老人不眠:簡易行動指導効果あり テレビは観ないように、他 2011年 01月 25日 の再掲 簡易行動的指導:behavioral treatment for insomnia (BBTI) Efficacy of Brief Behavioral Treatment for Chronic Insomnia in Older Adults Arch Intern Med. 2011;171(10):879. doi:10.1001/archinternmed.2011.177 認知行動療法は慢性不眠に有効だが、高度トレーニングセラピストによる6-8週間介入が必要ということで、一般には導入しがたい。この研究は2つのセッションの簡易行動指導:behavioral treatment for insomnia (BBTI)をinformation control (IC) 条件下と比較し、両者