こんにちは。 コツメの母さん。です。 ピヨ姐ちゃんが家族にお土産を買ってきました。 ピヨ姐、合宿へ行ったのです。先日ブログにも書きましたが夢の国へ行こうとしたのに行きの電車で失神したため断念。そのことがあってとても心配でしたが元気にでかけて帰って来ることができました。 （株）タカチホさんが販売している「信州産ふじりんごをまるごと包んだりんごバームクーヘン」 箱を開けると真ん中に穴の空いたまるいバームクーヘン？が出てきました。ビニールに入っていたので袋を破いてお皿にのせました。 ごろん。 見た目はうん？という感じです。失礼ながら…そんなにおいしそうには見えませんでした。 半分に切って見ました。 真ん中にリンゴが入っています。 断面にすじが入っているので、切って見て初めて「おお、バームクーヘン」をと思いました。 ここからさらに縦にカットしてテーブルに置きました。 子供達がダイニングに来る前にま

トイレは家族全員が使う場所です。 そこに必ず置いてあるのがトイレットペーパーなのですが…使い終わった後の芯ってついうっかり捨て忘れてトイレに置きっ放しなんてことありませんか？ 私はしっかり捨てるのですが、夫や子供が最後だと捨てずにそのまま残っていることも！ スポンサーリンク あまりにもそういうことが多いので最近では芯のないタイプのトイレットペーパーを使用するようにしています。 そうすることで芯の捨て忘れがなくなり、ストレスの原因がひとつ減った気がします。 おすすめのトイレットペーパー コープ コアノン ダブル 我が家が使っているのはコープのコアノンです。 芯がない上に通常の2倍の長さになっているので長く使えます。 1袋あたり6巻なので保存する際も省スペースで済むのがありがたいところです。 使用感も特に問題なく、触り心地も悪くありません。 コープだとたまにまとめ買いで安くなる時があるのでその

「野菜が足りない」 野菜を食べることで健康になったり美肌になったり痩せたりといいことづくめなのはわかってはいるのだが、それでも1日350g食べ続けるというのは億劫になってくる。 「簡単に野菜が摂取できる方法ないかなぁ？」 そんな自分の悩みを解消してくれたのが、このスロージューサー。 ヒューロム アドバンスド100 このアドバンスド100というジューサーは、ヒューロムが販売している製品の中でもトップクラスの性能を誇っている。 野菜の栄養を逃さずにジュースにすることができるのである。 この性能の良さを知ってすぐに購入。 いろいろな野菜を入れてジュースにして飲んでいる。 自分がよく作っているのは、「ほうれん草と人参のジュース」である。 材料はほうれん草300gと、人参1、2本とお手軽。 はじめの頃はキウイやリンゴなどのフルーツも一緒にいれていた。 しかし搾りかすを料理に使う関係で、果実が混ざると

9月15日　晴れ 長男→塾で志望校トレーニング 次男→家で宿題とかゲームとか 主人→休日出勤 夜ご飯。 ☆サンマの塩焼き、大根切ったの ☆鶏天、芋天 ☆枝豆 ☆ご飯 ☆味噌汁(大根、人参、玉葱、長ネギ、豆腐) サンマ、我が家の魚焼きグリルに1匹ままだと 入らずだった💧 半分に切って、クッキングシートを敷いた フライパンで焼いた。 ちゃんと焼けて、フライパンも汚れず良かった。 サンマだけだと足りないし、肉がないと 言われるので揚げた鶏天&芋天。 揚げるの暑かったけど、喜んで食べてくれるから、 それだけでいつも労力はチャラになる。 長男、塾弁。 ☆チキンステーキ、卵焼き、ウィンナー、 キャベツの塩昆布和え ☆ごま塩ご飯 ☆一口ゼリー 鶏もも肉に塩コショウして焼いただけの チキンステーキが最高だったと長男。 ちなみに塾のテストは最低だったと長男💧 まぁ、ドンマイです… にほんブログ村

