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2012年11月14日のブックマーク (35件)

  • Googleのエンジニア、家庭用掃除機で作れる全自動書籍スキャナーを公開、特許もオープンソース化

    Googleエンジニア、家庭用掃除機で作れる全自動書籍スキャナーを公開、特許もオープンソース化:自炊マニア注目 Googleエンジニアが、一般的なPC用スキャナー部品や家庭用掃除機を組み合わせて自作した「Linear Book Scanner」を公開。特許もオープンソース化するという。 米国のIT系ニュースサイト「The Verge」によると、米Googleエンジニアが、一般的なPC用スキャナー部品や家庭用掃除機を組み合わせて自作した書籍スキャナー「Linear Book Scanner」を公開し、特許もオープンソース化したとのこと。 Linear Book Scannerは、書籍ページをスライドさせつつ、掃除機の吸引で1ページずつめくり、見開きスキャンしていくという制作費1500ドル程度(約11万円)の単純ロボット。ビデオを見ると一見複雑な装置にみえるが、実際の構造はきわめて単純で

    Googleのエンジニア、家庭用掃除機で作れる全自動書籍スキャナーを公開、特許もオープンソース化
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    idejunp 2012/11/14
  • html5-memo.com

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    idejunp 2012/11/14
  • 学んでから作るのではなく、作ってから学ぶ - ぼくはまちちゃん!

    こんにちはこんにちは!! 先日、ちょっとしたイベントで、学生の方にこんな質問をされました。 「自分は早くプログラマになりたい、作りたいアプリもある。 だけど来年にならないとプログラミングの授業が始まらないから、作れない」 と。 なるほど。 その時、ぼくが答えたのは、 「今日、家に帰ったらプログラミングしてください」 だったんだけど、言葉が足りなかったかもしない。 だからここに、もうちょっと詳しく書いてみますね。 アプリを作る、プログラマになる、一番手っ取り早い方法を。 1. 目標を立てる 作りたいものを思い描くということ。 いきなりすごいものを作るのは大変だから、最初の目標は少し抑えてちょっとしたものがいいね。 できれば、自分にとって便利なものや、少しワクワクするものがいい。 例えば、スマホで動くキッチンタイマーとかでもいい。 (これはワクワクしないかもしれないけど) 2. すぐに作り始め

    学んでから作るのではなく、作ってから学ぶ - ぼくはまちちゃん!
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    idejunp 2012/11/14
  • 野田首相:「16日に解散」表明 党首討論で- 毎日jp(毎日新聞)

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    idejunp 2012/11/14
  • 「LTE」「Xi」「4G」「3G」...実はよく分からない方へ解説します | ライフハッカー・ジャパン

    デスク配線がスッキリ。Ankerの全部入り12 in 1モニタースタンドが突然8,250円OFFされてた #Amazonセール

    「LTE」「Xi」「4G」「3G」...実はよく分からない方へ解説します | ライフハッカー・ジャパン
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    idejunp 2012/11/14
  • 米Apple公式サイトの「iPad (第4世代)」の厚みに誤記が見つかる | 気になる、記になる…

    Cult of Macによると、米Appleが公式サイトで「iPad (第4世代)」の厚さを”0.37㎜”と1円玉より薄い厚みで説明している事が分かったそうです。 そのスクリーンショットが下記画像で、来は0.37インチと書かなければいけないところを誤って0.37㎜と記載してしまっているようです。

    米Apple公式サイトの「iPad (第4世代)」の厚みに誤記が見つかる | 気になる、記になる…
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    idejunp 2012/11/14
  • スタバでノマドとか…ふぅ。ハード過ぎる漢ノマドワーカーの一日 | nori510.com

