育毛に効果的な食材の中から、今日は鯵を使ったレシピをご紹介します。 魚は大豆にも引けを取らないほどの高たんぱく質なんです。 まさに育毛に最適ですね！ さらに青魚にはビタミンB6、ビタミンD、亜鉛が豊富！ これはもう積極的にどんどん食べたい食材ですよね！ でも青魚の臭みがどうも苦手。。。という方、意外に多いんですよね。 そんな方のために臭みを取るポイントもご紹介していますので参考にしてくださいね。 そして蒲焼風に甘辛な味付けにしているので、青魚が苦手な方でも美味しく食べれちゃいます！！ 鯵はお安い食材なので家計にも優しいし、主婦にはとってもありがたいですね。 是非ご参考になさってください。 ■　臭みなしふっくら鯵の蒲焼き丼 〈分量2人分〉 ・鯵 3尾分 ・合わせ調味料 ・酒 大さじ1.5 ・しょうゆ 大さじ1 ・みりん 大さじ1 ・砂糖 大さじ1/2～ ・片栗粉 適宜 ・サラダ油 大さじ2

3月18日、リーガエスパニョーラ第30節。エイバルの日本人選手である乾貴士は、勝ち点1をもたらす同点弾をアシストした。左サイドを闊歩し、ヘタフェのディフェンダーにを翻弄。手のひらで転がし、完璧なクロスを送り込んだ。摩擦のない床を滑るようにボールを持ち出し、いつでもトップスピードに乗れるのが特徴だろうか。劇的なスピードの変化によって、右サイドバックには尻餅をつかせている。 現地を取材して、乾に対する評価は驚くほどに高かった。 「ボールを持ったら、なにかを起こす予感がある」 そう言って期待を込めるのはファンだけではない。辛口の評論家や指導者たちも、その才能に惚れ込んでいた。ボールを持ち、仕掛け、崩す。その単純なプレーにクオリティを見いだしていた。開幕直後は4，5番手のサイドアタッカーだったが、得点やアシストを重ね、献身性を見せつけ、今や2，3番手に上がった。 「１対1に関しては、圧倒的な強さが

巨人は２２日、東京都内のホテルで会見を行い、高木京の野球賭博への関与発覚後に実施した再調査の結果を発表した。 全選手、コーチ、スタッフ、球団職員の計２９９人を対象に行われ、賭けマージャンについては１４人が「経験がある」と答え、賭けゴルフについては４２人が認めたと発表した。また、１３～１４年に高木京が数回闇スロットに行き、１回１０万円程度の勝ち負けがあったことも公表。 別の選手も数回行ったことを自己申告し、厳重注意とした。会見では選手名の公表を控えたが、警察には「相談しようと思っています」と話した。

» 【朗報】元プロレスラー「スタン・ハンセン」氏のWWE殿堂入りが決定！ ハンセントリビュート動画4連発!! 特集 “不沈艦” の異名を持つ元プロレスラー、スタン・ハンセン氏（66歳）のWWE殿堂入りが決定した。これはWWEが現地時間2016年3月21日に発表したもので、殿堂入り記念セレモニーはテキサス州ダラスのアメリカンエアラインズ・センターで行われるという。 日本では、おそらく「外国人プロレスラー」として史上最高の知名度を誇るハンセン氏だが、母国アメリカで成功したとは言い難い。それだけに今回の殿堂入りは、本人はもちろんのこと日本のハンセンファンも感慨深いことだろう。 ・アメリカでは大成せず 元々はプロフットボーラーだったハンセン氏。その後テリー・ファンクの指導を受け、プロレスラーとしてデビューしたのは1973年のことだ。この時期、若かりし頃のジャンボ鶴田とテキサス州はアマリロでトレーニ

金沢市の中心に位置し、金沢城公園に隣接する「兼六園」は、日本三大名園と称される庭園です。 その名は、江戸時代に松平定信が命名したと言われています。 中国宋代の詩人・李格非（りかくひ）の『洛陽名園記』から採用されており、宏大（こうだい）、幽邃（ゆうすい）、人力、蒼古、水泉、眺望の六つを兼ね備えるという意味があるのですね。 園内には、瓢池（ひさごいけ）と霞ヶ池の2つの池、翠滝、曲水（きょくすい）の豊かな水の流れがあり、そこに人の手が丁寧に施された名木や、名石、四季折々の花々がまるで絵画のように配されています。 どこから見ても絵になる美しい庭園なので、しばし時を忘れて散策したくなるはずです。 カキツバタが美しい新緑の季節も、山桜や楓が色づく秋も、雪吊りの冬景色もよいですが、約40種420本の桜が芽吹く春の兼六園はやはり人気が高いと言えそうです。