車は便利だ 特に田舎に住んでいるとそう思う 買い物に行くにも車がないと やっぱり不便 仕事に行くにも車が必要 そんな生活するのに欠かせない車なのだが 車を運転するということは とてもリスクが高い ほんの少しの気の緩みが事故に繋がったり こちらが注意していても自転車が突っ込んできた場合 自動車を運転しているこちらが悪くなってしまう 高齢者の運転手が増えてきた為か 踏み間違いによる事故も多い (単独事故ならまだマシだが 相手を巻き込む事故も多いから本当にたちが悪い) 車を運転するということは 簡単に人の命を奪ってしまう 凶器を運転していると自覚した方が良い 便利だけど、生活に欠かせないものだけど それくらいリスクを負って運転している ということは忘れてはいけない ながら運転はながら運転をする自分が悪いので リスクとは違うのだが 先日、ながら運転の罰則が強化されることが決まった (12月1日から

マツタケの土瓶蒸しや、焼きマツタケは、香り豊かでとても美味しいですよね。今では超高級食材になってしまい、なかなか食べる機会に恵まれなくなりました。国産品ですと1kgあたり数万円もします。シイタケより安価だった時代もあるそうです。マツタケがなぜこんなにも高級品になってしまったかというと、主に人工栽培が出来ないため、需要に対して供給が大幅に少ないからです。 最近、欧米を中心にマツタケに関心が寄せられているようです。食材としてというよりも、マツタケの「生き方」に対してです。フランスのリベラシオン紙にマツタケの「生き方」に現代社会の行き詰まりを打破する鍵がある、との興味深い記事が出ていましたので紹介します。 マツタケの「生き方」とはどのようなものでしょうか。それは共利共生です。マツタケは生きた木（主にアカマツ）の根元に生えます。マツタケはアカマツの根元から栄養分を得ます。アカマツもマツタケのおかげ

こんにちは。三原です。 最近親子でこんなやりとりをよくします。 「はらぐあい　わるいんです」(パラグアイ) 「それは　いかんぼじあ」（カンボジア） それとお気に入りが、 「なんでシュート　うたんざにあ！」(タンザニア) 「えっ！うつべきでしたん？」(ウズベキスタン) あとオランダのページなんかもう、ふつふつと笑いがこみ上げてきます。 ご存じの方いらっしゃるでしょうか？ そうです。これは『だじゃれ世界一周』の絵本の一部です。 (作 長谷川義史　株式会社理論社　2017年6月第1刷発行) (2年前の先生のサイン会でお手紙チョコを渡したのは私たち親子です♪) 実は、こんな風に絵本のことを子どもと楽しめるようになったのは、小学校に入ってからなんです。 それより幼い時なんて、読む側として読んであげなければ！ 読まれる側の子どもはじっとなんかしてられない！ 動いて遊ぶ方がいい！ どうしよう！全然興味持

画像はレタッチすべし 2019年9月16日 昨晩小雨が降っていました。 二階なので掃き出し窓（人が立ったまま出入りできる引き戸形式の窓）を開けて寝ていたら朝方、雨足がうるさいしまだタオルケットで寝ていますので寒かったです。 窓を閉め、カーテンを引いてもう少し寝ようかなと思ったけど目が覚めてしまったので、カーテンを開けてベランダに出てベランダに置いてある植物を見ました。 雨も止んだようですが、雨に濡れたランの根に水滴が貯まっていてきれいなのでデジカメしました。これがデジカメしたままの原画画像です。 原画607KB Adobe Photoshop Element9 で画像加工しました。 画質調整　170KB ［画質調整］で［ライティング］→［シャドウ・ハイライト（デホでOK）］［レベル補正］→再度［シャドウ・ハイライト（デホでOK）］を施した画像です。［画質・3］の低圧縮保存です。 更に逆光フ

