毎日が忙しくて、残業が続いていて。 ちゃんとした食事をなかなか摂れずにいる。 ファストフードやお弁当などで軽めに済ませてしまっている。 食事をちゃんと摂れていないだけではなくて。 お酒も結構飲んでしまうし、最近太り気味。 おまけに、肌荒れもひどくなってきているし・・・。 こういう人って、最近増えてきているみたいですね。 わたしの身の回りでも実際にいます。 毎日しっかりとした栄養を取らないと、後々困ったことになってしまうわけです。 最近注目されてきているのは、置き換えダイエットという方法です。 この方法は、食事を酵素ドリンクに置き換えるだけ、という超簡単なダイエット法。 そのため、誰でも簡単に痩せられるという。 酵素ドリンクには、一日に不足しがちな栄養素をギュッと凝縮してあるので。 食事と置き換えても、リバウンドの心配なしに痩せられるわけなんですね。