沖縄県うるま市の島袋俊夫市長は１４日午前、市役所で会見し、名護市辺野古の新基地建設の埋め立ての賛否を問う県民投票について「２択だけでは多様な住民の意思をくみ取ることができない」と述べ、県議会で野党が提案していた４択にするよう、１５日に県に提案することを明らかにした。
うるま市長、4択の県民投票を県に提案 島袋市長「市議の理解得られる」 | 沖縄タイムス＋プラス
沖縄県うるま市の島袋俊夫市長は１４日午前、市役所で会見し、名護市辺野古の新基地建設の埋め立ての賛否を問う県民投票について「２択だけでは多様な住民の意思をくみ取ることができない」と述べ、県議会で野党が提案していた４択にするよう、１５日に県に提案することを明らかにした。
ただしいお尻の拭き方
肛門科ではない私が正しい排便を指導するのは何となく変ですが、当院は内視鏡を受ける患者さんが多いのでお尻をたくさん見ます。すると思う事が色々ありまして、指導すると「は～」とか「へ～」とか感心されるので書いておくことにしました。 ３行でまとめると、 ○うんちをしたあとはお尻の粘膜が脱出するのでそれをもとに戻さないまま拭くのは間違ってる。温水洗浄するのもそのあとで。 ○「？」なに言ってんの？という人はすぐさま粘膜がもとに戻るような若い人です。その状態をキープすべし。 ○うんちがいつまでもきれいにならない、という人はたいてい何か間違ってる。骨盤底筋も鍛えましょう。 うんちが出ると直腸の粘膜が裏返りながら飛び出てきますが、若い方では直後にスルスルと引き込まれていきます。ですから温水洗浄便座で洗っても痛くないかも知れません。でも、調子にのってジャ～ジャ～してはいけません。排便後すぐに温水洗浄をすると、
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