健康的不健康 ローラーブルベ300km( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ
今回はタイトルにあるとおりローラーブルベです。 知らない方がいるかもしれないので説明しますと、 ブルベと同じように決められた距離をローラーで走るもの'`,､('∀`) '`,､ 元々は冬場に外を走れない北海道のほうで行われたもののようです。 で、愛知県に住んでて3月になりだいぶ暖かくなってきたというのになぜこんなものに参加したのかというと、きちんと理由があります。 事の発端はこうです。 とある方がうちのブログにコメントでローラーブルベなるものがあることを教えてくれました。 残念ながらそのときは参加できず、 次回参加することがあれば～ みたいな感じでおさまったわけです。 と思ってたら… その方から再びコメントが。 こんにちは >次回開催されたらきちんとエントリーしてみたいとおもいます(^^ゞ 3月に開催されます。 >変態じゃないけどね(b´∀｀)ﾈｯ! >300kmや400km、果ては600
初めての３本ローラーの買い方・乗り方そして楽しみ方
３本ローラーをお勧めする理由ロードバイク初心者は３本ローラーに乗ろう私は公道でロードバイクに乗るのが怖くて怖くて仕方なかった。 車道を走るのだが、右に転んだら車に轢かれる。しかし、道路の左端はかまぼこ型に道路が傾斜していたり、舗装が凸凹だったり、側溝があったり、ガラスの破片があったりとてもとても怖い。これは転ばない方がむしろおかしい。 近い将来転倒して轢かれるのではないか？と思ったものである。「死ぬかも知れない」ではなくて、「多分死ぬ」と思ったのだ。 それで、私の行きつけのロードバイク店の店長に相談したら、安定して走るために３本ローラーとボトルキャッチの練習を勧められたのである。 ３本ローラーを安定して乗れ、そして時速３０ｋｍ近くでそれなり巡行して走れるようになったら、怖くなくなったので非常に効果があると思う。 真っすぐ走るためには、まっすぐ走るためのペダリングと、それなりの巡航速度がいる
これ本当に日本かよｗｗｗｗｗｗｗｗってなる画像 : 哲学ニュースnwk
2013年12月05日18:00 これ本当に日本かよｗｗｗｗｗｗｗｗってなる画像 Tweet 1：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/12/05(木) 11:40:57.95 ID:yijJ3+fH0 【画像あり】日本の秘境 http://blog.livedoor.jp/nwknews/archives/4446539.html 2：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/12/05(木) 11:41:17.39 ID:apCd5eAg0 おいしそう 5：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/12/05(木) 11:41:49.03 ID:YH5cNMN70 どこだよ行きたい 9：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/12/05(木) 11:43:01.05 ID:yijJ3+fH0 >>5 伊豆諸島青ヶ島
How to Jumpstart a Journaling Habit With 7 Simple Templates
Getting started with journaling isn't always easy, especially if you're not sure what you're supposed to be writing about. If you use a journaling template, though, you have one big advantage: your path is laid out before you. All that you have to do is fill everything in. Try out these seven templates for Evernote and OneNote (Or any other journaling system, for that matter). One of them is bound
摩擦を起こさず頭一つ抜け出す2つの方法とは？
ナンバー1になるということはどのような規模の組織や団体でも非常に難しいというのは、誰もがご承知の通り。ナンバー1になれないのなら、オンリー1になろう、「あなたはあなたらしく」ということで、一昔前にそのような意味の歌謡曲が流行ったのを記憶されている方も多くいらっしゃるのではないでしょうか？ では果たして、オンリー1になるのは簡単なのでしょうか？ 「私は私」というオンリー1でも通用するのは、ごく一部の特殊な能力を発揮出来る人にだけ許された特権だというのは、皆さん気づいているはずです。 組織に所属して働く人のみならず、個人事業主でもひとりでオンリー1だといって、好き勝手な振る舞いを許すような世の中ではありません。そうです、「人」という字は支え合っている象形文字からきているのですから、オンリー1になれたとしてもそれが集団になってしまうと組織として機能しないのは、簡単に想像がつきますね。 抜きん出る
「こだわり」を捨てストレスから解放してくれる3つの質問 | ライフハッカー・ジャパン
zen habits：ストレスは恐ろしく有害です。ストレスのせいで健康を害することもあれば、不幸な気分になったり、気持ちが落ち込んだりしますし、人間関係も損なわれます。そのほかにも言い尽くせないぐらいさまざまな害があります。 生きていれば常に何らかのストレスがありますが、どうしたらストレスを管理できるでしょうか？ ストレスの原因を見つけてそれに対処するしかありません。私がマインドフルネスの実験をしてみたところ、ストレスの根本原因は「物事へのこだわり」だと気づきました。物事が自分の期待通りに、あるいは計画通りに運んで欲しいという希望に固執するので、そうなるようにしむけようとしてストレスを感じたり、そうならなかったときにフラストレーションを感じたりするのです。 ではどうしたらこだわりを捨てられるのでしょうか。 この世には執着すべきものは何もないと気づくことです。 私たちが執着したいと思っている
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