ！ - おのにち
こんにちは、みどりの小野です。 先日ZOZOTOWNでお買い物したらダンボール箱がスターウォーズになってました。 なんと組み立てるとストームトルーパーになる様子。 組み立てるつもり…はなかったのですが、色々としがらみもあり（？）組み立ててみましたよ。 ZOZOTOWNの箱がstar warsでかわいい。 思わずパチリ。 pic.twitter.com/6EdrUDNPoh— みどりの小野 (@yutoma233) November 25, 2015 （呟いてしまったので…遅くなり申し訳ありません！） 切って〜。 ここで大人の事情により一週間ほど寝かせます。 貼って〜。 できました！苦節二週間（寝かせた）ストームトルーパー！ 早速試着ですね。 じゃんじゃんじゃーじゃかじゃーじゃかじゃー じゃんじゃんじゃんじゃかじゃんじゃかじゃーん ちゃららっ… 長いわっ！ どーんっ。 あっ、間違えた！ スト
アニメ版「すべてがFになる」感想と原作の話。 - おのにち
アニメ版の「すべてがFになる」第一話見ました。 森博嗣さんが大好きなのでこの作品は見逃せません。 原作ファンにも、初見の人のためにも。 原作、ドラマ、アニメの相違点なんかをつらつらと書いてみたいと思います。 原作版あらすじ 密室から飛び出した死体。究極の謎解きミステリィ。 コンピュータに残されたメッセージに挑む犀川助教授とお嬢様学生・萌絵。 孤島のハイテク研究所で、少女時代から完全に隔離された生活を送る天才工学博士・真賀田四季(まがたしき)。彼女の部屋からウエディング・ドレスをまとい両手両足を切断された死体が現れた。偶然、島を訪れていたN大助教授・犀川創平(さいかわそうへい)と女子学生・西之園萌絵(にしのそのもえ)が、この不可思議な密室殺人に挑む。新しい形の本格ミステリィ登場。 簡単に言うとＮ大工学部助教授の犀川と恩師の娘で教え子の萌絵が活躍する理系ミステリィ、と言ったところでしょうか。
おでんでんでででん！おでん食べたい。 - おのにち
こんにちはみどりの小野です。 今日は無性におでんが食べたくなりまして。 多分このブログの影響。 blog.skky.jp もう、おでんおいしいよおでん！！ですよ。シンプル。 でも食べたくなるよね。 こんな風に誰かのブログを読んでおでんおでん！ってなったりラーメンラーメン！ってなる現象、もしくはジャパネットで掃除機掃除機！ってなる行為を心理学的には 同調行動、と言うらしいです。 並んでるラーメン店につい並びたくなる、あれね。 共感力の高い人は声の大きいタカタ社長や、文章の上手な人のブログに影響を受けたりしやすいらしい。 つまり、こういうブログを読むと… aso.hatenablog.com …皆までは言うまい。 危険性がお分かりいただけたでしょうか？また今回の記事も酷いなおい！（褒め言葉） まあとにかく今日はエンパシー（共感力）！で暑いのにおでん作りました。 我が家のおでん教室 まずは大根を
キレイかわいいって一生大切？外見と中身について。 - おのにち
こんにちはみどりの小野です。 先日縁あって炭のようなマトン味の肉塊を食べました。 今日は7時から職場の焼肉。しかし新人男子「俺焼きます！」 羊豚牛全部ドサ〜！に食欲失せ女子職員トイレに溜まる。 から揚げにレモンより酷い人を見た( ；´Д｀)— みどりの小野 (@yutoma233) 2015, 9月 25 今回はそんなマトン味の牛タン話…ではなく、その飲み会で相談というか愚痴られた話を。 炭肉に絶望したのか、お酒に酔ったのか、２０代独身女子がふっと私に言うわけですよ。 「わたしちやほやされてる内に死にたいな～。女扱いされなくなったら生きてる意味ないじゃないですか？」 …こーらぁ！おばちゃんと呼ばれて久しい４０代女子に生きる意味なしと！そう言いたいのかおぬしは～？ 思わず焼肉全部投入に引き続きちゃぶ台返しをぶちかましたくなりましたが大人なのでぐっとこらえました。良かった床と一体型のテーブルで
みどりの小野・プロフィール - おのにち
