こんにちは。もみじです♪ 骨折から２ヶ月あまり。 ようやく通院が終了！ 「骨密度」とは ３度の骨折 検査はいたって簡単 気になる数値　同年齢の人との比較 骨を丈夫にするために おわりに ですが‥ もみじは、ここ何年かの間に3度も骨折し、これはもしかして骨がスカスカで「骨密度が低いのでは？」…と不安になり、昨日、測ってきました。 「骨密度」とは 「骨密度」は、骨の強さを判定するための代表的な指標です。 骨密度検査では、骨の中にカルシウムなどのミネラルがどの程度あるかを測定します。 骨密度は若い人の骨密度の平均値と比べて自分の骨密度が何％であるかで表されます。 【下記参照】 骨粗しょう症の検査と診断／骨粗しょう症（骨粗鬆症）ホームページ 骨密度は男女ともに加齢によって減少しますので、将来、骨粗鬆症になって歩けなくなったらどうしよう…など、とても不安になります。 ３度の骨折 ３度骨折の状況を簡単

えべっさんには行かれましたか？ えべっさんを含む七福神について簡単に纏めてみました。 今更ながら「七福神」って？ 室町時代の頃、日本で古くから伝わる恵比寿神に、中国やインドからやってきた神様が加わって信仰されるようになったのが七福神です。 各国で個別に信仰されていた神々が七人の神にまとめられたのは、中国の「竹林の七賢」の故事にあやかっていると言います。 「竹林の七賢」とは、中国の晋の末期に山陽（江蘇省）の竹林に個性豊かな七人が集まって、酒を酌み交わしながら、自由、放達な議論にふけったという故事の事です。 各国でばらばらに信仰されていた神々が、日本で七人の福神として信仰されるようになったのですが、一時期は福禄寿と寿老人を同一人物として寿老人を外し、吉祥天と猩々(しょうじょう）を加えるなど、現在の七福神になるまでに、さまざまな入れ替えがあったようです。 七福神のなかでも、とりわけ福相で、烏帽子

お湯だけで体を洗うメリットとデメリットについて書きます。私は、基本的に、お湯だけで体を洗い、たまに石鹸を使うというシンプルスキンケアです。 このスタイルを一昨年の11月から、一年以上続けています。 お湯だけで体を洗うことはメリットが一杯あります。でも、完全に毎日、ずっとお湯だけだと多少のデメリットも出てきます。 今日は、お湯だけで体を洗うことのメリットとデメリット、また、デメリットへの対処法を書きます。 お湯だけで体を洗うことのメリットを味わうための必須条件。 ところで、まず最初に、お湯だけで体を洗うことのメリットを味わうための必須条件があります。 それは、ケミカルなシャンプーやトリートメント、コンディショナーなどもやめるということと、洗顔もお湯や水か石鹸だけにするということです。 ケミカルなシャンプーやトリートメント、コンディショナーなどは、合成界面活性剤でできていて、「ぬるみ」が体にも

昨夜から、今朝にかけての事柄日記です ◎今日は、徹夜です 今日は 自分との戦いとか 睡魔とか、何とかは 思考から消し去り とにかく、無となり 仕事を終わらせます どうしても、20日までと言っていた書類を 手違いで、明日欲しいそうです そう昼過ぎに、LINEが来ました papaの闘士に火が付きました ほお〜 普通に考えたら無理な量だよね 資料も来てないし まあ そういう、無理難題が好きです やけのやん八、日焼けの茄子、色は黒くて食い付きたいが、わたしゃ、入れ歯で歯も、あそこも、立たないって来たもんだ！ って、言いますよね〜 「あそこ」は、無かったか？ 頼むとか、お願いしますって、言われると ヨシ、やろうかって、なっちゃうんですよね〜 しかし 明日は、日曜日なので ta-sanは家に居るわけで どうしても、集中するには 夜中やるしかないんです まあ、それはさておき そう言えば 皆さん 屁こきク

先週のリハビリ日記です。 木曜日と土曜日の分をまとめて書いてます。 リハビリ日記（2020/01/09（木）） リハビリの準備 今日は木曜日なのでデイケアへ行ってきました。 ２日前の火曜日のリハビリでは、立ち上がりがあまりできなくなってたので不安でした。 今日は出かける前に時間があったので、過去のブログのリハビリカテゴリを数か月分、読んで出かけました。 日記として書いてるので、リハビリのコツとかも時々書いてあります。 足裏に力を入れるには、あの運動が有効だったとか思い出したことがありました。 ブログ日記がかなり役に立ちました。 リハビリ 個別リハビリの前に準備体操は念入りに15分やりました。 力づくで筋を延ばそうとしないで、ゆっくりじっくり延ばす感じでやりました。 いつも時間がたりないと急いでぐいぐいやってしまうのですけど、今日はゆっくりじっくりを心掛けました。 平行棒の間での立ち上がりは

