周りに比べ、自分は仕事の効率が悪いようだ。一緒に飲んだ翌日、自分は遅刻したのに、同僚は朝早くから仕事をしていた――。日々の何気ない習慣を改めるだけで、そんな悩みも解消するかもしれない。 治りにくい人と治る人との差は？ 心臓移植後のマウスは免疫を抑制しないと平均7日で心臓が止まるが、オペラ「椿姫」を聴かせると平均26日、モーツァルトでは20日生存期間が延びた――。 免疫のコントロールを脳が行っていることを証明したこの研究で2013年に「イグ ノーベル賞」医学賞を受賞した研究チームの代表、帝京大学医学部准教授の新見正則氏は、「これからのビジネスパーソンのキーワードとなるのは“レジリエンス”」だと語る。 レジリエンスとは、心理学や精神医学の分野で以前から使われる言葉で、「復元力」「元に戻る力」を意味する。「嫌なことがあっても、それに耐えたり、受け流したりすることができる力とも言えます」。 新見氏

周りに比べ、自分は仕事の効率が悪いようだ。一緒に飲んだ翌日、自分は遅刻したのに、同僚は朝早くから仕事をしていた――。日々の何気ない習慣を改めるだけで、そんな悩みも解消するかもしれない。 午前7時の習慣 「朝食は何を食べるべきか」 ▼食べるならどっち？ ［A］塩むすび ［B］タマゴハムサンド ●予防医学研究者 医学博士 石川善樹先生の場合 実行するか否かで1日のパフォーマンスががらりと変わる習慣として、予防医学研究者 医学博士の石川善樹氏が重視するのは、「起床1時間以内に朝日を浴び、朝食を摂ること」だ。「人の体は体調のベースともなる“体内時計”が正常に作動することが重要です。体内時計が乱れていると、目覚めが悪く、やる気も起きづらいのです」。 では、どうすれば体内時計は正しく動くのか。 その解が「朝日を浴びると同時に朝食を摂ること」なのだ。朝日を浴びることは「カーテンを開ける」で完了だが、案外

都民は長野県民の2倍も傘を買う もうじき梅雨が明ける。傘いらずの季節がやってくるのは、傘をなくしてがちな人にとっては朗報だろう。だって、紛失するごとに出先でビニール傘を買わなくてもいいのだから――。 インターネット調査会社マーシュの調査によれば、2015年調査当時、「過去1年以内にビニ傘を購入した人」は約3割。その中で、ビニ傘を2本以上保有している人は8割弱いた。ほとんどがビニ傘を1本持ちつつ、突然の雨などでもう1本買い足しているようだ。 急場しのぎで買ったビニ傘は、どんどん買い換えられる。 同社の調査では、ビニ傘を手放すタイミングは「外出中に紛失」する人が3人に1人、「盗まれる」または「紛失する」のいずれかの経験がある人が半数近くという結果だ。 確かに、盗難する人からすれば、店先の傘立てにビニ傘があれば、その値段の安さから軽い気持ちで“拝借”してしまえるのかもしれない。また、「ビニ傘は安

日本代表MF長谷部誠が28日、7月に入籍することを自身の公式サイト（https://www.hasebe-makoto.com/）で発表した。 現在32歳の長谷部は、ブログで「私事ではこざいますが、来月入籍する運びとなりました事をどこよりも先にこちらでご報告させていただきます」と7月に入籍することを発表。「本来であれば入籍後にご報告する事が一番の形ではありましたが、残念ながら私の意に反して近日中に本件について報道される可能性が出てきた為、このような形でのご報告になりました事をご理解頂けたら幸いです」と事前報告となった経緯を説明し、「いつも応援して下さる皆様とはこれからも誠意を持って向き合い、共に歩んでいけたらと思っています」とサポーターへのメッセージを綴った。

日本ハムは球団史を振り返る「レジェンドシリーズ２０１６」で着るユニホームを２８日、発表した。日本ハム球団が誕生した１９７４年の前期シーズン（当時のパ・リーグは前後期制）デザインを復刻した。 ユニホームを着た大谷は「シンプルでかっこいい」と気に入った様子。日本ハムとしての初代監督は西鉄の黄金時代を支えた強打者、中西太さんだった。栗山監督にとっては、ヤクルトに入団時の指導者でもある。「プロに入って、最初に中西さんに教わったので、感慨深い」と話した。 「レジェンドシリーズ２０１６」は、８月３０日から９月１９日までの主催計１１試合が対象。８月３０日の楽天戦（東京）と、９月１８日のロッテ戦（札幌）では、来場者全員にユニホームのプレゼントもある。

