皆さんこんにちは、日本の投資家AFURO KENです。 今回は、ここに来て不死鳥のような復活を遂げたCross exchangeの現在をお話ししていきたいと思います。 Cross exchangeの詳細に関してましてはこちらの記事をご参照下さい。 www.afuroken0307.com XEXが復活に至った経緯 このチャートをご覧ください。 Cross exchangeの独自通貨であるXEXのチャートです。 7月はじめからすごい勢いで落ちているのがわかります。 これは2回目のIEOであるXGRAM (Telegramの通貨) のIEOに寄るところであると思います。 まあもう正直運営は何もしてくれないし、だめだと思ったんです。 しかしここに来て新たなIEOであるXCRのIEOです。 XCRはCROSSとも呼ばれるCross exchangeの通貨で、2018年はじめにプライベートセールを行

清塚信也の日本武道館公演をワイドナショーが特集　人間性に感動 こんばんは、M&Oです。 今回はピアニストの清塚信也さんについて書いていきたいと思います。 以前からフジテレビの『ワイドナショー』などでトークをしている姿は拝見していて気になっている人でした。ピアノを演奏しているシーンもこれまで何度かテレビで見掛けていたのですが、どちらかというとトークでの切れ味の鋭いコメントと唯我独尊的なキャラクターが好きで、正直そっちばかりに気を取られてしまっていました。 しかし今回『ワイドナショー』で清塚信也さんの日本武道館でのコンサートの特集があり、その演奏や人柄に完全に魅了され、ピアニストとしてもファンになってしまいました。 音楽的なことはM&Oは正直知識もありませんし、音楽センスもある方だとは我ながらまったく思っていません。実は僕は小学校の時にはピアノを習っていて、ドラムも叩けますしギターも弾けるので

こんばんは〜　佐藤 誠 ですーー！！ いつもたくさんのコメントを頂き ありがとうございます！🙇‍♂️ 自分の書いた文章を、誰かに読んでもらえるって・・・ 本当に幸せな事ですね。🤗 ましてや、コメントを頂けるとテンションはアゲアゲ⤴︎⤴︎で、次のブログをまた書こう！って思う事ができます！！ 日々そんな繰り返しで、今日までブログを書き続けてこれました。😚 感謝の気持ちを忘れずに これからもブログを書いていきますので よろしくお願いしまーすっ！！　m(_ _)m www.makotoblog.net 息子の作文「いつもありがとう」に感動 昨日のブログ「おすすめ！コンビニのチーズケーキ」にも書きましたが最近、将棋にハマっています。 小学６年になる息子と将棋をする事が、毎日寝る前の楽しみになっています。 ・・・ただし、真剣勝負で負けるとムキになってしまう今日この頃ですが！？ 「勝ちだすと３連勝

旅に出ていたこともあり、最後に畑に行ってから2週間弱空いてしまいました。 行ってみると、、、 大変なことに！ 急いで草刈り作業に入りました。 雑草との共生を目指し、 根こそぎ除草はせず、地面に出ている部分だけを鎌で刈りました。 それが終わるとこんな感じ。 やっと野菜がどこにあるか分かってきました。 キュウリはいい感じに育ってますねぇ(^^) この後、竹を支柱代わりに立てました。 マリーゴールドは花が咲いていました。 キュウリと相性が良いらしいので、気づかぬところで良い働きをしてくれている、はず。 エダマメも花が咲き始めました。 可愛らしい莢も見られます。 が、こんなに早くて収量は大丈夫なのか、少し心配になります。 その３日後の様子。 刈った草が枯れてきました。 枯れた草を、マルチ代わりにそれっぽく敷き直し。 伸びすぎた草に覆われニンジンは全滅してしまったと思っていましたが、 いくつかはがん

