認知症のケアで最もやってはいけないことのひとつは、 御本人の記憶違いや出来なかったことに対して厳しく 注意したり叱責することだと思います。 もちろん一生懸命介護をしている家族を責める意図は ありませんし、仕方のないこともあると思います。 ただ、ほぼ確実に「倍返し」があると思った方が良い です。介護は余計に大変になります。 これは認知症以前に、人と人の関係が、「怒り」で 良い方向に向かうことは殆どあり得ず、 ほぼ関係を悪化させることしかないからです。 良く言われるように、認知症の方でも感情に基く 記憶は保たれやすく、言われた内容は覚えていなくても、 嫌なことを言う相手に対して怒りや不安等の ネガティブな感情を抱くようになります。 これは興味深いところですが、やはり自己の生存を 脅かすかもしれない相手を「敵」として認識する 本能のようなものが失われにくいのかもしれません。 もちろん、良い介護、

またまたアベノマスクをリメイクしてみました。 前回は、西村大臣風の舟型マスクに挑戦しましたが、今回は、プリーツ型にしてみました。 プリーツは縫う所が多い プリーツは綺麗にたたむのが難しい 3種類のマスク作りをマスター プリーツは縫う所が多い YouTubeに出ているプリーツマスクの作り方もいろいろあって、どの作り方を参考にしようかと、結構迷いました。 最終的には、型紙要らず（裁断はあり）の、こちらの作り方を参考にさせていただきました。 www.youtube.com ＜作り方＞ ①アベノマスクの縫製をほどいて、1枚のガーゼにする。 ②水通しをしてからアイロンをかける。 ③ ↑ の動画の通りに作ります。 舟型マスクに比べて、プリーツ部分にもコバステッチを入れるので、縫うところが多くて、手縫いだとキツかったです…ツカレタ…_(:3 」∠)_…。 でも、この動画のように、先にプリーツ部分にコバス

春を通り越して初夏かと思ったら急に寒くなったり、また暖かくなったり。 寒暖差で体調不良になっていませんか。 コロナのおかげで手に入れた家時間で、片づけ、ブログのリライト、パンやお菓子作り、読書、オンライン講座受講、庭もほどほどだけどちょっと出来た。 tayorako.hateblo.jp 今日は「自分の特性を知ったら誰かと比べずに生きられるよ」第2弾で、メンタルモデルについてご紹介します。 メンタルモデルとは 同じような失敗の繰り返し 大きく分けて4つ 壊れたCDの外し方 SNSの悩み メンタルモデルに自覚的になる メンタルモデルとは 昨年受けた講座の中で、初めてメンタルモデルを知りました。 頭の中にある「ああなったらこうなる」といった「行動のイメージ」を表現したもの メンタルモデル - Wikipedia もっと深く知りたくてこの本を買いました。 この本で定義する「メンタルモデル」、とは

エシカルの意義を知り、自分を守ろう！ 最近「エシカル」という言葉を聞くようになりました。 なんとなく良いイメージはあっても、値段も高いしよく分からないのが事実。でも、こうした商品が「ほんとうは自分のため」だってご存じですか？ 今回は身近な製品を例にとり、エシカル商品の意味についてご説明します。 エシカルの意義を知り、自分を守ろう！ ▶エシカルとは？ ▶「エシカル」を選ぶべき理由 「自分が大事にされる社会」を作るため 搾取を前提とした社会 わたしと社会とのかかわり 「買う」という行為の意味 安いほうが売れる→コストを削る 要求が生産者を苦しめる ▶事例：コットン栽培での搾取 貧困と搾取 児童労働 安くて効率の良い労働力 子どもの人生が奪われる ▶グローバル社会が招いた分断 コミュニケーションの欠如が招くもの 見えない＝相手のことを考えない 自分も搾取される ▶解決策としての「エシカル」 思い

先月　スーパーの入り口にジャスミンの苗があるのをみつけて購入。 花が咲くのを楽しみにしてリビングに置いていました。 二週間くらい経ったある日 なんか部屋が臭い(*_*; わんこは粗相をすることはないのですが どこかにウン〇がポロっと落ちたかな？とキョロキョロしてもどこにもありません。 不思議～と思い、クンクンして臭いの元を探しましたら なんとジャスミンの側を通ったら臭うのでした！！！！びっくり！ そのとき、たったひとつだけ花開いていました。 えーーー？どういうこと？でしたから　すぐに調べました。 そうしたらジャスミンの香り成分スカトールは大便と同じ臭気成分だそう。 そうだったんですか！？知りませんでした。。。 それにしても　たったひとつ花開いた時点で。。。 「これはつぎつぎに花が咲いてきたらどうなるんだろう」と ベランダに出しておくことにしました。 ハゴロモジャスミン　きのうの様子。 洗濯

