バスタオルの場合、カラダと髪を洗浄した後にカラダを拭くことから、タオルで拭き取るのはきれいな水分……と、勘違いしている人も、実は多いようです。 でも、洗浄後であっても皮脂膜や剥離した角層、汗が乾いて落としきれなかった塩分や尿素、石けんやシャンプー、リンスの残りカスなど、さまざまな汚れがカラダには残っているもの。 よって入浴後といえども、多くの汚れがバスタオルの繊維に張りつく……と考えてよいでしょう。 そこで、「洗いたて」⇒「１度使用」⇒「２度使用」順に、バスタオル（10cm四方）に生息する雑菌（細菌）の数を比較したところ…… ■洗いたて ⇒　雑菌数／約500個 ■ 1度使用　⇒　雑菌数／約40万個 ■ 2度使用　⇒　雑菌数／約1,000万個 たった10cm四方なのに驚異的な数字です。バスタオル全体で考えると空恐ろしくなりませんか。 こうしたことから、雑菌などへの抵抗力が弱い乳幼児のいる家庭

1.　恥をかかないための服装マナー ゴルフの服装マナーは、ゴルフ場によってさまざま。 今回は、格式の高い読売カントリークラブの服装マナーをご紹介していきます。 以下の通りにしておけば文句を言われることはまずないでしょう。 やはり不安だという人はゴルフ場のHPをチェックしてドレスコードを確認するか、直接電話などで問い合わせるかして確実な方法をとってください。 1.1.　これで大丈夫！プレー時の服装 これでOK！恥をかかない服装 男女それぞれ画像の左側がOKな服装で右側がマナー違反の服装です。 ※これは一例として取り上げた「東京よみうりカントリークラブ」のドレスコードです。ドレスコードはゴルフ場によって異なりますので、自分が行くゴルフ場はどうなっているか、確認するようにしましょう。 男女共通でマナーを守った服装は以下のとおりです。 ◎　トップスは襟付きのシャツ （ポロシャツで問題ありません）

高校の心理学教師だったAndrea Schulmanさん。彼女はその経験を活かし「Expanded Consciousness」で、落ち込んだ時に唱えるべき10の言葉を綴っています。生徒たちを励ます時にも使っていたという、その言葉とは？毎朝言葉に出してみるのもオススメです。 01. 気分は、良くなったり悪くなったりするもの。気持ちが落ち着けば、必ず良い解決策が思いつく！02. どんなに辛くても、時間が解決してくれる。03. 思い詰めなくてもいい。最終的にはなんとかなるから。04. 泣いても何も解決しない。05. 物事を良い方向に進めるには、まずリラックスすること。06. 今までだって人生の中で、大変なことを経験してきた。それを乗り越えてきたことを忘れずに。07. 考えている問題と、実際の問題が違うこともある。08. 前向きな気持ちがあれば、何でもできる。09. トラブルの原因よりも、どう対

平素は株式会社ライブドアのサービスを ご利用いただきありがとうございます。 提言型ニュースサイト「BLOGOS」は、 2022年5月31日をもちまして、 サービスの提供を終了いたしました。 一部のオリジナル記事につきましては、 livedoorニュース内の 「BLOGOSの記事一覧」からご覧いただけます。 長らくご利用いただき、ありがとうございました。 サービス終了に関するお問い合わせは、 下記までお願いいたします。 お問い合わせ

言い訳は、聞き飽きた。 この時期になると、年頭に立てた自分の目標を振り返り、達成できたこと、出来なかったものの仕分けが行われる。初志貫徹の強い意志は月日の流れにゆられ、いつしか泡沫のごとく消え失せてしまう儚きもの。 「今年こそは・・・」は、自分への言い訳。2015年を新たな目標で挑もうとする決意が、ELITE DAILY上にもひしめいている。やると決めたら、とことんやり抜く。今度こそ、言い訳は無しだ。 Photo by Thomas Frost Jensen on flickr 1.　自分の中に毒をもつ 岡本太郎氏が言った名言。人間、惰性が働いてこれで良いんじゃないか、と思うことはよくある。しかし、常に昨日の自分を否定して、変化を受け入れ惰性を崩していくことが大切だ。自分を否定して、新しく成長した自分をつくっていこう。 2.　健康的な食生活を送る Photo by JAY MANTRI o

【もこすく】あなたの健康をサポート。ハリウッドスターたちの間で流行した「お湯シャンプー」、日本ではタモリさんや福山雅治さんなどが実践してハリウッドスターたちの間で流行した「お湯シャンプー」、日本ではタモリさんや福山雅治さんなどが実践していることでも有名です。要するにシャンプーや石鹸を使わず、お湯だけで洗髪したり体を洗ったりする入浴法のことなのですが、本当に効果があるの？　というのは誰もが気になるところでしょう。それでは、お湯シャンプーの効果とやり方と、体にいいとされる理由を探っていきましょう。 冬は「湯シャン」デビューに最適な季節？ 「お湯シャンプー」を冬にお勧めするのには理由があります。それは、シャンプーの使用を止めると、初めのころは髪のベタつきやニオイが気になることがあるから。そのため、汗をかきやすい夏よりも、冬のほうが始めやすいのです。 ベタつきやニオイは一時的なもの 頭がベタついた