↑押してもらえたらすごく嬉しいです↑ こんにちは 今日はよく作るおそろしく簡単な ビールのおつまみです とん平焼き ～とん平焼き～ 【とん平焼きポイント】 ～鶏皮チップス～ 【鶏皮チップスポイント】 ～おススメ記事～ ～とん平焼き～ ☆温めたフライパンに多めの油をひき 豚肉を８割ほど炒める ☆豚肉を端に寄せ、空いたところに 油を集め溶き卵を流し込む ☆卵が広がったら 豚肉をソッと卵と融合させる ☆卵がいい感じに半熟になったら 半分に折って器に盛りつける ☆お好みソース、マヨネーズ かつお節、青のりをかけて完成♪ 【とん平焼きポイント】 私はいつも豚肉をちょっとだけ 取り分けておきます いざという時とん平焼きが 作れるように 豚肉と一緒にキャベツやもやしを 入れたらもっと豪華に！ でもおつまみなら野菜は無しの方が よさそうかな おかずとして食べるなら 野菜をたっぷり入れると いいと思います

昨日は、次女と『岸田劉生展』に行きました。展示期限が迫っていたので、どうしようか・・と思っていましたが〜 「母さん、見たいって言ってたでしょ❗️せっかく見れるんだから、行かないとダメよー。一緒に行こう❗️」と言ってくれて、行くことにしました。 私は、絵に詳しい訳ではありませんが、見るのは好きです。次女は、好きな絵を見る為だけに、県外まで出かけたりします。その行動力は、凄いなぁーと感心します。そんな次女のおかげで、絵を見る事が好きになりました。 次女「広島美術館は、全国的にも人気の美術館なんよー。近くに住んでて、いつでも行けるって、凄いことなんよー。」と、力説されました(￣▽￣;) 母　「じゃーもし、広島に住んでなかったら、わざわざ来る❓」 次女「来るよー。そういう美術館なんだよ〜自信持って❗️」 母　「そうなんだー（；￣ェ￣）恵まれてるんだね〜有難いね〜。」そんな話をしながら美術館に行きま

2020年1月、転職サービス『DODA：デューダ』が『転職市場予測2020上半期』を発表。 2020年に入り、景気の動向も反映され、企業の採用動向も落ち着いてきた模様。 全体的には、緩やかに増加傾向。 escape2bangkok.com

防災に！アウトドアに！結構使えるすごいやつ！ポータブル電源【エナ―ボックス】のご紹介 逃げたくなってもコンテナに入って僕は逃げません・・・(ゴー〇) こんにちはっ！ タブチマンです。 昨年はとても災害が多い年でした そんな中、ものすごい注目を集めたのがポータブル電源！ 有名メーカーから怪しい中華メーカーまで さまざまなポータブル電源が販売されています。 ポータブル電源？はにゃ？！そんな方の為に ポータブル電源とは ポータブル電源とは内臓バッテリーに電気を蓄えて電化製品などに 電気を供給する製品です。 家庭用コンセント、ＵＳＢ端子、シガーソケットの端子が大体ついています。 ガソリンを使う発電機と違ってとても静かで省エネなので防災アイテムだけではなく アウトドアや園芸、重さがあるので筋トレにも使えます。(ＧＯＯＤ) ポータブル電源選びで重要なポイントをご紹介 ポータブル電源選びの５つのポイント

美味しい海老チャーハン食べ歩きブログ　第87食 Ｋ七です。 今日は小田原の海老チャーハンです。 小田原駅は JR東海道新幹線、東海道本線 小田急電鉄小田原線 箱根登山鉄道鉄道線 伊豆箱根鉄道大雄山線 が乗り入れています。 知らなかった！ 小田原は昔も今も交通の要所なんですね。 小田原駅東口は、 地元の方と観光の客が入り混じっています。 さらにランチのサラリーマン。 繁盛してますな。 『栄華軒』は昭和23年創業とのこと。 デカ盛りで有名な店です。 Ｋ七はランチの時間にお邪魔しました。 栄華軒 海老チャーハン 海老チャーハンが到着。 スープと漬物がセットです。 漬物は、蕎麦屋さんの天丼につくやつの味。 これ、Ｋ七、好きなやつです。 アップ海老チャーハン。 しっとり系チャーハンです。 ボリュームあります。 1.5人前が並です。 揚げ海老がデカいです。 具材は、玉子、刻みネギです。 今日もごちそう

神戸ファッション美術館の「アフタヌーンティーのよそほひ」展☆ 神戸ファッション美術館で開催中の 「アフタヌーンティーのよそほひ　英国紅茶物語展」。 美しいティーカップの数々や初期のリプトンの紅茶の缶、 ティーパーティーのドレスなど 女性なら誰もが胸をときめかせるような素敵な展覧会をご紹介します♪ アフタヌーンティーの歴史をたどる展覧会☆ １８００年代のイギリスの貴族たちの間で 夕食を夜遅く食べる習慣が広まったことから、 昼食から夕食までの、空腹で鬱々とした気持ちを晴らすために 午後５時から菓子や紅茶、軽食を食すようになったのが アフタヌーンティーの始まりだそうです。 当時の紳士淑女は、 まずはティーカップを愛で、 水の色を楽しみ、 茶葉を入れて、深まっていく茶の色の変化や 香りを味わい 最後に茶の味を堪能したのです。 また、ティーカップの底に残った茶葉の形で 未来を占う「紅茶占い」も大人気