数日前に友達から連絡があり「金曜日夜勤明けで少し時間有るけど🍺どお❓」と言われ会う事に。 誘いが急だったし、平日の午前中からの呑み会のため、いつも集まってるメンバーは仕事で来れず、2人で。 彼は同じ少年野球チームのキャッチャー、私はピッチャーでバッテリー組んでました。 ガキの頃から一緒に悪い事ばかりしてきましたが今では笑い話です。 地下鉄の駅長になり、家でも立派に父親してます。 息子も地下鉄（別会社ですが）に就職したそうです。 亡くなった彼の父親も鉄道好きでしたから、親子三代鉄道マニアなんですね〜。 昔、まだ彼が車掌をしていた頃、通勤ラッシュで乗れそうになかった私の妹を見つけ「〇〇ちゃんこっちこっち❗️」と呼び、車掌室に乗せたそうです。 周りの乗客からはかなりヒンシュクかってたみたいですが…。 よく問題にならなかったと思います。 更に、彼が駅員だった頃、彼の仕事終わりの時間に待ち合わせて

クイーンは ジャニーズ系アイドル 弱くない相手が悪い 理想の上司 この記事を見たあなたはそう思うはずです。 クイーンは弱い 漫画ワンピース 953話まで見た方はこう思うでしょう。 たしかに、四皇の大幹部なのに未だに大した実績はありません。 そんなクイーンの弱さ…ではなく クイーンの強さと愛すべきキャラクターについて紹介していきます。 ・能力がダサい ・弱くはない ・ボケがいい ・ツッコミがいい ・自分より強い敵にも立ち向かう ・敵にチャンスを与える器 こんなところでしょうか。 では解説していきます！ ・能力がダサい 漫画ワンピースより引用 クイーンの能力はリュウリュウの実 古代種 モデル プラキオサウルス 動物(ゾオン)系古代種なのに微妙なこのフォルム。 同じ古代種のドレークやページワンはかっこいいのに、どうしてこうなったんでしょう。 漫画ワンピースより引用 自称痩せたらモテすぎる男の為、

さて、あっという間にブログを始めてから5日が過ぎました。 写真の整理やら「はてなブログ」の使い方を調べてたら、何もしてないのに何かした気になるから人間て不思議（笑） タイトルに「絶景」とあるのでウソにならないように、過去見てきた絶景を載せてみたいと思います。 絶景といっても広大な自然だけでなく、建築とかインテリア、雑貨、はたまた小さいサイズでも視覚的に感動したモノは載っけていきたいと思います(*^_^*) ボリビアで泊まったホテルがこちら。 Hotel de Sal Luna Salada（ホテル ルナ サラダ） 確か、「イッテQ！」でイモトアヤコさんが泊まったホテルだと思います。 （壁がホントに塩か舐めてた気が･･･(・▽・)笑） あ、ちなみにこのブログ、「海外旅行のお役立ち情報」はおそらくほとんどないです･･･。 「絶景ブログ」なので･･･。 これから行かれる方は、私がよく調べるように

大切な人が病気になると、大学病院なるものに連れて行きたくなります。 ですが、いきなり大学病院に行くと全額自己負担の5000円以上の定額負担金が掛かります。 また、言葉を選ばずに言うと、研修医などの練習台になります。 私は研修医に見てもらったために椎間板ヘルニアの診断がなかなか付きませんでした。 ベテラン先生にMRI画像見てもらったら一発で診断が出ました。トホホ(汗) 上手な受診で時間と医療費削減を！ ・目次 上手な受診で時間と医療費削減を！ ベット数200床以上の病院 大学病院（特定機能病院など） ベット数400床以上の地域医療支援病院 上手な受診で時間と医療費削減を！ ベット数200床以上の病院 初診料2820円 特別料金平均2000千円以上（全額自己負担） 大学病院（特定機能病院など） 初診料2820円 特別料金平均5000円以上（全額自己負担） ベット数400床以上の地域医療支援病院