大人の世界はキレイごとばかりじゃない。平等は理想だが、現実に世の中は不平等なことが多数をしめる。それは10代に対して語られることは少ないが、20代ではとても重要である。 ここでは大人が若者には（諸事情から）なかなか語りにくい「人生で大切なコト」を13にまとめてみた。 ■仕事はとても大切である 日本には「社会人になったら自由が無くなる」と考える人もいるが、それは間違っている。たしかに仕事を見つけるには苦労するだろうし、必ず困難は伴うが、自分の好きな仕事に就けばこれほど幸福なことはない。自然にプライベートと一体化してくるだろうし、一日の大半を占める仕事が楽しければ、生活は楽しくなる！ ■何もかもを知る必要は無い 世の中には様々な情報で溢れている。しかし、それらを全て知る必要は無くて、自分の興味関心のあるものにだけ詳しくなればそれで十分。 ■日記を付ける 人間の記憶力は限られている。楽しかった

「どうやったら痩せられるの？」 社会人になって10年目。特に太ることなく過ごしてきました。むしろ一人暮らしで自炊をするようになって、学生時代より痩せたくらい。 どうやって体型を維持しているのかと聞かれるんですが、体型維持のためにガツガツ運動したりはしません。 ほとんどが食生活だったり、日々の習慣のおかげです。今回は9個ほどにしぼってまとめてみました。 1.味付けは基本調味料のみにする 料理をする時はめんつゆや◯◯のタレなどは使いません。塩、醤油、味噌、みりんなど基本的な調味料だけを使います。砂糖もメープルシロップなど血糖値が上がりにくいものを使っています。 家にある濃縮めんつゆや◯◯のタレの原材料を見てみてください。何がなんだかわからない物が入っているはずです。防腐効果などがあるんでしょうが、とても体にいいとは思えません。 また、ほとんどに糖分が入っています。この糖分がくせ者。加工精製され

保険会社は絶対に教えてくれないが、損する保険は確かに存在する。「保障が手厚くて安心」、そんな言葉に乗せられて、保険に入っていないだろうか。極秘資料で明らかになった保険の真実をお伝えする。 利益率の高い保険が判明 今月上旬、某外資系中堅保険会社が代理店各社に配布した資料。ホッチキスで綴じられたA4サイズの用紙には、こう記されている。 〈募集代理店各位「新商品「○○」インセンティブキャンペーンのご案内〉 保険の新商品発売に伴って、半年間、代理店手数料を上乗せするキャンペーンを実施するというもので、内容は次のとおりだ。 通常の代理店手数料は、保険に入った人が支払う保険料の40%だが、キャンペーン期間中はさらに50%の手数料が上乗せされる。つまり、合計手数料は90%。加入者が年に10万円の保険料を支払う商品だとすれば、そのうち9万円ものカネが代理店の収入になるということである。驚くべき、破格の手数

幸せになるためには、不要なことがいくつかある 幸せのかたちは人それぞれ。絶対の法則なんてない。しかし、最低限「幸福を求めるなら、これは要らないよね」ということはある。 ここに挙げたリストは、今欧米で多くの人が共感している「人生で捨てるべきこと15」だ。 1、「間違った人」との時間 Photo by mallix on flickr 人生は短い。あなたを不幸にする人と過ごしている暇はない。真の友人とは、最高の状態の時に一緒にいてくれる人ではなく、最悪の時に一緒にいてくれる人だ。そういう人と一緒に過ごそう！ 2、困難から逃げること Photo by Tamás Kabdebó on youtube 何か問題があれば真正面から向かい合おう！　もちろん簡単じゃない。誰もが、悲しみ、傷つき、挫折をする。しかし、学習し、適応し、解決することもできる。プロセスを通して、人間は進化してきた。 3、自分への

Webサービスリラックスや作業用BGMに良さそう！雨音とジャズを流してくれるWebサービス「Jazz and Rain」2014年2月21日189 @JUNP_Nです。作業に集中する時は無音な空間よりも適度に雑音があったほうが集中できるそうですが、雨音とジャズの素敵な組み合わせを流すというのはどうでしょう？

会社の最寄駅を通り過ぎた先にある景勝地を検索できる「乗り過ごし検索エンジン」が面白い、やってみたいと好評

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ダイエット方法は数あれど、厳しい食事制限やハードな運動に、誰もが取り組めるわけでもありません。以前に紹介した体験談でも言われていたように、一番良いのは続けられるダイエット方法なのでしょう。 ライフスタイルメディア「カフェグローブ」が採り上げていたダイエット方法は、もしかすると、悩めるあなたにぴったりかもしれません。その名も「5：2ダイエット」。現在、アメリカのメディアで続々と取り上げられ、話題になっているのだとか。「5：2ダイエット」の提唱者はイギリスの医師であるMichael J. Mosley氏。その内容は週5日は普通の食事をし、残りの2日を500キロカロリーに収めるというもの。 あまりの暴飲暴食をしては意味はありませんが、ファスティングを行わない日は、基本的にはピザやハンバーガーなどやアルコールなども我慢せずに食べても大丈夫なんです。また、ファスティングは連続して2日間行わなければ、

社会人を長年やってますと、自分なりの「人の判断の仕方」ってものができあがってきます。 「この人は信用できそうだ」とか「あの人とは距離をおいて付き合おう」といった自分なりのアンテナです。大人って、イヤな生き物ですね（笑） でも、みなさんも、こういうアンテナを無意識のうちに働かせているはずです。 大人はとてもすれた生き物でして、ちょっとやそっとでは人を信用しないようになってしまいますが、今日は私なりの「あ、この人、仕事できるんだろうな」って思う9個の瞬間を紹介します。 1.メールのレスが早い メールのレスの速さと仕事能力は、ほぼ比例します。忙しいと遅くなるのではという気がしますが、逆です。むしろ、早いのです。 早い人は、内容も洗練されています。まず結論があり、次に理由、誰が何のアクションをいつやるのかといった5W1Hが2〜3行で書かれているのがよくあるパターン。過剰な装飾、あいまい表現がなく、