    ハード過ぎる漢ノマドワーカーでお馴染み、のりごとー( @nori510 )です! スターバックスで、ドヤ顔MacBookAir。素敵で優雅なノマドスタイル。 イイと思いますよ。イイと思いますけど、スタバでノマドとかそんなオシャレノマド、甘ったるすぎるんじゃないか!と。いやもぅなにが遊牧民なんだ!と僕は思うんです。 漢のノマドはもっとこう、ハードでドキツイ方がカッコイイに決っている!と、そんな風に思うんです。 「美人過ぎる◯◯」の時代は過ぎ、これからは「ハード過ぎるノマド」の時代。 ハード過ぎるノマドワーカー のりごとーの一日 勿論、スタバでのMacBookAirドヤ顔ノマドSTYLEも悪くありません。 が、私程の漢ハードノマドワーカーになると、コレではイマイチのれません。なんだか不満なのです。 というコトで、漢ハードノマドワーカーこと、私のりごとーのある一日をお見せしたいと思います。 車の

    スタバでノマドとか…ふぅ。ハード過ぎる漢ノマドワーカーの一日 | nori510.com
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    idejunp 2012/11/14
    次は崖の上や手すりのない高所からエクストリームノマドが求められる
  • Twitterがいつの間にか変わっていた

    最近、昔は良かったと思うことが増えてきてしまった。筆者が取材対象としているIT業界は、若さのパワーで未来に向かって走るべき世界であり、昔を懐かしむ行為は老害以外のなんでもない。でもやっぱり、昔は良かったと感じてしまうのだ。仕方ないじゃないか。 今やサバンナ状態?変わりゆくTwitter慕情 と開き直ったところで、「Twitterも昔は良かった」という話をしたい。というか、最近のTwitterが殺伐としすぎている。猛獣だらけの草原みたいで、無防備に歩いていたらいちぎられそうで怖い。 特に今年は、有名人Twitter関連の問題が取りざたされることが多い。「有名人のTwitterに批判が届き、応対しているうちに炎上した」「誹謗中傷に耐えかねて、芸能人がTwitterをやめた」といった話を、この10月だけでも何度も聞いた。 お笑いコンビ・ドランクドラゴンの鈴木拓さんとトータルテンボスの藤田憲右さ

    Twitterがいつの間にか変わっていた
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    idejunp 2012/11/14
    有名人ベースで昔はよかったと言われましても・・・
  • はてなダイアリーにAdSenseを付ける - satake7’s memo

    AdSenseアフィリエイトで多少でも収益をというのであれば、はてなダイアリーじゃなくて FC2ブログなり Livedoorブログでやればいいんでしょうが、「はてな」には「はてな」のいいところがたくさんあって、書きなれるとこれはこれで別のところでと簡単に乗り換えられない魅力があるわけです。 そこで、じゃあ、はてなダイアリーに、できればうるさくないような AdSenseを付けたいなぁということでやってみます。 準備 AdSenseを付けるにも自分のAdSenseがないと話にならないので、Google AdSense - Make Money Online through Website Monetization で Googleに申し込みをしておきます。この辺は編じゃないので省略。はてなでちゃんと日記を書いていればすんなりとれるはずです。 次に、自分の AdSenseを付けるために、はて

    はてなダイアリーにAdSenseを付ける - satake7’s memo
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    idejunp 2012/11/14
  • サービス終了のお知らせ - NAVER まとめ

    サービス終了のお知らせ NAVERまとめは2020年9月30日をもちましてサービス終了いたしました。 約11年間、NAVERまとめをご利用・ご愛顧いただき誠にありがとうございました。

    サービス終了のお知らせ - NAVER まとめ
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    idejunp 2012/11/14
    「採用基準」とてもよい本でした!→http://d.hatena.ne.jp/idejunp/20121114/1352822488
  • 【なりすましウイルス】画像から位置情報特定 横浜市内の団地周辺を捜索 - MSN産経ニュース

    遠隔操作ウイルス事件で、警視庁など4都府県警の合同捜査部は14日、落合洋司弁護士などに13日夜に届いた「真犯人」を名乗るメールに添付された画像の撮影場所を横浜市保土ヶ谷区内の団地周辺と特定し、捜査員らが捜索している。 捜査関係者によると、画像は13日付の神奈川新聞の上に人形が置かれ、周りをパソコン用のケーブルで囲われているもので、位置情報から撮影場所が特定されたという。 団地の約500メートル東には、神奈川県警に誤認逮捕された男子大学生(19)のパソコンから横浜市のホームページに送られた襲撃予告で標的にされた市立小学校がある。

