無塩の手打ちうどん、おからパウダー配合で少しヘルシーに仕上げた麺を野菜と鶏もも肉の入った煮汁で直接煮込んだずぼらメニュー。 簡単、安い、美味しい、ヘルシーな日常にぴったりなメニューです。たっぷり作って残ったらカレーなどアレンジ・リメイクもできるので安心。 それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の田中啓之の地に足ついた使える簡単・安い・美味しい・痩せる・時短レシピをご紹介します。 初めての方は50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。 鶏もも白菜おからパウダー入りうどん煮込みの簡単レシピ 材料 作り方 自炊ダイエットは継続が命 【読者限定の特典付き】体重と食費を落とす自炊ダイエット本は読みましたか？ 鶏もも白菜おからパウダー入りうどん煮込みの簡単レシピ 食材費443円で6人前、1食あたり74円、調理時間20分程度。麺4食分でも野菜たっぷりで6人でも大盛りぐらいの量になります。

🌱zoom 🌱少納言👩 開運笑顔の体操🌸（無料🌿） 💠月曜日から金曜日💠　朝🌅5時15分〜5時30分まで 💠土曜日💠　朝🌅5時15分〜5時45分まで https://us04web.zoom.us/j/8838159677… お顔も声も出さなくて大丈夫ですよ🌟笑ってストレッチしましょ💖 今日は、笑顔の女神ぶんぶん👱‍♀️が、 令和3年度 女性のチャレンジ支援事業「女性の起業家交流会」のパネリストとして参加するので、少納言👩も同行して、ブースや笑いヨガのデモンストレーションなどの手伝いをしました。 基調講演は、北村 記世美氏（パレスチナ・アマル代表🌸） ぜひこちらをご覧ください🍀 パレスチナ刺繍・伝統工芸品通販「パレスチナ・アマル」代表 北村のページ。 パレスチナ製品を通して、現地の伝統文化をご紹介。 ガザ難民女性の尊厳を守りたい！　 国連のパレスチナ刺繍プ

カレーは年中いますが シチュー的な物は、寒くなってからかなと とりあえず色々な所でビーフシチューを見かけたので だいぶ前にルー買っていたなとビーフシチュー ビーフとシチューが別々に書いている辺り 深くはツッコミません 初めて食べるので、何味かは分かりません やる気あるなら、真面目に作って下さい。 とりあえず今日も真っ当な料理ブログなので 書いてある通りに作りましょう 牛肉、玉ねぎ、人参を油でじっくり炒めますと 豚肉、人参、玉ねぎですね 水を加えますと 沸騰したらアクを取り、煮込みますと もやっとはオリジナルですね じゃがいもを加えてさらに煮込みますとありますが 溶けて消えゆくタイプしかないので、なし 火を止めてルーを割り入れ溶かします さらに煮込んだらば 塩分が強いですね。 書いてある通りです サラダ気分でもなかったので、フライパンに白菜をもっさり入れまして ざっと炒めて、ツナと卵 お気持

11月中旬。 師匠の畑は白菜、大根、水菜など、鍋の具材の野菜達が、所狭しと育っています。 そして、畑に来た孫弟子達に惜しみなく、どんどん収穫させてやるのです。 お盆が明けて、9月に入り。 母弟子達は、全く畑に足を運びませんでした。 運べなかったと言いたいですが・・・ 命の危険を感じる暑さと、太刀打ちできない蚊の集団。 抜いても抜いても生えてくる雑草。 もう、キュウリもナスもピーマンもいらないの。 畑に行くくらいなら、スーパーで買った方がずっと楽だもん・・・ やっと畑作業を再開したのが9月中旬。 師匠の畑も茶色の土だけが見えていて。 良かった、師匠も流石にあの暑さの中では、家で休んでいたのだろうと思ったものです。 それが。 10月に入ると、師匠の畑はだんだんと緑色を増し、あっと言う間に野菜でいっぱいに。 師匠はあの暑さの中でも、種を撒いていた。 種を撒けば、収穫がある。 野菜作りにおいては、

一生懸命な人は 空気を変えることができる 一生懸命か一生懸命でないかは 自分が決めるものではない 周りがみて 一生懸命やっている人は きっと伝わるものである そんな姿勢が伝わったとき 人は感動させられるものだ 心動かされるものだ Sponsored Link 一生懸命な人は その空気を伝えて 人の心を動かし 自然と 空気を変えることができる 伝えるのは 言葉だけじゃない その姿勢や 真剣さ 態度などだ 一生懸命な姿勢から 発する言葉は 人を動かすことができる 変えるのは まず自分からだ 何か変わって欲しいと思うなら まず自分が変われば良い Sponsored Link 一生懸命な姿勢をしめせば良い 何かのプロになろうとしたとき 周りの空気を変えれるくらい その道のプロになるつもりで 一生懸命向き合えば良い 空気が変わったのを感じたとき 自分も 周りも その人の姿に 一生懸命さを感じられたと