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MARU×MARU情報局です。 ランキング参加中食べ物 本日は、鹿児島のおすすめグルメ情報です。 和牛日本一に輝く「鹿児島黒牛」 その日本一の「鹿児島黒牛」を食べられるお店【焼肉ヨコムラ】です。 焼肉ヨコムラは、鹿児島市内に本店・イオンモール鹿児島店の２店舗を展開しています。 今回は【焼肉ヨコムラ】イオンモール鹿児島店で３歳の息子を含む家族３人でランチを食べた時の状況をレポートいたします。 「焼肉ヨコムラ」は、鹿児島では誰もが知る”超”有名店！！！ 精肉店が営む焼肉屋さんです！ 【焼肉ヨコムラ】お店データ 「焼肉ヨコムラ　イオンモール鹿児島店」 住所：鹿児島県鹿児島市東開町7 （イオンモール鹿児島店1階） TEL:099-260-5930 営業時間：11:00～22:00（オーダーストップ21:00） ランチ（月～金）11:00～15:00 定休日：年中無休 ※【焼肉ヨコムラ】イオンモール

こんにちは。もみじです♪ ダイニングの椅子をリメイクしました。 簡単〜〜＼(^^)／ 業者さんに出すと料金はどのくらい？ 10年経ったら替え時？ カバー付け作業開始 座面を外す カバー用の布はスカート？ 座面を本体に付ける まとめ 業者さんに出すと料金はどのくらい？ お店にもよりますが… 張替えの場合、本体と座面が離れる座面タイプと、一体になっている一体タイプがあり、座面タイプで、座面のみ持ち込んだ場合で、１脚2000円くらい〜、一体タイプなど、椅子の形によっては１脚で数千円〜１万円くらいするものもあります。 座面をみ持ち込みということは、自宅で本体（骨組み）から座面を外す手間はかかりますし、一体タイプを持ち込むのは、ある程度大型の車でないと難しいですよね。 ついつい後回しになり、座布団で隠してしまえ〜という気持ちになります(^^ゞ 10年経ったら替え時？ 我が家では、20年前にダイニング

◉目次 前書き piment smile(ピーマンスマイル) ありがとうございました まとめ ◉前書き 3年前の思い出の記事です 我が家は3年前 大変な状況でした ta-sanが強度行動障害と認定され 家庭では、生活が困難になり 警察の介入も有り 精神科病院の入院準備も始まったり 家の中は、全て破壊されゴミだらけ 便や、食べ物も全て投げ 何でもひっくり返すから、酷いものでした！ そんな中、心の支えとなっていたのが 障害児育児ブログを読むことでした そんな好きなブログにあった piment smileです pimentを切るたびに思い出します！ あの、強度行動障害に対抗された 凄いママの1人を ◉piment smile 我が家と同じ又は、それ以上の酷い状況で 生活されているブログが、いくつかありました その、好きなブログの中の１つに 酷い状況の中、時折piment smileの事を ブログ

ピーマンやトウガラシの実は熟すと、一様に赤くなりますが、ピーマンやシシトウは若採りするので、通常見かけるものは緑色です。 未熟果でも完熟しても、どちらも辛くはありません。 むしろ、完熟することで甘みが増し、青臭さが無くなります。 一方、鷹の爪は赤く熟したものを収穫して、乾燥させてから香辛料として使いますが、未熟の緑色の青唐辛子を煮て、佃煮にしても美味しいですし、若葉を炒めても美味しく食べられます。 鷹の爪は未熟でも完熟でも辛いですが、乾燥させると辛み成分を多く含んでいる胎座の部分から、果実や種に辛みが広がって、より辛くなります。 赤く熟したピーマンなど 収穫したピーマン シシトウ 鷹の爪

尾瀬ハイキングの楽しみ 2019年8月24日土曜日は尾瀬ハイキングに行ってきました。その時の記事は事前に作成しておいて、ハイキング中に画像などを投稿する形式です。最近の旅行などはこの形式で記事をオンタイムで作成しています。 ちょっとツイッター的に、今ここにいるよってな感じの記事の作り方ですね。 「尾瀬ハイキング」中は電波が3Gだったので通話的には3GでもOKですが、画像のアップロードでは通信速度が遅いの面倒ですから、ハイキングが終わってツアーバス走行中に4Gになってから画像や追加記事をアップしていました。 ましてスマホの画像ですからファイルサイズが大きいです。 そんなわけでスマホ画像じゃなくてデジカメ画像で撮影した尾瀬の様子を紹介します。画像サイズは主に640×480サイズですからファイルサイズも軽いですが、多用していますのでページ的には重いです。 自分の為の記事ですので、記事が重い感じだ