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情報漏えいによる信頼や企業ブランドの失墜、ランサムウェア攻撃による業務の混乱や巨額の身代金支払い――サイバー攻撃が企業に及ぼす損害リスクは、もはや情報システム部門の責任でコントロールできる範ちゅうではなく、企業経営を預かるトップマネジメント層が自ら状況を把握し、立ち向かうべき重要課題となっている。 サイバー犯罪者たちは何を考え、どのように行動しているのか？それに対し、企業はどのような備えを打って、自社の利益を守り抜くべきなのか？ 大手セキュリティ企業のシマンテックによると、特定企業を狙った昨今のサイバー攻撃は、たんなる思い付きや無計画な行動ではなく、周到な戦略を練り上げ、偵察、侵入・潜入、発見、捕獲、送出という5つの綿密なプロセスによって仕掛けられるという。俗に「キルチェーン」と呼ばれるプロセスだ。 キルチェーンの仕掛けは大規模かつ長期間にわたる。目的達成まで手を緩めることなく攻撃を仕掛け

選挙権年齢が１８歳に引き下げられた参院選（７月１０日投開票）で、宮城を除く東北５県には１３大学１５キャンパスに期間限定（１～５日間）の期日前投票所が設置される。２７日はトップを切って岩手県立大学（同県滝沢市）に開設。学生や近隣住民らが投票した。 「初めて投票した。今日は徹夜明け。これ（大学内の投票所）がなかったら投票しなかったかも」。午前１０時の開設後に一番乗りしたのは梅門創さん（２３）。ソフトウエア情報学部の大学院生だ。 続いて投票したのは、今回の選挙から投票権を得た１８歳の佐藤嘉宜（ひろき）さん（総合政策学部１年）。「しっかり勉強して、一番望む政策を考えてくれる人を選んで投票した」という。 東北地方で大学内に期日前投票所が設置されるのはは別表の通り。県別で最も多いのは青森県の５大学。直近の２度の国政選挙では投票率が全国最低を記録しており、汚名返上のため、県などの選挙管理委員会が大学側に

6月9日、中国海軍ジャンカイ級フリゲート艦1隻が尖閣諸島周辺の接続水域に侵入した。これまで公船（海警）が接続水域や領海に侵入してくることは、しばしばあったが、中国海軍が尖閣諸島周辺の接続水域に入ったのは初めてである。 その6日後の15日、今度は中国海軍ドンディアオ級情報収集艦が口永良部周辺の領海を侵犯した。2004年、中国海軍漢級原子力潜水艦が先島諸島周辺の領海を侵犯して以来、2回目の事案である。 中国国防省は「トカラ海峡は『国際航行に使われている海峡』で、自由に航行できる」と正当性を主張している。だが日本政府「屋久島や奄美群島付近のトカラ海峡は国際的な船舶航行がほとんどなく、国連海洋法条約で定める『国際海峡』には該当しない」と反論し懸念を示した。 国際法上、領海内の無害通航は認められている。ただ中国は自国の領海においては、「無害通航」についても事前承認を求めている。今回はダブルスタンダー

「Windows 10への意図しない更新で仕事用PCが使えなくなり、仕事に支障をきたした」としてユーザーが米Microsoftを提訴した裁判で、裁判所はMicrosoftに1万ドル（約100万円）の賠償金支払いを命令した。米The Seattle Timesが6月25日（現地時間）に報じた。 米カリフォルニア州の少額裁判所Marin County Superior CourtにMicrosoftを提訴して1万ドルを獲得したのは、サンフランシスコでオンライン旅行サービス「Travels with Teri」を営むテリー・ゴールドスタイン氏。Windows 7搭載のPCを使っていた同氏は「Windows 10なんて聞いたこともなかった。アップグレードしたいかどうかを尋ねてもこなかった」としている。 実際には完全に自動でWindows 10へのアップグレードが始まるわけではないが、2月にWind

英語も公用語から離脱？＝主要言語は仏独に－ＥＵ 【ブリュッセル時事】英国の欧州連合（ＥＵ）からの離脱が完了すれば、規則に従い英語がＥＵの公用語から外れる可能性が浮上している。規則変更は可能だが、欧州委員会では既に記者会見などで英語の使用を減らしつつある。英国が抜けた後のＥＵ内での立場を反映し、今後は２大国が使用するフランス語とドイツ語の重要性が高まりそうだ。 　ＥＵの規則では、加盟国が通知した第１言語のみが原則として公用語として採用される。英語を通知しているのは英国のみ。アイルランドやマルタでも英語が広く通用するが、両国はそれぞれ古来からの自国語を通知している。 　欧州議会のヒュブネル議員（元欧州委員）は２７日、「加盟国が１言語しか通知できないルールは、各国の合意により変更可能だ」との見方を示したが、実際に変更されるかどうかは不透明だ。 　フランス語やドイツ語に接する機会の少ない加盟国もあ