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    idejunp 2012/11/14
  • (´A`)<咳をしてもゆとり - FC2 BLOG パスワード認証

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    idejunp 2012/11/14
  • マック、崩れた「勝利の方程式」:日経ビジネスオンライン

    瀬戸 久美子 日経WOMAN編集部 旧・日経ホーム出版社(現日経BP社)に入社後、日経WOMAN、日経TRENDY、日経ビジネス編集を経て2013年4月より現職。 この著者の記事を見る

    マック、崩れた「勝利の方程式」:日経ビジネスオンライン
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    idejunp 2012/11/14
  • 採用面接で優秀な人をいかに見抜くか

    キャリア形成コンサルタント。 兵庫県出身。一橋大学法学部を卒業後、日興證券引受部(当時)を経て、カリフォルニア大学バークレー校ハース・スクール・オブ・ビジネスにてMBAを取得。1993年から2010年末までマッキンゼー・アンド・カンパニー、ジャパンにて、コンサルタント(アソシエイト、エンゲージメント・マネージャー)、および、人材育成、採用マネージャーを務める。2011年より独立。 現在は、キャリアインタビューサイト MY CHOICEを運営し、リーダーシップ教育やキャリア形成に関する啓蒙活動に従事する。 著書には『採用基準』がある。 マッキンゼーの元採用マネジャーに聞く「人材の条件」 マッキンゼーの採用マネジャーを12年務めた伊賀泰代氏。「超難関」と言われる同社の採用試験では、どのような人材を「できる人」と見なしていたのか。またどのような人を採用しようとしていたのか。いまの日に必要な人

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    idejunp 2012/11/14
    そんじゃーね
  • 赤ちゃんの名前ランキングがやばすぎるwwwwwwww : 暇人\(^o^)/速報

    赤ちゃんの名前ランキングがやばすぎるwwwwwwww Tweet 1:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/11/13(火) 21:03:15.94 ID:wyBrbtwy0 http://www.baby-name.jp/pop.php まともなの20%位しかねぇwwwwwwww 2:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/11/13(火) 21:04:03.88 ID:fhjiko6T0 まじだった 5:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/11/13(火) 21:04:36.36 ID:Mkd/Rjt40 うわぁ.. 6:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/11/13(火) 21:05:26.34 ID:LatX2aZG0 リオンwwww 8:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/11

    赤ちゃんの名前ランキングがやばすぎるwwwwwwww : 暇人\(^o^)/速報
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    idejunp 2012/11/14
  • 日経xwoman:doors 20代からのキャリアとライフ:日経xwoman:日経xwoman

    door to door 「人生の新たな扉を開けた挑戦者たち」に迫ります。一歩を踏み出す不安とどう向き合い、葛藤をどう乗り越えたのでしょうか。そして、彼女が扉を開けた理由はーー。 NEW 18回/全16回 キャリア 2024.02.02

    日経xwoman:doors 20代からのキャリアとライフ:日経xwoman:日経xwoman
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    idejunp 2012/11/14
    "【扱く】 しご・く 細長い物を手などで挟み、引き抜くようにしてこすり落とす、中身を出す、たるみをなくす。転じて激しい訓練を加えること。"
  • 近所のクソガキがうるさかったからどうぶつの森で黙らしたった : ゴールデンタイムズ

    1 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします :2012/11/14(水) 00:03:46.79 ID:Xlbtmaxg0 かってに語ってるから暇だったら聞いてくれ 今日は久々の休みで夕方くらいまでぐっすり寝てた したら近所のガキが友達と集まって騒いでたんだ あまりのうるささで起こされてホント頭に来ててどうにか寝ようと頑張ったけどずっとうるさかった 3 : 忍法帖【Lv=12,xxxPT】(1+0:15) :2012/11/14(水) 00:05:21.13 ID:SN3TqaGI0 ほう 4 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします :2012/11/14(水) 00:05:39.49 ID:Xlbtmaxg0 学校終わってみんなで集まって外で騒ぎまわってたらしく 家で健康的にゲームかにちゃんでもしてろよとか思ったが俺は大人になれず 一言言ってやろうかと思ったが起き上が