休日は遊んだり休んだりするものという考えはもう古い こんにちは、M&Oです。 今回は『休日』について書いていきたいと思います。 『休日』と聞いてネガティブな思考になる人はまずいないかと思います。『休日』と言えばどこかワクワクするような前の日から楽しみになってしまうような、そんな人が多いのではないでしょうか。今で言えばまさに学生の子たちは夏休みなわけで、きっとワクワクした毎日を過ごしている人が多いでしょうし、学校がもう少しで始まってしまう事に憂鬱さを感じている人も多いのではと思います。 そして社会人や大人の人の多くも、『休日』というとどこか得する感覚というか、『やったー！休みだ！』と心で思っている人も多いのではないかと思います。 もちろん全然悪いことではないと思います。ワクワクすることは精神的にも体にもきっといいでしょうし、仕事で疲れが溜まっている人などは『休日』に疲れを取るという目的でたく

ブラジルのニュースメディアによれば、アマゾンの森林火災で焼け出されたアルマジロに消防隊員が水を与えている写真がブラジルのSNSで拡散され、アマゾン火災を象徴するシンボルとなっているらしい。 火災原因を調査していた消防隊員 今年になってブラジルの熱帯雨林では、昨年よりも84%多い約7万4100件の火災が発生しており、国内外で大きな問題となっている。 その写真が撮られたのは、ブラジル西部マトグロッソ州の州都クィアバから230kmほど離れた場所。 軍が統括する消防隊「Corpo de Bombeiros Militar」の隊員であるPedro Ribas AlvesさんとEraldo Mouraさんが、このあたり一帯の焼け野原を調査していたところ、生き残ったアルマジロの子供が現れた。その時のことを、Alvesさんはメディアにこう話す。 私たちは火災の原因を調べるために派遣されました。調査が済んで

移民がとても多く、多文化・多慣習の環境に恵まれたカナダは、日本にとっても大人気の留学先とされていますよね。 中でもバンクーバーは、ハワイのようにアジア人がとても多いため、日本人がいても違和感が持たれることもないほど。 とはいえ、やはりカナダという異国ですから、文化や習慣、人とのコミュニケーションなど、日本との大きな違いを理解し、順応していくことも忘れてはいけませんね。 ということで、今回はその中でも、カナダの食事について、カナダと日本の食文化の違いについてなどをお伝えしていきます。 カナダと日本の食文化の違い カナダの食習慣 地域により大きく違う食文化 種類豊富なレストラン コーヒー好きが多い 日本食ブーム カナダの主食、「メープルシロップ」 カナダのソウルフード、「プーティン」 四季折々の食材が豊富 カナダでの食事におけるマナー 音を立てる食事はNG 外食時に気をつけたい服装 レディファ

――本編にも出てくる、「え？こんなオッズでいいの？」っていう部分に関しては、大抵そのままのオッズ維持や妙味だったら飛びついちゃいけない“罠パターン”。 多少なりとも直前にかけて売れて「ですよね、そんなうまい話はないよね」なら“正解パターン”、ということが多かったりするのも競馬。 目次 キーンランドカップ 2019 レース概要 キーンランドC 2019 枠順 キーンランドカップ 2019 過去のレース傾向 レース傾向分析　考察＆まとめ 予想印は！？ホネ的注目馬！各馬評価まとめ 8/25(日)の小倉競馬、札幌競馬の調教注目馬はこちら 8/24(土)の調教注目馬はこちら 競走馬データ キーンランドC 2019 含む札幌競馬の調教注目馬はこちら www.yosounohone.com 新潟2歳S 2019 予想はこちら www.yosounohone.com スポンサーリンク キーンランドカップ