共産党の藤野保史（やすふみ）政策委員長が２６日のＮＨＫ番組で防衛費を「人を殺すための予算」と発言した波紋が、九州・山口でも広がっている。特に熊本地震の被災地では、自衛隊の活動を目の当たりにしただけに、反発の声が高まる。参院選（７月１０日投開票）の「１人区」で共産党と共闘する民進党からは、「痛手だ」と悲鳴が上がった。 「多くの患者の命を救えたのも、自衛隊が頑張ってくれたからだ。共産党の幹部が『人を殺すための予算』と発言したそうだが、なぜそういうことを口にするのか理解に苦しむ」 熊本市中央区の医療法人「如水会」の嶋田英剛会長（８３）は憤った。 同法人は人工透析患者を受け入れる嶋田病院などを運営する。病院は熊本地震前震の４月１４日から断水となり、陸上自衛隊が約１０日間、給水車を使って病院の貯水タンクに命の水を運び続けた。この活動で透析患者約３５０人が生命をつなぐことができた。 熊本地震で被災した

東急東横線渋谷駅の地下化による東京メトロ副都心線との相互直通運転開始、新交通システム「日暮里・舎人ライナー」の開業など、この数年の間に大きく変化した首都圏の鉄道網。乗り入れによる運転系統の多様化や沿線の開発などに伴う発展で、混雑の度合いや駅の様子も変わりつつある。 では、果たしてこの数年の間に、利用者数が増えた駅、減った駅はどこなのか、そしてどの程度の増減があったのか。東京都内のJR・大手私鉄・地下鉄の駅を対象に、2009年度と2014年度の利用者数を比較してみた。 鉄道各社は公式サイトなどで各駅の乗降客数を公表しているが、ここでは東京都がまとめている「東京都統計年鑑」の数値を使用した。駅利用者数のデータは、大手私鉄などが「乗降人員」を公表しているのに対し、JRは「乗車人員」のみのデータを公表している。このため、比較にあたってはJRの駅利用者数は乗車人員を2倍した数値を用いた。また、200

自動車メーカーVS. IT企業――。この対決構図が注目されるきっかけを作ったのは、間違いなくGoogleだ。具体的には2010年、Googleが自動運転を開発中と公表した、あのニュースが流れたときからだ。 自動車メーカーも従来から、自動運転の研究開発は行っていた。しかし、自動ブレーキなど運転支援となる技術は導入していたものの、ステアリングもペダルもない完全な自動運転車を未来のクルマとして提案することには消極的だった。 Googleには、そんなジレンマはない。彼らはGoogle Mapsの地図データと、近年買収を進めてきたロボット研究開発企業の技術を組み合わせれば自動運転ができると考え、すんなりとこの分野へ参入した。 ともあれ、このニュースが契機になって、自動車業界は一気にかじを切った。欧州のダイムラーや日本の日産自動車は、いち早く自動運転の研究開発に積極的であることをアピール。日産は18年

被害者のファイルをZIPで圧縮してパスワードをかけ、身代金を要求する新手のランサムウェアが出現した。日本を含む世界各国で急速に感染を広げているという。米セキュリティ企業のPhishMeがブログで明らかにした。 PhishMeによると、従来のランサムウェアは感染すると外部の制御用サーバに接続して命令を受け取り、公開鍵と非公開鍵を使用する暗号アルゴリズムを使って被害者のファイルを暗号化するのが常套手段だった。これに対して、新手のランサムウェア「Bart」は外部の制御サーバは使わず、被害者のファイルをZIPで圧縮してパスワードをかけてしまうという。 圧縮されたZIPファイルを開こうとするとパスワードの入力を促され、パスワードが分からなければ解凍はできない。 ZIP化されたファイルと同じディレクトリには、復元方法について説明する「recover.txt」「recover.bmp」というファイルが残

京都市美術館と国立新美術館で開催される、“ダリ展”のポスターが話題になっています。「なんとなく似ている」という理由で俳優・タレントのルー大柴さんがキャスティングされているのですが、「なんとなく似ている」どころの騒ぎじゃありませんでした。う、生まれ変わり……？ 両方ダリに見えます どっちがどっちか分かりますか？ ダリが左目をヒトデで隠している写真と同じ構図で撮影されたルー大柴さんが並んでいるのですが、両方共ダリに見えます。よーく目を凝らしてみると、片方がルー大柴さんであると判別できるはず。しかし、これは“完全に一致”といっても過言ではないのでは。 このポスターに書かれたキャッチコピーは、「あなたもきっと、ダリになる」。なかなか秀逸ですが、ここまでなりきるのは、普通の人にはちょっと無理そうです。 京都展概要 開催期間 2016年7月1日～9月4日 休館日 毎週月曜日 ※ただし、7月18日は開館

