日本百名山の中でも、一番標高が低い筑波山。 女体山と男体山からなる双耳峰です。 大きな石や奇岩などの見どころも多い「おたつ石コース」は、行程も短く登山初心者の方でも登りやすいです。 力尽きてしまったら、ロープウェイやケーブルカーで下山できるところも魅力です。 マップ＆コースタイム 筑波山あるキップ つくば駅 つつじヶ丘バス停下車　終点 おたつ石コース登山口 弁慶七戻り 高天原（たかまがはら） 母の胎内くぐり 出船入船 女体山頂 ガマ石 御幸ヶ原＜ケーブルカー山頂駅＞ 男体山頂 筑波山神社 筑波山神社入口 バス停 おわりに マップ＆コースタイム 筑波山登山道マップ コースタイムは、上記マップ参照 双耳峰(女体山：877ｍ 男体山：871ｍ) 色んな形をした石や岩道が楽しい♪ ロープウェイ・ケーブルカーあり 展望台レストラン・お蕎麦屋さん・お土産屋さんあり 筑波山あるキップ 筑波山あるキップ

最近ブラッシングをすると、抜け毛が目に見えて増えてきた。 いよいよ換毛期の到来？ 換毛期 若い猫の換毛期って、ブラシしてもブラシしても果てしなく毛が抜ける。 手っ取り早くスッキリさせるために、シャワーをする人もいる。 アオイは毛玉を吐くからシャワーをしたいんだけど、シャワーしたことは一度もない。 なぜならアオイは、折り紙付きの神経質だから。 シャワーなんかしようものなら大暴れして、数日ハンストするんじゃないかな。 ユズは毛をウンチで出せるので、毛球症対策というより抜け毛の量がハンパないからという理由で、何度かシャワーをした。 今年のユズの抜け毛は、年齢的に落ち着いてきたのか去年ほどじゃない。 もうシャンプーはしなくていいんじゃないかな、と密かに思う。 シャンプーする派？しない派？ 私は猫が嫌がるなら、シャンプーはしなくていいと思っている。 先代のおむすびもしなかったし、前述のとおりアオイも

今日は、久しぶりにしっとり鶏むねを作ってみました。 正確には、炊飯器で1.5時間保温で放置しただけであり作ってくれたのは炊飯器とも言えます。 鶏むねの皮を取り除いて、粗塩をまぶして、ジップロックに入れて、 炊飯器の下に鶏むねが直接内釜にあまり触れないようにお皿を敷いて、沸騰前の熱湯を注いで、保温で1.5時間ほったらかし。 完成。 薄く切って、刻んだねぎと胡麻油と塩で和えたねぎ塩をかけて出来上がり。 中華料理だったら、これはあくまでも前菜でこれからがんがんメインが出てくるところですが、本日我が家はこれにておしまい。ちょっと寂しい。 たんぱく質概算。 鶏むねは400ｇ中半分は明日にとっておいたので、今日は一人100ｇ、たんぱく質25g 大好きな納豆 50g はたんぱく質 8.3g しらすおろしのしらすは適当ですけどきっと10g位、たんぱく質は4g しじみの味噌汁はうーん、可食部100gあたりっ

歴史民俗展示室（常設展示場）。「ふるさとの歴史と人々のくらし」をテーマに、光市の古代から太平洋戦争終了までを歴史的に展示されています。 人間魚雷「回天」（訓練用）の頭部。「回天」は全長１４．７ｍ、直径１ｍ、排水量８トンの有人の特攻兵器です。ここに展示されている頭部には、出撃時には１．５５トンの炸薬（火薬）が装填されます。威力は戦艦でも撃沈できます。太平洋戦争末期には、光市に人間魚雷「回天」の基地があり、実際に出撃しています。【他の写真】 当時の光海軍工廠（海軍の兵器や爆弾などを開発・製造する工場）の資料も展示されていました。写真や工員募集のポスターもありました。【他の写真】 光海軍工廠貨物取扱場建物の鉄骨柱の一部。アメリカ軍の空襲で、機銃掃射による弾痕（丸い穴）が残っています。【他の写真】 光市出身の偉人コーナー。清水宗治（しみず・むねはる・戦国時代の武将）、難波覃庵（なんば・たんあん・明

２０２１．０３ ソロキャンツアー２０２１春の陣、２泊目は九十九里町にある九十九里ハーブガーデンに行ってきました。 １泊目の記事はこちらから www.za-tent.work 九十九里ハーブガーデン ハーブガーデン基本情報 レストラン『ラ・パニエ』 ショップ ハーブ園 ドッグラン キャンプ場基本情報 受付 テントサイト 設備 トイレ シャワー 洗い場 ゴミ捨て場 テント設営 キャンプ場まとめ 寄り道 ハーブガーデン基本情報 ハーブ園（入場無料）・レストラン・ショップ・オートキャンプ場などがあります。 レストラン『ラ・パニエ』 九十九里ハーブガーデンは、キャンプ場よりレストランの方が有名みたいで、自分が行ったときは平日にもかかわらず、ほぼ満車でした。 九十九里ハーブガーデンのレストラン『ラ・パニエ』は、地産地消を目指し、地元農家さんが作る取れ立ての野菜や、近くの片貝漁港で水揚げされる新鮮な魚介

わたしの住む街では 桜の花はずいぶん散ってしまいました。 皆様の街は如何ですか？ 先日、いつも利用しているスーパーで 【駅弁フェア】が開催されていました。 その時に購入したお弁当が美味しかったので ここにメモっておこうと思います♪ 春の二段 牛膳 二段重ねキューブ型 下段・牛膳 上段・おかずいろいろ 成分表 駅弁のイメージが変わりました たまには食べていい日 おわりに 春の二段 牛膳 わたしが購入したのは 【春の二段 牛膳】というお弁当です。 駅弁フェアで購入したけれど どこの駅で売ってるのか判らない… (´・ω・`) 作っているのは滋賀県の南洋軒。 【春の二段 牛膳】は 【三千院の里】が監修しているんですって。 二段重ねキューブ型 【春の二段 牛膳】は 二段重ねになってるキューブ型のお弁当です。 縦12センチ×横12センチ×高さは10センチ弱。 見た目がコンパクトで可愛い♪ 容器の色もが

先週末、雨が降りました。 長く伸びた飛行機雲は 雨が降る前触れかも・・・ という ゆきのさん(id:dohkeshi)の コメントどおりでした。 桜にとっては 花散らしの雨・・・。 あぁ、残念。。。 昨日は、午前中やる気出ず 午後になってもグダグダ。 夕飯も作る気になれず、 久しぶりにお惣菜にしました。 何にもしていないのに なんかだるい。 ４月、5月は やはり 調子が良くない。 たまには こんな日もあるよね。 ４月に入り、息子の事業所にも 新しい利用者さんが 入ってこられました。 「ドキドキする～」と言いながら 初日、出かけて行きました。 去年の自分の時のことを 思い出したのかな？ 後輩ができて 嬉しそうでした。 ＊　＊　＊ そんな息子が、「この曲知ってる？」と 私にYouTube動画を見せます。 www.youtube.com 「雨やどり」という曲、 私は知りませんでした。 私が生まれ