ありがとうございます。 せがれです。 日本の分子生物学者で筑波大学名誉教授の 村上和雄さんは、 「幸福な偶然の出会い」が起こる３つの条件があると仰っています。 それは・・・ 1.明確な目的意識がある。 2.目的に向かって、ひたすら努力を重ねている。 3.何かの障害があって、手づまり状態になっている。 やっぱり、 「自分で出来ることは１００パーセント出し切る。」 と言うことかなって思います。 そうすることで幸福な偶然の出会い（人、物、場所、全て含む） も起こるかも知れないし、もし起こらなくても 悔いは残らないなぁと思います。 人間の脳というはすぐにサボろうとするらしいですよ。それも生存本能の１つですが、使えば使うほど良くなる。 結論 今、この瞬間に １００パーセント出し切る！ ・・・書いてて忍たまのオープニング曲を思い出しました笑

こんにちは。koma@wasabi1116です(*´▽｀*) 夏も終わりに近づき、学校も始まり、塾に習い事…忙しい日々が始まりました。 夏の風物詩であるカブトムシが段々と取れなくてなってくると、子供たちが一生懸命採取したカブトムシやクワガタも達の世話もそろそろ飽きている子もいるのでないでしょうか？ シーズン前はあんなに「カブトムシが取りたい！！」と熱を持っていたのに、今ではお父さんやお母さんがお世話… なんてことも…(笑) カブトムシは冬を越さない生き物です(´；ω；`)ｳｯ… 生き物の命の大切さを教えるためにも1日５分だけ、昆虫と向き合う時間を作りませんか。 餌交換（１分） マット交換（２分） ケースについて マットについて 餌交換（１分） カブトムシは大食いな昆虫です。昨日あげたゼリーが1日でなくなるなんてことも！！ 欠食に弱いので、ゼリーが無くて死んでしまうことも… そのため、ゼリー

2019.8 長女が週刊少年サンデーで連載されていた ファイアーラビットという漫画にはまっている。 ちょうど良いと消防博物館に行くことに。 （大人、小・中学生の足で） 新宿駅から徒歩25分。 電車代の節約と思ったが意外と遠い。 新宿御苑に寄りながら帰りは地下鉄で帰るなど 予定・天気・体調などと相談を。 もくじ 涼しくなってから徒歩で 大人も二時間楽しめた 無料とは思えない施設 本日のメインイベント おまけ：新聞スリッパの作り方 涼しくなってから徒歩で JR新宿駅の南口方面から出て、 バルト９を横切り新宿御苑を目指す。 通り過ぎて尚真っ直ぐ。 見えたと思ったのは恐らく水道局。もう少し。 それからずっと真っ直ぐ。 ベビーカーなどでは大変なので 丸の内線の四谷三丁目駅直結。 そちらを利用するのが良いだろう。 大人も二時間楽しめた 江戸時代から現代までの消防の歴史を学べるー 東京消防庁・消防博物館

今年は、総レースで肩からピロピロがついてる服が流行りしましたよね。 とっても女性らしくて素敵ですよね。 胸元や二の腕にボリュームのある女性、このデザイン似合うなぁ～、いいなぁ～って思ってたの。 〇ちゃパイだし、二の腕シガニー・ウィーバーだし、おばばだし、私は無理かなぁ～～と思ってたのですが、遅ればせながら８月に購入。 着ちゃってるよーーーーん おしゃれは勇気!!! 違うか・・・ hehe・・・ 着たもん勝ちさ!! と開き直るゆきこ、夏の終わりも42歳であります。 さて、そんな40代の私、女性ホルモンというワードに敏感。 30代後半から徐々に徐々に減りはじめ、40代からはけっこう減りゆく・・・ 減ってしまうもの、無くなってしまうもの、欲しいけど自分に無いものなどには、やはり敏感に反応してしまう。 減りゆく女性ホルモンの一種であるエストロゲンが私の中ではその最たるもの。 エストロゲンは、女性の