The Mona Lisa Decrypted: Allure of an Imperfect Reality Mayo Clin Proc. 2018 Sep;93(9):1325-1327. doi: 10.1016/j.mayocp.2017.12.029. 病院総合診療医学会という学会が開かれていました。 Twitterでフォローしようと#診断エラーのハッシュタグで調べていたところ モナリザの写真。1枚の写真から疾患想起できますか？ The Mona Lisa Decrypted: Allure of an Imperfect Reality https://t.co/x1ycCx5SE5 #診断エラー #hgm19 — Dr. K (@kshikino) September 14, 2019 というツイートがありました。 Yahooニュースでも話題になっていたので、ご存知の方もい

三連休真ん中の日曜日。 今日も朝から快晴で 子どもたちの寝起きも早く それに吊られて朝から家事に精を出す私。 その快晴のせいか 朝からすでに異常な暑さ､､､ お布団をベランダに干しているだけで 大粒の汗が額から滴り落ちてくる。 エアコンのスイッチをポチリ。 その家事の流れで洗車もはじめたところ、 滝のような汗が全身を覆い尽くす。 気温は33℃、 これがホントに9月半ばの気温でしょうか。 洗車を何とか終わらせて、ひとっ風呂浴びた処へ 息子から公園への催促。 しっかりと熱中症対策と虫除け対策を済ませ 家族みんなで公園へ向かったはいいのですが 暑さのせいでひとっこ一人いません。 とにかく茹だるような暑さ。 公園の遊具には日陰などないので 遊具が熱せられて陽炎すら見えます。 すべりだい階段の手すりが 熱くて触れないくらい異常な暑さ。 家族みな汗でびっしょり、 子どもたちの体調の事を考え シーソーで

みなさんはどのような朝ごはんを食べているのでしょうか？ 私は、実家にいた頃（高校生まで）は両親共働きだったためサササーッと済ませられるものでした。 納豆ご飯とかトーストとか簡単にお腹が満たされるものです。 １人暮らしをするようになってからは朝ごはんを食べないこともありました。 食べたとしてもトーストとかコーンフレークくらいです。 結婚してからも私がまだ働いていた時は朝ごはんに時間をかける余裕なんてなかったので、トーストとスープ、お茶漬け、前日の残り物・・・等々でした。 それでも夫は文句も要望も言いませんでした。 問題は今です。 今は、夫の朝ごはんに『チーズトースト、ベーコン（またはハムまたはウインナー）、卵焼き、スープ』か『焼きおにぎり（またはお茶漬け）、ベーコン（またはハムまたはウインナー）、卵焼き』を出しています。 チーズトーストが圧倒的に多めだったのですが、最近になって夫が「チーズト

週末は家族だけで過ごすことがほとんどで だいたい子供中心に外出先も選んでいます。 近隣のショッピングモールなど、近場の子連れ向けの場所は ほとんど行きつくしてしまって、何度も行ってるのでマンネリしてきました。 児童館とか、公園とか…ネタ切れです。 子供は楽しんでいるみたいですが、我々大人が飽き飽きしてしまって。 そこで気分を変えて、東京駅まで。 入場券を購入して新幹線の改札の中へ。 ちなみに入場券は在来線と新幹線共通のようです。 とはいっても、在来線の定期では新幹線ホームには入れないみたいですが。 調べて驚きだったのが、入場券だけの定期があるんですね。 電車乗れないけど、改札入るだけ…みたいな。 もしかして、改札内の飲食店や売店で働いている人ってみんなこれ持ってるの？ 仕事でもタダでは入れないのだろうか。 乗るわけでもないのに、利用者の邪魔になるかなーと少し心配しながらホームへ。 さすがは

□石の上に三年座ってたら腰椎骨折 □意味 何かおかしいと感じながらも、勉強の為、修行の為と、いわゆるブラック企業に長年勤めていると、心身ともにボロボロになり、挙げ句の果てには歳を重ねた分、転職市場での価値も暴落する様子。 ヤバい、と思ったらすぐ逃げれ。 誰も助けてくれへんぞ。 自分の身は自分で守る。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ▪️元の言葉 石の上にも三年 ▪️意味 冷たい石の上でも三年座っていたら暖かくなることから、辛くても頑張り続ければいつか報われるというたとえ。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 『月曜日の辞書』一覧はこちら https://www.kokomoku.com/archive/category/%E6%9C%88%E6%9B%9C%E6%97%A5%E3%81%AE%E8%BE%9E%E6%9B%B8 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 月辞