キャンプを楽しむのに欠かせない物といえば、大自然の中で食べる美味しいキャンプ飯です。 しかし、キャンプは自宅と違って調理器具も限定されて料理が億劫な方も多いですが、手軽に作れるキャンプ飯をご紹介します。 手軽なキャンプ飯が一番！ キャンプ飯は慣れれば簡単！ 「鶏と野菜とキノコ蒸し」を作ろう！ LOGOSの森林 スモークポッド 鶏と野菜とキノコ蒸し【食材】（5人前） 鶏と野菜とキノコ蒸し【作り方】 野菜をカットしよう！ 鶏モモの下処理をしよう！ ブナシメジの下処理しよう！ ダッチオーブンに具材を入れよう！ 調味料を加えよう！ ダッチオーブンで蒸し焼きにしよう！ 「コンソメ餃子鍋」を作ろう！ 及源 お国自慢鍋ツル付26cm コンソメ餃子鍋【食材】 （5人前） コンソメ餃子鍋【作り方】 野菜をカットしよう！ 調味料を入れて野菜に火を通そう！ 餃子を投入しよう！ 「鶏と野菜とキノコ蒸し」と「コンソ

モラタメで応募していたS&Bの濃いシチューが当選して、3箱届きました。 濃いシチュークリーム 濃いシチューラクレットチーズ 濃いシチューのきのこバター入り の3つです。 3種類のS&Bの濃いシチューを食べた感想とアレンジメニューを紹介します。 3種類の濃いシチューの味の特徴は？ S&Bの濃いシチュー 濃いシチューラクレットチーズのアレンジ 濃いシチューのきのこバター入りはパスタに シチュールーのリメイクメニュー まとめ 3種類の濃いシチューの味の特徴は？ S&Bの濃いシチュー まず定番の濃いシチュークリーム 普通のクリームシチューのルーよりもとろっとしていて、濃厚に感じました。 普通においしいです。 1箱使って、普通にクリームシチューにして食べて、家族4人が食べたら少し残ります。 翌日はリメイク料理。 ご飯を敷いたグラタン皿の上に、余っているシチューをかけてとろけるチーズを乗せてトースター

ダンテ・ゲイブリエル・ロセッティ　「クリスマス・キャロル」　１８６７年 メリークリスマス！！（＾＾） いよいよクリスマスですね☆ クリスマスソングが街に鳴り響き、 きらきら輝くイルミネーションやクリスマスの飾りが いたるところで見られるこの美しい季節・・・ クリスマスが終われば、もう今年も終わり。 だからこそ、このシーズンを満喫して、 来年へのエネルギーをチャージしたい！と思います☆ クリスマス、と聞いて、何を思い出しますか？ 今、私がいちばん鮮やかに思い出すのは 子供の頃のクリスマスです。 家族と一緒に、大きなモミの木を （そのときはまだ小さくて何でも巨大に見えました） 運んで、物置からキラキラのクリスマスの飾りを出してくるのです。 クリスマスソングを大音量でかけながら。 箱の中から次々と出てくる金や銀のオーナメントや ふわふわの白い綿、かわいい天使のお人形。 いろんな色に点灯する美しい

おはようございます 美しい暮らしの空間アドバイザー　大関文子です 結露の多いこの時期、気が付いたらカーテンにカビが生えていた！ なんてことはありませんか？ 昨年のことですが 出窓のカーテンの裏側にカビが!!! ギョギョギョ(＠_＠;) 白のレースのカーテンだから 試しに「キッチン泡吐いた～」 あれっ　変換がおかしい(笑)。 「泡ハイター」をカビのところにシュッシュとしてしばらく置いて、 見てみたら見事に綺麗になっておりました。 色落ちしそうなので、他のものと一緒にせずカーテンだけで洗ったほうがいいですよ。（「当然でしょう」　と声が聞こえてきそうだけど、念のため記しました。） もしかしたら生地が傷むとかいろいろなデメリットがあるのかもしれませんので 「私もやってみよう」と思われた方は、自己責任でお願いします。 「カビが生えたから捨てる！」と決める前に、ダメ元でやってみる価値はあるのではないか

砂漠が多く、雪がほとんど降らない米国アリゾナ州では、クリスマス休暇に雪のある場所に旅行する家族が多いそうだ。 ところが、マリコパ郡ギルバート町のAdam Walkerさん一家は、今年、楽しみな旅行を諦めなければならなかった。2才になる娘のQuinnちゃんが、車に長時間乗って標高の高い場所へ行くことを禁じられたからだ。 片側しかない心臓 Quinnちゃんは生まれつき心臓に欠陥があり、普通の人の心臓の右側半分しか持っていない。生後6日目に第1回の開胸手術を受け、今年の4月には2回目の手術が待っている。現在も酸素マスクを使っている彼女に、旅行は負担が大き過ぎる、と医者から警告を受けていた。 Walkerさんは、娘に雪を見せてやれない残念な気持ちをFacebookに書いた。それがカサグランデ市警察の目に留まった。 5トンの雪を運ぶ カサグランデ市警察の2人、Mike BejaranoさんとMeli