『なぜCOVID-19が私たちを襲っているのか、そして次の大流行に備える方法』 というTEDの動画が、めっちゃ大事なこと言ってます。拡散希望案件。 パンデミックはこれで終わりではなく、この先、何度も同様のことが起こると考えられています。 備えましょう。今、各自が、ひとりひとりが、自分にできることをやりましょう。 『なぜCOVID-19が私たちを襲っているのか、そして次の大流行に備える方法』 グローバルヘルスコンサルタントのAlanna Shaikh（アラナ・シェイク）さんのTEDの動画です。 そんなに長い動画じゃありません。せいぜい１６分程度です。 でも、中身はめちゃくちゃ大事な話です。 新しいコロナウイルスはどこで発生したのか、どのように速く拡散したのか、そして次は何ですか？アウトブレイクからの洞察を共有し、世界的な健康の専門家であり、TEDフェローのAlanna ShaikhはCOVI

ママ広場さんに、高校生の旅費(地方公立高校生の1例）について、寄稿させていただきました。 いろいろな研修や留学が中止に 意外とかかる公立高校の旅費 公立校でも旅費の備えは必要 いろいろな研修や留学が中止に 新型コロナウィルスの感染拡大の影響で、いろんなイベントが中止になり、楽しみの少ない春休みとなってしまっています。 でも、中には、観光業など、「楽しみがなくなった」では済まない損失を被ってしまっている方も、多くいらっしゃるのでしょうね…。 この春休みに予定されていた中高生のさまざまな研修旅行や海外への短期留学なども中止や延期になってしまい、進路実現のための１つの材料にしたかったのに、予定が狂った、という生徒さんも多いと思います。 高校生のスポーツの全国大会も、いろいろ中止になったと聞いています。 春の修学旅行が延期になったりもしているようですね。 震災の時のように、いろんなことが中止になっ

僕は長らく飲食業に携わっております。飲食業といえば調理、そして接客。なのですが、もうひとつ、非常に大切な仕事があるんです。 それはクレンリネス、すなわち清掃です。とにかく磨き輝かせるのです。清掃が行き届いた清潔な店舗でお客様をお迎えする、基本中の基本ですね。 ホールの清掃は業態により小洒落た内装など施されていたりするので素材も様々、ひとつの記事でご紹介できるような単純な話ではなくなってくるのですが、しかし、こと厨房に関してはどんなお店も大差ありません。 冷蔵庫や洗浄機にシンクはもちろん、防火のため壁も収納戸棚もステンレス張りという厨房も珍しくはありません。見渡す限りのステンレス。まるでステンレスの国のアリス、シルバーに輝くワンダーランド、新築の厨房なんてまさにピカピカです。 しかしそこはワンダーランドならぬ厨房ランド、日々仕事をこなす毎に汚れてゆくのです。 人知れず飛び跳ねたソース類や食材

もう～どこにもマスクがない。 楽しみにしていたイベントも講座も延期になりました💦コロナウイルスめ！ コロナウイルスとは？ ウイルス性の風邪の一種です。 発熱やのどの痛み、咳が長引くこと（1週間前後）が多く、強いだるさ（倦怠感）を訴える方が多いことが特徴です。 感染から発症までの潜伏期間は1日から12.5日（多くは5日から6日）と言われています。 新型コロナウイルス感染症に備えて ～一人ひとりができる対策を知っておこう～ | 首相官邸ホームページ 新型コロナウイルスの感染は、現時点では飛沫感染と接触感染の2つが考えられています。空気感染もするという情報が流れていますが、正式な情報ではありません。 経路感染（ウイルスが汚染された手、食べ物や水を介して鼻や口、目から体内に入る感染ルート）についても調査中です。惑わされる情報がゴロゴロしてる～💦 感染経路が完全には分かっていないから、不安が募り