こんばんはぺこちゃんです。 秋の味覚栗をいただいたので、モンブランプチタルトを作ってみました。 タルトは業務用スーパーで買ってきた既製品です。 クッキータイプのタルト生地です。 食べ放題でよく見かけるタルト生地です。 栗を見ると秋だねーー スポンジは焼いて、くりぬいてポンシェして入れました。 ポンシェとは（簡単にいいますと、スポンジ生地にアルコール入りのシロップを塗ることです。） ブランデーなどのお酒の香りがする、スポンジになります。 色々なマロンクリームの絞り方をやってみました。 上に乗っていいるのはカボチャシードです。（かぼちゃの種です。）カボチャの種を乾燥させて焼いた物です。（市販品） 味はピスタチオに近い味がします。 白いのは粉糖です。 マロンクリームの下には生クリームが入っています。 美味しかった―（＾ｖ＾） モンブランとは アルプスのモンブランの山を、お菓子で形にしたものです。

孫から届いた運動会の招待状 文字べたな孫が懸命に書いたヨソイキ用の文字。 これじゃ、行かねばならんじゃろ。 この頃は小学校でもテーマをつけるのですね 半分はせっかくの休日がつぶれることの残念さ、 そして半分は集団のなかの孫見たさに重い腰をあげたばぁばだった。 プログラムを見ると、競技名が凝ってる。 凝った競技名 目次 ・ 卒業記念のテントがいっぱい ・運動会は春？　それとも秋？ ・モンゴルにはない運動会 ・消えた「天国と地獄」 ・運動会は誰のため？　なんのため？ ・指導要領と運動会の扱い ・内容の様変わりと短縮化を求める声 卒業記念のテントがいっぱい 詫間小学校は私の母校ではあるが、 当時の古びた木造建築の人懐っこい雰囲気は全くなく、 ツンと澄ましたような校舎になり果てている。 トラックの周りを取り囲むように並ぶテントは２５張りくらいかな？ そういえばウチの子供が卒業する際に学校側からねだ

みなさまこんにちは。 こぎくでございます。 ご訪問ありがとうございます😊 お盆に壊してしまった下駄ですが、その後の足の診察で、疲労骨折の痕跡と、○○による骨の変形がある、と診断を受けたため、今後は、接地時の足の前部分への衝撃が強い二枚歯の下駄を履くことを諦めました。 ⇨すべてのことはメッセージ＊その一 - こぎくや便り 一番よく履いていたものが履けなくなってしまったので、下駄箱に残ったのは普段着物用のカジュアルな草履が一足と、あとはよそ行きばかりとなりました。 （ご近所履きのボロボロの下駄もありますが、それはノーカウントで…） 先日、所用で夫と百貨店に出かけた際、ふと思い立って、呉服売り場を覗いてみることに。 たまーになんですが、好きな台と鼻緒を選び、挿げてもらって一万円、という催しをされていることがあるので、運良く遭遇しないかしらん？と思った次第です。 ですが端境期の今、そんな催事があ

私のブログでは、ときどき「お金（や物）への依存をなくしたほうがいいよ」とお話しさせていただいています。 誤解されやすいのですが、生活するのにお金は必要です。 必要ですが、「依存しないほうがいい」ということなんです。 理由は、「お金に依存すると、心が不安になるだけだから」（＝幸せになれない）です。 どいういうことなのか、詳しくお話ししますね。 どれだけ貯めても、お金は人の心を不安にします 日本で生活するのに、お金は必要ですよね。（海外でもですが。） 物々交換をしているところは少ないので、食材や生活必需品を手に入れるのに、お金が必要になってきます。 ですが、絶対にお金への依存心は持たないほうがいいです。 お金への依存心は、持たないほうが幸せになれます。 たくさん稼げるようになっても、どんなにたくさん貯めても、残念ながら幸せにはなれないんです。 こちらの記事でおはなしさせていただきましたが、「幸