岩隈ＶＳマエケン初対決！１年目マエケンが高い修正力を発揮

ダイアモンド☆ユカイ、学歴を修正 拡大 ロックシンガーのダイアモンド☆ユカイが、ウィキペディアに記載されている自らの学歴で、本来は大学中退なのに大学卒業とされていたことを２０日、ブログで公表し、併せて訂正したことを伝えた。 ユカイは「実はさあ…」と切り出し、ウィキペディアの自分の経歴に「長い間、専修大学中退の筈なのに、卒業って書いてあってさ。嘘ついてるみたいで、何んか嫌な感じがしたんで、専修大学中退に直したんだよ」と、長年放置していたものの、今回の学歴詐称問題を見て訂正に乗り出したもののようだ。 ただし、一度訂正したものが「荒らし」とみなされたのかまた「卒業」に戻り、何度かやり取りを経た結果、やっと「中退」に落ち着いた。 ユカイの事務所ホームページのプロフィル欄では、学歴については触れていない。 続きを見る

先回のエントリ ＜＜「プリキュアは今、何人いるのか」問題を真剣に考える。＞＞の ブックマークコメントにて かの有名なサイバーメガネ様（id:opensuse）より、 EXILEの増殖ペースより速い。 という言及をいただきました。 こういうの見ると、どうしても調べたくなっちゃうので、 プリキュアとＥＸＩＬＥの累計人数の推移を調査しました。 （プリキュアは2016年オールスター基準です） （結果） 2004年「ふたりはプリキュア」当時ではプリキュアより人数の多かったEXILEですが、転機になったのは、2007年「Yes!プリキュア５」。 ここでプリキュアが５人追加され10人になったことにより、EXILEの（当時）７人を抜きました。 その後、プリキュアに対抗意識を燃やしたEXILEが2009年に７人増やして14人にするものの、フレッシュプリキュアで４人追加したプリキュアは合計14人となり、EXI

今回の２泊３日の箱根旅行では、２つのソフトクリームを食べました。 いやあ〜、なんというか、歩き疲れてしまって甘いモノが食べたくなってしまったのですよねえ。そんな時に、箱根湯本の駅前でソフトクリームを売っているのを見かけたら食べないわけにはいかないってわけですよ。 で、今回食べたのは、コーヒーのソフトクリームと、はちみつ入りのソフトクリームです。 これがですね、すっごくおいしかったのです。種類的にも異なる種類のソフトクリームなので、それも良かったですよ。 箱根湯元で食べたソフトクリームが両方とも美味しかった件 ３月中旬という時期のせいかもしれないけれども、箱根の街は、若い観光客が多かったような気がします。 そんでですね、道行く卒業旅行だと思われる集団が、結構な割合でソフトクリーム食べてるのを見かけるのですよね。他人が美味しそうに食べてるのを見たら、自分も食べたくなってしまうというのが人情です

大志Ｍｋ－２ @TaiMk2 TOKIOが作った世界一のラーメン、原価が高くて普通に売ったら２０００円になっちゃうって言ってたけど、それでも全然構わないから食ってみたい。そのへんのラーメンでも１０００円くらいするし、普通の２杯分の値段で世界一のラーメンが食えるなら絶対食いたいわ 2016-03-20 20:01:28

西武　高橋光が右ほお骨折　２軍戦で返球受け…全治は不明

審判部副部長の井筒親方（５４＝元関脇逆鉾）が、左大腿骨頚部（左太もも付け根付近）骨折で、手術加療、リハビリ加療も含めて約３カ月の加療を必要とする見込みとの診断書を日本相撲協会に提出し、今日９日目から休場することになった。 同親方は審判長だった前日８日目の結びの一番で、横綱白鵬が関脇嘉風を土俵下へ投げつけた際に、嘉風の体がぶつかり左足を負傷。救急車で大阪市内の病院に運ばれ、そのまま入院した。午前中に審判をこなした井筒親方の弟の錣山親方（元関脇寺尾）は「これから病院に行きます」と、心配そうに場所を後にした。