筋トレ後のスッキリ感をMAXにする方法 運動をした後、スッキリした、という経験を持っている人は多いのではないだろうか？ では、これを最大化させるには、どうしたらいいのか？ 今回は、このスッキリ感を最大化させる方法だ。 お試しあれ！ 筋トレ後のスッキリ感をMAXにする方法 筋トレの肝 １RMってなんだ？ スッキリ度MAXの結論 トレーニー中級者たちの戦い方 （筋トレなど）トレーニングとスッキリ感の結論 刺激する筋肉の順番はどうか 筋トレ後のスッキリ感をMAXにする方法 スッキリ感、気分がすっきりする、というのはなんとも曖昧で感覚的な表現だが、実はこの仕組みはまだはっきりとは解明されていない。 ただ、現時点では質問紙法（questionnaire method）によって、おそらくこれがベストだろう、という結果が出ているのだ。 筋トレの肝 まず運動が気分に影響を与えるのは、その運動の強度にある、

2019年7月8日に明星一平ちゃんからカラムーチョ味が 発売されたので食べてみました。カラムーチョコラボは2016年＆2018年に実施されていますが、コラボシリーズ初の大盛サイズです。 『ソースとふりかけで唐辛子の辛さのパンチを強く打ち出し、カラムーチョの味わいを激辛味で表現した身もだえる辛さの焼そばです。』との公式ページ情報となっています。 一平ちゃん夜店の焼そば 辛辛辛カラムーチョ 唐辛子マヨ付き辛さレベル５ 味：★★＋ インスタント感：★★★ スープ：なし 値段：220円（税別希望） ＜星について＞ 味：100円～ぐらいの昔からある商品を★１として記載 インスタント感：★5で100円～ぐらいの昔からある商品(フライ麺) 中身 液体ソース、特製マヨ、ふりかけの3袋が入っていて、かやくは麺と一緒に入っています。お湯を注いで５分で湯切りをします。 完成 まず液体ソースをかけて混ぜます。少し

こんにちは！！ じゅんぴです(*'ω'*)ノ ８月も残りわずかですね( ﾟДﾟ)！！早い 出産予定日まで残り９０日となりました！！ 長いようなあっという間のような。 いや、長いよねｗ マタニティライフって すごい華やかで希望に満ち溢れて、美しくなって 大きなおなかになるのがうれしくて まさに幸せの絶頂！！！ってイメージだったけど 経験者のみんな、違うよね。 私の考えるマタニティライフとは・・・ 次々と体に変化や問題が出る中、 常に付きまとう不安を抱え、 それでも弱音は吐けず、 求めてもいないアドバイスを勝手にされて、 おなかを勝手に触られるセクハラは日常茶飯事な日々。 根性と忍耐力を鍛える「母親修行期間」。 ですので妊娠期間とはこれだけ長い期間なのかなと 妊娠７か月にして感じるわけです。 つわりで気持ち悪くても 痛いのも当たり前。 と世の中がなってるんです。 少しでも弱音を言おうなんてもん

お久しぶりです。 8月はエンジニア系のインターンでずっと都内にいて、平日は機械学習を組み込んだWEBアプリケーションの開発をやっています。 そんな最中ですが、歌舞伎町のBARでぼったくられてメンタルブレイクしているのでブログのネタとして消化しようかなと思ってこの記事を書くことにしました。正直ほとんどの人には縁のない話だとは思いますが、僕みたいな人をこれ以上増やさないように注意喚起ということで一応・・・ ぼったくりの概要 ぼったくりバーの手口 前日 当日 会うまで デート中 デート後 最後に ぼったくりの概要 騙されたと思ってぼったくりについて調べたところ体験したことそのまんまみたいなものがネットで見つかりました。 ぼったくりバーの手口 出会い系サイトやマッチングアプリの女性会員には、↓のようなデート商法的なパターンで、ボッタクリバー(BAR)に誘導している人がいます。 【ボッタクリバー(B