おでんを鍋一杯に作るのをやめて下さい
妻が実家に帰る前日におでんを鍋いっぱいに作ります。 先日はカレー、そのまえはシチューでもやられました。 僕の胃袋を心配してくれてるのかもしれませんが、おかげで数日間朝晩同じものを食べる羽目になります。 妻が作る料理は全て好きです。 毎日でも飽きないと確かに言いました。 でも、流石に朝晩だとつらいです。 それと、週末実家に帰るとき、決まって夜に荷物が届くように買い物をするのをやめて下さい。 浮気もしないし、外に黙って飲みに行ったりもしません。 毎回ちゃんと受け取ってるので、そろそろ信じて下さい。 同じように、テーブルに返信が必要な頼み事を書いたメモを置いておく必要もありません。 せっかくメールやらSNSやらが発達しているので、そこに送ってくれればOKです。 毎度毎度、あなたがすることは微笑ましいやら憎らしいやらゾッとするやらで落ち着きません。 iphoneを探すをonにしてもかまわないので、
夏にココアなんて？いえいえ、飲まなきゃ損です！ダイエットには夏でもココア
ブログランキングに参加しています。 それぞれポチッと応援いただけますとダイエットの励みになります。ありがとうございます！ こんにちは！仁依菜です。 あなたはココアはお好きですか？ いや、好きだけれども…ココアは寒い冬の時期に飲むものでしょう？というそこのあなた。 その気持ち、とてもよく分かるのですが、もしあなたがダイエット中ならば夏でもココアをぜひお薦めします。 夏バテ気味な方、毎日お疲れ気味な方にもぜひココアを飲んでいただきたい理由があります。 今日は夏だからこそ飲みたいココアの効果についてお伝えします。 ダイエットの強い味方ココアは健康効果抜群 夏はちょっと動くだけで汗をかくのでエネルギーを使う代謝が上がっていると思いがち。 しかし、実際は気温が高く体温を保つためにエネルギーを使う必要がないため、冬よりも代謝が落ちてダイエットには向かない時期であることをご存知の方は多いでしょう。 さら
お腹を痩せる方法：簡単！お腹痩せのダイエット7選 | 日本最大級のダイエット動画メディア｜Lily（リリィ）
お腹を痩せるにはどうしたらいいの？どんな方法があるの？ お腹痩せでお悩みの方も多いのではないかと思います。 今回は簡単にできるお腹痩せダイエットの方法を紹介します。 誰でもできる簡単なお腹痩せ。 ヨガや筋トレだけではない、自分のメンタルとも向き合うことがとっても大事です。 自分の体と向き合い、お腹痩せダイエットを頑張りましょう。 Lilyのアプリはこちらからダウンロード お腹痩せダイエットの方法 お腹痩せのコツ お腹痩せのコツは「下っ腹（腸腰筋）」「腹筋（腹直筋）」「くびれ（腹斜筋）」「背筋（広背筋）」 の4つの部位がとっても大事。 ただお腹痩せダイエットで「腹筋をひたすら頑張る」だけでは効果は出づらいんです。 しっかり4つの部位を痩せていくための運動をしていく必要があります。 お腹痩せダイエットはストレスと深い関係 また、お腹痩せダイエットはストレスとの向き合い方も大事です。 身体は正直
医師の働き方がしんどそうすぎて見ていてつらい
追記多くの方々に見ていただきありがとうございます！ 本エントリ末尾に返信というかコメントを残しています。 ここから本文友人の医師の働き方が異常で見ていてつらい。 もちろん教員やSEや一部の公務員などほかにもひどい業界もあるけれど、特に、人の命を預かる仕事で、これほどひどい状態なのは、将来患者になりうる自分やほかの人々のためにも看過できない）。 ※ 本文は2017年の、西日本地方都市のそれぞれ異なる自治体で働く3人のアラサー医師の聞き書きです。 自分が聞いた時点である程度脚色されているだろうし、きわめて一部のものでしかないことはご留意ください。 不規則で長い勤務時間：待機・当直・日直まず、病院によって大きく違うだろうけれど、待機や当直について。 自分の友人は月に3-4回、当直がある。 これは、最初は夜出勤して翌朝帰るシフトのことかなあ、生活リズム狂ってたいへんだなあ、と思っていたけれど、聞い
救急搬送中の「たらい回し」をなくしたい ――日本初、個人経営の救急クリニックをつくった熱血医師の挑戦 | Mugendai（無限大）
1963年東京都生まれ。1989年産業医科大学を卒業後、麻酔科医として、産業医科大学病院、門司労災病院（現・九州労災病院門司センター）、九州厚生年金病院（現・JCHO九州病院）に勤務し、麻酔科指導医を取得。福岡市立こども病院・感染症センターなどを経て、1998年から九州厚生年金病院で救急担当医となる。2001年から埼玉医科大学総合医療センター高度救命救急センター勤務。2010年に国内で初めて、救急科に特化した個人病院の川越救急クリニックを開業。 2015年NPO法人日本救急クリニック協会を設立し理事長に。 個人病院は数あれど、救急医療を主軸に据えた個人病院は日本でもごくわずかしかない。埼玉県川越市にある川越救急クリニックは、上原淳院長が2010年に日本で初めて開業し、医療の世界に新風を吹き込んだ。 あれから7年、このクリニックが年間に受け入れる救急車の数は1600台から1700台、地域の救
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