壊れかけのCD（メンタルモデル）を外そう - ほどほど庭のtayora koffie

春を通り越して初夏かと思ったら急に寒くなったり、また暖かくなったり。 寒暖差で体調不良になっていませんか。 コロナのおかげで手に入れた家時間で、片づけ、ブログのリライト、パンやお菓子作り、読書、オンライン講座受講、庭もほどほどだけどちょっと出来た。 tayorako.hateblo.jp 今日は「自分の特性を知ったら誰かと比べずに生きられるよ」第2弾で、メンタルモデルについてご紹介します。 メンタルモデルとは 同じような失敗の繰り返し 大きく分けて4つ 壊れたCDの外し方 SNSの悩み メンタルモデルに自覚的になる メンタルモデルとは 昨年受けた講座の中で、初めてメンタルモデルを知りました。 頭の中にある「ああなったらこうなる」といった「行動のイメージ」を表現したもの メンタルモデル - Wikipedia もっと深く知りたくてこの本を買いました。 この本で定義する「メンタルモデル」、とは

[tayorako]

「自分を知ると他の人と比べなくてすむよ」シリーズ第2弾です。

[leifu]

ゆっくり読もう読もうと、やっと今日読めました。メンタルモデル、興味深いです。私も同じように思ってしまう事あります。本、取り寄せてみようかな

[masuhiro6595]

そーだったのですね。ふむふむ。今更とも思うけど、今からとも思います。(*^▽^*)

[epinkflower]

今娘にずっとこれを訴えかけてます。ママはあーだこーだいろいろ言うけど最後は自分がこうしたいと思ってやってほしいって。ママのためとがママがやった方がいいっていうからではなく自分で納得してやってほしいな☆

[torute3]

新しい視点、とても為になりました^^ これまでの人生で培われた思考の癖があるので、その都度"気付いて"軌道修正したいですね。壊れかけのRadio…じゃなかった(笑)、CDを意識していきたいです！

[lepommier8161014]

メンタルモデル心に響きました。私は心がすぐに疲れやすくなるので、「わたしは本当はどうしたい？」と問いかけてあげたいです。素敵な文章ありがとうございます♪

[taiwaninaka]

メンタルモデル、初めて知りました！とても興味深いです！

[kao-kao-n]

良くないことがあると、つい自分を責めてしまいがちのような気がするのだけど(ケースバイケース)気持ちの切り替えが出来るというのは、やはりメンタル面でもとても大切なことなんですよね。

[mitsu5858]

とても心に響く内容でした。ブログの書き方についても参考になりますね。

[junpekun]

４つともあてはまってるような気がします。ブログのこともとても共感出来ました(^^♪

[yokoyumyum]

無意識の中の意識と言いますか、そういうものがありますもんね。興味深いです！！

[mememegmeg]

悲観的になることがありますが、そんなときは本当にしたいことと向き合いたいです。素の自分と向き合いたいです。

[xkumaco]

「自分の中でCDがかかってる」…すごくわかりやすい例えですね❗️この記事は、いろんな人に読んで欲しいです✨

[keiko-blog]

常識や社会的評価、貢献感や承認欲求etc。自分探しの旅は続行中(笑)幸福感は皆違うけれど、誰かと分かち合ってこそ得られるものだと思う。自分はこうなんだってイメージを固着させないことも大切かなって感じてる。

[snow36]

たよらこさんの魅力を感じるお話ですね。どんな内容のお話でも、相手に寄り添うあたたかさ。改めて素敵な人だなと思いました。いつもありがとうございます🌹

[simple-kurashi]

自分がどうしたいか？そこですよね😊

[nanakama]

中身を読んでやっとタイトルの意味を理解しました。4つの無自覚な痛み、きっと自分も無自覚に経験しています。なんだか心に刺さった…。

[honsaki]

あらら、４つとも持ってるわ～と思いました(;'∀')どうりで色々と多方面に凹んで忙しいはずです(;'∀')「わたしは本当はどうしたい？」と自分に問いかけることって、大切ですね(^▽^)/勉強になりました♡

[isourounomitu]

難しいですね。思っていることを行動に移すことはなかなかできないことですね。行動できないことは、真に理解できていないことだと言われてきました。その程度の者でございます。

[yukiko_tea]

私の記事を楽しみに待っている人少ないっていつも思っています…母に愛されている実感なくて子供の頃からお世話していたのを思い出しました。。。

[hukunekox]

奥深いお話しですね、いつも内面を真摯に取り組んでられるから愛されてるたよらこさんならではとおもいました✨

[greenupf]

ゆるりと行きましょう！分かります、大変ばぶー👶はてブありがとうございます😅発見！

[suzumesuzume]

私も愛の無い家庭で育ったのでたよらこさんのお気持ちすごく分かります。ブログの中のたよらこさんしか知りませんが、前向きで素敵な方だと思いますよ。自身持って下さいね。(*^_^*)

[shimausj]

とても深く真摯に生きてこられたんですね☺私は書きたいことを書いて多くの人に読んでほしいタイプで💦実は心理学とかメンタルトレーニング系はあまり好きではありません。でもたらよこさんのお話は大好きです♡

[cocorony]

壊れかけのCD。私のなかにも結構あるよ。そのCDを何度もはずそうと試みて、結局同じようなCDをかけちゃうこともある。今は体調もココロのなかもいい方向に進んでる気がする。その流れにのって生きたいです。ありがとう

[tameyo]

自分の固定概念に縛られずに、自分を抱きしめていきたいですね！タイトルを読み、壊れたCDの話かと思いました。メンタルモデムのほうが、検索されやすいのでは？お節介、お許しあれ~☆