続けられるような工夫を考えていますか? ソーシャルメディアサラリーマンのイッシーです。 ◆アプリも〇〇してくれた♪~継続するための工夫 ランニングする時に スマホのアプリをダウンロードして使い始めました。 アプリは「runtastic」というアプリ。 褒められた。(笑) 自分の目標は1時間を切りたいですが 取りあえず、自己記録を更新したので徐々に更新していきます。 「自分の限界突破」って表現がいい ちゃんと言葉を考えてやる気にさせてくれる。 ちょっとしたことでモチベーションになれるので こういうのはいいですね。 アプリも記録の表示だけでなく こうしたちょっと人間味のあることがあるだけで 嬉しいものです。 さて、いっぱい褒められるように 次回も走ります。 いいね!と言う方 応援クリックしてね。 ↓ ↓ ↓ 人気ブログランキング