    近所のクソガキがうるさかったからどうぶつの森で黙らしたった : ゴールデンタイムズ
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    idejunp 2012/11/14
  • 火花散らすDeNAとグリー ソーシャルゲーム協会に暗雲  :日本経済新聞

    ソーシャルゲームの業界団体「一般社団法人ソーシャルゲーム協会(JASGA、ジャスガ)」が8日設立された。ソーシャルゲームへの社会的な批判に対応し3月にスタートした「ソーシャルゲームの利用環境向上等に関する連絡協議会」を発展させた組織だ。 同協議会は、NHNJapan、グリー、サイバーエージェント、ディー・エヌ・エー(DeNA)、ドワンゴ、ミクシィというソーシャルゲームのプラットフォーム事業者6社…

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    idejunp 2012/11/14
    暗雲でもいいじゃない、クラウドだもの
  • 新卒採用2014 | 株式会社ファーストロジック

    「御社と契約します。」の言葉をお客様から頂いた瞬間が一番の喜びです。このお言葉を頂くために日々精進しています。私が成長を実感した点は『タスク管理能力』です。限られた時間の中で目標を達成するために、自分が「何をすべきか」「何をしないか」を考え仕事を効率的に実行していけるようになりました。 学生の皆さん、自己をしっかり持って就職活動に励んでください。周囲の意見を聞いたりすることも重要ですが、最終的な判断は必ず自分自身で下してください!一緒に世界一のサイト作りを目指せる日を楽しみにしています。 マーケティング部では、「お客様に満足して頂けるコンテンツは何か」を考え、実際に企画から制作まで全て自分達で行います。 自分が企画したコンテンツを見たお客様から、「ありがとう」との声を頂けるときが、一番やりがいを感じます!仕事を通じて、特に「考える力」と「実践力」が短期間で身についたと実感しています。

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    idejunp 2012/11/14
    漫画wwww
  • Nexus7を買うと2,000円分のGoogle Playチケットが貰える : まだ仮想通貨持ってないの?

    結局Kindle Fire HDではなく、Nexus7買っちゃいました。 ユーザー登録後、2,000円分の特典チケットをもらえる 利用レビューはまた後ほど書きたいと思いますが、何気にびっくりしたのは2,000円分のチケットがいきなり貰えたこと。端末は19,800円ですが、2,000円のおまけが付いているわけです。未確認ですが、Kindleにはない特典だと思われます(iPad miniにはもちろんありません)。 初めてGoogle Playストアを覗いてみましたが、既に色々コンテンツありますね。書籍は残念ながらそれほど安くなく。Kindleアプリは入れられるので、電子書籍Kindleで買うことになりそうですね。 アプリの一位はATOK。見慣れないアプリばかりですねー。 スマホ用ですが、エミュレーターがダウンロードできるあたりは流石Android…。 僕は純正Android端末とNFCを体験

    Nexus7を買うと2,000円分のGoogle Playチケットが貰える : まだ仮想通貨持ってないの?
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    idejunp 2012/11/14
  • まとめよう、あつまろう - Togetter

    コミュニケーションが生まれるツイートまとめツール

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    idejunp 2012/11/14
    スプリングウインドちゃん非対応?
  • スマホの情弱サービスが酷いとTwitterで話題に。アプリインストール代1000円 | 秒刊SUNDAY

    以前、Twitter設定するだけで5000円をとられてしまうという驚きの情弱サービスが話題になっていたが、世の中にはまだまだ驚きのスマホ設定サービスが存在した。例えばこちらのチラシの情報によると、アプリインストールをおこなうだけで1000円かかるという。当然、アプリを入れるには初期設定も必要な為、そこでまた費用が発生する恐れもある。今回はその仰天サービス内容をご覧頂きたい。 Twitterでは『この情弱向けぼったくりサービス』などと紹介されているサービス内容は、目を疑うような内容ばかりだ。例えば、アプリインストール1000円、アプリインストール3個セット2500円、スマートフォン初期設定1500円のほか、ツイッターインストール1000円、OSバージョンアップ1500円等も存在する。 以前紹介したTwitterインストール5000円よりはリーズナブルだが、OSのバージョンアップごとに150