「とりあえず、これ読め」っていう、集大成的なエントリーを書こうと思う。 一家に一台的な、人生のバイブル。 あくまでも「オレなりの」ではありますが。 これを読めば、人生、八方ふさがりで、どうしようもなくなった人や、いわゆる「翼の折れたエンジェル」的な人も、何らかのヒントや気づきを得ていただけるんじゃないかと思います。（何の参考にもならなかったら、その時はスマン！） いきなり「神髄」みたいなこと書いちゃうけど、結局ねぇ、「ひとりの方が楽かも知れんけど、ふたりの方が楽しいんだぜ」って話なのよ どっちを選ぶかは、それぞれの好みとか、自分の適性を考慮して、各自で判断すればいいと思うんだけどさ。 （便宜上「ふたり」と表現していますが、ようするに「複数」という意味合いです） ひとりで生きるのか。 それとも ふたりで生きるのか。 まぁ例外も当然あるんでしょうが、基本的には、こういうことなのよ。 ひとりだと

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晩酌していてなんかつまみある？と嫁に言ったら蒲鉾を3切れほど出してくれました。 食べようと思ったその時、そういえば昨日も一昨日もその前もこのカマボコが出てきたわ、と思いこれ賞味期限いつ？と聞くと嫁は大丈夫大丈夫と笑っていました。 （嫁ではありません。あくまでイメージです） 目次 意外と多い家庭での食中毒 腐敗と食中毒は違う 家庭での食中毒の発生事例 黄色ぶどう球菌 カンピロバクター ウェルシュ その他の食中毒原因菌 では、家庭での食中毒を防ぐにはどうすればいいのでしょうか。 意外と多い家庭での食中毒 何がどう大丈夫なんだと思いながら、ふと横の流台を見ると端の方に小皿に乗ってラップをかけられたいつぞやの炒め物とか、昨日の煮物の残りが放置されているのです。 こりゃいかん、と冷蔵庫を覗いてみたら封の開いたウインナーとか、ほぼ残っていないソースやタレとか、いつのものかも定かでない使いかけの食材が目

必要だと感じていても…具体的な目標があっても… なかなか実行できないことってありますよね？ 目標やすべきことが明確になっているのに、なぜ実行できないのか？ 実行しようとしている行動って、楽しいですか？ワクワクしますか？ 結局やっぱり、楽しくなかったら行動できません！ この記事は、『本気で変わりたい人の行動イノベーション（大平信孝、2014）』から学んだことの記録です。著者の大平信孝氏は、「目標実現の専門家」として活躍するメンタルコーチで、脳科学とアドラー心理学を組み合わせた『行動イノベーション』の開発者です。目標に繋がる行動を選び、それを継続するための方法が丁寧に書かれています☆オリンピック選手、トップモデル、ベストセラー作家などを目標実現に導いた方法を、ぜひ体験してください♪ リンク 脳科学的にも、楽しくなければ実行できない！ 行動の習慣化についての記事の中で、習慣化に必要な３本柱の1つ

雪にうもれていますヾ( ;×o×) 車をぶつけてしまい（対物）、車も心も凹んでいますΩ＼ζ°)ﾁｰﾝ やっぱりこんな時は、買い物なんてあきらめるべきでしたΩ＼ζ°)ﾁｰﾝ そんなことで、ここ数日、買い物に行っていません。 「ママぁ、今日、お友達呼んだよ～！」 ・・・・・・え？今、なんと？ おやつ、リンゴしかないよ？しかも、これ、明日のお弁当用よ？ えぇい、仕方ない！こんな時は！ 材料２つで超簡単！チョコレートクッキー！ 材　料 ・チョコレート　120g ・薄力粉　　　　  50g ①　チョコレートを溶かします。 レンチンでも、湯煎でも、お鍋に入れて弱火加熱でも、溶かし方は何でもOK ②　①に薄力粉を入れ、よく混ぜます。 粉、ふるってないのがバレバレです...(*ﾉωﾉ) スプーンでグルグル…簡単にまとまります。 ③　生地をラップにまとめ、冷蔵庫で20～30分程度冷やします。 まとめ方はお好

※この記事は、2018.9.22の記事をリライトしたものです。 ボーク重子さんの本の記事が続いていますが、今回でひと区切りの予定です。 もう少しだけ、お付き合いくださいませ(^_^;)。 私がボーク重子さんの2冊目の本として読んだ、『世界最高の子育てツール  SMARTゴール　「全米最優秀女子高生」と母親が実践した目的達成の方法』。 世界最高の子育てツールSMARTゴール　「全米最優秀女子高生」と母親が実践した目標達成の方法 posted with ヨメレバ ボーク重子 祥伝社 2018年05月14日 楽天ブックス Amazon Kindle ebookjapan この本には、お嬢さんを「全米最優秀女子高生」を育てた、子育ての方法が書いてあります。 「SMARTゴール」とは 「民主型の親」とは 「元気泥棒」とは 6秒間「思考をゼロ」に 意識してハッピーマインドに 「SMARTゴール」とは