今回はいろはのハ 今回は全員参加なり 🌸千葉県イメージ地図 ※ 今回は色の塗った部分を描きました😆 ✨雪猫にゃん 「3人とも千葉県に縁ないなりな😅」 ✨pちゃ 「千葉と言ったらジェフユナイテッド市原」 ✨むんちゃん 「なんでサッカーでてきたなり🤔?」 ※ダジャレに私が感想つけてしまいましたw ✨「千葉イチカワいい、あの子とチョーシに乗ってボーソーしたんだって？なんてウラヤまスぃ」 by LSS先生(id:little_strange) (市川、銚子、房総、浦安www盛り込み方が天才的ww🤣) ✨「あれは、松戸のマッドサイエンティスト❣️」 by ねずみリーダー(id:nezumileader) (もしや松戸の松戸サイエンテストww) ✨「やっぱり千葉が　イ　チバ　ン」 byくろいぬ(id:suburikuroinu) (わかりやうらやす！😆) ✨千葉県に行くと調子（銚子）がいい

今日も芋が芋芋しく芋ですね 茹でたり、レンチンしたりして火を通したサツマイモ 芋と言うと、じゃがを指すのか、サツマを指すのか とりあえず潰しにかかります。 甘めがお好きなら、砂糖やはちみつなんぞの糖分お入れください 明らかに多かった炒めたパン粉 tontun.hatenablog.com 混ぜます ああ、踏んだ落ち葉のようですな パン粉 炒めていなくても、残ったパン粉なんぞでよいですな。 入れすぎると、パン粉もっさりですね よく混ぜまして、卵1～2個程 生地が硬すぎたら牛乳なんぞ加えて、さらによく混ぜます 丸めて弱火～中火で、少なめの油でこんがりと 反対側も揚げ散らかしましたらば ●揚げた芋ですね 秋ですな

いつもご覧いただきましてありがとうございます。 潜在意識ソウルコンサルタントの小川宮弥です。 ツインレイのサイレント期間は、自分と向き合う時期です・・・といつもお話ししていますが、実は、普段からも自分と向き合うことはとても大切です。 自分と向き合うという意味は、ツインレイのお相手と向き合うことにも繋がるのですね。 ツインレイは魂の片割れですから、自分自身としっかりと向き合うことで、お相手ともしっかりと向き合えるということです。 単純に、お相手が頑張っていれば「私も頑張らなければ！」と思ったりしたことはありませんか？ お相手が悩んでいれば、自分が癒しになれないか？と思ったことはありませんか？ 自分の心をしっかりと感じ取ることで、よりお相手の気持ちを感じ取れます。 相手に望むばかりの状態は、実は自分のことを考えていません。 なので自分を自分で傷つけたり、我慢させたりすることをしてしまいがちです

おはようございます。がさつ女子(＠gasastujoshi127)です。 「料理って鍋やフライパンを洗うのが面倒くさい」「簡単に料理を作りたい」そんなときにおすすめなのが電子レンジを使ったレシピ。 電子レンジを上手に活用すれば、簡単に1品料理が作れちゃいます。私は毎週作り置きをしていますが、ほとんど電子レンジで作っています。 本記事では、簡単にできる電子レンジレシピを９品紹介します。 「簡単に電子レンジで料理を済ませたい」「料理が苦手だから電子レンジで作りたい」という方はぜひ参考にしてくださいね。 「時間がない」時は電子レンジで時短料理 簡単！電子レンジで作るレシピ９選 １．かぶとほうれん草のナムル ２．かぼちゃのココット ３．三つ葉とえのきのお浸し ４．キャベツのピリ辛おかか和え ５．無限キャベツ ６．白菜と豚肉のミルフィーユ蒸し ７．ゴロゴロ野菜のグリル焼き ８．菜の花のお浸し ９．か

このブログを始めて2週間が経ちましたが アクセス数を見てびっくり👀 ブログ初心者の経過をお見せします。 それがこちら 少し前までは50アクセスでとても喜んでいた私。 いきなり2.5倍以上にもなって本当にすごくてびっくり(語彙力) こういうことって割とみなさん経験済みですかね？ 何がこのブログに起こったのでしょうか 自分でも理解できていない状況です😅 読者様もありがたいことに数人から50人ほどにまで増えまして、とても嬉しいです😁 ありがとうございます。 それと同時に見ていただける人が増えていく分、 信頼性・責任ある記事を書かなければいけないと思うのと、 これからも自分らしく書きたいことをゆる〜くブログにしていきたい気持ちとが混ざり合って葛藤状態でございます。 しかし、もともと趣味で始めたこのブログ。 何かの専門家でもなければ、まだまだ大学生で未熟者なので、このブログは暇つぶしに見ていた

彼に愛されるには、どうしたらいいの？と考えると、「尽くす」という答えにたどり着く方も多いのですが……。 「愛されて幸せになる」より、すでにある「幸せ」を見せて愛される、 という順番だとなおよいものです。 そこで今回は、そんな幸せアピールに使える一言について、 考えていきたいと思います。 今日からすぐに使えるものばかりなので、あなたもマネしてみてください！ ■「◯◯いいね」 「あの女の子かわいい～！見てるとなんか好きになりそう（笑）」 「空、すごく綺麗だよ～！」 幸せになれそうなものを見つけたら、ちょっぴりテンション高めに彼に伝えてみてください。 小さなものから大きなものまで、いろんな「いいね！」を見つけて、幸せそうな笑顔を見せてくれる彼女であれば、 彼も愛おしくなるものです。 普段から、いろんな「いいね！」を探す習慣をつけてみませんか？ ■「◯◯して幸せ」 は～……甘いもの食べられるって幸

