眠れない夜にオススメ。眠りの質を高めるサプリメント、アロマオイル、入浴剤など - 薬剤師のメソッド
2016 - 09 - 12 眠れない夜にオススメ。眠りの質を高めるサプリメント、アロマオイル、入浴剤など 仕事 広告 皆さんは夜よく眠れていますでしょうか。 私はもともと不眠症気味で、小さなころから眠りに対して不満を抱いていました。 寝つきが悪いし、ちゃんと寝たつもりでも「疲れが取れない…」と感じていました。 このままでは仕事にも差しさわりがあるかもしれない、と社会人になってから危機感を感じて、さまざまなことを試してきました。 その結果、効果があったと感じたことがいくつかありましたので、ここに書き残しておきます。 交感神経が興奮していたら眠れない 疲れているからと言ってすぐに眠れるわけではありません。仕事でヨレヨレに疲れていたとしても、会社でのストレスで交感神経が活発に働いている状態では、すぐに眠りにつくことはできません。 交感神経は「緊張している」ときに働く神経、副交感神経は「リラック
トランペット奏者は男でもくちびるぷるんぷるん おすすめのリップクリーム - しべりあげきじょう
トランペット奏者のリップクリーム事情 トランペット奏者はみんな男のくせにガンガン使います。 常にくちびるはぷるぷるです。 やはりトランペットという楽器はくちびるをリードのように鳴らすわけなので、ザラザラしているとかは以ての外で、カッサカサだったりも全然だめです。 たくさん飲んだ翌日で二日酔いの時とかは軽い脱水状態になっているわけなので当然くちびるはカッサカサ。 もう冬が一番最悪で本当に特にドイツだとカッサカサになるんですね。 カッサカサなくちびるだとカッサカサな音しかでません。 というわけでトランペット奏者はわりといつでもくちびるプルプルなわけです。 というわけで男のくせにひたすらリップクリームについて語りますが、もちろんこれは僕の感想であり、僕にとっていいというだけの話なのでご理解ください。 「これ使ったら調子悪くなったぞ！！」 とか言われてもどんまい。としか言えません。 「これ良くない
じゃがいもスープ。濃厚ふわとろポテトポタージュ（クリームスープ） - 庭園の片隅と子猫
濃厚クリーミーなスープにふわり＆とろりのふわとろ感が加わって、口あたりの優しい美味しいスープが出来ました。偶然の産物です。じゃがいもスープ、じゃがいもクリームスープ、じゃがいもポタージュ。それともポテトポタージュ？ レシピ - ふわとろ濃厚じゃがいもスープ なんとなく思いつくままの感覚で作っていったじゃがいもスープ。あったか簡単、とても美味しくできたのでレシピをメモします。温かいままでも、冷蔵庫で冷やしてビシソワーズにしても美味しいです。 材料（2～4人分） じゃがいも・・・大きめ1個 牛乳・・・250ml お湯・・・200ml 固形スープの素・・・1/2個（小さじ1） バター・・・15g（大さじ1強） 塩コショウ・・・適量 パセリ・・・お好みで 作り方 皮をむいたじゃがいもを2等分にカットし 電子レンジ800wで3分加熱します。 ブレンダーに材料を入れてスイッチON。 塩コショウで味を調
ニキビダニってなあに？皮膚科に行ってきました(>_<) - ままらいふ
こんにちは。雨がぽつぽつですが、気持ちいい風が吹いています。 以前にも記事に書きましたが、肌荒れがひどいんです。どうしたものか。。。地元の皮膚科に行ったのは１年くらい前なのですがその時はニキビという診断でニキビ薬とピーリング的な薬が処方され、使ってみましたがそんなに症状がよくなったとは思えず、そのまま放置(-_-;)。忙しさを理由にしていたらさらに悪化してしまいました(T_T) そこでとうとう我慢できず、違う病院に行ってみる事にしました。 なかなか治らないニキビ ここ１年くらい治る気配がないくらい立て続けに肌荒れ症状がひどく困っています。 ・赤く小さなぽつぽつ。 ・増えた。 ・凸凹している。 ・かゆみがある。 ・市販のニキビ薬を使っても治らない。 かゆみがあるのも気になりますし、まず保育園の送り迎えや買い物などがあるのでノーメイクで過ごす事が難しいのです。１年前に行った病院は男の先生で、化
学資保険の説明を聞くはずなのに！？保険屋が生命保険を推してくる理由｜白金さんちのおそろしい家計簿
*返戻率とは払込保険料総額に対する受取総額の割合のことです。 どちらも一定期間保険料を払い込んで後でまとめてお金を受け取るタイプの保険ですが、受け取りのタイミングや金額の決まり方、親に万が一のことがあった場合の対応に違いがあります。 学資保険は「いつまでにいくら貯める」ことを目的とした商品です。いちど契約時に支払期間と満期を決定すると、満期金のタイミングや金額は大きく変わることはありません。支払期間中に保険料負担者（親）が死亡すると、後の保険料支払いが免除されるのが大きな特徴です。 一方、終身保険は「あわよくば多めにもらう」ことを目的としています。「保険をかけられている人が死ぬ」か「受け取りを遅くする」ことにより、支払った保険料に対して多めのお金を受け取ることができます。親である自分が保険をかけられている人（被保険者）になれば、もしもの時にまとまったお金を子供に残すことができます。また、解
「食事中のスマホご遠慮下さい」にこめられた店主の思いとおばちゃんの対応 - NaeNote
2016 - 09 - 13 「食事中のスマホご遠慮下さい」にこめられた店主の思いとおばちゃんの対応 ライフスタイル ライフスタイル-マインド このくらいシェアされています LINE こんにちは、NAEです。 夫婦ふたりで切り盛りしている20席もない小さな和食居酒屋へランチに入ったときのこと。 ふと目に入ったのが「食事中のスマホご遠慮ください」という手書きの張り紙でした。 ひとりスマホを見ながら食事をするという人も多い昨今、 わざわざこの張り紙を貼るに至った思い を推測してみました。 今回はそんなお話。 そのお店はどんな店なのか 「スマホ禁止」の張り紙、考えられる理由 食事中のスマホは料理人に失礼だ 食事中のスマホは座席の回転率を下げる 食事中のスマホはマナーが悪い おばちゃんの注意の仕方 まとめ：食事中はスマホいじらないようにね そのお店はどんな店なのか 地下一階にあるそのお店はランチタ
簡単インスタ映え♪カメラアプリ「Foodie」で撮影下手な私でもオシャレな写真が撮れました！ - よしまのメモ帳
最終更新日：2019年7月22日 今日は、最近使っている「Foodie（フーディ）」というカメラアプリをご紹介したいと思います。 Foodieの魅力はなんといってもフィルターが豊富なところ！ インスタグラムやTwitterなどのSNSを利用している人はダウンロード必須のアプリですよ！ スポンサーリンク ? 簡単にオシャレな写真を撮りたい人のカメラ「Foodie」 Foodieとは冒頭でも書いたとおりスマホ用のカメラアプリです。 iPhone、Androidの両方でダウンロードできます。 Foodie（フーディ） 開発元:LINE Corporation 無料 posted with アプリーチ 食べものを撮影するなら「Foodie(フーディー)」に任せて！ ～中略～ 26種類を超えるフィルターと充実の加工機能があなたの一皿にスパイスを加え、魅力的な”おいしい”写真に仕上げます。 ●食べもの
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