    スマホの情弱サービスが酷いとTwitterで話題に。アプリインストール代1000円 | 秒刊SUNDAY
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    idejunp 2012/11/14
  • IT業界で無事にいたいなら銀行に関わるな

    IT業界で無事にいたいなら銀行に関わるな 3Kとか7Kとか言われているが、底辺の会社にいなければそれほどひどくないし、正直どうでもいい。しかし関わった人は皆同じことを口にする。 銀行には関わるな。特に最新技術に詳しい人ほど真っ先に壊れる。すぐに逃げ出せ。 新規開発が出来ると思うな。10年以上経ったシステムのお守りがほとんど。当然コードは見るに堪えない。そのくせ仕事はたくさん来る。ほとんどがバグ修正か機能拡張。そして時間のほとんどはテストで消える。1行修正するだけでも数週間のテストが普通。OSが変わったら一年中テストで潰れる。 休みが人並みに取れると思うな。深夜まで仕事をするのが当たり前。GWと正月はないと思え。しかも一回や二回ではなく仕事辞めるまでずっとだ。 仕事の出来を褒められることを期待するな。動いて当然、止まったら新聞沙汰だ。当然直るまで何日でも徹夜。 キャリアの役に立つと思うな。業

    IT業界で無事にいたいなら銀行に関わるな
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    idejunp 2012/11/14
  • PC遠隔操作「真犯人」からメール届く 「ミスしました。ゲームは私の負けのようです」

    PC遠隔操作事件の「真犯人」を名乗る人物からのメールが落合弁護士やITmedia Newsと契約しているライターなどに届いた。「ミスしました」といった内容に1枚の写真が添付されている。 PC遠隔操作事件で、「真犯人」を名乗る人物からのメールが11月13日夜、ITmedia Newsと契約しているライターや一部報道機関などに届いた。メールには「ミスしました。ゲームは私の負けのようです」などと書かれている。 メールは13日午後11時55分ごろに届いた。タイトルは「真犯人です。」とあり、“犯行声明”が送られていた落合洋司弁護士や、質問メールを送った朝日新聞など7つの宛名と、5行の文の後に、報道機関が送った質問の内容が引用記号付きで貼り付けられている。また写真1枚が添付されている。発信元アドレスは犯行声明の送信に使われたのと同じものだった。 メール文には「おひさしぶりです。真犯人です。」「ミス

    PC遠隔操作「真犯人」からメール届く 「ミスしました。ゲームは私の負けのようです」
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    idejunp 2012/11/14
  • 今日は毎月恒例「Windows Update」の日、全部で6件

    by mera 今月も毎月更新されるWindowsセキュリティ更新やバグ修正が配信されるWindows Updateの日がやってきました。今月は緊急が4件、重要が1件、警告1件となっています。早めにアップデートしておきましょう。 2012 年 11 月のセキュリティ情報 マイクロソフト セキュリティ情報 MS12-071 - 緊急 : Internet Explorer 用の累積的なセキュリティ更新プログラム (2761451) 最大深刻度および脆弱性の影響 緊急 リモートでコードが実行される 再起動情報 要再起動 影響を受けるソフトウェア Microsoft Windows、Internet Explorer マイクロソフト セキュリティ情報 MS12-072 - 緊急 : Windows シェルの脆弱性により、リモートでコードが実行される (2727528) 最大深刻度および脆弱性の

    今日は毎月恒例「Windows Update」の日、全部で6件
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    idejunp 2012/11/14
  • Qualcomm、株式時価総額でIntelを上回る