宮城県仙台市で東日本大震災の復興住宅に住む88歳のおばあちゃんが、新人ラッパーとしてデビューしました。本名は藤沢匠子（たつこ）さん、MC名は「TATSUKO★88」。仙台空襲から現在に至るまでをリリックにつづった1stシングル「俺の人生」をiTunesなど各音楽ストアで配信しています。 【マイクにラップするおばあちゃん】 　藤沢さんは仮設住宅の暮らしを経て去年から仙台の復興住宅で生活。足しげく通っていた集会所でその波乱万丈な人生を何日にもわたって話し、「な、俺の人生、すごいべ。だから本にでもしようかと思って口にしたら、そんなの誰も読みたくないって言われた」と言ったところ、周囲からラップにしようと提案が。「サランラップなら知ってっけど……」と88歳にしてラッパーに挑戦することになりました。 完成した楽曲「俺の人生」は、「青春時代は戦争だった　月謝払って弾丸つくった」と始まるすさまじいものに

「反社の定義困難」閣議決定[写真] ローン申請資料改ざんか 調査 セブン 未払い70年代からか[写真] 浜松刺殺 傷の一部は肺まで[動画]NEW! ランドセル使わない登校風景[写真]NEW! 信成氏モラハラ提訴 関大見解[写真]NEW! みな実初写真集 発売前に重版[写真] BPO 性別聞く企画は倫理違反[写真]NEW!

プロ野球のゆゆしき事態に、ついに球界のご意見番・広岡達朗氏の堪忍袋の緒が切れた。新著『巨人への遺言』（幻冬舎）を緊急出版し、プロ野球が生き残る道を探り、ぬるま湯体質の球団に改革の断行を迫る。８４歳の重鎮の言葉は繰り言ではない。このままではファンからも「三下り半」を突きつけられても仕方がない。球界の見識はどこへ消えたのか？ 転落の根は西武時代に「第４の男」まで登場した巨人を舞台にした野球賭博、球界の元スーパースター・清原和博被告の覚醒剤の所持と使用、ロッテの外国人、ナバーロの実弾１発の所持…。耳を疑うような球界スキャンダルが続く中、広岡はそれでも「性善説」に立って物申す。 「野球人に本来、悪いやつはいないと思っている。ただし、野球バカが過ぎる分、社会常識に欠ける者が多い。監督やコーチが一般常識をしっかり教えればいいが、それができていない。清原がこうなったのも西武、巨人時代の指導と教育に問題が

プロ野球の熊崎勝彦コミッショナー（７４）は１８日、都内のＮＰＢ事務局で取材に応じ、野球賭博問題などについて５人の有識者から意見を聞いていることを明かした。 学者や元最高裁判事に加え、プロ野球ＯＢからは、通算３０８５安打を記録した張本勲氏（７５）に依頼。 熊崎コミッショナーは「非常に多角的なご意見をたまわってます。非常に参考にできる生のお話、なるほどなっていう考え方など、貴重な意見をいただいています。内容はしっかりと整理して、これからの全容解明のための方策、再発防止、野球界として今後どうあっていくかなどを含めて、大いに参考にしていきたい」と話した。

尾道は魚がおいしいところで有名ですが、その魚を目当てにたくさんの猫が住みついているって話を聞いたことがありませんか？　実は尾道には、猫の小径として、有名な隠れ猫スポットになっているんです。尾道で猫に出会えたら幸せになる、恋人たちの恋が成就するなど恋のパワースポットとしても注目を浴びています。猫好きにはたまらないですね。 さて、どんな猫ちゃんに出会えることができるのでしょうか。尾道の猫ちゃんに出会ってたまには癒されてみませんか？ 千光寺公園から猫の小径へ～雄大な景色が眼下に広がります 千光寺公園から猫の小径に入る入口があります。千光寺公園にはロープウェイで山頂に上がっていきます。ロープウェイは片道3分で到着です。片道大人で320円、往復だと500円。ただ、運行は15分毎ということなので、下に降りるなら、時間をチェックしておかないとなりませんね。 ロープウェイからの風景が絶景ポイントです。よく