「こんなに良いアイデアなのに、なんで受け入れてもらえないんだろう・・・？」 そんな経験ありますよね？ そんな時、あなたの提案が良いものであるならば、表現方法を変えるだけで相手に受け入れてもらえるかもしれません♪ ポイントは、「相手の価値観に合わせる」ということです。 この記事は、『人は「暗示」で９割動く！』（内藤誼人、2007）から学んだことの記録です。著者の内藤誼人氏は、ビジネス心理学の第一人者として実践的な心理学の応用に力を注いでおり、『「人たらし」のブラック〇〇術』シリーズの著者でもあります。「暗示」がテーマとなっていますが、人を無理やり動かすようなお話ではなく、コミュニケーションや交渉の場において、「こうした方がうまくいく確率が上がりますよ」というテクニックや態度についての情報が満載です♪ リンク 相手の価値観に合う言葉を選ぼう♪ 参照している『人は「暗示」で９割動く！』では、価値

ミニ財布と長財布 いま、ミニ財布が人気です。 私は「お金持は長財布を使う」という本や言葉がブレイクした１0年前から、長財布を使っていました。 ところがPayPayを利用し始めて、「あら、長財布がじゃまだな」と感じました。 ミニ財布が人気の理由と、お金が貯まるお財布のひみつをお伝えします。 スポンサーリンク ☆私のミニ財布を公開 ☆非常時は現金が強い ☆茶色のラムスキン財布 ☆お金が貯まる財布とは？ ☆PayPayでお得 まとめ ☆私のミニ財布を公開 ミニ財布は薄くて軽い 母が元気だったころに北海道旅行をしたときのおみやげが、私のミニ財布です。 鹿の皮製です。 軽くて薄いので、小銭入れとしてふだん使いにしていますが、お札を2つ折りや3つ折りにすると、5枚は入りますね。 それに、スマホとクレジットカードがあれば、買い物やちょっとした旅行なら、何の不便もありません。 ミニマリストやシンプリストも

「あなたは間違えている」と言われて即座に「間違えているのはあなたの方だ」と言い返せる人はどれほどいるでしょうか。 せいぜい「自分なりに考えると正しいと思ったのですが…」「まあ多様性ですし…」と答えるのが関の山ではないでしょうか。 自己矛盾は放置できない 酸っぱい葡萄とは 常識に囚われる人ほど環境の変化にストレスを感じる 自己矛盾は放置できない 自分が正しいと信じていることでも、環境さえ変わればあっさり否定されてしまうものです。 当然ですが、人はコミュニティによって与えられる役割は異なりますし、そして価値観というものも、家族や地域社会といったコミュニティによって与えられるものに過ぎないのです。 そんな中で本当の意味での「威信」「自尊心」を構築するためには自分の頭で考えたうえで共感出来る考えに出会うこと、そしてそれを目標にすることなのだと思います。 人間は生まれたときから好き嫌いで行動するもの

今回は12月に紹介した雑穀料理のレシピをまとめてみました。今月は雑穀スイーツの紹介が多めでしたが、どれも一度食べたらクセになるレシピばかりです。簡単に作れるものが多いので、これから雑穀料理を始める方にもおすすめです。ぜひ参考にしてみてください。 2019年12月第1週の雑穀料理 レシピ①エリンギ餃子(高キビ) レシピ②豆腐チーズケーキ(大豆) レシピ③ぷるぷるプリンタルト(大豆) 2019年12月第2週の雑穀料理 レシピ①つゆだく牛丼(板麩) レシピ②磯辺焼き(大豆) レシピ③ホタテ風コロッケ(うるちヒエ) 2019年12月第3週の雑穀料理 レシピ①カントリー風アップルケーキ(玄米粉) レシピ②シュワシュワ柚子ゼリー(玄米水飴) レシピ③みかんメレンゲケーキ(玄米粉) 2019年12月第4週の雑穀料理 レシピ①もちふわフレンチトースト(車麩) レシピ②りんごたっぷりタルトタタン(全粒粉)