    Qualcommが、世界最大の半導体売上高を誇るIntelを株式時価総額で上回った。売上高で見ると、Qualcommは2012年の時点で世界第4位。その株価は61.83米ドルで、時価総額は1050億米ドルに達している。一方、売上高第1位のIntelは、株価が20.96米ドル、時価総額が1040億米ドルとなっている。 Qualcommが、世界最大の半導体売上高を誇る米Intelを株式時価総額で上回った。Qualcommがモバイル機器向けアプリケーションプロセッサの大手サプライヤであること、またファブレス企業ならではの特質を備えることなどが、その要因だとみられる。 米国の市場調査会社IC Insightsによると、2012年におけるQualcommの半導体製品の売上高は、前年比30%増となる約128億米ドル(約1兆円)に達する見込みだという。これにより、同社は半導体売上高の世界ランキングで前年

    Qualcomm、株式時価総額でIntelを上回る
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    idejunp 2012/11/14
    うへえええ
  • アイドルのソーシャルメディアポリシー - ARTIFACT@はてブロ

    サイゾー 2012年 11月号 [雑誌] 出版社/メーカー: サイゾー発売日: 2012/10/18メディア: 雑誌 クリック: 6回この商品を含むブログ (3件) を見るIT業界〈秘〉ゴシップ大全 - 日刊サイゾー サイゾー11月号を読んでいたら、AKB48の研究生だったがプリクラ流出で辞退した豊田早姫氏のインタビューで、Twitterの利用法について面白いことを言っていた。 彼女は現在パワースポットというアイドルのリーダーをやっているのだが、メンバーに対して、ファンへの返信やRTをしない、ファンをフォローしないというポリシーを徹底しているそうだ。しかし、彼女はfavは問題ないだろうと思ってしていたそうだが、最近特定のファンばかりふぁぼっていると怪しまれるというのがわかり、favも禁止することにしたという。 最近のアイドルは、ファンとの近さが売りだったから、ネットと相性が良いと思いきや、

    アイドルのソーシャルメディアポリシー - ARTIFACT@はてブロ
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    idejunp 2012/11/14
    坂口綾優さんもヨシナガさんとの共著で「返信しない」と言ってましたね
  • サービス終了のお知らせ - NAVER まとめ

    サービス終了のお知らせ NAVERまとめは2020年9月30日をもちましてサービス終了いたしました。 約11年間、NAVERまとめをご利用・ご愛顧いただき誠にありがとうございました。

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    idejunp 2012/11/14
  • まとめよう、あつまろう - Togetter

    コミュニケーションが生まれるツイートまとめツール

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    idejunp 2012/11/14
  • なぜ広まった? 「『訊く』が正しい」という迷信 - アスペ日記

    タイトルはパクリ。 二つの疑問 タイトルを読んだ人の反応は、主に次の二つに分かれる*1だろう。 「訊く」が正しいなんて思っている人がいるの? 「たずねる」という意味では「訊く」が正しいんじゃないの? まず、「訊く」が正しいなんて思っている人がいるの? という人に対して。 当にいる。 Yahoo! 知恵袋の質問から引用。 聞く・聴く・訊く・・・「きく」の使い分けについて 噂を聞く (中略) 道を訊く 上記例で使用例は合っているでしょうか? 訊 字は、たづねるの訓があり、訊問(じんもん)という言葉もありますから、人に問うの意味で使うと考えて良いでしょう。 (中略) 質問者さんの挙げた例は、正しく使い分けられています。 こういう人は実際に「訊く」が正しいと思っているということだ。 そして、「訊く」が正しいんじゃないの? という人に対して。 小説から少し引用する。 まず、「坊っちゃん」の冒頭部分

    なぜ広まった? 「『訊く』が正しい」という迷信 - アスペ日記
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    idejunp 2012/11/14
  • multicopy-sp.com

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    idejunp 2012/11/14
  • 簡単で美しい!Instagramギャラリーブログパーツ(はてなダイアリーへの設置も解説) - Gadget Girl