どうも、へろきです！ 私たち夫婦はアゴーラ山の上ホテルで結婚式を挙げました。先日、久しぶりに山の上ホテルのレストラン「MAIN DINING CABANA（カバーナ）」に行き、ランチビュッフェを堪能しました。どの料理も非常に美味しく、席からの景色は抜群なのでとてもオススメです。お得な利用方法も発見しましたのでご紹介します。 メニュー 料理 ビュッフェ（サラダ） ビュッフェ（前菜） メイン料理 ビュッフェ（デザート） 店内の様子 お得な利用方法 お得な利用方法①（90分制限の予約をする） お得な利用方法②（ポジティブドリームパーソンズの食事券を利用する） 店舗情報 店名 席 営業時間 定休日 アクセス 駐車場 公式サイト この記事を読んだ人にオススメのページ メニュー 2021年11月のメニュー表 ランチは、メイン料理１品に加えて、サラダ、前菜、スープ、デザートなどのたくさんのビュッフェメニ

この記事では前日の株式市場の結果から私個人のポートフォリオの資産の推移の変化と注目セクターの個別銘柄の様子についてお伝えしていく記事になります。 米国株市場全体の状況やニュース、注目株、決算状況についてはデイリー記事にてご紹介していますので合わせて御覧ください。 米国株市場全体の状況やニュース、注目株、決算状況についてはこちらから 目次のリンクをクリックで気になるセクターにジャンプできるわよ 2021年11月26日の米国株市場全体（S&P500ヒートマップ） 私の金融資産の推移 昨日のトレード記録 個別銘柄の売買 投資信託の売買 金融資産の損益 「株式」「投信」比較グラフ 「今月」「今年」の成績 今月の金融資産の推移 今年の金融資産の推移 保有銘柄の変動 注目セクターの様子 金融機関銘柄と米国債10年利回り フィンテック フィンテックETF【FINX】チャート BNPL（バイナウペイレイタ

11月27日（土） 11月27日、お誕生日おめでとうございます！ しあわせな一年に！ 今、日本がどのような状況なのかを知る事は大切です。 その中で、困っている方々に出来る事を考える人たちがいます。 陰にあっても、使命を持って行動される姿は尊いです。 今日のhappy-ok3の日記は、給食の残飯を子ども達が学ぶ、 留学生へお米の支援、中学生が幼児を保護、 匿名2千万の寄付や子どもへの支援 を載せています。 被災地の報告も 詳しく具体的に、happy-ok3の日記に書いています。 happy-ok3の日記は https://happy-ok3.com/ happy-ok3.com 今日がお誕生日の方も、お誕生日ではない方も、 素敵な1日に！ 寒くなりました。お身体大事になさってくださいね。

今日ですね、歯医者に行ってきたんです。 まずですね、 マスク無しで外出をしているのに、違和感を覚えなかった。 コロナのことをすっかり忘れていたのです。 コロナになる前から、感染対策でマスクをしていたのですが、 今日は、付けずに家を出たのです。 駅構内で（えっ！？？）という顔で数人に見られ、 （何見てんだよ！！！）といらっとしたのですが、 （あれ？皆、マスクしてる。なんで？？？ いつもは、私だけマスクして皆、マスクしないのに。。。） と考え、 （あっ！コロナ！！！　マスク！！！）と焦りました。 バックの中に、替えようのマスクを常に入れていたので、 それで対応したのですが、危なかったですよ。 やっぱり、ちょっと記憶に問題ある部分がありますね。 そして、２つ目ですが、 予約日間違えてた！！！！ （だから、電話で予約日確認しろって言っただろ！！！） とお叱りの声が聞こえてきそうですが、 本当に、お

こんにちは！ 国道53号線沿い。 岡山－津山間の道中にある玉松さんに行ってきました。 わたしホント長年この道通っているのですが行ったことないお店多すぎ… この前行ったお蕎麦屋さんのでんしょう坊さんもだったのですが玉松さんもお初。 灯台下暗しとはこのこと。 あと小さいころから人見知りや冒険することが苦手でなかなか行動に移せないやつだったせいもあり。 そんなんでよくホテルマンになりましたねってツッコまれそうですが… それはさておき。 今回、玉松さんで岡山ラーメン（豚骨醤油味）と岡山名物のデミカツ丼が食べてきました。 夜勤明け。 ダブル炭水化物でオレの胃は大丈夫なのか！？ と思いましたがおいしくて無理なく完食。 さっそくご紹介いたします。 玉松とはどんなお店？ 玉松　アクセス 玉松　外観 玉松　店内 玉松　メニュー ラーメンメニュー トッピング デミカツ丼セット テイクアウトもできます まとめ