痩せたいならジムに通うな！理由を元インストラクターが解説 - はなうた横丁フリーランス整体師のしみです！ ぼくは以前スポーツジムの インストラクターをしていた経験がありまして、 現在は柔道整復師という国家資格を取り、 骨や筋肉や関節のプロとして活動しています。 その中でダイエットの分野にも携わることも多く、 治療家とインストラクターの両方の視点から 「痩せ方」について書いていきたいと思います。 ジムに通わないほうがいい理由 タイトルにもあった通り、 「この人ジムに通わないほうがいいなあ」 と思うときがよくあります。 それはなぜなのか。 理由をいくつか挙げていきます。 安心する まずこれ。安心します。 入会しただけで「よし、痩せた！」と思う人も多いのではないでしょうか。痩せてません。笑 入会しただけでやった気になって安心するんですよね。おそらくこれは入会したら「痩せさせてくれる」という、自分への責任を他にそらすことによる安心なのかなあと。 他人管理になる スポーツ