久しぶりに走ることは気持ちがいい　肉体的にも精神的にも運動は大切 おはようございます、M&Oです。 今回は『走ること』について書いていきたいと思います。 運動をすることは大切なこととわかってはいてもなかなか実行に移せてない人がきっと多いのではないかと思います。不肖M&Oも完全にこのカテゴリーに入っていまして、『運動しなきゃなぁ』なんて思ってから一体どれだけの月日が流れているのかわかったものではありません。 しかしですね、一応室内でできるトレーニングは行っていまして、トレーニング用のチューブを昔知人からプレゼントされたこともあり自宅でチューブトレーニングを行っています。 しかしこのチューブトレーニングや筋力トレーニングはなかなかゼエゼエするまでの運動にはならないんですよね。 やり方によっては可能かもしれませんが自宅の部屋ではそんなにドタバタするわけにもいかず、じっとりと汗を掻く感じのトレーニ

結婚してからずっと、髪を洗う時シャンプーは半プッシュと決められております ! 理由は、もったいない !  からだそうです。(ﾟдﾟ) ! どぉ～もぉ～ ポルです ! 妻との暗黙のルールとして、食事に行く際、一人当たりの食費を 1500円以内と決めております。勿論安ければ安いほどいいのですが、特別な時以外は 1500円以内です。 何故かというと、裕福ではない ! というのも もちろんですが「料金が高いなら美味しいのは当たり前でしょ ?  安くて美味しいお店を探すのが楽しいやん ! 」と妻に言われて、それもそうだなと 共感したのがきっかけです (^-^) という事で、今回来たのがスシロー ! 回転寿司業界NO.１の顧客満足度 ! 以前から何度も利用しているのですが、毎回二人で 2200円ぐらいで収まっております ! 助かるわぁ～ ♪ （妻の声） スシローの社長さんは、そもそも寿司職人の方だった

こんばんは〜　🤗 タピオカ王子こと 佐藤 誠 です！！ ・・・なんか青汁王子みたい！？😵 読者数が３００人を突破！！ ２０日ほど前のブログ記事「 読者数が200人を突破！！Googleアドセンスの広告収入は「野口英世」に！？ 」で、読者数200人突破を報告したところなのに・・・ 読者数300人突破しました！！ 🙌　🙌　🙌　🙌 www.makotoblog.net 短期間でこんなに読者数が増えたのは、日頃から当ブログ「 佐藤 誠 の あくまでも独り言 」を可愛がって頂いている、皆さんのおかげです。m(_ _)m いろんなところでIDコールして頂いたり、私の記事をブログに掲載（リンク）して頂いたりと、応援して頂いている気持ちを、ヒシヒシと感じております！！ 日頃から応援して頂き 本当にありがとうございます！！🙇‍♂️ www.makotoblog.net 合計PV数が２万突破！！

◎目次 陳建一直伝 今日の夕飯 今日もお散歩 分からないんです？ ◎陳建一直伝 陳建一とは、言わずと知れた 世界を代表する中華料理人である 陳建一のファーザー 陳建民さんは、四川料理を広めた 第一人者であり 陳建民さん及びその息子である陳建一さんの 四川式麻婆豆は 世界に名を轟かせている ここに紹介するのは そんなファミリーに伝わる杏仁豆腐である！ ソフトな口当たり 優しい甘さに仕上げてあり その牛乳のコクを生かし 風味豊かなその美味しさに この上ない幸せを感じ 天にも昇る心地良さを体感できる事 間違いなしです 作り方に熟練度が入りますので 良く聞いてくださいね！ ○作り方です 1-ボールにミックス、お湯、牛乳を入れ混ぜる 2-冷蔵庫に入れる これ以上でも、以下でも無いのです ●注意事項15条 1-飲ま無い 2-必ず冷蔵庫で冷やす事 3-スプーンで食べる 4-ホークで食べない 5-箸で食べ