Twitterは6月27日、今後実装予定の新機能「#Stickers （ステッカー）」について、公式ブログで発表しました。 写真を投稿する際、文字通り写真に「ステッカー」を貼ることができるというもの。用意されるステッカーは数百種類にのぼり、写真に合わせてサイズを変えたり、回転させたりすることもできるとのことです。 ステッカー機能のイメージ（Twitter公式ブログより） まずはステッカーを貼りたい写真を撮影 好きなステッカーを選択 写真に合わせて位置やサイズを調整 完成！ また、ステッカーから他の画像を探すことも可能。例えばタイムラインにメガネのステッカーを使った写真が流れてきた場合、ステッカーをクリックすることで、同じメガネのステッカーが使われたツイートだけが一覧表示されます。 ステッカー機能は今後、iOS版およびAndroid版に、今後数週間のうちに順次提供予定とのこと。 現在の画像編

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79年東京大学卒業。旧東京銀行で主にロンドン、香港、東京では為替、証券、新商品開発に従事。バンカーズ・トラスト、チェース・マンハッタン銀行のマネージング・ディレクターを経て2001年４月、ＲＰテックを設立。代表取締役。日本金融学会会員、グラーバル資本システム研究所長、産業ファンド投資法人執行役員。主な著書に「金融史がわかれば世界がわかる」（ちくま新書）、「12大事件で読む現代金融入門」（ダイヤモンド社）など。 地政学リスク 地政学上の出来事が資本主義システムにどのような影響をもたらし、具体的な変化を促してきたのでしょうか。歴史的かつ巨視的な観点から捉えることは、今日われわれが直面する経済・金融問題を理解するための必要最低限の知識です！原油・為替・株価を動かすリスクを「宗教対立」「民族意識」「イデオロギー闘争」「民主化運動」「環境破壊」に５類型化して分析し、現代地政学の「ブラック・スワン」ま

劇的な変化は宇宙からも確認できる。衛星写真を見ると、北極圏のツンドラが緑色になり、北方林は茶色くなってきている。 北方林は今世紀中に壊滅的な状況に陥り、回復不可能になるだろうと予測する科学者もいる。そうなれば、炭素の吸収源だった土地が、大規模な温室効果ガスの排出源へと変わってしまう。その転換期はすでに訪れていると主張する科学者もいる。 米NASAの炭素循環・生態系部門のピーター・グリフィス氏は、「北方林は、大気中の炭素を土壌や樹木に貯蔵することで、気候の調節に重大な役割を果たしています。そのため、北方林の変化は地球上のすべての人々に関わる問題なのです」と言う。「北方林の森林火災がさらに大規模に、頻繁に発生すれば、その影響は地球全体に及びます。森林火災によって大量の温室効果ガスが大気中に放出されると、今後数百年にもわたって大気中にとどまることになるのです」 北方林に迫る脅威 グリフィス氏は、

県選挙管理委員会は２７日、７月１０日に投開票が行われる参院選の期日前投票者数の第１回集計結果を発表した。公示翌日の２３日から２６日までの４日間に投票を済ませた有権者は３万４７８８人で、公示前日（２１日）の有権者数１７７万６７４７人に対する割合は１・９６％。平成２５年の前回参院選と同時期の期日前投票との比較では、前回が集計対象期間は３日間だったため単純比較はできないが、人数で１万９８４８人、率で１・１１ポイントと２倍以上増えた。 期日前投票は前回に比べて好調な滑り出しのようで、改選１議席をめぐって与野党が激突する長野選挙区の選挙戦への関心の高さが裏付けられたといえる。 １９市の期日前投票状況をみると、飯田、飯山両市で前回同時期の３倍超となったほか、１４市で２倍を超え、２市で２倍に迫る伸びを示した。 期日前投票者数が最も多かったのは松本市の４５２３人で、前回同時期に比べて２６０４人増えた。多く

佐賀県内の県立高校が管理する教育情報のネットワークに不正にアクセスしたとして、警視庁と佐賀県警が逮捕した佐賀市の無職少年（１７）が、計９校の生徒ら延べ約１万５千人分の個人情報を自宅のサーバーに保存していたことがわかった。自作の攻撃ソフトを使ったり、教職員用のログイン情報を割り出したりして不正にアクセスしていたといい、警視庁が詳しい手口の解明を進める。 警視庁サイバー犯罪対策課によると、少年は１月２０日午前０時２０分ごろ、佐賀県内の県立高校付近で、校内の無線ＬＡＮを通じて、生徒の成績や住所を管理するネットワークに不正アクセスした疑いがある。１月１６～１８日ごろには、同県の県立高校の情報を一元管理する県教育庁のシステム「ＳＥＩ―Ｎｅｔ」に不正アクセスした疑いも持たれている。容疑をおおむね認めているという。 佐賀県教育委員会などによると、少年の自宅のサーバーには学校関連の２１万件のファイルがあり