    "Instagram"が楽しい。"miil"が現れたことで、べ物写真と明確に差別化できるようになったから。 せっかくアウトプットしているのでブログでも披露したいと思い、ブログパーツを探してみた。オススメはログイン不要で簡単にギャラリーが作れるこちら! SnapWidget | Instagram Photo Gallery Widgets 今日は SnapWidget の紹介と合わせて、はてなダイアリーに対応していないブログパーツを設置するために役立つTIPSも紹介したい。 SnapWidget まずアクセスしよう。 SnapWidget | Instagram Photo Gallery Widgets 画面下に入力欄がある。 Username:自分の写真を見せたいならここにアカウントを入れればよい Hashtag:ハッシュタグがついた写真だけを見せたいならここに Thumbnail

    簡単で美しい!Instagramギャラリーブログパーツ(はてなダイアリーへの設置も解説) - Gadget Girl
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    idejunp 2012/11/14
  • 王道だけどやっぱり効果的!試せば絶対に痩せるダイエットの鉄則25か条 | IRORIO(イロリオ) - 海外ニュース・国内ニュースで井戸端会議

    新たなダイエット法が毎年のように現れては消えを繰り返し、その度に心も体も翻弄される我々。しかし、当に成功するダイエット法は、昔からずっと変わらずにあるものだったりする。 そこで今日は、米Huffington Postが集めた王道だけどやっぱり効果的なダイエットの鉄則25か条をご紹介しよう。 1. 朝を抜かない 朝をしっかりと摂ることで1日中精力的でいられ、ダイエットの成功にもつながる。 2. 一度にべる量を減らす デザートをべる際は、“3口ルール”。3口べたら、フォークをおこう。 3. エクササイズ中は休憩をとらない エクササイズの間は、休憩を30秒以内にとどめる。そうすることで、脂肪がより燃焼されやすくなる。 4. 夜べない 寝る前3時間は何もべないようにする。睡眠中は代謝が下がるので、脂肪が燃焼されずに蓄積してしまう。 5. 筋トレをする エクササイズにダンベル運動

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    idejunp 2012/11/14
  • 78歳の死と31歳の死と28歳の死の狭間で - やまもといちろうBLOG(ブログ)

    この二週間の間に、かつて投資をともにしたパートナーであり手法の師匠とも言うべき御仁の闘病の末の穏やかな死と、まだ若き事業家である友人がその自尊心の高さゆえに用意周到に選んだ死と、そして前途有望で誰もが愛し多くの夢を語って大きな支援を受けこれから社会事業の門出をしようとしていた後輩の不慮の死とが立て続け訪れ、しばらく呆然自失としておりました。 まあ、比較的私は気軽に他人に死ねとか言ってしまうほうかなと思うわけですけれども、それは相手が殺しても死ななさそうな減らず口を叩いたときや、彼らの闘志を煽り掻き立てるためにいろいろ言ってしまうんだよねえ。が、いざその死を前にして「さよなら」を言ってしまうと、当にいなくなってしまいそうな気がするので、あらゆる意味で全力で保留しております。 墓前で言いたいことは山ほどあるけど、とても望んで心地よく死んでいったとも思えぬ。お疲れ様とも言えんし、残念だったとい

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    idejunp 2012/11/14
  • 【30分料理】スペインバル風チキンのトマト煮込み - ゆるくいろいろと

    前回投稿した簡単料理シリーズ「豆腐と鶏肉のフワフワチキンナゲット」の記事が大きな反響をいただきました(現在はてぶ800越え)。 【料理未満料理】簡単&節約 ふわふわチキンナゲット 僕も作ってみましたが揚げたてが美味しすぎてその場で叫んでしました。 から揚げ粉でもやってみましたが、サイズも小さくても大きくてもどっちでも美味しかった! もっともっと簡単で美味しい料理が知りたい!知りたい知りたい! するとこの前スペインバルにて、それが何かもわからずに頼んだピスコというお酒でベロベロになったtetsuo君が、 スペインバル風のチキンのトマト煮込みの作り方を送ってくれました。 ちなみにピスコというお酒はこちら。 これをストレートで飲まされるのです・・・美味しいですけど。。。 ピスコ - ペルー酒 手順は5ステップ!! 1. たまねぎ、しめじ(マッシュルームでもなんでもいい)を粗めのみじん切りにする。

    【30分料理】スペインバル風チキンのトマト煮込み - ゆるくいろいろと
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    idejunp 2012/11/14