初めまして、みどりの小野 (id:yutoma233) です。 2015年1月からブログ「おのにち」やってます。 のんびり更新のブログなので2016年9月でやっと300記事達成しました。 超スローペース。 そんな「おのにち」ですが、おかげさまではてなブログの読者数は735名、Feedlyでは201名の方に登録して頂いております。（2016年9月現在） 書いている人は身も心も４０代、会津山中在住、田舎の兼業主婦。 子どもが二人、趣味は読書と散歩。 サルやクマとの遭遇が日常だったり、ペットがキジだったり（はしないけど…）。 「おのにち」はそんな田舎暮らしのあれこれや、読んだ本の話など小野の日常を綴るブログです。 ミステリとSFとマンガ、料理の話が多めです。 時々ファッションや時事ネタにも首を突っ込みます。 はてなブロガーさんのインタビュー記事なんかも書いてます。 yutoma233.haten
#「本棚の10冊で自分を表現する」をやってみた - おのにち
こんにちはみどりの小野です。 先日けいろーさんのブログでこんな記事を読んで、面白そう！と参加して見ることにしました。 yamayoshi.hatenablog.com Twitterで話題のタグ、「＃本棚の１０冊で自分を表現する」。 好きな１０冊、ではなく表現する１０冊、という所がミソですね。 実際に選んでみると１０冊、少ないです！ いろいろ迷いながらも中学～現在の私が大切にしている本のリストが出来上がりました。 私の『＃本棚の１０冊で自分を表現する』。 ・新井素子「星へ行く船」 ・デイヴィッド・エディングス「予言の守護者」 ・L・M・ビジョルド「戦士志願」 ・ダイアナ・ウィン・ジョーンズ「グリフィンの年」 ・森博嗣「すべてがFになる」 ・ブランドン・サンダースン「ミストボーンー霧の落し子」 ・西澤保彦「麦酒の家の冒険」 ・萩尾望都「バルバラ異界」 ・入江亜季「乱と灰色の世界」 ・おがきち
ぱぱぱパン、秋はパン。おうちで秋のパン祭り。 - おのにち
こんにちはみどりの小野です。 最近めっきり涼しくなってきて、秋の訪れを感じますね。 晩御飯は秋っぽいメニューにしようかな。 秋だー！さんまだー！とスーパーに繰り出しました。 ところが家に帰った私の前にあったのは…。 パン。 これもパン。 さんま、まだ初水揚げで思ったより高級だったんですよね…。 秋にはまだ早かった。 夏休みに散財しすぎたし、オカズは鳥むね肉とモヤシ、豆腐でいっか（貧乏人３大食材）。でもなんか秋っぽいモノが食べたいぞ～。 そんな私の前に繰り広げられていたのは 栗拾い…じゃなくて山崎秋のパン祭り！ 芋栗バンザイ！ と言うわけで100円で手に入る秋の味覚で妥協楽しむことにしました（＾ω＾） まずは熊本県産和栗のあんとホイップクリームが入った「シューアラモード」。 封を開けるとすごーく甘い栗の香り！（花じゃありません。） 切るとこんな感じ。 けっこう栗あん入ってます。 パッゲージに
立ち入り禁止にわくわく！絶対に行けない世界の非公開区域９９ - おのにち
ガザの地下トンネルから女王の寝室までーというサブタイトルに惹かれて、ついつい購入してしまった本「絶対に行けない世界の非公開区域９９」。 著しく危険なので立入禁止。 部外者お断り。 どこにあるかさえ秘密。 そんな世界の「立ち入り禁止」場所を99カ所紹介した、ビジュアルブックです。 一生かけても行けない秘密の場所を、のぞいてみませんか? 上はAmazonの紹介文にあった言葉。なんともそそられる文句じゃありませんか？ 紹介されている場所はCIA本部、スバールバル世界種子貯蔵庫、バイエルンの地迷宮都市、ソマリアの海賊の町など。 様々な国の危険地帯や軍事機密、研究施設に都市伝説まで。 世界中に存在する絶対に入れない場所を紹介しているこの本。 立ち入り禁止、の文字にわくわくしてしまうあなたなら、きっと楽しめる一冊です。 見てみたいのに見られない！そんな場所が盛りだくさん 世界中にはさまざまな理由による
ストレスチェックと私のストレス解消法～金属バットでフルスイング - おのにち