ロタ・ノロ･インフルエンザなど 子どもがいれば流行り病にかかります。 一家全滅してしまいますが、 育児で弱っている奥さんに比べて パパは治りが早いもの。 会社を休んで幼児・幼稚園・小学校時の 3人面倒見ましたが、家事全般をすると 1日でも終わらないくらいです。 家政婦さんがいれば別ですが。 猫の手も借りたい 子どもたちが小さい頃の とある平日のスケジュール 午前6時、自分起床。 幼稚園のお弁当作り。 ミニおむすび二つと卵焼きは手作り、 冷凍ハンバーグなどをチンして隙間にプチトマト。 20分くらい。 午前7時、子どもたち起床。 朝ご飯の準備、幼稚園・学校の準備。 30分くらい。 午前8時、長女が小学校へ 次男はテレビを見させて 次女に離乳食。 20分くらい。 午前8時30分頃、ふたりを連れて幼稚園へ。 徒歩20分、幼稚園での準備10分。 徒歩20分で帰宅。 午前9時30分頃、洗濯×2回。 約

どうも短眠実践中のサカトです。 今回は「短民を実践すると自信と余裕が生まれる」という話をします。 「誰よりも遅くまで活動し」「誰よりも早く活動をはじめる」というだけで、謎の自信が湧いてきます。そして余裕も。 自信と余裕が身につくって…最高ですね。— サカト @ 健康オタク ショートスリーパー (@Sakato0) September 15, 2019 「誰よりも遅くまで活動し」「誰よりも早く活動をはじめる」というだけで、謎の自信が湧いてきます。そして余裕も。 自信と余裕が身につくって…最高ですね。 今回はこちらのツイートを深堀りします。 短眠生活がはじまってちょうど1ヶ月です。ここまでで気がついたことのなかでも意外だったことが「自信と余裕が生まれる」ことでしたので、シェアしていこうと思います。 短眠を実践すると「自信」がつく 短眠を実践すると余裕が生まれる 短眠を実践すると「自信」と「余裕

買い物に行こうと自宅前の道路を歩いていたら、黄色いものの姿が、目に飛び込んできました。 よく見ると、小鳥が歩道の脇の草むらに隠れています。 まだ、若鳥のようで羽は生えそろっているのに、上手く飛べないようです。 こちらの気配を感じて、じっと、うずくまっていましたが、やがて出てきました。 野鳥か飼鳥が逃げ出したのか、わかりませんが、羽の黄色がきれいな小鳥です。 写真を撮って、買い物に行き、気になったので帰りに探してみましたが、もういませんでした。 黄色い羽がきれいな小鳥 歩道の脇の草むらに隠れていました。 羽を広げると黄色が目立ちます。 やがて草むらから出てきました。 写真を撮る時にあまり近づいて脅かすといけないので、少し離れた所から撮り、拡大したので画質が粗いです。

米国ラスベガスの女性が、世界最大のフラフープを回してギネス新記録を達成した。肋骨の骨折を防ぐために、保護ベストを着用しなければならなかったという。 体に食い込むフラフープのパンチ 直径5.18mのフラフープを回してギネス世界記録に認定されたのは、ネバダ州ラスベガス市に住むGetti Kehayovaさん。 彼女の一家はサーカスのパフォーマーで、彼女も危険なアクロバットやバイクを使ったスタントを舞台で披露してきた。だが、今回のフラフープ回しは、これまでに挑戦したことの中で一番キツかったらしい。ギネスのオフィシャルから取材を受けた彼女はこう語る。 とても痛いんですよ。なぜかというと、フラフープが重いからです。1回まわるごとに、輪が体の周囲をぐるりと圧迫して行きます。どんな感じかというと、ボディにパンチを食らっているような感じです。 尋常ではないフラフープの圧力で肋骨を折るかもしれないと感じた彼