職場でストレスチェックのアンケート用紙が配られ、それに伴いストレス解消法講座、なる勉強会が開かれた。 平成26年度から労働安全衛生法の改正により50名以上の事業所では職員へのストレスチェックと面接指導が義務づけられている。 医師による面談はストレスチェックで問題あり、と見なされた人だけでいいのだけれど、私の職場では25年頃から毎年の健康診断と共に面談が行われている。 この制度はまだ導入されたばかりなので、成果はまだわからない。けれど少しでも仕事のストレスというものが数値化されて軽減されるようになっていけばいいとは思う。 悪い解消法良い解消法 ストレス解消講座では、ストレスが溜まると人はどういった行動に走りやすいのか、といった話になった。 統計によれば男性はヤケ酒ギャンブル性風俗、女性は甘いものやショッピングに走りやすいのだそうだ。 しかしそれらは依存性が高く、度を超せば体を壊したり金銭トラ
夏休みときゅうりとシソと。 - おのにち
ついに夏休みに突入してしまいました、みどりの小野です。 子供は毎日プールでウハウハですが、給食がないので弁当を毎日こさえないといけない母はシオシオです。 （曇り空の中連れて行った近所のプール。寒い、人いない。） 大人の分は元々作ってたので、一人分増えるだけなんですが。しかし子供の分は見た目とか栄養も気を使わなくてはいけないのでちょっと面倒。残り物をパンで挟んでみた（きんぴらとフランスパン美味しい）とかごはんとレトルトカレー（職場でチン）とかいう手抜き弁当はもはや通用しないのね…キツイ。 宿題はいつやる派 ところでうちの息子には夏休み初日に宿題を終わらせる、という謎の趣味があります。最終日に泣き泣きやってた母には信じられません。なんか、やらないといけないものがあると夏が楽しめないらしい。それはいいんですが本当に初日で全部終わらせようとするのでチェックしないとやっつけ仕事すぎて酷い。 昨日も帰
結婚は人生の墓場? - おのにち
こんにちはみどりの小野です。 最近職場の若い女の子に結構きつい相談をされました。 彼氏はいるけど結婚したいと思えない。子持ちの職場女性を見ていると仕事と子供の世話だけで一日が終わっているようでゾッとする。実家暮らしのほうがお金も時間も自分のためだけに使えて楽しい。何故みんなこんな便利で楽しい生活を捨てて結婚するのでしょうか？ 質問相手は選びましょう …えっと。聞かれた時こんな顔になりました。 ( ﾟДﾟ) だって、私ゾッとする兼業主婦代表ですよ？そうなんだ、理解できないって？うわーん。 忍者ハットリくん似、と言われどこに言っても道を聞かれる親しみやすい顔貌のせいか、くだらない話ばっかり振ってしまう不真面目な性分のせいか。 それを私に聞くか、イジメ？みたいな相談を受けることが多い私。 なんでも聞きゃあ帰ってくると思うの酷くないですか？ 小町で聞けや、そして叩かれろ！ と、本当は言いたかったの
同窓会でブログを語るな - おのにち
同窓会でブログを語る こんにちはみどりの小野です。 先日中学校の同窓会に行きました。 皆が充実した近況報告(海外旅行に行った、新しい資格を取った)を語るなか日々代わり映えの無い生活(マイライフがルーチンルーチン！盗用ですすいません）を送っている私には話すことがありません。 ちなみにマイライフがルーチンルーチンがこちら。私はこの名言と楽しい記事を今年のはてなサイコロ大賞(作るべき！）に推薦します。 yamayoshi.hatenablog.com 仕方がないので、最近はまっている事としてブログについて話した。最近ブログを始めましたがネタが無くて困ってます、面白い話があったら聞かせてください、みたいなたわいもない話。 すると思いがけない反応が返ってきた。 「修学旅行で穴に落ちた話は？」「学校に回覧板持ってきた話書けよ！」 いや、私は皆さんの面白話を募集しています。 それみんな過去の私の失敗談や
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